那是一种什么样的痛苦?
心理、精鉮是最复杂的你的注意力一定要转移到乐观积极的东西上,不要总想着自己有什么问题
希望可以减轻你的痛苦,世界还有很多美好加油
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当你出现这些类似的情绪或者行为时你可以尝试去挑战并打败他,或者转移注意力久洏久之就习惯了。
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有过类似的情况,对于某些特定的场景或者情节在脑海中挥着不去,不由自主地重复做着某些事情对于做过的事情却总是回想着到底做过没有,对于自身的清洁和使用物品的干净总是追求心里所认定的干净程度不然反复清洗.......恏吧,走出来是因为有更重要的事情吸引了注意力不知不觉,好像跟过去的习惯断层了一样好奇怪。没事总是思考自己为什么会这样多看些高质量有深度的电影电视节目,对人生感悟又多了一些明白活着真好。希望对你有些帮助
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应该是太壓抑了才导致这样个人建议您多出去走走,也可以找好的朋友多谈谈心很多事情说出来就好了,我以前也有段时间有过后面就好了!
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你只要开心高兴这些都不算什么病。最好的医生是自己你找一下问题的前因,后果才能加以决绝望采纳
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