我今年33，在上高中时运动过度，膝盖损伤，一直到前年检查为半月板变性，现在一剧烈运动或负重，膝盖就疼...
10:55&&&&&&浏览6083次
病情描述：我今年33，在上高中时运动过度，膝盖损伤，一直到前年检查为半月板变性，现在一剧烈运动或负重，膝盖就疼痛且有积水，请问该怎么办？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
像这个情况主要考虑是由于运动过度，导致关节损伤，引起半月板韧带损伤，同时还有炎症，出现积液，会引起疼痛活动受限功能障碍。现在不要走路过多，特别不要走山路，活动时带个护膝保护关节，配合针灸理疗治疗，同时服用美洛昔康消炎镇痛，严重要考虑手术。
没有满意答案？看看更多相关问答很迷茫，现在膝盖会疼，走路时能感觉到骨头在摩擦，核磁共振显示II级的半月板损伤
停止跑步，打球，最好连上楼都要慢慢上，所有损伤膝盖的事情不要做了！静蹲可以，但是角度不要太大，30°够 ...
大步走可以不
什么叫关节镜手术？
关节镜，是骨科医生使用的一种内窥镜，也就是在膝关节那里打个眼，把细细的导管捅进去，医生通过进去的镜子直观的切除或取出损坏的半月板、骨头渣滓，是一种简便的、直观的手术
是伐，那如果半月板没什么作用。。是不是意味着，如果半月板损失了就损伤了，镇痛就可以了，还能继续打球 ...
其实，医生说的没有什么用，是指半月板即使取出，人可以照样走路，对生活影响不大，但是对于爱运动的人就不一样了，半月板在膝关节那里起弹簧垫的作用，所以呢，取出半月板对运动员还是有很大的影响的
停止跑步，打球，最好连上楼都要慢慢上，所有损伤膝盖的事情不要做了！静蹲可以，但是角度不要太大，30°够了，我的症状比你轻一点，医生是这么跟我说的。可以游泳，如果要运动的话
我也是半月板撕裂膝盖内侧，核磁共振出来后，医生说不要手术保守治疗，本来要做关节镜手术的，已经修养将近 ...
什么叫关节镜手术？
你要是去看过骨科医生，他一般会告诉你，半月板没有太大的作用，取出没有什么问题，取出后是没有替代物的 ...
是伐，那如果半月板没什么作用。。是不是意味着，如果半月板损失了就损伤了，镇痛就可以了，还能继续打球？
可是我自己的感觉是，我吃了止痛药去带球，会感觉到膝盖给不出力量的感觉啊？
我也是半月板撕裂膝盖内侧，核磁共振出来后，医生说不要手术保守治疗，本来要做关节镜手术的，已经修养将近3个月，就是贴民间的黑膏药，不知道后续该怎么保养，现在有时候还是会有点疼痛
当然了，CT是拍不出来的，必须是磁共振。那个位置只要磁共振可以看的清楚。记得好像是有3处，一处厉害些，不是2度就是3度，还伴有关节腔积液，也没有手术也没有治疗，就是静养，我50多岁才开始打球，也打了几年，现在有时会感觉膝盖不舒服，但是绝没有过去半月板撕裂时的感觉，那时晚上睡觉能疼醒，不过，白天一般还好了。
你同事半月板取出来了？？那代替物呢？
他现在还能运动吗？比如羽毛球那样的步伐？还需要带护膝吗？
你要是去看过骨科医生，他一般会告诉你，半月板没有太大的作用，取出没有什么问题，取出后是没有替代物的，他平时就不怎么做运动，也就是散散步，所以对他影响不大，阴天下雨不舒服会明显，平时不舒服没有那么明显。
你的半月板撕裂是MRI拍出来后确诊的吗？有没有撕裂程度上的等级描述写在你的MRI诊断书上？
核磁共振做的，诊断是I-II级损伤
要是半月板撕裂，是不能骑自行车的，精蹲也不能做，骑自行车会加剧损伤的，建议你去找骨科医生问一下。30年 ...
你的半月板撕裂是MRI拍出来后确诊的吗？有没有撕裂程度上的等级描述写在你的MRI诊断书上？
要是半月板撕裂，是不能骑自行车的，精蹲也不能做，骑自行车会加剧损伤的，建议你去找骨科医生问一下。30年 ...
你同事半月板取出来了？？那代替物呢？
他现在还能运动吗？比如羽毛球那样的步伐？还需要带护膝吗？
本帖最后由 master808 于
21:04 编辑
lz跟我一模一样，我是meiniscus degradation degree II。。应该是一个意思。
痛了三年了，去年有一阵子每天坚持练抬小腿，练肱四，舒服了很多，但一得瑟，脱掉护膝。。。就又不行了，degree从I升到了II。
现在基本放弃运动，修养状态。
之前问医生是否需要手术，医生根据MRI来看不建议手术。
后来基本靠黄道益跌打水，平时走路都带护膝。
我现在打算研究下Glucosamine之类的营养品，和针灸（膝盖营养很难供给，针灸也许可以有比热敷、理疗更好的疏通供血效果），等疼痛消下去到去年水平，我就继续小幅度加练肱四力量，等稳定了再去球场打打情意绵绵球。
本来我是想推荐些不疼了以后的静力训练什么的，本来骑行台或自行车是最好的又练有氧体能又练肱四的运动，但楼上有人说得看半月板情况，那我就不知道了，lz确认下，拿着MRI照片去找nb骨科运动科问问，是否能做肌肉训练。
护膝应该是这辈子逃不掉了，认命吧。
一年之内估计你得告别运动了，查查当地医院哪家骨科专家最好，赶紧去看吧。膝盖处需要每天敷药的，医生会给你开的。
靠墙静蹲& &辅助肌肉贴& &欢迎看我发的主题&&保护膝盖&&以及&&运动防护神器肌肉贴的帖子
多静养，少做运动，骑车也不好，复健一般都在家里
对准穴位贴敷敷料，多吃含维生素的蔬菜及水果
根据情况严重与否选择关节镜手术，如能正常活动建议正常休养，术后也易引起关节松动
30年前，球场老前辈啊！祝运动快乐！
学球是近两年的事，半月板撕裂是30年前的事。呵呵，你要是北京的，就去北医三院的运动医学科看看，外地的也建议你找骨科膝关节组的医生看看，医生专业分的细，有时说法会不一样的
要是半月板撕裂，是不能骑自行车的，精蹲也不能做，骑自行车会加剧损伤的，建议你去找骨科医生问一下。30年 ...
30年前，球场老前辈啊！祝运动快乐！
要是半月板撕裂，是不能骑自行车的，精蹲也不能做，骑自行车会加剧损伤的，建议你去找骨科医生问一下。30年前，我的膝盖就是你这样的症状，晚上睡觉腿蜷曲就不能伸直，要慢慢的舒展，疼得要命，半月板撕裂，还伴有关节腔积液，医生就是建议我静养，尽量步行，不要登高，骑自行车，爬楼，大概养了有1年多，膝盖逐渐没有疼痛的症状，现在打球膝盖有时还是不舒服，到时绝没有过去那么厉害的症状。不到万不得已，一定不要手术，都说是半月板取出没有太大的影响，取出就知道了，我的同事手术后总是感觉不那么舒服。
中羽没有医生，来这里问也是白问。送你一句，去大医院治疗吧。别耽误了
谢谢，这样的意见可能是最中肯的意见了
您需要登录后才可以回帖
Powered by百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}