我是处女坐完美主义很严重有强迫症我被折磨有了白头发，而且非常瘦。每天都被折磨得很疲劳。我该怎么办？_百度知道
我是处女坐完美主义很严重有强迫症我被折磨有了白头发，而且非常瘦。每天都被折磨得很疲劳。我该怎么办？
1、我也是处女座，也有完美主义。2、我现在不要求自己做事完美，心理好受多了，经验如下：
A、告诉自己“人非圣贤，孰能无过”，自己只是很普通的人，一定会有做错事的时候。学会适当地原谅自己。
B、注意一下身边的人，别人也经常做得不完美，不只是自己一个人不完美。
C、当自己真的把一件事做得相当完美时，为自己喝彩！
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太过追求完美了，有些东西真的的放下，去看看心理医生吧，真的，或者自己看看一些心理方面的书籍，希望你能够好好地快快乐乐的轻轻松松的生活
愁一愁，白了头；笑一笑，十年少。正因为有缺欠才显得完美；完美中都有缺欠！一个瓶子可以装毒药，也可以装蜂蜜；你的心为什么不装快乐而装烦恼呢？
控制情绪的有效方法:
1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。我最阳光、最有力量、最有勇气、最有信心！
2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，解脱自己。帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪，改变人的命运。
3、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。
4、热问题，冷处...
我也是处女座，我也希望每件事都做好，希望每个人都说我好。但现实是这样的，完美只是相对的，不存在绝对的完美，我想你的苦恼就在于此。比如，你把一项工作做得很好，领导表扬你，可能同事私下诋毁你。对于你的纠结，我不想更多的拿一些实例去给你分析，我想我们处女座的人应该是擅于分析的，我只想告诉你一个方法去拓宽你的心胸。方法很简单，推荐你一本书——《易经》，你选择白话带实例的那种，你读了之后，很多事情就会释然。《易经》告诉我们，事物均有阴阳之分，也就是说，没有绝对，只有相对，也就是塞翁失马焉知非福的道理。
你的完美主义跟处女座有关系吗？
请不要侮辱处女座！
处女座的象征是聪慧，谨慎 细致 周全 严谨 最求完美却从不苛求完美（世界各国主要领导人中很多人都是处女座）
你要做的就是：一停止跟处女座的一切宣传工作
二停止你这种错误的追求完美的方式。追求完美的人不是你这样的（你那样是吹毛求疵），这个世界因为是很多追求完美的人搞出来的（不过他们不叫追求完美，他们叫不懈努力）他们懂得任何一件完美的事情不是靠一个人去实现的，也不是靠一代人去实现的，也许靠几代人，如飞行器的追求。他们不苛求，他们循序渐进，他们像处女座一样一步一个脚印，他们从不因为失败伤害自己，反而因为失败让自己的意志与智慧变得刚强大。
记住不要侮辱处女座，处女座不是这样的。改变你的方式，我们追...
出去散散心。
你好，既然知道自己有严重的完美主义和强迫症，那么就放下所谓的完美主义吧，脚踏实地现实的走岂不是更好，因为当你现实的生存在这个社会的时候，你会发现现实的每个点滴都并非如人所愿。
所以尽早的从现在任何幻想中走出来，同时在制定计划时要讲求实际，自己可行的范围进行，而不是一味的要求高标准，只有根据实际变化情况变化计策才可能获得比较理想的质量，同时一定要注意休息，多丰富生活内容，做些有意义的事，使自己劳逸结合，
建议你可以先看一些关于强迫症治疗的书，比如《走出强迫症--找回美丽的日子》，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助。
那就尽量让你的生活完美啊，达到要求就没事了啊
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出门在外也不愁思维强迫症到底怎么破啊，LZ觉得要被这个强迫症折磨死了啊~~~！！！
　　LZ一直都有这种思维强迫啊，但是最近有越来越严重的趋势呢，去百度贴吧看了下，也没看明白啥，大家有木有什么好办法捏，？　　LZ一直都有这种思维强迫啊，但是最近有越来越严重的趋势呢，去百度贴吧看了下，也没看明白啥，大家有木有什么好办法捏，？　　LZ一直都有这种思维强迫啊，但是最近有越来越严重的趋势呢，去百度贴吧看了下，也没看明白啥，大家有木有什么好办法捏，？　　LZ一直都有这种思维强迫啊，但是最近有越来越严重的趋势呢，去百度贴吧看了下，也没看明白啥，大家有木有什么好办法捏，？　　LZ一直都有这种思维强迫啊，但是最近有越来越严重的趋势呢，去百度贴吧看了下，也没看明白啥，大家有木有什么好办法捏，？
　　啥叫思维强迫症啊？　　
　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。　　
　　@qingezhenmei 1楼
11:04:35　　啥叫思维强迫症啊？　　-----------------------------　　就是强迫自己思维，想阿想~~~
　　@你的温柔如磁场 2楼
11:30:21　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。　　-----------------------------　　思维强迫比行为强迫难解啊，亲
　　@你的温柔如磁场
11:30:21　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。　　-----------------------------　　@xinglovey 4楼
10:28:31　　思维强迫比行为强迫难解啊，亲　　-----------------------------　　亲，你找到方法了么，我也有很严重的强迫症，我每天几乎每时每刻都在强迫，快疯掉了，
　　难道我有行为强迫症、、、、、
　　我是思维强迫加行为强迫 更痛苦 　　楼主你强迫的思想是正常的还是非正常的？
　　难道我也有，睡不着觉胡思乱想想天想地是不是？　　
　　马克　　
　　我想我也有思维强迫症，我每次倒水的时候心中都会默默的数数，从开头数到结束。
　　@你的温柔如磁场
11:30:21　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。　　-----------------------------　　@xinglovey
10:28:31　　思维强迫比行为强迫难解啊，亲　　-----------------------------　　@猫猫的小晴天 5楼
13:50:38　　亲，你找到方法了么，我也有很严重的强迫症，我每天几乎每时每刻都在强迫，快疯掉了，　　-----------------------------　　尼玛我也是啊，纠结死了。。我觉得还是性格问题啊，从小就隐隐觉得自己有强迫思维，一件事本来好好地，突然尼玛就想到不好的方面开始担心，还越陷越深啊
尼玛太痛苦了。。。以前以为是抑郁症，看了森田的治疗抑郁症的方法，还有些作用，后来发现是强迫症。。不过还好森田主要就是研究强迫症方面的，宗旨都大同小异的。不过现在还是时不时会有强迫思维啊啊啊。。估计要跟着一辈子了。。。
　　我就这样 睡觉都睡不好
没办法我也不想去看医生。。。
　　亲，我也是强迫思维，好痛苦。
　　这就叫思维强迫症啊。。。
　　回复第2楼，@你的温柔如磁场　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。 　　--------------------------　　看到这个就喷了　　
　　平时没事多打坐。。。腹式呼吸。。。断除念想。哦耶。　　
　　楼主如果实在烦躁就吃点抗焦虑的药，但是不能指望药物能解决问题，关键是靠自己...反正就是得自己熬...没有其他方法，等你过了最难熬的时候会不时复发，但是没关系，你要想最难过的时候都过来了还有什么过不去的.....反正除了你自己，没人能帮你.......我现在也时不时复发，但熬过最初那段日子了　　
　　顺其自然，为所当为
　　我就是吧!一件事情一定要完全理顺了，逻辑步骤一部都不能落才行，不然的话重新想一边。。每天脑子里全是各种想法啊，过度思考了　　
　　我思维强迫加行为强迫啊，而且很严重，都影响生活了
　　有办法，阻断思维，要用锣，让人带着跟着你，一出现强迫思维，咣，敲一下，一周之后可能有效果
　　让自己忙起来就好了
　　难道我也有？　　
　　@你的温柔如磁场
11:30:21　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。　　-----------------------------　　@xinglovey
10:28:31　　思维强迫比行为强迫难解啊，亲　　-----------------------------　　@猫猫的小晴天 5楼
13:50:38　　亲，你找到方法了么，我也有很严重的强迫症，我每天几乎每时每刻都在强迫，快疯掉了，　　-----------------------------　　没找到方法啊亲
　　@依依楼
15:52:36　　我是思维强迫加行为强迫 更痛苦　　楼主你强迫的思想是正常的还是非正常的？　　-----------------------------　　是正常的，都是以前的回忆，强迫自己想起来曾经发生过的事和以前的思想
　　@moshengren740 8楼
16:39:30　　难道我也有，睡不着觉胡思乱想想天想地是不是？　　-----------------------------　　你可能是失眠，我是逼着自己想，不想更难受
　　@xhy楼
15:47:35　　难道我有行为强迫症、、、、、　　-----------------------------　　说说你的情况啊 亲，大家一起讨论讨论，
　　@齐宝宝123 10楼
20:10:19　　我想我也有思维强迫症，我每次倒水的时候心中都会默默的数数，从开头数到结束。　　-----------------------------　　那应该是有点，不过不知道你能不能控制住不数数
　　@你的温柔如磁场
11:30:21　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。　　-----------------------------　　@xinglovey
10:28:31　　思维强迫比行为强迫难解啊，亲　　-----------------------------　　@猫猫的小晴天
13:50:38　　亲，你找到方法了么，我也有很严重的强迫症，我每天几乎每时每刻都在强迫，快疯掉了，　　-----------------------------　　@姐要v5 11楼
20:39:50　　尼玛我也是啊，纠结死了。。我觉得还是性格问题啊，从小就隐隐觉得自己有强迫思维，一件事本来好好地，突然尼玛就想到不好的方面开始担心，还越陷越深啊
尼玛太痛苦了。。。以前以为是抑郁症，看了森田的治疗抑郁症的方法，还有些作用，后来发现是强迫症。。不过还好森田主要就是研究强迫症方面的，宗旨都大同小异的。不过现在还是时不时会有强迫思维啊啊啊。。估计要跟着一辈子了。。。　　-----------------------------　　森田好用么，你是怎么使用的呢？
　　@窗窗窗窗子 25楼
20:45:11　　思维强迫是啥啊。一直以为和行为强迫就是一种·······　　请戳ID& &，店内活动中，图片不大，可不可以不举报T T　　-----------------------------　　必须不是一种啊，思维强迫觉得更变态唉
　　@好吧我承认我毒舌 24楼
20:00:14　　难道我也有？　　-----------------------------　　说说你的情况吧
　　马勒戈壁.我才是思维强迫的极端.　　我如果.想.我别早泄立刻就早泄.　　
　　@我的马甲你们别查 22楼
21:51:30　　有办法，阻断思维，要用锣，让人带着跟着你，一出现强迫思维，咣，敲一下，一周之后可能有效果　　-----------------------------　　不用锣 行么
　　@齐宝宝123
20:10:19　　我想我也有思维强迫症，我每次倒水的时候心中都会默默的数数，从开头数到结束。　　-----------------------------　　@xinglovey 30楼
11:04:00　　那应该是有点，不过不知道你能不能控制住不数数　　-----------------------------　　就是潜意识的数数，没控制过，我试试去
　　@wjzlvv 20楼
21:43:57　　我就是吧!一件事情一定要完全理顺了，逻辑步骤一部都不能落才行，不然的话重新想一边。。每天脑子里全是各种想法啊，过度思考了　　-----------------------------　　好像 强迫症的诱因有一条就是过度思考，亲要注意了
　　那不就是钻牛角尖么+悲观主义么……
　　@夹心滴蛋卷 23楼
21:56:24　　让自己忙起来就好了　　-----------------------------　　真的么？ 好的 LZ准备试试这种方法
　　@浅茶茗香 18楼
16:05:18　　楼主如果实在烦躁就吃点抗焦虑的药，但是不能指望药物能解决问题，关键是靠自己...反正就是得自己熬...没有其他方法，等你过了最难熬的时候会不时复发，但是没关系，你要想最难过的时候都过来了还有什么过不去的.....反正除了你自己，没人能帮你.......我现在也时不时复发，但熬过最初那段日子了　　-----------------------------　　吃药会有什么副作用么？
　　@齐宝宝123
20:10:19　　我想我也有思维强迫症，我每次倒水的时候心中都会默默的数数，从开头数到结束。　　-----------------------------　　@xinglovey
11:04:00　　那应该是有点，不过不知道你能不能控制住不数数　　-----------------------------　　@齐宝宝123 36楼
11:08:28　　就是潜意识的数数，没控制过，我试试去　　-----------------------------　　要是能控制就不算强迫症，希望你不是~~
　　@前生有缘 21楼
21:49:57　　我思维强迫加行为强迫啊，而且很严重，都影响生活了　　-----------------------------　　那比LZ惨,LZ暂时没有行为强迫， 抱抱吧
　　@无疆行均 12楼
20:53:21　　%&_&%　　-----------------------------　　~~o(&_&)o ~~
　　@不许叫我小呆呆 34楼
11:07:19　　马勒戈壁.我才是思维强迫的极端.　　我如果.想.我别早泄立刻就早泄.　　-----------------------------　　你那不是强迫吧，是另一种情形啊，不过貌似更无语啊，能不能试着不想早不早泄的事呢
　　@阿苏卡日 38楼
11:10:32　　那不就是钻牛角尖么+悲观主义么……　　-----------------------------　　悲观没觉得，钻牛角尖是肯定了，不想起来绝对不行，想起来也怀疑自己回忆的是不是对的，这是要闹哪样啊
15:52:36　　我是思维强迫加行为强迫 更痛苦　　楼主你强迫的思想是正常的还是非正常的？　　-----------------------------　　@xinglovey 27楼
11:00:33　　是正常的，都是以前的回忆，强迫自己想起来曾经发生过的事和以前的思想　　-----------------------------　　这还不是太严重 我是强制性的想一些非正常的事情 自己都解释不了 自己吓自己、
　　啊　　
　　@笑傲远方 19楼
20:55:35　　顺其自然，为所当为　　-----------------------------　　恩
　　回复第11楼(作者:@姐要v5 于
20:39)　　@你的温柔如磁场
11:30:21　　楼主知足吧，有人玩植物……　　==========　　
　　回复第44楼(作者:@xinglovey 于
11:17)　　@不许叫我小呆呆 34楼
11:07:19　　马勒戈壁.我才是思维强迫的……　　=========这个还好说.自己控制好了.　　还有更雷人的呢.　　比如想.就是半睡半醒的时候长的一些事情.车轱辘往前转.可是车轱辘非往后转.　　你想.拿一个动画？往前走.你偏偏往后走.郁闷死了.　　而且自己半睡半醒经常会想这些事.你说想的吧.不是你说是梦吧.不是　　
　　@没离开过2012 14楼
21:14:20　　亲，我也是强迫思维，好痛苦。　　-----------------------------　　抱抱吧，这个太痛苦了~
　　@你的温柔如磁场 2楼
11:30:21　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。　　-----------------------------　　这个……我笑了……对不起那些强迫症的人啊
　　@你的温柔如磁场 2楼
11:30:21　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。　　-----------------------------　　你咩
　　我听歌的时候有时候会听到某一个地方有一个很怪的声音。　　之后每次听到那个歌的那个地方，那个声音就会变得特别突出啊　　然后我就反复强迫自己不要听出来啊，可是结果听得更清晰了…………………………
15:52:36　　我是思维强迫加行为强迫 更痛苦　　楼主你强迫的思想是正常的还是非正常的？　　-----------------------------　　@xinglovey
11:00:33　　是正常的，都是以前的回忆，强迫自己想起来曾经发生过的事和以前的思想　　-----------------------------　　@依依楼
11:22:36　　这还不是太严重 我是强制性的想一些非正常的事情 自己都解释不了 自己吓自己、　　-----------------------------　　我擦，你这个更悲剧啊，这个病怎么能治好啊
　　@你的温柔如磁场
11:30:21　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。　　-----------------------------　　@谢耳朵AFK 53楼
11:42:42　　这个……我笑了……对不起那些强迫症的人啊　　-----------------------------　　呵呵，
　　看了这么久也不知道思维强迫症是什么
有没有科普一下
我觉得我也可能有 　　以前一直以为是自己性格悲观
　　@不许叫我小呆呆 51楼
11:29:00　　回复第44楼(作者:
@xinglovey
11:17)　　@不许叫我小呆呆
11:07:19　　马勒戈壁.我才是思维强迫的……　　=========这个还好说.自己控制好了.　　还有更雷人的呢.　　比如想.就是半睡半醒的时候长的一些事情.车轱辘往前转.可是车轱辘非往后转.　　你想.拿一个动画？往前走.你偏偏往后走.郁闷死了.　　而且自己半睡半醒经常会想这些事.你说想的吧.不是你说是梦吧.不是　　-----------------------------　　你这是 另一种吧，应该不是强迫的说
　　我也有思维强迫症，以前玩扫雷、连连看、祖玛还有宝石消除类的游戏，连梦里都会不停地在玩。　　另外，还有一个是每天都在进行的，就是看到什么字，就不自觉地拆字，想象用五笔打字　　很强迫
　　我也是思维强迫，就是喜欢思考问题，然后计划，统筹安排，把所有可能出现的问题都想到，然后思考解决办法。现在就是自食恶果。过度思考影响到我的生活了，现在心理暗示特别严重，怎么办啊？？？　　
　　回复第2楼(作者:@你的温柔如磁场 于
11:30)　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。　　[来自Android……　　==========　　好强大。。。　　
　　回复第59楼(作者:@xinglovey 于
11:49)　　@不许叫我小呆呆 51楼
11:29:00　　回复第44楼(作者:
……　　=========　　我也是强迫症 你们不要 不要我 不要NO　　
　　@笑傲远方
20:55:35　　顺其自然，为所当为　　-----------------------------　　@xinglovey 49楼
11:26:22　　恩　　-----------------------------　　天涯有个叫“夕露沾我衣”的ID，在杂谈有一心理咨询帖，你搜一下，去那提问，也许对你有用。
　　@不许叫我小呆呆
11:29:00　　回复第44楼(作者:@xinglovey 于
11:17)　　@不许叫我小呆呆 34楼
11:07:19　　马勒戈壁.我才是思维强迫的……　　=====...　　-----------------------　　我就是这样啊
都感觉要被逼疯了
　　@wjzlvv
21:43:57　　我就是吧!一件事情一定要完全理顺了，逻辑步骤一部都不能落才行，不然的话重新想一边。。每天脑子里全是各种想法啊，过度思考了　　-----------------------------　　@xinglovey 37楼
11:09:03　　好像 强迫症的诱因有一条就是过度思考，亲要注意了　　-----------------------------　　恩恩，我已经在努力控制自己了，少想一点，少犹豫多做
　　@齐宝宝123 10楼
20:10:19　　我想我也有思维强迫症，我每次倒水的时候心中都会默默的数数，从开头数到结束。　　-----------------------------　　原来我不是一个人
　　！　　
　　回复第65楼(作者:@bogwa63 于
12:07)　　@不许叫我小呆呆
11:29:00　　回复第44楼(作者:@xinglo……　　==========　　我有办法治疗？你想学吗加我q　　
　　天啊，我跟你一样一样的。　　
　　@你的温柔如磁场 2楼
11:30:21　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。　　-----------------------------
　　我也有比较严重的强迫症，可就是很难控制住
　　@渺渺隐隐 72楼
12:47:10　　我也有比较严重的强迫症，可就是很难控制住　　-----------------------------　　恩 控制不住
　　@愿心如止水 70楼
12:40:11　　天啊，我跟你一样一样的。　　-----------------------------　　我去 握手吧
　　@wjzlvv
21:43:57　　我就是吧!一件事情一定要完全理顺了，逻辑步骤一部都不能落才行，不然的话重新想一边。。每天脑子里全是各种想法啊，过度思考了　　-----------------------------　　@xinglovey
11:09:03　　好像 强迫症的诱因有一条就是过度思考，亲要注意了　　-----------------------------　　@wjzlvv 66楼
12:12:19　　恩恩，我已经在努力控制自己了，少想一点，少犹豫多做　　-----------------------------　　恩 好样的，千万别发展成可恶的强迫症~~
　　@笑傲远方
20:55:35　　顺其自然，为所当为　　-----------------------------　　@xinglovey
11:26:22　　恩　　-----------------------------　　@笑傲远方 64楼
12:03:05　　天涯有个叫“夕露沾我衣”的ID，在杂谈有一心理咨询帖，你搜一下，去那提问，也许对你有用。　　-----------------------------　　谢谢
　　@不许叫我小呆呆
11:29:00　　回复第44楼(作者:
@xinglovey
@不许叫我小呆呆
11:07:19　　马勒戈壁.我才是思维强迫的……　　=====...　　-----------------------　　@bogwa63 65楼
12:07:08　　我就是这样啊
都感觉要被逼疯了　　-----------------------------　　这到底 是什么回事啊，为什么有人这么折磨自己呢
　　@齐宝宝123
20:10:19　　我想我也有思维强迫症，我每次倒水的时候心中都会默默的数数，从开头数到结束。　　-----------------------------　　@laolu0925 67楼
12:28:48　　原来我不是一个人　　-----------------------------　　赶紧握个手
　　同问。。　　强迫症好明显。一天锁门锁N次。煤气瓶看N次。。　　洗脸。洗手默数。。
　　@齐宝宝123
20:10:19　　我想我也有思维强迫症，我每次倒水的时候心中都会默默的数数，从开头数到结束。　　-----------------------------　　@laolu0925
12:28:48　　原来我不是一个人　　-----------------------------　　@齐宝宝123 78楼
13:06:52　　赶紧握个手　　-----------------------------　　同胞啊
　　！　　
　　这个帖子不能看下去了,本来强迫症就够多了,再看下去又要多很多了.以前只要钱包整齐点就行了,后来看到个帖子LZ说自己放进钱包的钱一定要都摊平,有一点小折角都不行,然后我就学习到,发展到现在,一定要从金额小到大,连方向都要一样的,平平整整放在钱包里,不然心里就怎么都不舒服.
　　我也是　　
　　@你的温柔如磁场
11:30:21　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。　　-----------------------------　　@我是可爱的小娃娃 69楼
12:41:54　　-----------------------------　　对不起，我不是故意要笑的……但是，真的好笑啊！　　突然发现自己的强迫症其实没那么严重……　　特别是看到大家说的……
　　要加油，看医生。久了很麻烦。　　
　　回复第52楼，@吃货要努力　　@你的温柔如磁场 2楼
11:30:21 　　楼主知足吧，有人玩植物大战僵尸看到向日葵摇摆的方向不一样都要挖掉重种。 　　----------------------------- 　　你咩　　--------------------------　　没看过这个笑话前还真没去看看向日葵的方向有不一致一说。。。　　
　　@花夕夕夕 84楼
14:04:47　　要加油，看医生。久了很麻烦。　　-----------------------------　　医生真的能帮到我么
　　回复第39楼(作者:@xinglovey 于
11:12)　　@浅茶茗香 18楼
16:05:18　　楼主如果实在烦躁就吃点抗焦虑的药……　　==========　　
　　回复第39楼(作者:@xinglovey 于
11:12)　　@浅茶茗香 18楼
16:05:18　　楼主如果实在烦躁就吃点抗焦虑的药……　　==========　　
　　回复第39楼(作者:@xinglovey 于
11:12)　　@浅茶茗香 18楼
16:05:18　　楼主如果实在烦躁就吃点抗焦虑的药……　　==========　　药的分量不是很重的话不会有太大的副作用～和医生谈谈比较有用的楼主～这玩意不说出来就好不了～　　
　　回复第39楼(作者:@xinglovey 于
11:12)　　@浅茶茗香 18楼
16:05:18　　楼主如果实在烦躁就吃点抗焦虑的药……　　==========　　药的分量不是很重的话不会有太大的副作用～和医生谈谈比较有用的楼主～这玩意不说出来就好不了～　　
　　我想了解　　在下班之后，或者是周末，反正就是不上班的时候，大约每隔三四个小时，就在心里把工作梳理一遍，确定一下，上班立刻就要完成什么。。。。　　这个算不算强迫症呢？　　或者说。。。我已经快被这份工作逼疯了。。。。。
　　@蓝蜗牛也是牛 91楼
11:06:33　　我想了解　　在下班之后，或者是周末，反正就是不上班的时候，大约每隔三四个小时，就在心里把工作梳理一遍，确定一下，上班立刻就要完成什么。。。。　　这个算不算强迫症呢？　　或者说。。。我已经快被这份工作逼疯了。。。。。　　-----------------------------　　LZ觉得 看你能不能控制 如果能控制不去想 貌似就不太算
　　@蓝蜗牛也是牛
11:06:33　　我想了解　　在下班之后，或者是周末，反正就是不上班的时候，大约每隔三四个小时，就在心里把工作梳理一遍，确定一下，上班立刻就要完成什么。。。。　　这个算不算强迫症呢？　　或者说。。。我已经快被这份工作逼疯了。。。。。　　-----------------------------　　@xinglovey 93楼
11:22:21　　LZ觉得 看你能不能控制 如果能控制不去想 貌似就不太算　　-----------------------------　　也不是说控制什么的，就是很突然的，没有什么先兆，就开始计划工作，等到觉得为什么要这个时候计划工作的时候，都已经计划的差不多了。。。。。。　　我也对自己ORZ
　　@齐宝宝123 10楼
20:10:19　　我想我也有思维强迫症，我每次倒水的时候心中都会默默的数数，从开头数到结束。　　-----------------------------　　我。。洗手的时候会数数。。。
　　必须要努力加油了。}