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中医讲座：治疗调理肾虚阳痿早泄方法
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扫一扫发现精彩浙江中医杂志2013年第05期
编辑出版：浙江中医杂志杂志编辑部主办：浙江省中医药研究院 出版周期：月刊出版地：浙江省杭州市语种：中文　　ISSN：
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& 列表网&京ICP证100421号&京ICP备号-1&琼公网安备08中医饮食调理肾虚眼袋大
核心提示：看眼袋测疾病隐患，脾虚还是肾虚。眼袋的形成与脾、肾的功能有直接关系。眼袋的不同反映不同的疾病隐患。
　　认为，或肾虚都可通过袋的变化自测。
　　1、眼袋变大=脾虚
　　2、眼袋变黑、出现黑眼圈=肾虚
　　一、眼袋大是脾虚
　　主运化水谷，脾胃直接影响到肌肉功能和体脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏、松弛无弹性，久之则出现，形成眼袋。
　　当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了。提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
　　二、眼袋黑是肾虚
　　中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了。
　　三、健脾的方法
　　进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复，可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。
　　四、补肾去除眼袋黑的方法
　　去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气的方法为主，可以选择丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等中药材来代替茶饮，不仅可以补肾，还能养身体，去除各种疾病。
　　另，有黑眼圈的人还可以进行眼部，沿一定的轻轻在眼部进行轻轻的按摩，每天只要数次就可以了，可以促进局部循环和新陈代谢，让黑眼圈慢慢散去，注意用力不可过大。
　　五、中医提醒
　　无论是肾虚还是脾虚导致出现眼袋或黑眼圈，都要注意饮食营养，补充优质蛋白和富含维生素的食物，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等等。
　　另外，要想去除眼袋和黑眼圈，最重要的还是调节作息时间、恢复正常睡眠，养成良好的作息习惯。如果常常熬夜，就算做再多按摩、吃再多中药，也很难把眼部周围的缺点去除喔!
（实习编辑：赖敏）
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