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怎么会有这样的情况呢，这几失眠多梦睡不好好烦
病情描述：
怎么办，这几失眠多梦睡不好好烦很是担心呀，这种情况严重吗？
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医生建议：综合多方面的情况来看，很适合使用 ，就可以了。建议 你饮食要清作息时间上是要规律的，不熬夜，最好是可以多锻炼运动，增强自身的抵抗力。
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医生建议：　与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服脑灵素等试试.
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女37岁 失眠多梦吃什么药 失眠多梦精神差总想睡觉
女 年龄:失眠多梦精神差总想睡觉 发病时间：37 病情描述失眠多梦精神差总想睡觉 性别
提问者采纳
起失眠多梦原因很多，医生帮你找到失眠多梦原因，请到当地看中医，每种原因用不同的药治疗，还会给你对症的药
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