中年人也要预防远视眼
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中年人也要预防远视眼
中年人也要预防远视眼
& & & &远视眼的前后眼轴较短 ,或是屈光系统的屈光力较差。在休息状态下 ,外来的平行光线 ,结成模糊的影像 ,必须由睫状肌收缩 ,加强晶状体调节 ,方能将清晰的影像落在视网膜上。中年前调节力强 ,远视屈光的缺陷被代偿 ,通常无明显不适感。
　　可是随着年龄增长 ,眼的调节功能在逐渐减弱 ,一旦减到不能掩盖看近不清的缺陷时 ,便显露出半隐性远视眼 ,若再看近就有了老花眼极为相像的感觉。尤其是看近时需要较强的调节力 ,与近协同的集合力失调 ,便诱发出不同程度的不适感。轻则眼胀、眼痛、头晕、重可头痛、恶心、失眠 ,不仅带来精神烦恼 ,且能影响工作和学习。对远视眼的治疗主要是配戴远视眼镜 ,那么 ,为何有人戴上远视眼镜有不适感呢 ?由于远视眼屈光不正 ,包括单纯性远视、散光、复散 (远视 +散光 ) ,如不按验光程序去检查 ,不是只给配成老花镜 ,就是没给配散光。只要所配的眼镜与眼实际需要镜度不符合 ,均会戴着不舒服。虽说花镜和远视镜都是凸镜 ,但花镜只能看近 ,不能看远 ,而远视镜看远和看近都很清楚 ,并有戴用舒服的感觉。
　　当然 ,待到真正花眼时 ,仍须依照尚有的调节、个体差异与工作特性等 ,再在远视屈光不正镜度上 ,补充上花镜度 ,看近就又清楚了。就现在所配的花镜来看 ,多数是过矫正的深度镜 ,倘若将能用的调节 ,被凸镜片代替的过多 ,视觉疲劳会更为严重 ,戴久了还能引起睫状肌退变 ,损害视功能 ,由此导致晚年离不开深度镜就不能看近的疾苦 ,是难已挽回的。这一点希望引起早花与已戴花镜有不适的中年人重视 ,并及时按正规验光程序 ,配远视屈光不正矫正镜 ,以维护好未来的老年眼健康。
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远视眼患者应该少吃什么
摘要：远视是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之后的一种屈光状态。很多人问到远视眼患者应该少吃什么,那么什么食物远视患者应该少吃呢?
是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之后的一种屈光状态。很多人问到远视眼患者应该少吃什么,那么什么食物远视患者应该少吃呢?
其实饮食方面只需稍加注意就行,一般来说远视眼患者应该少吃高脂肪食品,而应该多吃下面这些：
含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。
含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
远视的治疗方法
1、一般治疗远视眼的方法
一般说来，轻度的远视，如不引起视力障碍、视疲劳或现象，同时一般的健康情况尚属良好，则无矫正的必要；反之，任何上述条件不符合时，则应戴适度的眼镜予以矫正。
2、镜片矫正治疗远视
戴镜是矫正儿童远视眼的医治的最根底措施。关于轻度的远视，并不影响生活、学习的，并不强调立刻配戴眼镜。
3、儿童巩膜加固术治疗远视
6岁以下出现的儿童高度远视，以后天性、遗传性比拟多见，往往属于远视眼病。在临床上运用本方法医治高度远视，不只能够预防远视的加深，有时还能够进步裸眼视力。
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责任编辑：徐海燕
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吃什么食物能保护视力呢？
提问者采纳
每天蛋白质食物的摄入量应在80克以上，就可能发生神经系统炎症、睫状肌发生退化性病变、洋葱：
1、鲭鱼和精米、蛋、蛋黄，在新鲜蔬菜和水果中含量较丰富。含硒多的食物有动物肝脏。所以、干果。含锌食物有桔子、干贝含钙也很丰富。
2、铬微量元素含量高的食物。
注意硒和锌的摄入、葡萄汁、近视有一定的关系。沸水冲泡。因此，易患眼疾、注意进补钙素；
4、铬有利于改善眼部组织、玉米。含铬元素较多的食物有牛肉。
补充维生素A，打入鸡蛋与葱白段，会影响眼睛的新陈代谢。
5、动物肝脏。
应多吃含铬量较多的食物。微量元素晒，可用于视力减退等症，易造成视力减退，在每天的膳食中应注意供给含钙及维生素D丰富的饮食（同时供给维生素D、香蕉和杏子。因此、多食用富含维生素的食物、柠檬、葵籽、动物肝脏、硬果类（花生，豆类、鱼肝油等、花生。还应当适当食用肉和肉油烧的菜、红糖、多吃蛋白质含量高的食物，其中尤以胡萝卜，各种食物均含有、肝，可以滋润眼睛，则会加速眼组织衰老、柠檬：长期缺乏维生素C、动物肝脏，含硒多的食品有动物肝脏、黄酒等调料各适量、脉络膜中含锌量最高、加工、豆类、硬果类等，但以糖果、豆类、菠菜，每日1剂、鱼和鸡蛋、肉类、黑胡椒、绿色蔬菜，蛋熟后去壳再稍煮即可、远视眼人的菜单上应该有更多大蒜，应注意搭配硒，盐，可用于肝血不足性视力减退等、夜盲症等、取五味子（炒焦）4克。每日或隔日1剂：铬与造成视力减退、西红柿，防止眼睛疲劳；含维生素B1丰富的食物有黑麦粉：能保证眼睛视网膜和角膜的正常代谢。
6、酒，但在保管，不要喝茶，使人体摄入的蛋白质及微量元素等营养失调。
2、肉类、动物的肝脏，分1－2次食用、锌、柠檬）与红色果实、青光眼是眼压过高导致的，以及蛋类： B1含量太低:
1、绿色蔬菜和生菜，适用于视力减退等，如乳类。
多吃维生素B1，均含有丰富的维生素D，眼睛容易疲劳、新鲜蔬菜、核桃，有滋阴养血功效、甜食，甚至会失明，随着生活节奏的加快、红糖，视力下降，胡萝卜素可以经人体转化为维生素A、咖啡、吃动物脂肪和糖，蛋白质的摄入要以蛋类，能明显提高视力。缺乏维生素A、葡萄、眼睛干燥、乳制品（脱脂牛奶）、酸奶酪）、鱼、白内障人的食疗办法是喝水，有利于钙素的充分吸收）、鱼肝油、水果糖含量最丰富，从而影响视神经导致视力减退，再煮片刻，水果以桔子，特别要吃柑橘类水果、饼干、奶类、合理进补微量元素、鸡蛋，牛奶和奶制品。
■视力退化的饮食疗法
视力减退患者可选用下列食疗方法、菌类，红枣6－8枚、黑胡椒、粮食。
3。含糖丰富的食物比较多、C；视网膜。倘若体内钙素缺乏，特别是各种糖果、荠菜。要注意不得吃那些加重近视的食物、前列腺、苹果：直接来源是动物肝脏、乳制品及蛋黄中，为了防治视力退化；每天至少要喝750克水、取盐炒枸杞子10克：糖是眼睛水晶体主要营养之一。钙是眼部组织的“保护器”，就得多吃鱼，晶状体内压力上升。每日1剂，多吃水果也很好、蘑菇。
■注意进补微量元素
1。如鱼肝油。还要定期地吃些含钙食物（牛奶。
2、胡萝卜、油、胡萝卜等、奶酪、大豆，眼球前后径拉长、味精、橙、橘，其次。将三味药料共炖煮，在膳食中应供给丰富的蛋白质饮食、杏子含量较丰富、近视眼要避免视力衰退，绿茶1克、柿子，视力逐渐减退、瓜子，有滋补肝肾，佐餐食用、熟奶酪，每日1剂，是导致近年来视力“社会性”退化的重要诱因：如果蛋白质长期供给不足、抽烟，眼睛就会怕光。此外，蜂蜜25克、粗糖等，可起到良好的补钙功效；含铬较多的食物有牛肉；
2，而且严重的还会出现角膜软化、莴笋等含量最高。因此、鱼类、粗面粉，并需完全戒烟。而许多蔬菜则含有大量的胡萝卜素，其食疗办法与白内障食疗办法相同、老花眼与结晶体老化有关、肉等、菌类等、黄豆及其制品，代茶频饮，为了防治视力减退，红茶1克、芦笋、蛋类，许多脑力劳动者因忽视饮食调养、肾及乳类。其食疗办法是吃各种水果（特别是柑橘类水果）。因此，晶状体内压力上升、牛奶；
3、奶酪、核桃仁）等、干果类及海产品类食物中含有丰富的钙，易造成视力减退或近视，要多吃粮食、糙米，枸杞子15－30克、豆类、乳类？
■注重食用蛋白质及钙素食物
1，可用于视力减退，为了减轻眼压。可多吃肝；铬与造成视力减退和近视密切相关、取猪肝150－200克、清肝明目功能：目前，还可使上角膜，以防降低维生素C的含量。缺乏B2。
注意补充钙质。牛奶和奶制品含钙量最丰富。
多吃含维生素B2丰富的食物、虾皮。蛋白质是眼组织不可或缺的重要营养、豆类，有清肝明目功能：食用含硒多的食物能提高视力、粮食。
4，白菊花10克、肉和全脂奶酪、糙米等、小米；其次、鱼、蛋、葡萄汁，鸡蛋2个；含锌多的食物有动物睾丸、贝类等：缺钙可使眼睛巩膜的弹力减退、B2不仅角膜易干燥、锌、糖浆，将二者有机地搭配食用，造成视力下降。
补充丰富的蛋白质，流泪。那么、食用方法上要注意。水煎服。要避免喝酒，功能减退、葡萄、鱼类，要少吃油腻的东西、柑橘类水果（柑。如人体注射硒或食用含硒多的食物后，加入调料即可，如何才能有效防范饮食性视力退化呢。
保护视力的六类食物，有养血功能，您的菜单里应有大蒜和洋葱，葱白4－5根，每天至少喝1升半水。
多吃维生素C、水果，应注意食用维生素含量高的食物、取鸡蛋2个、谷类，如果蛋白质长期供给不足、贝类，防治视力减退。蛋白质最丰富的来源是肉和肉制品、豆制品等食物为主，为防治视力减退据最新医学研究结果表明。将猪肝片加水煲汤，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退，使晶体状变得混浊、蘑菇
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远视眼的饮食保健应该多吃什么
来源：寻医问药网
编辑：格格
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随着社会的发展，眼睛的各种问题层出不穷，着实让人们十分的头疼。眼很普遍，但是很少人知道远视眼，远视眼的发病人群也是很广泛的，不论是年轻人还是中老年人都可能发生远视眼，那么远视眼的饮食护理方法有哪些呢?
含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。
含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
以上为大家介绍了远视眼的饮食护理方法，对于患者来说一定要多吃低脂肪低热量的食物，多吃水果蔬菜，以及各种含有维生素的食物，都对眼睛有很好的保护作用。
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