肾衰竭1期晚上睡不着怎么办?
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发布者：xiaobai
　　日常生活中，疾病是无处不在的，有的是动物身上的，有的是人类自己制造的，这些疾病都是会危及人类的健康问题。今天小编就为您介绍一下有关生活中如何肾衰竭1期晚上睡不着怎么办?的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。病例一：病情描述 :　　二十几岁最近晚上老是睡不着怎么回事？的时间了，晚上老是睡不着，不想上医院有没有什么药或者偏方可以治疗或者帮助睡眠的？问题回答 :　　病情分析：这是失眠症，多是思虑过度，思想压力大，精神紧张等原因引起的指导意见：治疗首先的注意这些诱因，可以吃点安神补脑液，或者养血安神片，结合佐匹克隆片就可以改善 　　病情分析：失眠可以由各种不同的原因引起.可分为：（1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠.改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠.同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠.（2）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠.（3）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠.为自己或亲人的疾病焦虑,害怕手术,亲人亡故,为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因.（4）躯体疾病：各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病,关节炎,晚期癌症,夜尿症,胃肠疾病,肾功能衰竭,甲状腺功能亢进,帕金森病等常常引起失眠.（5）精神疾病：抑郁症,精神分裂症,老年痴呆,焦虑症,强迫症,边缘性人格障碍等常伴有失眠症状.（6）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因,茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂.这类失眠称为反跳性失眠.（7）睡眠伴随症：如梦魇,夜惊症.（8）原发性睡眠障碍：如特发性失眠,睡眠时相延迟或提前综合征,睡眠呼吸暂停综合征.（9）假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认,即将已睡误认为未睡.也有的人将疲乏认为失眠.指导意见：治疗方法酸枣仁（补肝,适用于惊悸多梦）,茯苓（健脾宁心,适用于心神不安）公认是安全,最有价值的纠正失眠的佳品,并被载入《中华药典》. 病例二：病情描述 :　　为什么晚上睡不着觉?患者年龄:１６本次发病及持续的时间:３年目前一般情况:头疼．问题回答 :　　您好：
失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：　　（1）、环境因素　　噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。　　（2）、生理因素　　高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。　　（3）心理社会因素　　应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。　　（4）、躯体疾病　　各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。　　（5）、精神疾病　　抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。　　（6）、药物　　最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。　　（7）、睡眠伴随症　　如梦魇、夜惊症。　　（8）、原发性睡眠障碍如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。　　（9）、假性失眠
假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。 　　　你好,对于一个经常失眠者,我觉得应该做到以下几点,仅供参考! 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡D醒节律。　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。　　 病例三：病情描述 :　　最近晚上失眠都睡不着！怎么办啊！要不要去最近晚上失眠都睡不着！怎么办啊！要不要去看看医生啊！哪里治疗好些呢？抑郁症要怎么治疗呢？最近晚上失眠都睡不着！怎么办啊！要不要去看看医生啊！哪里治疗好些呢？抑郁症要怎么治疗呢？重庆永川市这边的人民医院有没有专家治疗失眠和抑郁症的呢？最近晚上失眠都睡不着！怎么办啊！要不要去看看医生啊！哪里治疗好些呢？抑郁症要怎么治疗呢？重庆永川市这边的人民医院有没有专家治疗失眠和抑郁症的呢？问题回答 :　　如果你的失眠和抑郁症已经很严重的话。我建议你及早到医院去治疗才行的。抑郁症的治疗一般都是药物治疗和心理治疗的！我觉得可以试试用中医治疗的！永川那边的我不是很清楚的。我知道在江北观音桥建新东路那边有一家医院叫什么博爱医院的，那里有一个失眠抑郁科治疗这病挺不错的，好像费用也不贵啊，具体位置在那里我就不清楚了，你可以上网去查一下。 　　病情分析：根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。指导意见：首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化但是我，不可以吃辛辣刺激的食物，口服养血安神片糖衣刺五加片糖衣治疗调理对症治疗祝你健康。 病例四：病情描述 :　　晚上11点以后睡不着是怎么回事我妈妈[她40岁]晚上8点到11点很困很困,能很快入睡,但是11点以后就怎么也睡不着了.一直到半夜3点才迷糊眯会,然后就是没办法进入深度睡眠.这是怎么回事.需要吃药或者治疗吗.晚上睡不着是病吗.要吃药或者治疗吗问题回答 :　　病情分析：根据你的描述，你这是关于睡眠的问题指导意见：根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天　　病情分析：你好，你这种情况很常见的指导意见：很多人都有这种经历，都这样的，考虑有点轻微绝经期综合症，吃点谷维素，平时注意轻微运动病例五：病情描述 :　　最近经常失眠，晚上整晚的睡不着患者男，22岁，身体还行，但是晚上睡不着觉痛苦啊，哎给我个好的睡觉的方法，我是学生问题回答 :　　病情分析：你好，根据症状考虑失眠和学习压力大或者神经衰弱症有关系。不需要担心。指导意见：也并不是器质性疾病可以服用药物调节治疗，可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。需要保持心情舒畅。祝健康。 　　病情分析：学生失眠多是阵发性的。与紧张，想事多或者失恋有关。指导意见：第一：劳逸结合，多参加体育锻炼。第二：遇事豁达，长远考虑。第三：睡前温水泡脚，自己按摩脚部穴位。第四：必要时药物治疗，比如安神胶囊，舒乐安定，长期服用健脑补肾丸也可以。医生询问：还有疑问可以继续咨询，祝早日康复。 病例六：病情描述 :　　睡不着觉怎么办？？？一个月来，白天觉得很来，白天觉得很疲劳，白天有困的感觉但想睡觉但睡不着。到了晚上，浑身出汗但很难入睡，睡着了睡得也不踏实，同时也做梦。这段时间比一个月前瘦了。问题回答 :　　病情分析：保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法。敷足疗法指导意见：床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；睡觉时思考问题只会加剧失眠；卧室里不要放闹钟；体育运动、经常活动有助于睡眠　　病情分析：您好~根据您的描述，出现失眠等，结合中医理论，诊断可能患有心血亏虚。指导意见：您好~根据您描述的病情，建议服用中成药天王补心丹，补血养心益气，临床疗效很好。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。如有问题，欢迎您再次提问。病例七：病情描述 :　　总是失眠睡不着觉怎么办，每天睡觉特别难入总是失眠睡不着觉怎么办，每天睡觉特别难入睡，翻来覆去的，昨晚11点钟睡到2点钟还睡着，一早又醒了，睡觉不是特别香好入睡就行问题回答 :　　　　失眠引起的原因很多,但是生活中也有很多食物对于晚上睡个安稳觉都很有帮助,比如说牛奶中含有一种使人能产生困倦的生化物质色氨酸,从而牛奶可以使人安然入睡.牛奶的催眠作用则是逐渐加强,特别是下半夜会睡得更香.　　我们晚上睡觉前可以吧苹果或者是橘子有香味的水果切开,放在枕边闻其芳香气味,便可安然入睡.那是因为,水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用.糖水人在烦躁时,由于大脑皮层高度兴奋,很难安静入睡.所以晚上要少喝. 　　病情分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.指导意见：可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。 　　看了以上本文的介绍，您应该已经知道肾衰竭1期晚上睡不着怎么办?的知道了吧，您也应该注意到日常生活中疾病对于人身的危害，那小编希望您可以把今天学到的有关肾衰竭1期晚上睡不着怎么办?的知识分享给身边的小伙伴们哦。
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我最近晚上老是睡不着觉，怎么办？
看得太晚，所以才没精神，叫我以后早点睡，别总在看电视，电视是永远看不完的，这我也知道，你叫我怎么跟他们说了，我现在主要的是想晚上快点睡着觉，谁能帮我？
建议您现在，现把自己的心态缓和一下，不要太关注这个问题。
首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议：
1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；
2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；
3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；
4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；
5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；
6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；
7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；
8．午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。
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有什么事给好朋友倾诉一下嘛！只要没心事勒就不会失眠勒，不行的话，可以到成都南亚生物什么所去看一下！
失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起的，其实不用去看医生的，我朋友也是失眠，不知道为什么就是睡不着，睡着了也醒
后来在网上买了睡=美...
答: 1.生物学因素
现今对心理疾病最热门解释是生物学上的解释；一个有精神疾病的人可能有不同的脑部结构或功能，或者是有不同的神经化学反应，不论是由基因或环境伤害引起...
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