我奶奶用过很多补钙产品，什么乐力啊，金乳钙啊，钙尔奇D啊，谁知花了这么多冤枉钱，竟然一点效果都没有！！！可是老人经常腰酸腿痛的，怎么办啊？
我奶奶用过很多补钙产品，什么乐力啊，金乳钙啊，钙尔奇D啊，谁知花了这么多冤枉钱，竟然一点效果都没有！！！可是老人经常腰酸腿痛的，怎么办啊？
其实我们现在通常补的钙大都不能全部吸收！所以补钙有时候还是从食物当中吸收最好，因为最原始没有加工过。最容易被吸收，看楼主都会把奶奶的事儿拿来问问应该也是一孝顺的主儿。那就每周给您奶奶一两次混药材和食材的食疗吧，当然选补钙的食材来煲！这样的同时也可到老中医（不是老眼昏花的老，是有经验的老）那做做这些针灸拔罐什么的。我妈也腿脚老不好，她一酸什么的就跑到那老中医那去拔罐，连续几个疗程，效果挺好，只要不干很重的活，一年半载基本不疼，哎，口是人说不好还是老干重活老提水什么的！
其他回答 (1)
会不会不是缺钙的问题 是腰肌劳损之类的问题 可以去看看中医 定期做做推拿拔罐针灸
相关知识等待您来回答
贸易领域专家扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
吃什么补钙补得快？老年人补钙产品蒙牛焕轻是首选！
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口想问下60岁的老人睡觉的时候老抽筋该怎么办？老人补钙还补得进么？有木有好些的补钙产品，适合老年人的_百度知道
想问下60岁的老人睡觉的时候老抽筋该怎么办？老人补钙还补得进么？有木有好些的补钙产品，适合老年人的
提问者采纳
每天热敷1-2小时，立即就能够明显改善症状，经常热敷能够基本康复。补钙行不通，因为吃了不一定能够吸收，吸收了不一定能够被运送到需要的位置，就算运送到了也不一定能够进入，因为那里的循环不一定正常，热敷立即就能够改善那里的循环状态，是最直接，最快的简便方法。
提问者评价
其他类似问题
晚上药临睡前用热水泡脚，可穿较松的袜子，适当运动喝牛奶还要吃补气血的药
按默认排序
其他4条回答
抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 二、抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒
十有八九是缺钙引起的，老人补钙只能抵消每天的消耗量，无法再储存了，如果不补充会每天不断损失骨质中的钙质，非常容易骨质疏松。建议吃纽崔莱的钙镁片，含量高，吸收好，还同时补充镁、锌、铜、锰等微量元素。。。。每天补充5片到6片，早一中一晚三到四片，记得要饭后吃。否则，胃不舒服
老人问题一般是综合因素
利君钙打造新“钙”念
纳米、螯合双重技术让吸收率高达90%
一直以来，传统补钙产品的不足主要体现为吸收率低，其主要原因就是传统钙在人体内是以离子形式吸收的，而利君钙利用新技术打破了这一障碍，开创了分子形式吸收的先河，打造出了补钙新“钙”念。
据中国老年学会骨质疏松委员会主任委员刘忠厚研究员介绍，传统钙主要包括无机钙、无机酸钙和有机酸钙三大类，其中最常见的是碳酸钙（美国药典中16种口服钙片中10种为碳酸钙）。
传统钙在体内以离子形式吸收，钙离子一方面易与膳食中植酸、草酸、脂肪酸等物质及碱性肠液结合，生成不溶物后大量流失；另一方面受胃酸分泌、VD补充及钙结合蛋白不足等因素影响，相当一部分无法顺利穿过肠黏膜被吸收。因此，真正能够被有效吸收并利用的只占30%左右，这也是传统补钙品存在吸收难的根源。
利君钙则利用高压流体纳米膜创造的超高压和高频声波等特定条件，采用获得国家专利的纳米、螯合双重高科技技术精制而成，具有稳定的螯合型分子结构和纳米级细小颗粒，从而打破了以往钙盐离子吸收的传统模式，变传统钙离子型“裸露”吸收为分子型“包裹”吸收。即钙片进入人体后不受胃肠酸碱干扰，无需维生素D参与，直接通过小肠黏膜上皮细胞主动转运方式吸收，有效避免了钙离子在胃肠环境中因种种原因造成的不必要流失和浪费，吸收更加直接、迅速、完全，经科学实验证实，利君钙吸收率约为传统钙剂的3倍，可高达90%以上，且吸收后随血液反复循环，逐步释放钙元素并充分利用，从根本上解决了钙产品普遍吸收难的问题，实现了钙制剂生产技术的革新和产品的升级换代，取得了人体补钙理论和实践的革命性突破。
而且人体骨骼主要由骨胶（明胶）和羧基磷灰石组成，骨胶水解成分是氨基酸，所以氨基酸钙是最接近人体骨骼成分的补钙品。利君钙将钙和L-天门冬氨酸组方，补钙同补氨基酸，进入人体后和磷配体结合，易在骨中沉降并增加骨密度，补钙效果更佳。 利君钙 天门冬氨酸钙 补钙高钙片 增加骨密度 40粒/瓶 买3赠1送礼品 在天猫搜索 利君旗舰店 或 利君钙 就能找到！厂家直销，刚刚开业，超级优惠！
补钙的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁去年给奶奶做体检，医生说奶奶缺钙，所以想问问，老年人吃什么补钙呢？_百度知道
去年给奶奶做体检，医生说奶奶缺钙，所以想问问，老年人吃什么补钙呢？
去年给奶奶做体检，医生说奶奶缺钙，所以想问问，老年人吃什么补钙呢？
提问者采纳
老年人补钙应重视，我爷爷情况跟你奶奶差不多，也缺钙，我给我爷爷买的补钙产品是蒙牛焕轻骨力牛奶，因为这款乳制品不仅补钙，而且还提升钙吸收，相当不错，建议楼主可以试一试。
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
老年人最好还是吃一些易消化、易咀嚼的食品，像楼1说的蒙牛焕轻骨力牛奶也行，挺适合中老年朋友的。
最好的就是吃钙片，选择容易吸收的！
老年人吃什么的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁信息统计公告：4 条 信息：178 条 评论：3 条 链接：3 条
　　天气炎热，人们就算不运动也会出汗比较多，这样会加快体内的水分与钙质流失，使得人有时会出现眩晕现象。这…
老年人吃什么保健品
老年人养生保健
中老年人失眠吃什么
中老年人吃什么钙片补钙好
天气炎热，人们就算不运动也会出汗比较多…
(1) (1) (2) (1) (2) (1) (1) (2) (6) (1)
本站对你有帮助吗
我打酱油的
&2011 baojianpin100&&版权所有：
页面执行时间0.3359 s
技术支持：
Powered By}