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治疗小儿咳嗽的三款食疗方子
来源：久久健康网
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秋冬季节，宝宝易患咳嗽，咳嗽是身体的一种防御反射动作，在不影响正常的生活和休息情况下，可以通过合理的饮食进行调理，下面小编就介绍几款食疗方，希望对宝宝咳嗽有所缓解。
　　苹果汁
　　3-12个月宝宝的止咳水
　　美国儿科学会推荐：新鲜苹果榨汁，用温水稀释后喂给宝宝，也可以直接喂温水。
　　每次5-15ml，每天4次。
　　蜂蜜水
　　比止咳糖浆还有用
　　同样是权威的美国儿科学会推荐：一岁以上的宝宝和成人咳嗽，可以用蜂蜜自制止咳水。有研究表明，蜂蜜比药店里的止咳糖浆更能减少夜间咳嗽的频率和严重程度。而1岁以下的宝宝，严禁食用蜂蜜。
　　操作很简单，适量蜂蜜用温水稀释，喂给宝宝，每次2-5ml，每天数次，玉米糖浆也可以。
　　冰糖银耳雪梨羹
　　全家人饮用都来点
　　清肺润肺的冰糖银耳雪梨适合全家人饮用，1岁以上的宝宝也可以喝一些熬出的汤汁，但需要少糖。添加辅食以前的宝宝不能喝，加辅食后的宝宝可适当喝一些无糖的。
　　做法很简单，每个妈妈都能学会。
　　原料：
　　雪梨1个、银耳10g、冰糖15g、枸杞适量（可不加）。
　　做法：
　　1、银耳泡发洗净。
　　2、梨去皮切块，核不要。
　　3、将泡发好的银耳摘小朵，和切好的梨块一起放入紫砂锅中，加水没过食材2厘米。
　　4、大火煮开后转小火煲一个小时，准备吃之前放入冰糖和枸杞。
　　5、冰糖和枸杞放入后，盖上盖焖5分钟后出锅。
　　如果宝宝咳嗽的症状比较严重，出现咳嗽出血，呼吸困难，发高烧、脾气变得暴躁时，要及时就医，以免耽误病情。
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