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北京天堂河戒毒所推行运动康复戒毒
& & 北京市天堂河戒毒康复所的探索给业界带来了欣慰和希望：建所6年，累计收治1050余名康复人员，现在的470余名督导对象中有79人（占总人数16.7%）实现了3年以上戒断，更多的人保持了1年以上的戒毒操守。
　　在该所的留言簿上，有这样一句留言：&这里的戒毒模式让戒毒人员把康复所当成告别毒品的精神家园。&
& & 北京市天堂河戒毒康复所承担着社会自愿戒毒人员的日常管理、宣传教育、康复训练、心理矫治、职业技能培训等职能。作为全国首批8家试点单位、6家示范所之一，戒毒康复所立足首都戒毒工作实际，逐渐形成了&1234&科学戒毒康复工作格局。戒毒康复所先后被评为北京市综合治理先进集体、北京市司法行政系统工作先进集体、&政法先锋号&单位、北京市优秀禁毒工作单位。
& & 3月10日，北京市天堂河强制隔离戒毒所成立国家健身教练员职业资格培训基地，为推动戒毒矫治工作实现新突破再次探索。
　　3月10日，北京市天堂河强制隔离戒毒所成立国家健身教练员职业资格培训基地。这是国家体育总局在全国司法行政系统成立的首家健身教练培训基地，旨在发挥双边力量，为戒毒场所打造一支专业的民警健身教练队伍，推动运动康复工作的发展。
　　近年来，天堂河强戒所借鉴循证医学和运动学理论方法，将运动康复技术运用到戒治工作中，针对戒毒人员身体素质差异和个性需求，建立运动康复健康专档，逐人制定个人&运动处方&，增强运动康复戒毒的实效性。经系统训练的戒毒人员心肺耐力、速度素质、协调素质均有效提高，80%以上的人身体素质明显改善，对养成健康生活方式、增强自我康复能力发挥了重要作用。
　　基地成立后，国家体育总局下属毅能达体育行业国家职业资格认证培训机构将定期选派教师对民警开展授课培训，并为考试合格者颁发健身教练员证书。
　　天堂河强戒所民警表示，将以培训基地为平台，进一步加强运动康复戒毒研究，推进民警队伍运动康复戒毒专业化，在提高戒毒矫治方法科学性、可操作性、实效性上下工夫，为推动戒毒矫治工作实现新突破，不断提高戒毒矫治工作科学化水平作出贡献。
　责任编辑: 段文静
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　京公网安备　建议使用IE6以上分辨率浏览向日葵社区工作站：首都社区戒毒康复中心向阳花[1]- 中国在线
向日葵社区工作站：首都社区戒毒康复中心向阳花
来源：中国日报 戒毒康复中心
对于戒毒人员张林(化名)来说，刚刚过去的这个春节是难忘和温暖的。53岁的张林，2011年从强制戒毒所释放后回到了北京市东城区安定门街道，开始了他为期三年的社区戒毒生活。与曾经孤独、寂寞的节日不同，2013年的春节， 张林收到了来自社区向日葵工作站问候和礼物。
安定门向日葵工作站成立于2011年6月，全称为向日葵社区创建工作办公室，坐落在古香古色、蜿蜒的北京胡同中。办公室由4名工作人员组成，其中2人为社区专职人员，另外2人是来自天堂河戒毒康复所的民警。日起开始实施的《禁毒法》规定，强制戒毒满2年的戒毒人员可以回到户籍所在地接受社区戒毒、康复治疗3年。本着对戒毒人员的关爱以及人性化管理，向日葵工作站的4名工作人员每天的主要工作就是关心从强制戒毒所回归安定门街道9个社区的戒毒康复人员，并督促他们定期进行尿检。东城区禁毒办副主任陈贺清在接受中国日报记者采访时说，东城区一共有17个街道，截至目前，这17个街道都配有一个向日葵社区工作站，选取有司法工作经验的人员或者从事过禁毒工作的退休民警开展工作。
在社区康复、戒毒的人员需要与所在社区签订一份康复协议，保证会定期进行尿检，并汇报自己的康复情况。根据粗略统计，目前北京市东城区差不多有100人都签订了这份为期3年的康复协议，无人复吸。从签订协议起的第一年起，工作人员会每个月督促戒毒人员进行一次尿检，第二年开始变为每三个月一次，第三年变为每半年一次。
东城区禁毒办民警邢涛告诉记者，向日葵社区工作站对于戒毒人员在社区的康复工作发挥了很大作用，值得向全市推广。“从目前来看看，社区戒毒康复工作已经取得了一定效果，确实可以有效地缓解吸毒问题，帮助公安机关开展好人性化的戒毒工作。”邢涛说。
2012年，张林与安定门街道签订协议后，从向日葵工作站那里获得了工作上的支持和生活上的关心。由于吸毒，张与其妻子离婚，开始虚度时光。见此，工作站的郝淑华尽心尽力帮助他找寻工作机会，在她和同事们的努力下，张林在家门口开设了一个煎饼摊。“很多吸毒人员都不是很愿意与他人分享他们的故事，也很少和人沟通，所以对于向日葵工作站的工作人员来说，最重要的、也是首要的工作就是要相信他们，打开他们的心。”郝淑华。
编辑： 许银娟 标签：
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亲爱的朋友们：&&&您是否也因曾经的失足而后悔,您是否也因而今真诚的忏悔却得不到他人的谅解,您是否因毒品伤害了自己伤害了家人,您是否希望开始新的人生之旅......如果您愿意，请与我们联系。在这里您会得到理解，得到尊重，您会看到希望，看到明天。不论您是男还是女，不论您身处北京还是远在他乡，如果您需要帮助，请与我们联系。我们将与您携手，共度难关！&&&&&&&天堂河&&&&戒毒康复中心&
请输入文本
(39)(44)(21)(30)(18)(4)(2)
常见的新型毒品，如冰毒，摇头丸等，由于作用于人体中枢神经系统，因此常常出现易激惹，幻听幻视等症状。对此类症状，如果症状表现突出，以药物控制，并配合心理治疗。如针对情绪不稳定，可采取正念治疗，冥想放松的方法加以训练，针对注意力分散，可采取注意力集中训练法进行纠正，另外，还可配合药膳食疗，加速体内毒素代谢，改善体质。
&&&& 世间万事万物，包括我们自己，无时无刻不在成长中。但是成长是什么？
戒毒成功三要素之方法
掌握方法是戒毒成功三要素之很重要的因素。没有方法，就好象没有干活的工具，没有过河的渡船，没有登山的绳索。方法对于戒毒的重要，可见一斑。也许有的人会说，戒毒不就是那么几天的事嘛，有什么方法不方法。所以我们应该先要明确什么是戒毒。戒毒的过程取决于什么是毒瘾
&&&& 上午，我们的学员召开总结会，这是例行的，主要是给没个学员提供一个反思的机会，大家反思自己在上周学到的知识，觉悟自己新的一周的戒毒打算。会上，每个人都发言了，其中一个学员说的一件小事给我一些启发。他是刚20出头的小伙子，因为吸食海洛因，所以在母亲的陪同下来到我们这里。他是个很活跃的人，俗话说就是坐不住。但是昨天他想请假出去的时候，考虑到他的实际状态，我并没有同意。我原以为他会反复磨我，但我没想到的是，在听到我的拒绝后，他只是稍微表达了一下不满，就返回屋了。所以今天我表扬了他，因为他这次做到了“延迟满足”。当在吸食毒品的时候，只要瘾上来，恨不得一秒都不耽误，马上就有毒品吸食，这就是不能“延迟满足”，也是毒品成瘾的典型表现。但是这个小伙子在来我们这里不到一个月的时候，已经开始“延迟满足”，所以我表扬他，并且鼓励他继续坚持下去。
其实每个学员都有类似的情况。在治疗期结束后，他们的家人都会有相似的感觉“变化太大了。”，但是只有我们知道，他们的变化是如何在一点一滴的改变着。
共享和谐拒毒品　喜迎金秋十八大&
&　　　　　　　　　　——天堂河康复中心和东城区东四街道联合举行禁毒宣传活动
　　日，天堂河戒毒康复中心东城辅导站在东城区东四街道奥林匹克会议中心开展了“共享和谐拒毒品，喜迎金秋十八大”禁毒宣传活动，为辖区内学生代表、青年党团员和社区治保干部开展戒毒知识讲座，面对面解答有关戒毒康复、家庭拒毒、防毒和相关法律法规等问题，并介绍了天堂河戒毒康复中心在东四街道开展戒毒康复辅导工作的有关事项。
　　为迎接党的十八大胜利召开，广泛动员人民群众积极参与禁毒戒毒斗争，增强广大社区居民的防毒拒毒能力，日上午，天堂河戒毒康复中心联合亦庄镇政府、亦庄派出所开展了一次以“参与禁毒斗争，净化社区环境”为主题的宣传教育活动。
喜迎十八大 宣传进社区
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&--安定门辅导站开展禁毒宣传活动
　　为推进禁毒戒毒工作深入开展，促进“四进三服务”工作，以十八大安保为契机，以提
　　2012年，北京青年政治学院在媒体上看到了天堂河康复中心在地坛公园开展的中国禁毒史讲座的宣传报道后，邀请康复中心老师到学校社工系给2010级学生讲授“吸毒人员社会问题”专题课。
10月24日，康复中心宋占东老师应邀来到东城区法院教育基地，以图片讲述
　　近年来，大兴区涉毒案件不断攀升，吸毒人数逐渐增多，全区禁毒戒毒形势异常严峻。为实现政府康复戒毒与社区戒毒的有效衔接，更好地解决吸毒人员戒毒及回归社会的问题，日，天堂河戒毒康复中心与大兴区禁毒委签订合作共建协议，成立了大兴区戒毒康复辅导站，派驻10余名工作人员到各镇、街道开展戒毒康复工作。
　　为了让学生们进一步认识毒品的危害，增强自我保护意识，营造稳定祥和的校园环境，日，大兴区魏善庄镇综治办、镇派出所民警、天堂河戒毒康复中心工作人员走进魏善庄中学向初一新生开展了“珍爱生命，远离毒品”为主题的禁毒宣传活动。
　　当天，禁毒民警向50余名初一新生介绍了关于毒品的成份、类别、吸毒带来的危害等知识。并发放了禁毒宣传资料，教育广大学生珍爱生命拒绝毒品，参与禁毒斗争，构建和谐社会。
　　通过聆听禁毒宣传人员的讲解和观看宣传材料，学生们了解到毒品不仅会直接危害人们的身心健康，还会给经济发展和社会进步带来巨大威胁。通过此次活动，使学生们接受了一次深刻的禁毒教育，提高了孩子们抵御毒品的能力，并以自己的实际行动远离毒品，
一、释梦:飞驰的列车二、头脑里另外的声音三、谁是我的守护神？北京天堂河强戒所模拟KTV“考验”戒毒者
来源：法制晚报
作者：王晓飞
　　在模拟KTV场景中，茶几上摆放着仿真毒品，强戒人员在进行脱敏测试，以逐步摆脱心魔 摄/法制晚报记者曹博远
　　由于毒品的副作用对人体各器官和系统进行的破坏，强戒人员做体前屈测试，检查身体柔韧性 摄/法制晚报记者曹博远
强戒人员在软梯中“跳格子”，恢复身体协调性 摄/法制晚报记者曹博远
强戒所会为强戒人员开设技能培训专业课，一名强戒人员正在做葫芦篆刻 摄/法制晚报记者曹博远
　　法制晚报讯(记者王晓飞)近日，演员王学兵涉毒，再次引发社会关注。吸毒的危害不言自明。吸毒者如何戒毒，《法制晚报》记者16日走进天堂河强制隔离戒毒所，发现这里与监狱等其他监管场所不同，这里的生活区没有铁栅栏，这里对强制戒毒人员，更多的是心理引导和身体康复治疗。
　　作为本市司法行政系统第一家强制隔离戒毒所，天堂河强制隔离戒毒所承担着被强制隔离戒毒人员的接收和管理工作。被公安机关决定强制戒毒的“瘾君子”，大多在此进行强制戒毒。
　　探访戒毒所生活区没有铁栅栏
　　与监狱等监管场所不同，强制隔离戒毒所的生活区看不到铁栅栏。这里的每间寝室内放置着上下铺床位，住着10人左右。公共洗漱间和厕所是不设挡板的，防止强戒人员发生意外等事件，从寝室至厕所，没有视线死角。
　　民警介绍，在这里，强戒人员不用药物戒毒，在看守所内，他们已过生理脱毒期。这里只针对心理和身体进行治疗和恢复。按照相关规定，吸毒人员进强制戒毒所前，会在看守所内度过数月的脱毒期，“由于与外界没有接触，他们一般能熬过脱毒期。被送到这里后，也就进行戒毒最难的阶段，战胜心魔。”
　　“这也是在强戒所内不会听到强戒人员因为犯毒瘾而痛苦哀嚎声音的原因。强戒所会为每名强戒人员进行心理测试和体能检测，针对每个人的情况制定康复档案，进行康复训练。”民警说。
　　治疗模拟场景放“毒品”帮戒除心瘾
　　强戒所实行半军事化管理，所有强戒人员在早上6点起床后均要将被子叠成“豆腐块”，还要将寝室打扫干净。
　　对于戒毒四队的强戒人员张力来说，每天不到6点起床已经成了习惯，“豆腐块”叠得也是最快的。因为今年是他第三次走入强制戒毒所，对于这里的制度和规章，他早就习惯了。
　　8点开始，张力和其他强戒人员一样，开始按照课表上课。
　　张力上午要进行心理矫治，他先被民警带到了脱敏测试室内。
　　这间屋子安装了四个隔断，装修模拟容易接触毒品的四个场景，KTV包房、客厅、厕所、卧室。在每个场景中，民警都会摆放“长相”酷似毒品的仿真物。
　　在KTV包房内，张力的食指接上了测试线，他看着桌子上的毒品仿真物一动不动，似乎陷入了沉思，一旁民警则观察着测试仪的数据。如果数据出现波动，说明被测试者仍然对毒品存在敏感，没有放松，这样会容易再次被毒品吸引。
　　“虽然是第三次进来，但有信心会彻底戒掉，这次是从内心开始抵触毒品了。”张力回忆，他1997年第一次接触毒品是因为好奇，除了此前的强制戒毒，他对毒品就没有断过顿。
　　2013年，他再次因吸毒被抓，在看守所里，他听说20多年的好哥们兼毒友因为吸毒过量死亡，痛下决心戒毒。在看守所内，张力很快便度过了脱毒期。“这次感觉和以前不一样了。”张力说，“因为强戒所比以前更加注重心理干预，使我增加了对抗毒品诱惑的信心。”
　　“很好，没有心理波动。”张力的测试结束了，说明他抵住了毒品的诱惑。民警说。
　　随后，张力开始上心理治疗课，心理咨询师告诉张力等戒毒人员该如何防止复吸、如何抵制他人诱惑等。
　　治疗室内“打地鼠”恢复反应速度
　　民警介绍，吸毒人员的身体素质和大脑往往会被毒品的副作用破坏，因此在强戒所内除心理矫治外，还要进行身体康复训练。
　　心理矫治课程上完后，张力下午的课程就是体能恢复，也是他最爱上的课程之一。
　　“按照每个人的身体状况，会制定不同的恢复计划。”民警介绍，“吸毒人员骨质较为疏松，不会安排对抗性强的运动和训练，取而代之的是一些器械训练和练习协调能力的软梯训练，甚至还有太极的课程。”
　　由于张力常年吸食毒品，大脑深受毒害，反应迟缓，心血管系统也遭到了破坏，一直有血压高等症状。因此，强戒所为他制定的是运动量较少的软梯和反应训练。
　　“我挺爱这个反应速度训练的课程，就像游戏厅里的打地鼠游戏一样。”张力说，测试机一共有5个灯，5个按钮。红灯亮时，他就要迅速按掉对应的红色按钮。
　　民警介绍，在两年的戒毒生活中，除训练和恢复，戒毒所还会安排专业老师对强制戒毒人员进行计算机、烹饪、美容美发等课程的培训。“培训合格后，强戒人员可以拿到国家承认的技能培训合格证，出了强戒所，就可以找工作融入社会。”文/记者王晓飞
　　本版摄/记者曹博远
(责任编辑：UN660)
事件中双方都要担责。[]
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】【】　　北京市天堂河强制隔离戒毒所借鉴吸收循证医学和运动学的理论、方法和技术，将运动康复技术广泛运用到戒治工作中，改善了强戒人员的稽延性症状，促进了身心健康，积极推动戒毒工作科学发展。
　　一、培养人才队伍，提升运动康复工作专业性
　　专业人才是运动康复工作的保障。一是加强学习培训，选聘具有运动康复学研究生学历的民警专职负责运动康复工作，选派7名民警参加健身教练培训并考取相应资质，组织开展了12次40余课时的康复理论和实操培训，为每个大队培养了一名能够开具运动处方和开展康复训练的兼职教练，使绝大部分民警能够组织日常性的训练，形成了一支分工协作、互相配合的运动康复教练团队。二是深化研讨交流，成立戒毒康复论坛，每周开展主题沙龙活动，定期邀请北京体育大学的专家来所指导，深入探讨强戒人员体质特征、如何制订运动康复计划、如何避免运动损伤等实践中的疑点难点，改善运动康复手段和训练方法，提高运动康复的针对性和实效性。三是强化督促考核，坚持运动康复教练月考核和季评比制度，从运动康复计划可行性、训练内容落实率、强戒人员满意度、训练效果等多个维度进行测评，及时发现运动康复工作中的问题，增强训练规范性，激发工作热情，推动运动康复工作深入发展。
　　二、确立检测标准，提高运动康复工作科学性
　　检测标准是运动康复工作的必要条件。一是加强硬件投入，建立专门的室内健身馆，配齐健身车、跑步机、推揉器、按摩器等专业的训练器械，为康复训练提供了良好的设施设备；投入近百万元购置了人体成分分析仪、握力测试仪、台阶测试仪、坐位体前屈测试仪、记忆广度测试仪、注意力测试仪、选择反应时等身体素质及脑功能测试设备，确保检测手段科学，测试数据准确。二是深入调查研究，对700余名强戒人员进行身体素质测试，分析不同年龄段的平均体质数据，参考《国民体质监测公报》中有关国民身体素质测试的研究数据，多次向北京体育大学的专家征询意见，在此基础上将“台阶指数、握力、座位体前屈、闭目单足立、选择反应时”5项内容作为测量项目，制定了强戒人员身体素质标准，为评价检测运动康复成效提供了科学依据。三是开展跟踪测试，建立身体素质测试跟踪系统，每季度开展一次全员性身体素质测试，对体能状况、体质变化、训练情况进行周期性监测，通过数据客观反映运动康复的效果，为合理制订运动康复计划、及时调整训练方式方法提供一手资料。
　　三、组织分类指导，增强运动康复工作系统性
　　分类指导是运动康复工作的重要环节。一是注重整体规划，制定了《运动康复工作规程》，将运动康复细分为恢复适应期、调整巩固期、强化提高期三个阶段和康复理论、康复实践、康复训练三个模块，明确各个阶段、每个模块的内容、要求和标准，便于民警理解把握，增强运动康复的系统性和操作性。二是注重普及宣传，编写《特殊人群运动康复指导手册》，详细解释运动康复的理念和技术手段，方便强戒人员使用手册进行锻炼和体能恢复；全所统一开展12课时的康复理论专题培训，帮助强戒人员掌握运动健康、运动保护、身体机能等基本理论；统一开展48课时的康复实践训练，促使学会肌肉力量、有氧耐力、柔韧性等各项身体素质训练的基本方法，体验训练效果，增强康复能力。三是注重区别施训，根据身体素质差异和个性需求划分为减肥组、增肌组、平衡组等不同类别，对常规体质、患病体质以及不同疾患人群施以不同的训练项目和训练强度，在不同戒毒阶段开展各有侧重的训练，如针对新入所人员开展五禽戏、八段锦、太极拳等较为舒缓的传统健身项目，在康复期人员中重点开展耐力、速度、柔韧等专项训练，对即将回归人员适时组织广场舞、抖空竹等群众性训练活动，进一步增强了训练效果。
　　四、开展个别训练，强化运动康复工作针对性
　　个别训练是运动康复工作的关键因素。一是建立健康专档，为每一名强戒人员建立了包括《身体基本情况表》、《身体成份测试表》、《身体素质测试表》等各项内容的运动康复档案，翔实记录整个戒毒期内的身体素质变化情况和训练情况，并且将测试成绩与诊断评估挂钩，充分激发了参与热情，为针对性的个别训练打下良好基础。二是开具运动处方，兼职教练以阶段性体能测试数据为基础，从运动目标、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率和注意事项六大要素入手逐人开具运动处方，同时根据动态体质监测结果适时调整方案，实现“一人一方”的全程运动康复训练。三是组织针对训练，责任班民警以班为单位，根据运动处方和强戒人员心理特点及时组织专项训练，如对容易冲动急躁的进行太极拳、长距离行走训练，提高心肺功能，增强自控能力；对多疑、处事不果断的组织开展乒乓球、羽毛球等项目，锻炼神经肌肉协调配合能力，提高反应速度。
　　统计表明：通过系统的运动康复训练，64.70%的强戒人员有效改善了稽延性症状，80%的强戒人员显著提高了心肺功能、耐力素质、速度素质、协调素质等身体机能，高血压、冠心病、肝病人员日常就诊率下降了43%，培养了健康的生活方式，提高了自我康复的能力，增强了戒除毒瘾的信心。来源: 司法部政府网（责任编辑:秦静）
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