怎么苹果4反应慢怎么办的

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电脑反应慢如何解决??!!不要重装系统!!
按这八项去做,电脑慢下来都难
先看一下电脑的“系统资源”是多少,右键单击“我的电脑”,选择“属性”,再选择“性能”,看一下“系统资源”是多少,一般应该达到95%左右还差不多。
  1、电脑桌面上的东西越少越好,我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。东西多了占系统资源。虽然在桌面上方便些,但是是要付出占用系统资源和牺牲速度的代价。解决办法是,将桌面上快捷方式都删了,因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘,不要放在C盘。C盘只放WINDOWS的文件和一些程序安装必须安装在C盘的,其他一律不要放在C盘,放在D盘或E盘。
  2、右键单击“我的电脑”,选择“属性”,再选择“性能”,单击左面“文件系统”,有一个“此计算机的主要用途(T)”选项,下拉那个箭头,将“台式机”改为“网络服务器”,然后确定。再选择右面的“虚拟内存”,选择“用户自己指定虚拟内存设置(M)”,然后将最大值和最小值都改为你电脑内存的数值乘以2,比如是128兆内存,则设置为“256”,然后确定,不用理会显示的提示,确定以后需要重新启动。
按这八项去做,电脑慢下来都难
先看一下电脑的“系统资源”是多少,右键单击“我的电脑”,选择“属性”,再选择“性能”,看一下“系统资源”是多少,一般应该达到95%左右还差不多。
  1、电脑桌面上的东西越少越好,我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。东西多了占系统资源。虽然在桌面上方便些,但是是要付出占用系统资源和牺牲速度的代价。解决办法是,将桌面上快捷方式都删了,因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘,不要放在C盘。C盘只放WINDOWS的文件和一些程序安装必须安装在C盘的,其他一律不要放在C盘,放在D盘或E盘。
  2、右键单击“我的电脑”,选择“属性”,再选择“性能”,单击左面“文件系统”,有一个“此计算机的主要用途(T)”选项,下拉那个箭头,将“台式机”改为“网络服务器”,然后确定。再选择右面的“虚拟内存”,选择“用户自己指定虚拟内存设置(M)”,然后将最大值和最小值都改为你电脑内存的数值乘以2,比如是128兆内存,则设置为“256”,然后确定,不用理会显示的提示,确定以后需要重新启动。
  3、 打开“我的电脑”,打开C盘,有一个Windows文件夹,打开它,找到一个“Temp文件夹”,把里面的文件全部删除,(需要事先关闭其他应用程序)。在“Temp文件夹”旁边有个“Temporary Internet Files文件夹”,打开,把里面的内容全部删除。一定注意啊,“Temp文件夹”和“Temporary Internet Files文件夹”不要也删了,是删文件夹里面的所有东西。切记!!!这样的操作最好一个月进行一次。
  4、将电脑屏幕最下面的一行东西,只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”,其他的全部删除,因为占系统资源,而且有很多东西根本不用。即使用的在“开始”菜单里也全有。可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单,将次常用的添加在程序菜单。
  5、将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”.
  6、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”,选择“修改我的维护设置或安排”确定,再选择“自定义”,下一步,“自定义”,再下一步,出现一个对话框“更加快速地启动Windows”,将里面的对勾全部取消啊,这是开机时启动的程序,有的根本不用的,如果用再启动也很快的。然后下一步,选择“否”再下一步,再选“否”,再下一步,还是“否”,然后“完成”。OK!
   7、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘扫描程序”,选中上面的“自动修复错误”然后“开始”,很快就修复完毕,把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍,然后“关闭”退出。
  8、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘碎片整理程序”,下拉菜单中选择“所有的硬盘”然后确定,然后你就等着吧,可以去休息一会了,呵呵。如果以前从来没有运行过这个程序的话,而且你的硬盘很大,那么可能得1个小时多的时间(如果觉得时间长,可以停下来,分几次以后再运行?
先整理碎片再磁盘清理
神马玩意啊?
我的电脑属性打开我根本没看到一个性能啊!!!!怎么回事?还有开始里面也没有发现磁盘扫描程序!!!
60.218.230.*
都有哪些文件是必须安装在C盘的那???
60.218.230.*
3里的Temporary Internet Files这个文件没找到啊,6里的维护向导和7里的硬盘扫描程序也没有啊,是XP系统吗
你说的是xp系统吧
110.255.68.*
你们家电脑里直接由性能啊
110.255.68.*
113.77.242.*
找不到 我的是温7系统
我家是网吧主机,闹玩吧。
183.235.207.*
678我多没找到
180.110.152.*
123.101.165.*
有的找不到
Maldives_911
应该是对的,我回家试试。不懂的在问
110.248.32.*
我也没有性能啊
大神很有用
60.12.31.*
我的也没有性能
?]有性能啊
182.91.187.*
没有性能啊!!
59.33.108.*
不过,我相信你的方法决对行,不过现在我是搞不定的。
59.33.108.*
大师 你写的太高级了, 我们菜鸟看不太懂的!
116.253.217.*
114.239.49.*
120.12.16.*
219.82.110.*
不是在外面
在高级里面
可是到了里面我就看不懂了!
222.35.193.*
我也没有呢找到丶
116.116.151.*
哪有性能啊胡说八道
115.54.130.*
没有性能啊!!
183.35.31.*
183.92.12.*
在详细具体就好了
218.107.8.*
没有性能啊~~~~~~~~~~~
111.7.156.*
垃圾都写不出来,何以写出好的。
用垃圾该该出好的才是真的好!
58.59.210.*
太垃圾了,这些谁不会?
221.9.172.*
没找到性能菜单
119.140.143.*
好麻烦的样子啊
219.155.36.*
113.224.226.*
还没有尝试,就单凭着写的这么详细,就应该有掌声啊哈哈
221.210.72.*
113.120.218.*
去哪儿复制的?用的什么系统?
117.95.209.*
121.32.171.*
说的都是废话!
120.210.253.*
我的电脑右键属性-高级-性能-设置。
182.131.194.*
没有性能 没有维护向导 没有磁盘整理的自动修复错误 c盘名字长那个文件夹也没有找到
123.10.27.*
我都没找到
117.24.179.*
我也没找到性能
101.46.57.*
win7最近不行了,系统升级,都生成40G了,什么破系统
101.46.57.*
101.46.57.*
楼上win7的主,求问还那么霸道,活该没人回答你
112.114.32.*
你说的每条
我只找到一些...
42.224.61.*
放楼主的屁
你家我的电脑属性里面有性能啊
125.73.77.*
好多都没有找到,我也是win7跪求答案
113.200.255.*
182.145.17.*
很可能是WIN98的系统
124.117.59.*
胡砍乱说,电脑属性 性能,胡咧咧啥呢
183.139.215.*
右击属性就没性能
你什么系统win 10?
121.25.244.*
哦有好多不太一样啊
我电脑上也没有他说的东西
121.24.112.*
有可能是硬盘供电不足,或者数据线有问题,换下试试
117.147.25.*
这是什么啊,我的电脑上为什么都没有他说的东西呢
125.45.87.*
确实不一样啊
59.175.93.*
222.132.104.*
有太多不一样的啊!!!!
218.87.197.*
性能在高级这里,哎,,还是没用,
110.255.130.*
真挺管用的
58.60.103.*
他用的是繁体版的吧,,繁体版的跟简体版的有很多不一样的名称,像,简体版的“网上邻居”繁体版的叫“网络上的芳邻”倒,,简体的叫“控制面板”,繁体的叫“控制台”。
115.198.254.*
也许他的电脑是日本人的!!
180.143.83.*
靠。。骗子
113.200.249.*
高级--性能
113.200.249.*
桌面有没有?还一样都没有!!!
114.83.66.*
115.62.152.*
坑爹的玩意儿
你丫用的火星的电脑吧?每一个对的上的!!!
118.183.114.*
一个都找不到
182.140.8.*
浪费时间的烂人~
27.115.65.*
都重装了,硬盘也没有坏道,还是很卡啊?打字都卡!配置又不错!
122.233.27.*
他本人的电脑是外星产品
223.244.31.*
112.249.125.*
我的电脑6,7项没有怎么办啊?
120.9.23.*
123.135.103.*
117.148.87.*
有你娘的病,不懂装B
183.28.211.*
我的电脑没有一项能对上的,
124.130.150.*
垃圾 浪费时间
182.112.244.*
2.6.7找不到 啊
114.100.87.*
和你说的不一样
有的米有..什么额..来截图更好
221.6.78.*
有好多东西找不到啊
125.118.202.*
第6第7我的没有
112.86.112.*
哪有性能这项,神经病么,答非所问
这应该是XP系统的win7里面不怎么对,不过很有效。
很好,找不到不能怪别人吧。
纯属扯蛋,说的全没有
110.250.29.*
172.16.181.*
123.113.98.*
上面说的性能应该是在右击“我的电脑-属性-高级-性能”吧
182.35.158.*
121.34.78.*
116.238.122.*
我发现你说的就只有3、4、5可以操作,其他的都找不到,我只做了第三项,电脑快速了N倍
123.185.94.*
b写的都是什么!!哪有性能这一项!!!傻
113.104.201.*
任务管理里面有
49.114.106.*
别老说找不到
就说有效果没把
119.7.42.*
是因为我们不太懂吧
113.70.244.*
上面写的还一样都没有
110.245.34.*
123.115.203.*
他是2010年说的,现在过来看,哎…………更晕,又不是一直适用,还跟真的一样
182.125.122.*
你们智商低啊
找不到性能能说别人么
自己笨得要命
右击“我的电脑”选择“属性”再选择“高级”第一个“设置”选项就是“性能”的了
这要还不知道 就去死算了
115.56.98.*
没有性能 晕
61.184.206.*
这个回答者用的还是XP系统吧
1.193.44.*
尼玛坑爹啊!你给我找找性能在哪里? 忽悠人吧
yantian0128
27.198.47.*
找不到性能
60.4.185.*
适合超低端。。。
59.61.241.*
121.229.42.*
112.237.45.*
还行吧,呵呵
182.127.194.*
121.227.183.*
随手复制过来当专家啦
119.180.84.*
118.125.124.*
我把桌面上的一些删了果然速度变快了
172.16.181.*
说的那些都一个意思
试遍了,没点屁用!
120.5.123.*
找不到性能
58.55.87.*
浪费时间!...
112.238.133.*
113.67.218.*
你就是一个猪瞎说你我怎么找不到。
27.37.244.*
找不倒你说的
171.9.58.*
系统不一样啊
114.235.197.*
你什么玩意
60.7.163.*
瞎拜 啥也不是
60.31.101.*
1.56.133.*
右键单击我的电脑-属性之后你上述的东西我完全找不到
124.237.138.*
有的的还行,有的找不到啊!
182.117.107.*
有的找不到,不过总的还行,有帮到忙
172.16.205.*
113.66.77.*
win 7的怎么弄啊
118.182.91.*
218.22.59.*
有些找不到
有些还可以
123.132.117.*
183.23.118.*
抄袭人家的
系统都和你的不一样
110.182.84.*
112.123.155.*
123.131.23.*
这不是扯呢嘛··
1.199.71.*
狗屁啊 啥东西都找不到
112.233.197.*
什么玩意胡咧咧
112.248.130.*
还可以,谢谢航!
114.132.243.*
系统不一样就有些东西找不到。
119.36.38.*
系统资源找不到;
118.186.196.*
什么玩意啊,8句话里有2句话是真实的
112.237.234.*
驴唇不对马嘴!~!~
172.16.181.*
很好解决了些
我正在整理碎片
希望下一次有问题也可以请教你们
116.26.172.*
114.132.137.*
119.181.197.*
182.99.143.*
滚浪费我的时间
27.37.245.*
谢谢:说的不完整,好多找不到。
222.223.199.*
我也找不到
123.134.109.*
你家电脑和我们家的不一样
112.90.151.*
我们都用盗版的系统.............
114.245.174.*
124.128.63.*
啥子东西啊,豁哥哥,找都找不到,,,,
112.233.236.*
112.233.236.*
119.176.20.*
就是找不到,你是火星人吗?你用的火星电脑?
58.57.56.*
什么破玩意说的我都找不着
123.183.169.*
你说的我都找不找
221.206.234.*
说的不完整
说的那叼有!
119.250.252.*
我觉得 也是
不过有几各找得到
还有几各找不到
222.91.68.*
你说的好多 我的电脑上都没有 不知道是真的还是你编的!
183.11.129.*
别人在助人为乐,但我实在忍不住想骂人。大多数都在电脑上找不到,郁闷得很!
124.132.15.*
你说的这些
我电脑上有的没有
116.115.100.*
我真的不知道该怎么感谢你!太谢谢你了!
202.111.174.*
说的很xiangxi
回答数:124
电脑,软件硬件,神秘无穷,莫之能与御;网络,浩如烟海,鱼龙混杂、利弊纷呈。上网电脑运转慢是常有的事。但电脑与网络已经是目前人们生活中不可或缺的工具。社会活动的方方面尤其是经济、信息活动中,电脑作用日益强大和广泛,已经深深地左右了人们的生活和工作。电脑不转、网络缓慢使不少人坐在电脑前心急如焚。因此维护好电脑,网络,保证其正常运转十分重要。一般来说,电脑硬件出问题的很少,软件混乱导致运行慢、死机的现象占大多数。这就需要随时维护。本人经实践、摸索,总结,撰写此文,力求用简单易用的办法,让人人都能轻松地维护好电脑、网络,使您的电脑历久如新。
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电脑,软件硬件,神秘无穷,莫之能与御;网络,浩如烟海,鱼龙混杂、利弊纷呈。上网电脑运转慢是常有的事。但电脑与网络已经是目前人们生活中不可或缺的工具。社会活动的方方面尤其是经济、信息活动中,电脑作用日益强大和广泛,已经深深地左右了人们的生活和工作。电脑不转、网络缓慢使不少人坐在电脑前心急如焚。因此维护好电脑,网络,保证其正常运转十分重要。一般来说,电脑硬件出问题的很少,软件混乱导致运行慢、死机的现象占大多数。这就需要随时维护。本人经实践、摸索,总结,撰写此文,力求用简单易用的办法,让人人都能轻松地维护好电脑、网络,使您的电脑历久如新。
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很多杀毒软件和维护软件,例如瑞星、超级兔子等都带有系统漏洞补丁下载功能,也可以使用,且更加直观简单。
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安装一个正版的杀毒软件,打开病毒监测或自动保护功能。一天至少升级一次病毒库,升级办法一般是点击杀毒软件主界面上的升级功能按钮,一般有几种类型,如:智能升级、升级、更新、live update、check update、update等。然后按提示完成病毒库更新。
一个月左右对电脑进行一次全面杀毒。杀毒对象为我的电脑或全部硬盘,必要时插入软盘、u盘查杀其上面的病毒。
同样,要安装和及时更新防火墙。
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调大虚拟内存
右击我的电脑,点属性,选高级,再选性能设置,选高级,调整虚拟内存到允许最大值。
十一、清除木马
用木马清道夫或木马清除大师都行。木马清道夫可以有10天试用期,过了试用期可以按扫描硬盘的结果提示位置手动删除指定的木马文件。
如有问题,请联系
我研究了蒺藜的药性,自身实验喝蒺藜水。治好了多年皮肤病,同时治好了脱发、头屑多、牙龈出血、口臭、白癜风白斑、腰酸、牙疼、脂溢性皮炎、疖肿、瘙痒、眼屎多、眼白中黄斑、达到了明目、强身、壮阳、头发变黑变粗变多的功效。我此前探寻治疗方法多年,经历医院、名医很多,效果不佳。后在无奈之下钻研医理药书,偶然明白治皮肤病以祛风为第一要务。后发现蒺藜熬水当茶喝最好,经服用实验,效果明显,同时又强壮身体,增长肌肉,两年体检身体指标正常,无副作用。
我深深知道很多人被疾病所困,求医无门,白花钱无数。从来都说中医不治喘,西医不治?`。现代一般大夫除了知道要钱,有谁去钻研药物,创新提高。为帮助病友,现将疗效、过程写出,篇幅所限,如想了解详细治疗办法和效果,请看博客
善良的勇闯天涯来了
刚装的系统,不会
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可能有帮助我的淘宝怎么反应那么慢?
我的淘宝怎么反应那么慢?
我昨天修改的设置,今天打开还是以前那样

为什么会这样?
应该是网速问题,现在的主流配置,,网速不行,进淘宝一样的卡。。

淘宝本身浏览量就比好多网站都有大,,

有时候去网吧看淘宝都有点卡,所以网速一定要快,。。
其他回答 (47)
可能是网速慢吧
建议杀毒看看
电脑用了一段时间以后,系统要重装一下,速度才会好!
电脑内存问题
杀毒,做系统。
不是你电脑有问题 
是恶意软件 
没有就下点好软件好好杀下毒吧 


机器卡
要不是中病毒啦
1很可能是你的电脑配置低,所以慢
2当时网络可能有问题,所以慢
3电脑可能有中病毒了
4如果你的电脑内存小,但是你安装的杀毒软件占有空间是很大的话,那电脑肯定是慢啦

下个淘宝助手看看
是不是中毒了
可能是机器卡
电脑坏!!!
你可能中了木馬或者惡意軟件
进去淘宝网的人很都也是会很卡的
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购物领域专家我的脑子反应慢怎么办啊
我的脑子反应慢怎么办啊
我发现我的脑子反应慢啊怎么办啊 比如;别人和我说话的时候我回答那但过后我才发现这句话不合适回答
又想到那更加好的回答
改掉这种毛病要怎么做啊
不区分大小写匿名
记住一句话,每个人天生都不具备让人嫉妒的优越条件,真正优越的是他的内心.人与人之间与生惧来的差距是渺小或者说是不存在的,你反映慢有着多种因素,也许是注意力总是不集中,睡眠,环境等等,但绝非是你本质的表现.
是你在不自愿或不经意间走神了,并不是反映慢,如过你觉得是慢,我告诉你个方法,第一天热少吃口热的东西,注意休息,还有就是适当喝一些花茶,能间接的有提神功效
今后注意自己的说话。三思而后行,还有就是训练自己注意力集中。放松点。。。没什么
发现你是个很聪明的人,如何董得完善自己呢。
其实这样也不是很迟钝,只能说明你爱思考。
烦恼的话就多多和朋友们做做互动游戏就ok了
十种方法增强记忆力 一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的紧张,使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐,并且放松全身的肌肉,合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后,再播放2分钟欢快的音乐,让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。 二、背诵经典提高记忆 我们知道,人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌,锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵,也能增进记忆力。 三、身心运用记忆效率高 科学证明,正确的重复是有效记忆的主要方法,特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时,记忆的效率高效果好。因为当你记忆时,应该用脑想,也要口念,手写,在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆,这样使自己的记忆痕迹加深,记忆效果当然更好。 四、奇思怪想强记忆 我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆,便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法,是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子,原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”,把新的要记忆的事物与桩子连接,此法用于大量数据和外语的记忆。 五、多咀嚼能增记忆力 科学证明:人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现,经常咀嚼的人牙齿就好,吃饭更香,学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。 六、女人唠叨助长记性 唠叨,在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人,经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为,女性比男性更乐于与人言语交流;男性进入老年期后,沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式,可防止记忆衰退。 七、巧妙饮食助记忆 摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生,例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择,含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人,不是记忆不得法,而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物,便可极大地改善你的记忆力。 八、多爱玩耍的人记忆力强 人的躯体活动能改善健康情况,精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛,涉猎众多,知识面广,记忆也强。科学证明:爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目,增强神经细胞间的信号传导,巩固记忆。 九、运动健身可防止记忆衰退 一般情况而言,身体健康,爱好体育运动和热爱生活的人,精力充沛,学习力强记忆力当然也强,人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为,长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失,可以减轻记忆力衰退。多项研究表明,要保持大脑活跃,只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童,在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气,锻炼能增强智力。 最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反,研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上,锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。 十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰 大量社会调查早已证明,家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件,特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质,有利于增强机体免疫力,延缓大脑衰老。 .. 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。 7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 9.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。 10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键. 1、词根词缀记忆法 顾名思义,通过记住词根词缀,并据此推测含此类词根词缀的新词的意思,加以强化记忆。 词根有两种,一种是可以引申出许多同根词的词根,同时它也是一个独立的单词,例如ease作为独立单词,它又是easy,easily,easiness的词根。 另一种是不能独立使用的词根,但它有一个基本意义,在不同的单词中意思大致相同。如:单词mirror(镜子)与 mirage(海市蜃楼),这里的"mir"这个词根相当于"marvellous" "surprising",是"奇异的,惊奇的"的意思。 2、音形义记忆法 音形义记忆法,主要是从单词的读音、词形、词义入手,遵循联想、对比、归纳等原则进行的汇总记忆法。 3、谐趣记忆法 谐趣记忆法是根据读音、词形、词义的关系,利用诙谐、荒诞的曲解来记忆词汇。 4、感观记忆法 感观记忆法是把耳、口、眼、手调动起来,把听、说、读、写统一起来,达到记忆目的的方法,这样做的好处是沟通大脑皮层各部分之间的联系,减少遗忘。 5、分类记忆法 分类记忆法是按主题,所属范围等条件对词汇进行分门别类汇总,然后综合记忆的方法。我们从医疗,购物外贸等方面归类,也可以按时间、决心、态度等主题进行汇总,然后根据记忆原则记忆。 看看幽默类电视、或者是外出放松放松。估计你就是压力大,才会导致这些不良反应。出去走走或找个知心朋友谈谈吧!世界上没有解决不了的事情。
心情不愉快,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地 听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。 平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。 你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
每个人的大脑都是有差异的,可能你小时候开发的不是很好, 这个问题很正常,不必担心!
你不是反应慢而是反应太快了 再加上了你的完美主义思想 所以你回答后总能想到更好的答案 而想说出来 但是你发现机会只有一个 而你已经失去了。 最好的解决办法:一别对自己太苛刻 那样会很累 随意一点有时自然的答案才是最真实也是最让人信服的。 二先听先想 最后再决定 说白点就是多听少说话 没有得到别人的允许 别乱发表自己的意见。
第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)& &&&&&第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。& &&&&&第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。& &&&&&第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事请认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)& &&&&&第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。& &&&&&&第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力)& &&&&&&第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!& &&&&&&第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。& &&&&&&第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。& &&&&&&第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩&!!& &&&&生命只有一次,怎么度过是自己的事情。太在乎别人的看法,必定会背负太沉重的压力。换个角度看人生,命运就在自己手里。我们成长的历史就是心灵跋涉的历史。时间久了,难免蒙上灰尘。给心灵洗个澡,就是屏弃内心的杂念,给灵魂喘息的机会。给心灵洗个澡,就是换个心态过人生,踏上坦荡的命运之途;给心灵洗个澡,就是给梦想和希望插上翅膀,让它带领自己越飞越高。&
朋友 你需要吃些食物再加上心理辅导 核桃能有效帮助您改善现在的状况
不能集中心里去倾听...您需要休养生息 喜欢听轻音乐越安静越好,跟人沟通的时候保持面向对方眼睛维和的看着对方 这样就能改善您的状况了 有需要帮助的地方可以留言
这并不是反应慢的表现,而是考虑不周。原因可能在于自己回答时一时焦急答错了。建议你在回答别人时花一点时间想想,毕竟,做什么事都不应该过于急躁。
我的反应慢怎么办有时候别人说的话是讽刺还是夸奖我都分不清楚但要想好长时间才能分的清楚那是夸奖还是讽刺没次都吃哑巴亏我这该怎么办而且还特别自卑
底下那些人说的全都没用
我也是跟你一样
从小到大都没怎么动脑想过问题
出来社会工作
理解能力不好
我正打算去看医生
吃什么药最好呢?
同感的路过
&卖东西,我看啦好几遍 顾客来的时候说不上来&& 那是为什么&& 求解& ????
怎样锻炼自己的注意力
跟我一样,我也总犯着毛病。
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心理咨询领域专家}

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