常听人说，健康的饮食要减少油脂的摄入。其实，并非所有油脂都不好。油脂家族成员之一——欧米伽-3脂肪酸就对人体大有益处。研究表明，欧米伽-3脂肪酸对于预防冠心病，改善抑郁、痴呆、癌症和关节炎等疾病很有帮助。　　通常所说的欧米伽-3脂肪酸实际上包含两大类：一类来源于鱼肉、鱼油、海藻，叫做DHA和EPA；另一类叫做α-LNA，一般存在于植物油、亚麻籽、核桃以及一些叶子颜色较深的蔬菜中，比如菠菜、马齿苋。DHA的主要作用是健脑益智，EPA的主要作用是畅通血管。而α-LNA的一部分可在体内转化为DHA和EPA，另一部分则可以稳定心脏、改善抑郁、让人更有精神。　　研究表明，假如一个人曾有心脏病发作的经历，补充EPA将会大大减少心脏病再次发作以及猝死的几率。这类患者要多吃三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类，或者服用欧米伽3胶囊。　　对心脏有稳定效应，它能降低心律失常的发生率。有心动过速、心律失常等疾病的患者，可以从核桃、甘蓝、毛豆、亚麻籽等食物中补充这种欧米伽-3脂肪酸。　　甘油三酯是一种与心脏病发病相关的血脂，而欧米伽-3脂肪酸可以帮助清除血液中的甘油三酯。欧米伽-3脂肪酸对中风的作用应该辩证地来看。它能减少血小板沉积，避免血液凝固，对于预防缺血性中风（如脑梗塞）是很有帮助的。然而，在摄入大剂量欧米伽-3脂肪酸的情况下，有可能增加出血性中风（如脑出血）的发病率。因此，中风患者如果要补充欧米伽-3脂肪酸，应该清楚自己是否属于缺血性中风。　　欧米伽-3脂肪酸能缓解类风湿关节炎患者关节疼痛、僵直的症状，同时，富含欧米伽-3脂肪酸的膳食还能增强抗炎药物的作用。欧米伽-3脂肪酸还能改善心情，增强抗抑郁药物的疗效，有助于防治抑郁症。它还有助于缓解注意力缺陷多动症（ADHD）以及老年痴呆症。最新研究表明，它还能降低结肠癌、乳腺癌以及前列腺癌的发病率。专家建议这些疾病的患者或高危人群要适当补充欧米伽-3脂肪酸，以多吃欧米伽3胶囊为宜。　　欧米伽-3脂肪酸对于儿童大脑发育极有帮助，理论上孩子们应该多吃海洋鱼类。不过，专家同时也强调了两点：一是应该避免不健康的烹调方式，诸如煎鱼、炸鱼、烤鱼等；二是儿童吃鱼宜谨慎，因为现在很多海域都被铅、汞等工业重金属污染了，这些海域所产的鱼难免重金属超标。儿童肝脏解毒的功能不完善，如果过多摄入重金属将对健康有害。因此，儿童补充欧米伽-3脂肪酸，应该优先选择亚麻籽、核桃、菠菜等陆地植物性食物。
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　　预测Omega 3脂肪酸依然积极成长　　Global Information, Inc.已开始销售Packaged Facts所发行的报告书「Omega-3: Global Product Trends and Opportunities (Omega-3：全球的产品动向与市场机会)」　　大家对Omega 3 (ω-3)脂肪酸及其对健康的效果之认识度越发高涨，过去数年为了健康而摄取Omega3脂肪酸的消费者数剧增。在美国，例如9％购物的顾客在食品店购买包括Omega3脂肪酸的食品和饮料，摄取鱼油营养补品的成人比例，从2006年的8％到2011年剧增17％。　　再则，消费者越发认为健康?美容保养产品是食品的一部分。依据Packaged Facts的David Sprinkle之说法，无法明确分成由天然食品和强化?机能性食品衍生的营养产品、或营养补品和个人保养产品的新（亦有矛盾处）领域正逐渐扩大。对养宠物者而言，所谓的宠物食品（根本地功能食品）和点心、营养补品及修整用产品之宠物专用产品，亦与人类用的产品一样扩大。　　Packaged Facts针对全球含有Omega 3脂肪酸的食品?饮料（鱼类除外）、健康?美容保养产品（包含营养补品）和宠物产品的消费量，预测2011年时会达到130亿美元。对含有Omega3脂肪酸产品的消费需求，2011年—2015年之间会剧增，影响包含全球自家公司品牌的各种消费品销售活动。
　　要做欧米伽3科玛软胶囊的代理商，都需要什么条件？　　答：1、具有一定的经济实力和良好的商业信誉；有丰富的市场操作经验，较强的市场开发能力；有成熟、完善的销售网络；　　2、热爱我们欧米伽3 的社会推广事业。　　3、服从公司的管理，不做对公司和产品有损形象和名誉的事情。
　　为什么说欧米伽3能预防治疗50多种疾病？这50多种疾病主要归纳为哪几类？　　答：目前国际上对于欧米伽3的研究已经拓展到了细胞学、分子学和遗传学等各个领域，应用研究也已经从公众营养和临床营养深入到了临床治疗和基因治疗的水平。据有关科学专家的研究和证实，现在已经发现人体中有50多种疾病都与欧米伽3的缺乏有关。这50多种疾病归纳起来主要有6大类：　　1、心脑血管疾病和栓塞类疾病　　2、智障、精神和情绪方面疾病　　3、癌肿　　4、视觉障碍　　5、慢性炎症和其他免疫性疾病　　6、早衰　　欧米伽3的适宜人群和不适宜人群有哪些？　　答：适宜人群：　　1、有高血脂、高血压、高血糖、高学粘等致病倾向及患者，有心脑血管疾病、栓塞、脑中风、糖尿病、肥胖症、脂肪肝等致病倾向及患者。　　2、有老年痴呆等大脑和智障致病倾向及患者，孕妇孕育期，婴幼儿大脑发育期，学生及脑力劳动者。　　3、有癌变倾向及放化疗肿瘤患者　　4、有过敏反应、慢性炎症和其他免疫性疾病患者　　5、病理性早衰和生理性早衰患者　　6、有少年近视和老年性眼疾致病倾向和患者　　7、亚健康者和普通人群　　不适宜人群：有出血倾向者。
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　　[导读]健康减肥最有效的方法就是多喝水，可是，我们从前听说“每天八杯水”的概念太抽象，是八杯多大容量的水?　　转播到腾讯微博　　水的最佳喝法　　1.起床一杯蜂蜜温水或温淡盐水，以补充睡眠期间蒸发的水分，唤醒身体机能，帮助肝脏和肾脏排毒;　　2.每顿饭前半小时一杯，让水分被充分吸收形成胃液，让胃做好消化食物的准备。这样不但能控制进食量，还能预防胃胀、心口灼热、肠炎和便秘等问题;　　3.饭后两小时喝250-400毫升的水，这样能够促进饱足激素的分泌，增强肠道消化机能，也能防止身体因为缺水而产生的虚假饥饿感;　　4.全天维持不间断地补充水分，特别是进行体力活动之前。在剧烈运动后不可大口喝水，要小口慢慢补充水分，平时喝水也最好细水长流。但在便秘严重情况下，可以猛喝几大口温水，对刺激肠道帮助排便非常有效;　　5.无论再热的天气，女生也不能喝冰水，保持体内温暖、血气充足畅通才是减肥之根本;　　6.容易水肿的人睡前四小时避免喝水，并去医院检查肾功能是否有问题。起床一杯蜂蜜温水或温淡盐水，以补充睡眠期间蒸发的水分，唤醒身体机能，帮助肝脏和肾脏排毒;　　7.每顿饭前半小时一杯，让水分被充分吸收形成胃液，让胃做好消化食物的准备。这样不但能控制进食量，还能预防胃胀、心口灼热、肠炎和便秘等问题;(注：关于饭前喝水喝汤的科学根据在其他章节中还有详细分析。)　　8.饭后两小时喝250-400毫升的水，这样能够促进饱足激素的分泌，增强肠道消化机能，也能防止身体因为缺水而产生的虚假饥饿感。
　　什么是欧米伽3 ？　　在人体的营养结构中，脂肪酸是组成我们日常提及的“脂肪或油”的主要化学成分，欧米伽3和欧米伽6都属于“必需脂肪酸”，人体自身无法合成，必须从食物中摄取获得。　　欧米伽6促进身体炎症发生，欧米伽3则是对抗炎症，抑制炎症的发生。事实上，在人类基因进化的几万年时间里，欧米伽3与欧米伽6一直1：1对等地站在天平的两端，维持着人类身体的平衡。可是，全球进入工业革命社会以后，人们的食物日趋精细化，食物中欧米伽6含量剧增，欧米伽3含量锐减，人们常吃的玉米油中两者比值97：1，花生油93：1，最低的是大豆油也高达8：1。许多研究显示：目前人体中比值为20~30：1。欧米伽3严重缺乏，导致高血压、冠心病、糖尿病、癌症、抑郁症等多种慢性疾病患病率高发。研究表明，欧米伽3对人体的生命、健康起决定性作用，在我们的大脑细胞、视网膜、心脏组织、精液以及母乳中，都含有大量的欧米伽3（约为总脂肪酸含量的30%）。　　自从欧米伽3在上世纪70年代被发现以来，是被全球医学界研究最多、最深和发现作用最广的一种很特别的营养物质。目前约有2.2万篇国外的研究报告表明，欧米伽3脂肪酸对多种临床疾患的预防和治疗有不同程度的作用。　　(摘自《吃出健康的智慧》，哈佛大学脂类营养研究中心主任，康景轩著)
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　　欧米伽3与风湿性关节炎　　关节炎分为两种：骨关节炎和风湿性关节炎。骨关节炎是由于关节日复一日受到磨损而造成，而风湿性关节炎（RA）则是一种慢性炎性疾病，它可以伤害到全身的结缔组织和骨骼，特别是会伤害到关节。 　　在美国有6百多万人有风湿性关节炎，女性患者人数是男性的3倍，大多数人在中年时首次出现症状。该病的潜在原因是免疫系统制造出攻击重要的蛋白质IgG的物质。当这类物质攻击蛋白质时，会形成大型的复合体，出现过敏反应，结果就造成了慢性炎性的发生。而炎性反应又最喜欢攻击关节。阿司匹林及其他类似非处方药之所以能在风湿性关节炎的治疗中唱主角，就是因为它们既能镇痛又能消炎。不过在严重的病例中，还是需要运用抑制免疫反应类的药物的。　　在过去的10年中有许多研究表明ω-3脂肪酸可以减轻关节炎的某些症状，如早期僵直、疲乏、疼痛及发炎关节的数量。同时某些服用ω-3补充剂的患者也能够告别传统的药物。例如在一项1995年进行的研究中，让服用标准的抗炎药的关节炎患者摄入ω-3补充剂。几个月后，以安慰剂代替抗炎药。相当数量的病人在没有药物的情况下，也没有发。　　温馨提示：更多资料请参考 www.yykm.net 　　QQ:
　　影响思维的食物—欧米伽3脂肪酸　　有关脂肪的最令人感兴趣的发现之一，是它竟然与你的心智状况有关。摄入脂肪的状况会影响到你的情绪、应变能力水平、冲动状态，甚至是你的学习能力。　　脂肪和欧米伽3(Omega3 Ω-3)对大脑的重要性　　脂肪之所以能对精神状况产生如此重大的影响，原因在于大脑主要是由脂肪组成的。大脑的50%—65%的固态物质是脂肪，而且大脑中的脂肪并不是那种堆积在腹部、腿部用来抵御饥饿的“补给性”脂肪，而是一种构成细胞膜且在细胞中发挥重要作用的“结构性”脂肪—欧米伽3脂肪酸（包括DHA、EPA和DPA）。　　欧米伽3(Omega3 Ω-3)参与磷脂的合成与代谢过程，是构成大脑细胞膜和其它细胞膜的重要物质。（细胞膜使细胞中的物质保持为一个整体，并使细胞保持它的形状。同时赋予细胞一定的柔软性。细胞膜还控制着物质进出细胞的通道。）欧米伽3脂肪酸中的DHA是维持大脑细胞突触所必须的组分，与大脑的信号传递和大脑的反应能力及反映速度有直接的关系。因此，在缺乏欧米伽3脂肪酸的情况下，就等于剥夺了大脑关键的营养组分，会影响大脑神经的生长发育，最终会削弱学习和记忆的能力，导致智力和记忆力低下。　　1979年日本科学家对全球320名科学院院士的调查发现，他们的血液中欧米伽3及其代谢物的含量比正常人高3倍。1975年，首次有关脂肪与智力关系的动物研究表明，在进行简单的迷宫实验时，食用红花油（欧米伽6脂肪酸）的老鼠的成功率微60%，而食用Ω3脂肪酸膳食的老鼠的成功率高达90%。而另一组研究中，食用欧米伽3脂肪酸的老鼠平均需要42秒钟拉住平台，而食用普通膳食的老鼠则需要81秒钟。实验研究证明，欧米伽3脂肪酸可以改善并加强大脑的记忆和学习能力，其摄入量与智商成正比。　　Ω-3，加强大脑记忆、学习能力　　在美国田纳西大学小儿科系进行的研究表明，食用过欧米伽3脂肪酸配方奶的婴儿处理信息的能力比食用标准配方奶的婴儿要强得多。欧米伽3脂肪酸具备着加强大脑学习能力的功能。母乳中含有DHA，而婴儿奶粉中没有DHA。用母乳喂养的婴儿大脑及视网膜中DHA的含量高于用婴儿奶粉人工喂养的婴儿，其视觉灵敏度亦高于人工喂养的婴儿。几年后，在有关阅读、目视解意、填空、非语言能力及算术的标准化测试中，母乳喂养的婴儿成绩依然领先。深入的研究亦表明DHA在认知发展中有着重要的作用。 　　另外，研究人员测试了100名学龄青少年儿童体内必需脂肪酸的含量。他们发现，欧米伽3脂肪酸水平高的孩子出现学习问题的比率最低。同时，有证据表明食用欧米伽3脂肪酸补充剂也可以提高成人的智力水平。对于健康人来说，Ω-3也是改善大脑功能的良药。　　Ω-3，防治各种大脑疾病　　欧米伽3脂肪酸具有促进脑细胞萌发新的树突，建立新的突触，形成新的联系网络的能力。在大剂量摄入欧米伽3脂肪酸的情况下，具有修复受损伤的神经细胞和促进神经细胞再生的特性。　　美国科学家简·卡珀《延缓衰老——延缓和逆转衰老进程的基本策略》，在阐述欧米伽3脂肪酸对脑神经元的作用中提到：脑萎缩、脑细胞变形、中风后遗症等均为老年多发性脑病，其病变为人体脑组织体积缩小，脑细胞数目减少，并有轻度胶质增生及脑动脉不同程度进行性病变，是一种慢性疾病。主要有智能改变、神态变化及运动功能障碍等三大症候群，如记忆力减退、情绪不稳、思维能力减退、注意力不集中，严重时发展为痴呆，终致智力丧失及瘫痪。欧米伽3脂肪酸能够通过对大脑神经元的营养和修复作用来预防和治疗上述疾病。
　　美联社报道：美国总统布什　　每天服用欧米伽3以降低心脏病风险　　美联社 日针对每年一度的美国总统例行体检报道：“布什总统除坚持运动外，每天还服用欧米伽3脂肪酸补充剂以降低心脏病风险。”　　美联社为什么要特别提到“欧米伽3脂肪酸”？　　美国新闻网站（Newsmax）第二天（7月31日）发表评论说：“如果你想保持心脏健康，就要像布什一样补充欧米伽3脂肪酸。布什总统身体健康状况良好，没有服用任何有副作用的降血脂药物，而欧米伽3补充剂有着降血脂药物同样的功效。医学家们建议那些希望防治心脏病、中风、老年痴呆和帕金森氏症的人每天补充这种‘神奇’的欧米伽3脂肪酸”。　　温馨提示：更多资料请参考 www.yykm.net 　　QQ:
　　一．人体的两种必需脂肪酸　　欧米伽3与欧米伽6，是两种人体不能自行合成，必需依赖进食才能获得的不饱和脂肪酸。　　二．欧米伽6与欧米伽3的重要来源　　1．欧米伽6　　肉类：牛、猪、羊、禽等　　谷类：稻米、小麦、玉米等　　豆类：大豆、豌豆等　　根茎类：马铃薯、番薯等　　植物油：葵花籽油、玉米油、大豆油、菜油等　　2．欧米伽3　　植物：紫苏子、亚麻子、南瓜子、核桃等　　深海鱼：各种深海鱼油　　海豹：海豹的皮下脂肪 　　三．健康的比例　　人体内，欧米伽3与欧米伽6，健康的理想比例，为1比1；最高达到1比5尚称合理。若严重失去平衡，将导致百病丛生。　　四．为什么现代人，严重缺乏欧米伽3（ω-3）　　人只要正常的进食，都不会缺乏欧米伽6。但现代人的饮食习惯，过度偏重含有丰富欧米伽6的食物，使得现代人体内欧米伽3与欧米伽6的比例，高达1比20，甚至超过1比30，而潜伏下百病丛生的根源，虽然目前看似健康，然而一但发病则追悔莫及。　　五．健康之道　　从现在开始，补充足够的欧米伽3，才能及时保障身体健康，以免种下日后百病丛生的祸源。 　　更多资料：www.yykm.net
　　鱼油与a—亚麻酸　　随着对欧米伽3的深入研究，人们的保健选择逐渐从动物源性鱼油制品转向了植物源性的欧米伽3。鱼油制品的应用局限性日益凸现，尤其在以下方面：①鱼油的有效成份是EPA和DHA，植物源性欧米伽3为α-LNA，而EPA和DHA均比α-LNA分子链长，并且分别比α-LNA多2个和3个不饱和双键，化学性质极不稳定，极易发生脂质过氧化作用，导致过氧化值升高，使体内对人体有害的自由基增加；②EPA和GLA(伽玛亚麻酸，属欧米伽6族)在进入细胞膜后分别生成不同的二十碳烷酸化合物，直接摄入EPA会干扰GLA代谢为AA的过程，对婴幼儿的生长发育产生不良影响；③直接摄入EPA有很强的抗血小板凝集作用，摄入过量会破坏人体凝血机制；④鱼油制品易受海洋藻类毒素（主要为神经毒素）的污染；⑤鱼油制品所含有效成份的总量较低，一般仅为10%-30%；⑥鱼油制品含有胆固醇，有鱼腥味等。　　与动物源性鱼油制品相比，植物源性欧米伽3（α-LNA）其稳定性好（不饱和双键为3个）、安全可靠、无污染、无异味、无副作用，且有效含量高、生物学效应显著等特点，得到世界卫生组织和各国医学界营养学界的公认。　　更为重要的是，植物源性欧米伽3（α-LNA）是人体内欧米伽3族脂肪酸的代谢母体，EPA和DHA是α-LNA代谢的中间产物。α-LNA在人体内不仅有着不可替代的独特的生理功能，而且还可以根据人体生理需要来代谢出适合要求的EPA和DHA的数量，以满足生理代谢全过程各个时期和各部位的需要。因此，补充植物源性欧米伽3（α-LNA）比直接补充动物源性的EPA和DHA的效果要好得多。需要说明的是，植物源性欧米伽3（α-LNA）在体内代谢衍生出EPA和DHA，需要一个过程和一定的时间。因此，对某些急性疾病的治疗可以直接补充EPA和DHA，但数量不宜过多，时间不宜过长。　　温馨提示：更多资料请参考 www.yykm.net 　　QQ:
　　欧米伽3与人类健康和智慧　　上世纪下半叶，美国科学家发现一种影响人类健康和智力的，被科学界称为Ω-3（欧米伽3）的神秘物质。这种神秘物质不仅影响人类的身体健康和寿命的长短，而且对人类的智慧水平也起着决定性的作用。科学家们预测，通过不断破解生命科学各个谜团，有望能使人类的生命达到150-250岁，并进一步提高人类智慧，使人类科技水平达到新的跃升。　　《大众阅读报》一篇题为《如何活到100岁》的文章报道：科学家们对中国广西巴马瑶族自治县和日本冲绳县，两个世界知名“长寿县”的食物研究中发现，那里的人们之所以长寿，是因为食物中富含一种欧米伽3的神秘物质。一九七五年英国科学家通过研究，得出Ω-3及其代谢物的摄入量与智商成正比的结论。一九七九年日本科学家对全球320名各国院士调查发现，他们的血液中Ω-3及其代谢物比正常人高三倍。　　以美国科学家阿尔特来斯?西莫普勒斯（Artemis P.Simopoulos）博士为代表的一批世界顶尖级生命科学家，经过50多年的长期研究，终于解开Ω-3的神秘面纱：Ω-3是人体必需脂肪酸，是生命的核心物质。到目前为止既不能用化学的方法化学合成，又不能在人体内自行生成，必须依靠从食物中获取。在人体内参与磷脂的合成与代谢，是维系人类进化和身体健康的重要物质。　　Ω-3在人体内的代谢母体是α-亚麻酸（α-LNA），代谢的中间产物是EPA和DHA对人体的健康和智力产生极其重要并及其神奇的作用。由于现代人类的食物结构中，Ω-3的含量极其微小，远不能满足人体生理代谢的需要，必须通过其他途径予以补充。当人体内Ω-3不足时会产生下列疾病：（1）高血脂、高血压、高血糖及肥胖症；（2）降低人体的免疫功能，导致各种免疫性疾病的发生；（3）导致血栓性疾病和脑中风；（4）阻碍大脑神经的生长发育，造成智力和记忆力低下，引发老年痴呆；（5）阻碍视觉神经的生长发育，引发少年近视和老年性眼疾；（6）加速衰老过程，使人体提前衰老。当人们补充了足量的Ω-3脂肪酸后，上述症状就会得到明显改善，甚至产生治疗作用以至于痊愈。　　在一些发达国家如美国、英国、法国和日本等国家已通过立法规定：在指定的食品中必须把Ω-3作为添加剂施用，以保证人们能够从食物中获取一定量的Ω-3。目前我国营养学界和医学界也在大力推广普及Ω-3的相关知识，倡导食用Ω-3呼吁实施立法，保护国人身体健康。1993年，世界卫生组织（WHO）和联合国粮农组织（FAO）在关于推广Ω-3系列多不饱和脂肪酸的文件中，郑重向全世界发表声明：鉴于Ω-3的重要性和人类普遍摄入不足的状况，建议专项补充Ω-3，建议补充量为每日1-2克。　　由于生命科学领域里的这一重大突破，使Ω-3软胶囊在美国一经问世，迅速掀起了全美范围的Ω-3保健狂潮，进而又席卷了整个欧洲和日本等国家，目前正似淘天巨澜波及全球。　　燕园科玛Ω-3软胶囊,是北京大学与烟台燕园科玛生物技术开发公司合作，在认真研究和吸收转化国际尖端生命科技成就的基础上，开发出的拥有自主知识产权的高端产品。其神奇的保健功效表明,燕园科玛Ω-3软胶囊,不仅是我国第三代健康品中具有领航作用的高科技精品，也是燕园科玛公司及其海归派们实践“造福国人”诺言的第一举。　　联系电话：
　　现代医学研究成果表明，欧米伽3具有以下方面的保健功效：　　1.降低并平衡血脂、血压、血糖、血粘、胆固醇，预防和治疗心脑血管疾病，栓塞性疾病、脑中风、脂肪肝、糖尿病和肥胖症等；　　2.促进大脑神经细胞的生长发育，增长智力，提高记忆力，防治老年痴呆等智障疾病；　　3.抑制癌细胞的生长发育，防止癌细胞的扩散转移，配合放疗和化疗使用可有效放大和增强数十倍甚至数百倍放化疗效果，并减少放化疗对人体产生的毒副作用；　　4.提高和平衡人体免疫功能，对早老性痴呆、风湿和类风湿、哮喘、慢性阻塞性肺病、回肠炎、IgA贤病红斑狼疮或狼疮、痛经、牛皮癣、骨质疏松症、齿龈炎、过敏症等免疫性疾病有预防和治疗作用；　　5.预防和治疗产后抑郁症、酗酒、易冲动、暴力倾向等神经和情绪方面疾病；　　6.营养视觉神经细胞，促进视觉神经生长发育，减少少年近视，预防老年性眼疾的发生；　　7.平衡体内代谢，延缓并逆转衰老过程，使60岁的人拥有40岁的生理状态。 　　温馨提示：更多资料请参考 www.yykm.net
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招商政策。　　燕园科玛公司是与北京大学，中国科学院，中国中医科学研究院等顶级研发单位合作，并借助专家委员会的智囊作用，着力推出保健品行业的黄金产品“欧米伽3”系列。是国内最早，最正宗，最权威的“欧米伽3”生产基地。产品具有无限广泛的市场前景，欢迎有意向者致电详询!
　　Omega3,生命的守护神！
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　　鱼油与a—亚麻酸　　随着对欧米伽3的深入研究，人们的保健选择逐渐从动物源性鱼油制品转向了植物源性的欧米伽3。鱼油制品的应用局限性日益凸现，尤其在以下方面：①鱼油的有效成份是EPA和DHA，植物源性欧米伽3为α-LNA，而EPA和DHA均比α-LNA分子链长，并且分别比α-LNA多2个和3个不饱和双键，化学性质极不稳定，极易发生脂质过氧化作用，导致过氧化值升高，使体内对人体有害的自由基增加；②EPA和GLA(伽玛亚麻酸，属欧米伽6族)在进入细胞膜后分别生成不同的二十碳烷酸化合物，直接摄入EPA会干扰GLA代谢为AA的过程，对婴幼儿的生长发育产生不良影响；③直接摄入EPA有很强的抗血小板凝集作用，摄入过量会破坏人体凝血机制；④鱼油制品易受海洋藻类毒素（主要为神经毒素）的污染；⑤鱼油制品所含有效成份的总量较低，一般仅为10%-30%；⑥鱼油制品含有胆固醇，有鱼腥味等。　　与动物源性鱼油制品相比，植物源性欧米伽3（α-LNA）其稳定性好（不饱和双键为3个）、安全可靠、无污染、无异味、无副作用，且有效含量高、生物学效应显著等特点，得到世界卫生组织和各国医学界营养学界的公认。　　更为重要的是，植物源性欧米伽3（α-LNA）是人体内欧米伽3族脂肪酸的代谢母体，EPA和DHA是α-LNA代谢的中间产物。α-LNA在人体内不仅有着不可替代的独特的生理功能，而且还可以根据人体生理需要来代谢出适合要求的EPA和DHA的数量，以满足生理代谢全过程各个时期和各部位的需要。因此，补充植物源性欧米伽3（α-LNA）比直接补充动物源性的EPA和DHA的效果要好得多。需要说明的是，植物源性欧米伽3（α-LNA）在体内代谢衍生出EPA和DHA，需要一个过程和一定的时间。因此，对某些急性疾病的治疗可以直接补充EPA和DHA，但数量不宜过多，时间不宜过长。　　温馨提示：更多资料请参考 www.yykm.net 　　QQ:
　　生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。　　黄瓜减肥有成果， 抑低癌症猕猴桃。　　番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。　　橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。　　萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。　　白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。　　冬瓜消肿有益尿， 绿豆解毒疗效高。　　木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。　　海带含碘散淤结， 蘑菇抑低癌细胞。　　胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。　　鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。　　益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。　　治高血压： 　　（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。我不知道扁平疣的图片。 　　（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。　　（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。　　治低血压：　　甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。　　治血脂稠：　　（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。　　（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）　　脸上黑星（雀斑）：　　元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。　　治脚汗. 脚臭：　　白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。　　治脚气：　　韭菜一斤，煮水特别钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。　　治神经虚弱：　　浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。　　立治牙疼：　　白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。　　根治牙疼：　　蚂蜂窝. 红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。　　治口腔炎：　　西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜协调涂于患处，特效。　　治烂嘴：　　用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，什么是扁平疣。一天三至五次，三日治愈。　　治咽炎：　　海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。　　治中耳炎：　　韭菜根一两捣烂，挤出水份，列入少许冰片，滴耳，特效。　　治耳鸣耳聋：　　雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。　　治感冒：　　香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。　　治偏头疼：　　生萝卜汁过量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。　　治头痛：　　白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）　　治头晕头痛：　　黄芪. 天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。 治痔疮：　　皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。　　治阴痒肛痒：　　醋500克，盐5克加热洗，一天三次。　　治鼻出血：　　（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，事实上什么是扁平疣。可立刻止血。　　（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可废除。
　　世界三大膳食体系与中国人的现状　　欧米伽3(Omega3 Ω-3)有益于预防和治疗冠心病、糖尿病、类风湿、皮炎、癌症、神经分裂症、痴呆、过敏、哮喘、抑郁症、肾病等。欧米伽6(Omega6 Ω-6)的过量摄入会把生理状态转变为促进血栓形成和淤积状态，使血粘稠度增加、血管痉挛、血管收缩和出血时间减少，易引发心脑血管等方面的疾病。目前人类普遍存在欧米伽3摄入严重不足，欧米伽6摄入比率严重超标的状况。 　　目前在全世界主要形成三种典型的膳食体系。一是以美国为代表的大量摄入动物蛋白和脂肪的西方膳食体系；二是以中国为代表的大量摄入淀粉和一般植物脂肪的东方膳食体系；三是以希腊为代表的大量摄入不饱和脂肪和欧米伽3(Omega3 Ω-3)脂肪酸的地中海膳食体系。 　　三大膳食体系反映了不同的身体现状。以希腊克里特岛为代表的地中海膳食体系因其富含欧米伽3(Omega3 Ω-3)和单不饱和脂肪酸而表现得十分优越。在上世纪60年代进行的一项涉及希腊、意大利、荷兰、日本和美国等不同国家12000人的调查中，克里特岛上居民的身体条件明显优于其他地方。例如他们的癌症死亡率只有美国的1/20。虽然克里特岛膳食中高达40%的脂肪含量比日本膳食中脂肪含量高出3倍，但他们各种疾病的死亡率却只有日本的一半。在典型的西方膳食体系中，以美国为例，欧米伽3(Omega3 Ω-3)与欧米伽6(Omega6 Ω-6)的比例高达1：20以上，造成了美国人在心血管、肥胖、糖尿病等方面疾病远远要高于其它地区。 　　中国又是一个什么样的现状呢？2002年 第三届国际必需脂肪酸会议在上海召开，会议对中国人身体的状况作出了非常正确的概括，“缺乏依然存在，过剩令人堪忧”。也就是说，在中国同样真正缺乏的欧米伽3(Omega3 Ω-3)没有得到补充，而不需要补充的欧米伽6(Omega6 Ω-6)又多的过剩。一项权威调查显示，在我国有20%的人欧米伽3含量低得几乎测不到。 　　日卫生部新闻办公室披露：东部地区许多人因得“富贵病”，出现“富病返贫”现象。能量的过多摄入导致超重、肥胖、糖尿病、高血脂和高血压等慢性疾病的患病率逐年上升。经济收入增加以后，中国出现的“富贵病”，只能说明在经济上逐步走向了富裕，而在身体健康上仍然处在“非常贫困阶段”。如何使中国人的身体“脱贫致富”，恰恰是富裕起来的中国人所必须重视的一个课题。医学研究认为，人体中欧米伽(Omega3 Ω-3)3与欧米伽6(Omega6 Ω-6)最适宜的比例为1：4；旧石器时代我们祖先的食物结构中刚好与1：4相似；而母乳中也恰好是1：4。这决不是一种巧合，而是生物科学规律使然。 　　中国人欧米伽3与欧米伽6的适宜比例 ：　　年龄 Ω-3：Ω-6 0-半岁 1：4 半岁-1岁 1：4 2-7岁 1：4～6 7-13岁 1：4～6 13-18岁 1：4～6 18-60岁 1：4～6 60岁以上 1：4　　更多资料：www.yykm.net
　　烟台燕园科玛生物技术开发有限公司，是由北京大学科玛技术发展中心及部分欧美优秀留学人员发起，并创办于中国·烟台留学人员创业园的生物高科技企业。燕园科玛的核心力量是以学成回国的优秀海归派为骨干，兼收国内特别是北京大学人才组成强力团队，在产品研发和企业管理诸方面极具实力，并据此实施高点起步战略，抢占制高点。燕园科玛依据北京大学雄厚的知识和技术力量，借助专家委员会的知囊作用，着力打造具有行业领袖地位的生物高科技企业。“燕园”是北大校园的别称，“科玛”是北大科玛技术发展中心的历史沿革，燕园科玛意即北大科玛。燕园科玛的企业宗旨是：用心制作，用爱传播，努力将国际上先进的生命科技成就，迅速转化为生产力，造福国人。　　燕园科玛生物公司及其全体留学人员怀抱拳拳爱国心，以回馈祖国造福国人为己任，充分发挥所学所长，历经数载艰苦创业，并通过诚信经营，追求卓越的企业理念，不断变革创新，开拓进取，成功地塑造出了一个在业内小有影响、有口皆碑、商誉卓著的燕园科玛品牌形象。凭借自身的优质产品和诚信优良的服务，赢得了业内的广泛认同。
　　欧美等若干国家已通过立法必须把欧米伽3作为食品添加剂　　　随着全球科学家对欧米伽3的深入研究和相关知识的广泛普及，在一些发达国家如美国、英国、法国和日本等国家已通过立法规定：在一些指定的食品中必须把欧米伽3作为添加剂施用，以保证人们能够从食物中获取一定量的欧米伽3。由于我国对欧米伽3的研究相对滞后及消费观念的相对滞后，使得对欧米伽3相关知识的普及也相对落后。目前我国营养学界和医学界有关专家也在大力推广普及欧米伽3的相关知识，倡导食用欧米伽3，呼吁实施立法，保护国人身体健康。
　　五）比尔·盖茨的预言　　世界首富比尔·盖茨惊世预言：下一个世界首富将产生于生物制品行业！目前，全球健康食品已占整个食品行业5％，达上千亿美元，而且每年还在以惊人速度增长。美国目前健康食品销售额达750亿美元，占食品销售总额的1／3；日本近两年的健康食品销售额为15000亿日元，年产健康品3000多种；欧洲各国的健康食品也有2000多种，销售额以每年17％的速度递增。近20年来，美国健康食品销售额增长了36倍；日本增长了32倍；欧共体各国每年也以17％的速度增长。改革开放以来，我国健康食品消费支出的增长速度为15％--30％，远远高出发达国家平均13％的增长速度。目前已突破300亿元的销售额，成为新世纪我国经济八大增长点之一。专家指出，随着国民购买力的逐步提到，再加上消费观念进一步趋向现代化的转变，人们追求生命质量，追求健康长寿的愿望日益强烈，使我国健康食品的市场规模变得与日俱增，2010年将达到1000亿元以上。纵观健康品行业，无论在国内还是在全球都属朝阳产业，市场增长迅速，发展前景广阔，健康品也必将成为不可逆转的健康消费新潮流。因此，健康品行业充满商机，仍然是今后相当长时期内产生人间神话的主要领域，诞生新世界首富毋庸置疑。
　　（六）我国保健品行业的现状与潜力　　保健品的发展历史，其实也就是人们追求健康的历史。目前我国保健品年消费300亿元，人均消费仅20多元，为西方人的1/50。有人预测，至2010年，这一数字将达到1000亿元。即便如此，与现在美国人消费150美元相比，也不及1/10。这折射出了我们民族健康理念和消费的巨大落差，同时也预示了我国保健产业的无限前景。　　在普遍的习惯里，中国人习惯治疗已病，而西方人习惯治疗未病。不到万不得已，我们是很难走进医院的。一旦走进医院，有些人就再也没能走出来。据信真正的健康人不多，70%处于“亚健康”状态，这种人如果得到及时调整，就可能走向健康。假如听天由命，放弃努力，就可能产生病变，这条破船在行驶中将会漏洞越来越多，越来越大。　　在西方人看来，一个连自己身体都不顾及的人是靠不住的，是不可信赖的。因为没有什么比生命更重要，生命保健为第一要义。保健品往往就在这节骨眼上使生命危机峰回路转，柳暗花明。而在我们传统教育中，所有报刊、电影、电视等主流媒体都在尽情的宣染那些英年早逝的干部、科学家以及所有杰出人物，是如何置身体于不顾，置生命于不顾的，这些革命英雄主义成就了社会主义事业。却不知在我们的潜意识里，逐渐丧失了自我保健的觉悟与某些人性的要义。致使人们本来就不懂得爱惜健康的蛮人心理，再添愚昧。　　这种观念使人们至今还将保健品视为奢侈品，而不是必需品。一位知名医学专家，某著名医院的内科主任说过：医院里是治不好内科疾病的，只能诊断病情和缓解病情。最好的办法是让全社会将健康的重点转向保健，而不是治病。　　这种先进的健康理念有助于我们政府的科学决策和社会进步。比如我国“三高”疾病每年就死亡1000多万人，如果采取积极的保健措施，让人们重保养、轻治疗，每年减少二、三百万的“三高”病人死亡，是完全可能的。
　　欧米伽3这种神秘物质到底是什么　　欧米伽3脂肪酸是一种生命的核心物质，在人体内参与磷脂的合成与代谢，是维系人类进化和身体健康的重要物质。欧米伽3是人体内两种必需脂肪酸之一，是一种到目前为止既不能用化学方法人工合成，又不能在人体内自行生成，必须依靠从食物中获取的人体必需不饱和脂肪酸。欧米伽3脂肪酸 在人体内的代谢母体是α-LNA（α-Linolenic Acid），学名十八碳三烯酸，其代谢的中间产物是人体自身需要的EPA和DHA，对人体健康和智力产生极其重要并极其神奇的作用。由于现代人类的食物结构中，欧米伽3 脂肪酸的含量极其微小，远不能满足人体生理代谢的需要，必须通过其他途径予以补充。美国科学家Artemis　P. Simopoulos博士等的研究成果告诉人们，当人体内欧米伽3 脂肪酸不足时，会产生下列疾病：(1)高血脂、高血压、高血糖及肥胖症；(2)降低人体的免疫功能，导致各种免疫性疾病的发生；(3)导致血栓性疾病和脑中风；(4)阻碍大脑神经的生长发育，造成智力低下，引发老年痴呆；(5)阻碍视觉神经的生长发育，引发少年近视和老年性眼疾；(6)加速衰老过程，使人体提前衰老。当人们补充了足量的欧米伽3 脂肪酸后，上述症状就会得到明显改善，甚至产生治疗作用以至于痊愈。
　　人的皮肤之所以会出现皱纹和失去弹性，关键是因为皮肤中胶原蛋白流失。胶原蛋白是人体皮肤内一 种主要的蛋白质，它以胶原纤维的形式在于皮肤中，具有很强的生物活性及生物功能，并参与皮肤细胞的迁移，分化和增植。如果皮肤缺乏胶原蛋白，皮肤就会失去弹性并变薄老化，同时还会导致真皮的纤维断裂，脂肪萎缩，汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现皱纹，色素沉着等一 系列的老化现象。 女性的皮肤一 般到了25岁之后，渐渐的出现皱纹，皱纹的出现其实与皮肤内胶原蛋白的含量逐年下降有关。为了防止出现皱纹及失去弹性，许多美容化妆品均含有胶原蛋白。但是是一种大分之物质，很难通过皮肤进入人体，因此单靠美容化妆品防皱是一 般很难有效的。不过科学家在实验中意外的发现，当量的欧米伽3脂肪酸进入人体之后，会刺激胶原蛋白的分泌，补充日趋减少的胶原蛋白，从而能有效地减缓皱纹的出现，对以出现的细小皱纹能起到平复的作用如果将欧米伽3挤出涂抹在面部皮肤有助于平复皱纹 　　向社区举报违规内容
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