老年人长期失眠会不会对心脏有影响啊？_百度知道
老年人长期失眠会不会对心脏有影响啊？
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气血不调当然会有影响的。长时间下去，会影响老人的五脏六腑，长期的失眠老人的身体根本承受不了，会导致身体衰弱
很多的老年人可能觉得夜里睡不着觉很常见，所以大多数人都会忽视这一问题，殊不知，如果人总是睡不着觉、长期失眠，对身体健康可是大大的不利，能够引起精神上、躯体上的严重疾病。 专家表示：夜间失眠，可致心脏衰竭 失眠是随着年龄的增长一种常见的现象，特别是60岁以上的老年人大部分都存在各种睡眠问题，研究发现凡是存在失眠问题的中老年人，身体上或多或少都存在着其他的疾病，特别是那些每天睡眠时间不足4小时，并且服安眠药无效的老年人，不仅长期要忍受失眠所带来的精神疲倦、记忆力下降、食欲不佳、免疫力低下等的痛苦，严重的还有可能导致心脏病，引发心脏衰竭。 失眠与心脏衰竭看似没有联系，但是仔细研究二者的发病机理就可以发现，心力衰竭是由于心脏功能的损害，造成心脏的缺氧缺血，从而使心肌坏死，心脏不能正常泵出足够的血液供全身活动。而长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在失眠作用下，血压持续升高，这最容易损害地器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室地负担，导致心肌肥厚，为心力衰竭的发生创造了基础。而患有心脑血管疾病的老年人，在后半夜多会发生猝死，也是由于长期的失眠造成对疾病的免疫和抵抗能力下降造成的。
老年人会有影响.
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出门在外也不愁　　长年都这样，睡着怎么就那么难，每天都是天快亮了还睡不着，我是真的困了好不好。
楼主发言：16次 发图：0张
　　我也是，现在还醒着　　
　　我睡了一觉睡不着了　　
　　你为什么会这样？抑郁吗？　　
　　我喝了咖啡，怎么都睡不着　　
可是睡不着
　　单身汉都这毛病　　
　　你不是一个人
　　同失眠，我是因为牙疼睡不着　　
　　跟你一样，失眠，感觉自己快死了　　
　　每个月都有这么几天，上上天涯就好了
　　我倒不失眠，就是觉得早睡亏了
　　回复第4楼(作者:@你们的马甲哪搞的 于
03:45)　　你为什么会这样？抑郁吗？　　[来自Android手机客户端]　　==========　　不抑郁，反正就是睡不着，也没胡思乱想　　
　　回复第4楼(作者:@你们的马甲哪搞的 于
03:45)　　你为什么会这样？抑郁吗？　　[来自Android手机客户端]　　==========　　没有　　不抑郁，反正就是睡不着，也没胡思乱想　　
　　回复第7楼(作者:@月映长江秋水 于
03:51)　　单身汉都这毛病　　[来自手机网页版]　　==========　　不是单身　　
　　回复第11楼(作者:@hhmfly 于
03:54)　　每个月都有这么几天，上上天涯就好了　　==========　　我是长年都这样，快疯了。这是种病吧　　
　　我也奇怪得失眠了，到现在还木有睡意！急死我了
　　我好不容易睡了又醒了
　　@耶稣的马子 16楼
04:07:25　　回复第11楼(作者:
03:54)　　每个月都有这么几天，上上天涯就好了　　==========　　我是长年都这样，快疯了。这是种病吧　　-----------------------------　　是病，心理疾病
　　有个失眠贴好啊，睡不着的做个伴
　　我是每天都累的呼呼睡，今天遇到事了。
　　报道一下也是睡不着，失业　　
　　哎。。。睡不着很痛苦，深有体会
　　是啊，刚才睡不着那会确实挺痛苦的，睡了有一个小时吧，觉得够用了，我属于睡一点也好多了那种
　　你白天干啥了 跑上两千米 晚上应该睡得着
　　对，你不是一个人，午睡都取消了，晚上还是睡不着。
　　回复第19楼(作者:@hhmfly 于
04:11)　　@耶稣的马子 16楼
04:07:25　　回复第11楼(作者:
@……　　=========　　是这样吗?我发誓，我只想赶快睡着，啥都没想!这怎么治?5点多还没睡着，又拿起电话来看看，哎　　
　　我属于那种能自我控制的，躺下后，想多长时间睡都行，3分钟睡着，或3小时睡着，全凭我想不想。但我几年前也曾失眠过，很严重，不过后来好了，治愈的方法就是写作，我在新闻机构工作　　
　　所谓失眠，就是大脑细胞太活跃了。你睡前拼命看书，写东西，把脑袋用累了，就能睡着了　　
　　伤痕累累，时间久了会挂的！　　
　　回复第25楼(作者:@不爱涂鸦 于
04:33)　　你白天干啥了 跑上两千米 晚上应该睡得着　　==========　　上班啊，晚上我打麻将回来都2点了，洗好澡吹吹头发快3点了。即便是十一点睡也是差不多快天亮才睡着，第二天上班像死狗一样眼都睁不开。　　
　　我也是，还没睡着，关键是还得早起　　
　　回复第29楼(作者:@哄哄李逵 于
05:16)　　所谓失眠，就是大脑细胞太活跃了。你睡前拼命看书，写东西，把脑袋用累了，就能睡着了　　[来自手机……　　==========　　看书跟用手机看小说差不多吧，试过　　
　　回复第32楼(作者:@青青沟边草 于
05:18)　　我也是，还没睡着，关键是还得早起　　[来自UC浏览器]　　==========　　就是，还得上班呢，看，我这里再过半个多小时天就亮了，明天买安定吃，受不了了　　
　　我也还没睡　　
　　回复第28楼(作者:@哄哄李逵 于
05:14)　　我属于那种能自我控制的，躺下后，想多长时间睡都行，3分钟睡着，或3小时睡着，全凭我想不想。但我几……　　==========　　写作，我可不行噢，还有别的办法吗?　　
　　回复第23楼(作者:@哎呦小豆包 于
04:14)　　哎。。。睡不着很痛苦，深有体会　　==========　　以前我认为最痛苦的事是牙疼。。牙疼算什么啊!我数羊吧。一只羊，两只羊，3只羊，zzzzzzz......　　
　　我一个多月了都是现在这个点才能睡着 特么都感觉自己现在像鬼魂一样了 　　
　　我也失眠，已经俩月了，睡不着，白天难受得很，想睡会，居然也睡不着
　　我洗潄完床上坐着等时间!
　　我的一个至亲也是严重失眠，一晚上吃两颗安眠药才能睡一小会儿，唉，该死的失眠症。失眠很痛苦的。
　　同失眠，希望是暂时的，等心情好了失眠也会好吧
　　想问楼主是否有男女朋友？搞不好找到一位伴侣有助失眠，哈哈。你没看好男家里徐峥失眠吗？医生给的建议是快点结婚。当然楼主可以尝试白天增加运动量，晚上就会好睡点
　　我也是长期失眠，真的好痛苦，晚上再累都睡不着，白天人没精神，对什么都没兴趣，头天天都疼　　
　　回复第43楼(作者:@韩子640 于
23:17)　　想问楼主是否有男女朋友？搞不好找到一位伴侣有助失眠，哈哈。你没看好男家里徐峥失眠吗？医生给的建议……　　========== 　　我有男朋友!不喜欢运动，喜欢打麻将!　　
　　我今天没喝咖啡啊，喝了杯奶茶怎么就睡不着了？哎呀，郁闷。　　
　　嗯。作息还是要正常点，少上网，多运动。。突然自省中。。。只要在家也是想吃吃想睡睡想玩玩的无原则星人，作息是浮云。好在很快又要出去了，强迫调整下。　　睡先~
　　听歌~ 和远方的朋友聊天
　　睡不着的妹纸精神抖擞地飘过。　　
　　我是不想晚睡，可是最近不知道为啥到了半夜心情好低落就睡不着了…昨天是早上八点睡的，今天可能会早点睡，唉…　　
　　神经衰弱吧，我也是，奶奶的
　　肾阳虚　　
　　我也经常这样，但喝多酒睡得香
　　要听真话吗，楼主你这样是活该呀，干嘛要打嘛将到两点哪。　　麻将界了，晚上不上网，晚饭后出去运动半小时或一小时，溜街散步也好。睡前看会书。一般会有效果。生活习惯不改不行。
　　lz别打麻将了呗。。打到两点脑子太兴奋，过了睡觉的点自然睡不着。
　　不打麻将也这样!饮食睡觉无规律，难改啊。。　　
　　有一个催眠的cd，你试过没有。　　就是一个很娘的台湾男的，唧唧歪歪说话，放音乐。　　让女性潜意识中变得内心强大的。　　失眠最严重时，我一般听二十分钟肯定睡着了，从来没听完过。
　　睡不着。。。寝室还有人作死地磨牙！！！疯了
　　回复第57楼(作者:@沉默是废铜烂铁 于
03:09)　　有一个催眠的cd，你试过没有。　　就是一个很娘的台湾男的，唧唧歪歪说话，放音乐。　　让女性潜……　　==========　　没有　　
　　我在电话里下载过什么一分钟催眠的，都没用。　　
　　-_-　　[发自Android客户端-贝客悦读]
　　十一点睡 醒了 看看中医吧 不睡觉最伤身体。
是不是想睡反而睡不着呢？你要想着：睡觉是天生就会的东西，干嘛担心睡不着呢，躺会儿人体自然会睡的。放松。话说会不会皮肤差啊？　　
　　这两天我也这样。就前天晚上睡好了　　
　　签到　　
　　大脑太兴奋了吧
自我催眠吧
　　咦 居然4.21了
　　艾.报到　　
　　@童巽 12楼
03:58:56　　我倒不失眠，就是觉得早睡亏了　　-----------------------------　　:-P
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