体内有炎症要注意哪些饮食？_百度拇指医生
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?体内有炎症要注意哪些饮食？
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你好！体内有炎症，用中医的眼光看，认为是体内有热！建议平时少吃辛辣的，多喝水！多吃蔬菜！少吃生冷及油炸食品，谢谢采纳
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?体内炎症大吃什么食物和水果好
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体质虚寒者宜食用温热类水果，慎用寒凉类水果；体质燥热者则相反；甘平类水果则适宜各种体质的人。 菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。
从中医营养学角度来说，水果是分寒、热、平性的，应根据自己的体质而食用不同的水果，食用不当或过多均会给身体带来不良的影响。一般来说，体质偏寒的人要多吃温热性的水果，体质偏热的人要多吃寒凉性的水果。 　　 有的水果属寒凉性，如梨、苹果、香蕉和各种瓜类等，热体质人群可以适量多吃此类水果，但寒凉性水果不能多吃，过量对身体有害。寒体质人群可以适量多吃如杏、荔枝、桂圆等温热性水果。水果的温热性制约自身的寒凉性，以达到阴阳平衡的状态。但吃太多温热水果很容易上火，对于热体质人群更不能多吃。另外，发热病人或有炎症的病人尽量避免食用。 介于寒热之间的水果，如菠萝、葡萄、芒果、李子、橄榄等，不同体质人群都可以食用。
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///文章正文
为何吃清淡点肠炎就能好
之道网导读：当小鼠饲喂低蛋白饮食（相对于16%的标准饮食为2%）或者是只缺乏亮氨酸的饮食时，能够在如体重减轻和出血性腹泻等结肠炎的迹象中受到保护。当缺乏GEN2的小鼠......
在Nature最新在线发表的文章显示，小鼠的肠道炎症可通过简单的限制氨基酸的饮食抑制。美国Emory的BaliPulendran博士和其同事发现在细胞机制检测养分的有效性和控制炎症之间相关联。他们还建议低蛋白饮食或模仿其对免疫细胞的影响的，能用于治疗炎症性肠道，如克罗恩病或溃疡性结肠炎。GCN2介导在肠道炎症中的保护作用这个保护作用被证明是由一个叫做GCN2的分子介导的。它从酵母到人类都很保守，是细胞内氨基酸饥饿的关键传感器。这个发现拓宽了Emory团队早期发现的范畴：GCN2为黄疫苗免疫诱导的关键。BaliPulendran博士说：&我们认为肠道是一个免疫系统面临着养分有和无动态变化的地方，所以我们考虑氨基酸传感通路GCN2是否会影响在肠道中的免疫动态平衡。&研究小组发现缺乏GCN2的小鼠对化学物质DSS（葡聚糖硫酸钠，通常用于制造动物结肠炎模型）更敏感。在没有的状况下，缺乏GCN2的小鼠的肠道看起来是正常的。当小鼠饲喂低蛋白饮食（相对于16%的标准饮食为2%）或者是只缺乏亮氨酸的饮食时，能够在如体重减轻和出血性腹泻等结肠炎的迹象中受到保护。当缺乏GEN2的小鼠饲喂低蛋白饮食不能从结肠炎中恢复，这了GCN2对于这种保护作用是必要的。低蛋白饮食治疗的可能结果可能影响炎症性肠道疾病和自身免疫性疾病的治疗，如和。有研究表明在多种自身免疫性疾病其重要作用的Th17免疫细胞，由GCN2调控。Pulendran说&众所周知，免疫系统可以检测和响应病原体，但这些结果凸显其对环境变化和适应的能力，比如营养不足导致细胞应激。&很有意思的是，这一古老的氨基酸饥饿途径与炎症反应的耦合，可能导致进化上的压力。也许这种耦合演化成一种负反馈机制来限制炎症反应，通过检测和组织再生中细胞可能出现的氨基酸消耗，在炎症反应中导致细胞。Pulendran提醒说，把这个发现应用到人类炎症性肠疾病之前还需要更多的研究。例如并不建议长期的低蛋白饮食。虽然有时建议肾脏疾病患者采取低蛋白，可以推迟的需要。低蛋白饮食持续多久时间和实施怎样的程度能在人类肠道炎症中达到所需的还是不明确的。
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身体内有炎症，怎么办，吃什么食疗
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我那时候是去医院开了药，有孕妇用的
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