wosan_2000
wosan_2000
吃一个月的烤大蒜?????没有吃过!!谁吃过???
wosan_2000
国珍松花钙奶???
没有听过??
那里有卖的??
wosan_2000
去吃一个月得麦当劳，一定会肥
那我就痛苦的死掉了
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注
<<<关于穿束裤的问题?????.(进来...
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'为什么我现在专胖肚子？是不是人一过三十岁就会这样？怎样才能把肚子瘦下来？_百度知道
为什么我现在专胖肚子？是不是人一过三十岁就会这样？怎样才能把肚子瘦下来？
食过量，久坐。那么，缺乏运动都会使前边胖起来，就采取与之相反的对策就可以解决了呀
其他类似问题
为您推荐：
三十岁的相关知识
其他1条回答
仰卧起坐，少吃肉类少喝酒
和我一样&#128522;
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我今年19岁 男 一米八三一百四十斤 看起来不胖但是屁股和大腿还有小肚子上赘肉好多，大家能不能教我_百度知道
我今年19岁 男 一米八三一百四十斤 看起来不胖但是屁股和大腿还有小肚子上赘肉好多，大家能不能教我
我今年19岁 男 一米八三一百四十斤 看起来不胖但是屁股和大腿还有小肚子上赘肉好多，大家能不能教我几招减下去的方法，最好是亲身体验有效的，复制的不要 谢谢大家
提问者采纳
朋友我以前和你一样 很胖很自卑 但是经过运动我已经瘦下来了 方法：1 要坚持有氧运动 例如散步跳绳 男生可以打打球 这些运动可以消耗脂肪 但是必须坚持 还可以做一些伸展拉伸运动 可以让线条更好 2 合理的膳食 尽量少吃高脂肪食品 多喝水 据说和热水有利于脂肪排出 坚持下去 一定会瘦的 加油朋友！！
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
其他类似问题
为您推荐：
其他13条回答
朋友健身爱好者为您解答减肥讲究的是持之以恒所谓欲速则不达建议您饮食以清淡为主保持充足的睡眠每天都进行锻炼坚持下去既有收获如不足，请追问，满意请采纳你好
不要减肥了，刚好，你一米8.3，就是刚好身材，你想减肥像僵持吗，我老公174就130重，我都觉得瘦，男140重，刚好
对于男生来说 没有比跑步更好的运动了 可以把大腿跑出肌肉。多吃鸡肉 不要吃猪肉
控制饮食，适当运动，还有我这边有一种纤纤梅，对于瘦身有一定效果
晚上要适当少吃些，吃饭慢些，吃饭中间停顿几分钟，饥饿感就少多了
每天快步走一小时，得坚持，我是这样减肥的，宝妈以前150斤，现在我90斤，当然垃圾食品得节制，
每天保持做俯卧撑一二百下，早上坚持在社区哪里了跑步几圈，吃饭是避免不了的，坚持三个月，就一定能减十几斤，我亲身经历过，不用吃什么药就能减肥，不科学！满意吗？
游泳，打篮球
游泳。节食
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}