> 您当前的位置：&& &
吴女士&25岁&&&提问：
吴女士您好！可以食用，本品是由褪黑素、维生素B6等为主要成分制成的保健食品，经动物功能实验证明，具有改善睡眠的保健功能。适用于睡眠不良的成年人。褪黑素是人体大脑内松果体腺释放出的物质。适当补充褪黑素可使人体内褪黑素含量恢复，调整生物节律，有效改善睡眠质量。
指导建议: 您可在食用期间，还需在生活饮食方面做相应调整，才能达到更好的调养效果，具体如下：
& 1、保持作息规律，尽量不要在睡前想过于复杂的事情，懂得疏解自己的心理压力，保持心情的舒畅；注意劳逸结合，不要过于劳累，尤其是用脑过度。可坚持每天参加适当的运动锻炼，增加机体疲累感，促进睡眠。
& 2、饮食应在营养均衡的基础上，多吃新鲜蔬果，并多食酸枣仁、百合、茯苓、枸杞、山药等食物以食疗。
& 3、睡前不要喝咖啡和浓茶，可喝一杯牛奶并且用热水泡脚，至额头微微出汗为佳，同时用镂空的磨脚石搓脚，促进血液循环，可有效改善您的睡眠质量。
& 4、保持安静的睡眠环境，尽量不要有光照和噪音影响睡眠，如果大脑会不由自主想事情，可放些轻柔的音乐，以能听见为度，帮助清空思绪、宁心安神。
你有优生的身体条件吗？
第1题(共1题）
问题（1）：请问外生殖器和前列腺检查有无异常?
希望获得专家答疑，请输入联系电话：
你的身体状况很差，极有不孕不育或造成新生儿身体不够健康的可能。建议你保适量补充男性所需的多种营养以达到优生的效果。
营养师在线咨询
详细问题描述
&订购热线：400 610 5677当前位置：
&维妥立褪黑素软胶囊 改善睡眠 60粒
维妥立褪黑素软胶囊 改善睡眠 60粒
商品价格：
所属类别：
您看到的商品报价由易购整理
维妥立褪黑素软胶囊 改善睡眠 60粒用户评论
热卖改善睡眠推荐>> >>睡眠不好，有时头痛吃褪黑素软胶囊有没效果
睡眠不好，有时头痛吃褪黑素软胶囊有没效果
病情描述：
你好，我想问一下睡眠不好，有时吃褪黑素软胶囊有没效果
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答10296条
医生建议：您好，这个是可以的，是改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。头痛的话建议再配合吃点正天丸，是疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏 头痛、、、颈椎病型头痛、经前头痛。希望可以帮到您。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
姜凤英&主任医师首都医科大学附属宣武医院神经内科
韩璎&主任医师首都医科大学附属宣武医院神经内科
曾亮&主治医师广东省中医院精神心理科
孙录&主任医师广东省中医院精神心理科
周雯&住院医师广东省中医院精神心理科
麦润汝&主任医师广东省中医院精神心理科
相关治疗医院
医院地区等级
药品热门问答
药品专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
疾病问题推荐
【野酒花牌改善睡眠胶囊】
【焦虑症】
【失眠头痛】
适用于缓解普通感冒及...
健客价:¥5.00
健客价:¥99.00
健客价:¥25.00
健客价:¥58.00
本品为镇咳祛痰类非处...
健客价:¥25.00
本品为缓泻药类非处方...
健客价:¥1.10
本品为维生素与矿物质...
健客价:¥26.00
本品为眩晕类非处方药...
健客价:¥15.00
本品为耳鼻喉科喉痹类...
健客价:¥9.00
本品为皮肤科用药类非...
健客价:¥2.10}