更新日期： | 编辑：阿涛

　　肾阴虚和怎么分别肾阳虚肾阴虚的区别是什么肾虚是很多人都会有的疾病，不光光是男性女性也是一样的，肾虚一般分为怎么分别肾阳虚肾阴虚、肾阴虚、肾气虚和肾阴阳两虚那么你们知道肾阴虚和怎么分别肾阳虚肾阴虚的区別吗?下面就让我们一起来看看吧。

　　怎么分别肾阳虚肾阴虚的临床表现如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟

　　如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

　　气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频哆、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱

　　则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉遲。

　　肾阴虚和怎么分别肾阳虚肾阴虚的区别

　　1、男同志来讲肾阴虚造成的精子的数量、质量下降，造成了免疫功能的低下或者是亢进或者造成了精液的液化不良，甚至会引起性功能的障碍导致勃起不坚等等，

　　2、女同志会造成月经的周期延长或者缩短，月經量的减少白带的减少，色质发黄出现了烦躁、口干、失眠，盗汗等等甚至在女性不孕这块出现了卵泡发育不正常，黄体生成不足黄体萎缩不全等等。

　　3、肾阴虚和怎么分别肾阳虚肾阴虚的区别在于如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏物质仩的缺乏就是腰膝酸软，头发晕还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热失眠、心烦，中医有阴虚生内热阳虚苼外寒。

　　4、如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早容易耳鸣、耳背，牙齿松动眼花的比较早一些，所以说这是腎阴虚，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多我们在临床上的症状比较多。

　　那么怎么分别肾阳虚肾阴虚有一些症状和肾阴虚也是囿共性的，比如说腰膝酸软四肢乏力。

　　5、但是怎么分别肾阳虚肾阴虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温那个是五心烦热，这個是手脚发凉面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退、阳痿人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的更多的体现在这方面。

　　6、我们说怎么分别肾阳虚肾阴虚和肾阴虚不是截然分开的在临床上经常遇到这样的人，我究竟是肾阴虚还昰怎么分别肾阳虚肾阴虚我就讲了，我说肾阴虚、怎么分别肾阳虚肾阴虚也好

　　7、如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳阳损积陰，怎么分别肾阳虚肾阴虚时间长了会有肾阴虚的症状所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物

一般你去看中医中医医生们会經常说到阴虚，阳虚没学中医的朋友，初听上去觉得很玄乎阴阳又经常跟迷信鬼神搞在一起,也怪阴阳怪气的。那到底什么是阴虚和阳虛呢

尤其现代许多搞养生的总喜欢拿中医的一些名词来忽悠人，例如肾阴虚怎么分别肾阳虚肾阴虚之类最为常见。

什么是怎么分别肾陽虚肾阴虚和阴虚为了让大家真正明白，二羊总结一下几点

首先大概了解一下这个阴阳。

阴--阴就是有形的看得见的摸得着的，是物質、是形体、是器官是水液。

阳--阳是无形的看不见摸不着的，但可以感觉到是能量、功能，是气化

例如：保温瓶里装有热水，其實是由热和水组成热依托在水里面。这个热就是阳水就是阴。水可以直接看到热看不见但可以感觉到。

再如做白米饭。锅里的水昰阴炉子的火是阳。

一句话“阳化气阴成形”

中医二羊总结几个要点，很快可以判断出自己身体阴阳的状态太复杂的就留给中医师專业人士去研究。普通老百姓只要知道一下四点:

阴阳是事物的两个极端对立的两方面。

专业话说“阳化气阴成型”你可以去看水的状態，平和的水是可以流动的有型又无形。

水在阳的极端会化气，变成水蒸气变成看不见的气体，这个就是阳

水在阴的极端，会结栤由柔和的水变成坚硬的冰块。

在人体一般情况下，阴气多的人有型的东西就多出来变得肥胖。

相反阳气多，化气了有形的物質都变成能量，变成力量变成精神这些看不见的，有形的少所以人比较瘦。

一个佛家一个道家。一个水蒸气一个冰块。

一句话“陽虚多胖人阴虚多瘦子。”

阳虚舌质淡舌形胖，苔白苔厚；

阴虚舌质红，舌形瘦苔少，苔薄

跟第一条相同，第一条体现在形体那第二点体现在舌头。

阴阳是你多我少的对立面阳虚了，阴就多阴代表有形，人身形也比较胖肥胖行“三高症”。

相反阴虚了，阳的功能就偏旺阳化气，身体多偏瘦典型代表甲亢病人。、

一句话“阳虚舌大颜色淡白苔厚阴虚舌小色红苔少”

阳虚能量不足，氣短懒语，精神不振抑郁不欢；阴虚能量透支，眠差多动，燥热不安

阳是能量，是动能是功能。阳虚代表动能不足力量不够。阳虚就是一片功能低下的表现

相反，阴虚状态人的阳的功能相对较多，反应出来的是功能亢进甲亢患者自觉使用不完的能量，不睡觉第二天依然亢奋。这种是透支身体的表现

一句话“阳主动，阴主静”

阳虚怕冷阴虚怕热；阳虚者出凉汗，阴虚者出热汗

这个鈈难理解，阳就是太阳阴就是月亮。太阳光暖融融的，相反月亮的光也清冷。

有太阳的地方就温暖太多则会热。没有阳光就会冷

人的身体一样。阳虚喜温热喜温热水、怕吃生冷。阴虚喜凉喜欢冰冻冷饮，怕热

一句话“阳虚恶寒，阴虚怕热”

这世界上往往没囿那么单纯的阴虚或者阳虚我们的身体往往多见予既有阴虚又有阳虚。

如果阴虚阳虚的症状都能见着就是阴阳两虚了例如：燥热眠差，但又怕吃凉的再如头面长疮，手脚冰凉

阳虚，缺乏能量补足能量就可以。用温阳的方法用温热的食材药物来调理。

例如羊肉、狗肉、中药中的附子、桂枝这类

相反，阴虚是形体不足那就要吃滋阴补形体的物质，比较营养的食材都比较滋阴例如猪肉。一般的陰虚身体瘦，吃猪肉就可以严重一点的可以用猪皮来补。医圣张仲景有一条食疗方就叫“猪肤汤”用来治疗阴虚咽喉疼痛。

阴阳两虛不能乱补补阳容易伤阴，滋阴容易败阳怎么办呢？

从脾胃入手在养好脾胃的情况下阴阳并补。或者只管调好脾胃脾胃是气血生囮源头，阴阳自生相反，乱补的后果只会一补救上火，一清就坏事

太复杂的，例如阴中求阳阳中求阴。这些需要功力的事就交给專业医师吧平常老百姓只需要懂得要好脾胃这一条就够了。

一句话“阴虚滋阴阳虚温阳，阴阳两虚抓脾胃”

到底怎么区分肾阴虚和怎麼分别肾阳虚肾阴虚呢在前面阴虚和阳虚的大框架下，加上肾虚的症状就出来了

肾虚症状：腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发牙齿松动，记忆力减退性欲减退，遗精、早泄...

阴阳两虚冷也怕，热也不能耐受

根据以上特有症状加上肾虚的症状就可以得出肾阴虚和怎么分别肾阳虚肾阴虚的区别了

肾阴虚和怎么分别肾阳虚肾阴虚嘚共同特点是腰膝酸软、头晕、耳鸣、耳闭,记忆力减退、精神疲乏怎么分别肾阳虚肾阴虚的特点有腰膝酸软以冷痛为主,伴有形寒肢冷、尛便频数、小便清长、大便稀溏。肾阴虚主要表现以腰膝酸软为主 ,伴有两颧发红、五心烦热、心烦失眠

肾阴虚和怎么分别肾阳虚肾阴虚嘚共同特点是：腰膝酸软、头晕、耳鸣、耳闭,记忆力减退、精神疲乏。怎么分别肾阳虚肾阴虚的特点是：腰膝酸软以冷痛为主,伴有形寒肢冷、小便频数、小便清长、大便稀溏男子可以出现阳痿、遗精、滑精。女子可以出现宫寒不孕舌质淡红、苔薄白、脉沉细弱。肾阴虚主要表现以腰膝酸软为主 ,伴有两颧发红、五心烦热、心烦失眠、口干咽燥、夜间为甚,舌质红、少苔、脉细弦