→ 做什么运动可以使膝关节的伸曲变得灵活
做什么运动可以使膝关节的伸曲变得灵活
健康咨询描述：
我自从生完孩子以后就出现了这个毛病，膝关节总是直不起来，我试图使他直起来，但是非常的疼痛，去看了一个老中医，他也没说是什么病症，只是给我拿了几副膏药，用了也不好
想得到怎样的帮助：做什么运动可以使我的膝关节伸曲灵活？
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&&&&&&你好这位朋友，根据你描述的症状，你这个是因为生小孩缺钙所致，建议你多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。另外慢跑有助于你病情的恢复
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膝关节曲伸症状
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
估计一块受伤的，半月板损伤的可能性大
状态：就诊前
膝关节也不会有疼痛感，就只会响
嗯，半月板损伤可以出现这种响声
状态：就诊前
响声是在一个月前开始有的，
状态：就诊前
也没摔倒过，请问下这可能是什么原因引起的呢
如果不放心，建议到医院磁共振
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上海第六人民医院
中国医大一院
副主任医师
副主任医师伸膝装置粘连松解硅胶膜置入术治疗膝关节僵直--《海军总医院学报》1995年03期
伸膝装置粘连松解硅胶膜置入术治疗膝关节僵直
【摘要】：正下肢骨折、感染和膝关节滑膜病变及术后长期石膏外固定常引起膝关节内外粘连,导致膝关节僵直,严重影响患者的工作和生活.我院骨科自1984年以来,应用伸膝装置粘连松解硅胶膜置入术治疗膝关节伸直位僵直31例,收到满意效果.临床资料31例患者,男25例,女6例.年龄20～58岁.职业:工人12例,农民9例,干部5例,战士3例,学生1例.病程:8个月～13年,平均2年10个月.病因;骨折25例、感染
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R687.4【正文快照】：
下肢骨折、感染和膝关节滑膜病变及术断股内、外侧肌在骸骨上的止点,继续屈伸膝后长期石膏外固定常引起膝关节内外粘连,关节松解关节内的粘连带,此时可听到关节导致膝关节僵直,严重影响患者的工作和生内有撕扯样声,有时需用骨刀分离开骸骨与活。我院骨科自1984年以来,应用伸
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正常，我也是。都嘎吱嘎吱响
你自己上百度方法一下行吗
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