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营养师：高血压吃什么营养保健品好？
&&& 如果动脉收缩压超过140mmHg和（或）舒张压超过90mmHg即可诊断为高血压。高血压根据发病原因可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是指发病原因不明的血压升高，约占高血压患者总数的95%以上，很多患者都有家族遗传史；继发性高血压则是由于肾脏疾病、内分泌疾病引起的高血压。
&&& 高血压是一种最常见的心血管疾病，长期得不到控制会引发心、脑、肾、大动脉等器官损害的全身性疾病。研究表明，随着血压的升高，心脑血管疾病发生的危险也成倍增加，最高会达到10倍以上;当人群收缩压每升高10mmHg和（或）舒张压每升高5mmHg，脑卒中的患病率增加50%;相比较于正常血压者，高血压人群的冠心病发病率会增加2倍以上。
&&& 值得重视的是，高血压的发病率非常高。据统计，我国18岁及以上的居民高血压患病率达18.8%，预计全国高血压患者有1.6亿人，相当于每五个成年人中就有一人是高血压病患者。我国每年因高血压死亡的人数超过150万。可见，高血压对人类的生命健康危害极大，必须要引起足够重视，及早预防治疗。
&&& 下面介绍几种有效预防和调节高血压的保健品或营养补充剂：
&&&&1、深海鱼油
&&& 深海鱼油中还有丰富的EPA和DHA成分。EPA和DHA能抑制血管壁上弹性蛋白的减少，降低血浆升压素活性，减缓细胞内钙离子的上升，从而起到软化血管并增强血管弹性，达到控制血压上升的目的。国内外大量医学研究表明，发现每天服用一定剂量的深海鱼油，对高血压患者有一定的降血压作用，剂量增大，血压下降作用会更明显。推荐几种高品质的深海鱼油保健品或营养补充剂：
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&&& 2、大豆卵磷脂
&&& 大豆卵磷脂被称为“血管的清道夫”，它通过乳化分解油脂，将附在血管壁上的胆固醇及脂肪乳化成微粒，使它们溶于血浆运回肝脏处理并代谢，起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的功效，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，增进血液循环、降低血液粘稠度，减少脂肪在血管内的滞留时间，从而达到降血压和降血脂的作用。推荐几种高品质的大豆卵磷脂保健品或营养补充剂：
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&&& 3、辅酶Q10&
&&& 辅酶Q10是一种是强抗氧化剂及自由基清除剂，它存在于人体的所有细胞中，帮助细胞清除自由基，驱动细胞产生能量，强化心脏机能，缓解人体的缺氧状态，被称为“心脏活力之源”，具有良好的降血压功效。推荐几种高品质的辅酶Q10保健品或营养补充剂：
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-保健品筛选
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已有条评论女人吃什么保健品好？_百度知道
问:女人吃什么保健品好？
权威医生回答
来自山东甘关屯乡医院
你好，女性一般可以吃点富含VE、VC等延缓衰老、防止氧化的食物。比如大部分的水果蔬菜，注意科学搭配饮食结构即可。
人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食...
十岁小孩最好不要吃什么保健品的，可以吃点高营养的物质的，吃点核桃什么的。
可以抽血检查一下是否有贫血和肝功能异常，单纯的精神状态差可以吃安神补脑液试试
您好 五十岁左右的人，生病手术后，吃什么营养素，这个很多的，现在营养产品很多，已经...
我看还是需要补充雌激素的，注意保持良好的心情，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，平...
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> 女人吃什么保健品好？
女人吃什么保健品好？
09:28:20来源：
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保健品入门-选购-功效篇：保健品食用选购注意知识讲解大全。
现在，很多女人的手袋里面，除了口红、钱包、手机之外，又多了一件物品&&保健品。相信很多女人都会吃一些保健品，但是却很少有人真正清楚女人吃什么保健品好。我们根据专家的建议，将女人吃的保健品分为四大派别，希望大家看过之后能够了解女人吃什么保健品好。
1.维生素派：21金维他，金施尔康，各种维生素丸等。
使用人群：繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。
专家提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的，但切记不要过量。
2.美容派：朵尔胶囊，太太口服液，天使丽人胶囊，青春宝胶囊，排毒养颜胶囊，珍珠花粉胶囊等。
使用人群：众多爱美女性。
专家提醒：女性在经历流产、妊娠、哺乳后，加上月经慢性失血，很容易发生轻微的贫血症，失去青春期皮肤光滑红润的美感。女人除了吃保健品以外，可以适当补充一些阿胶、红枣，平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物：如果有头昏乏力的表现，可以上医院查一下血象，在医师指导下适当补充铁剂。
3.安神补脑派：安神补脑液，补中益气丸，脑白金等。
使用人群：白领阶层，因为各种压力，患上慢性疲劳综合征，出现神经衰弱、失眠、头昏耳鸣，记忆力减退的人。
专家提醒：人们有一个误区，认为中成药取自天然，非常安全，殊不知，中成药过量也会有不良反应甚至有毒性反应发生，所以在使用前最好能够咨询专业医生。另外，女人压力太大，以致出现精神心理问题的话，最好咨询心理医生，寻求心理治疗。
4.调理生理派：乌鸡白凤丸，逍遥丸，妈富隆，益母草丸，百消丹。
使用人群：容易出现闭经、月经过少、月经延迟等问题的女性。
专家提醒：避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，如果两者的比例合理，有助于保持女性内分泌激素水平的平衡，则会起到相当理想的效果，也可以减少妇科肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。如果避孕药成分的比例不适合个人体质，则不能起到相应的效果，甚至会造成月经紊乱。购买避孕药，应在专业医生的指导下找理想的一种。
总之，女人吃什么保健品好也是因人而异的，最好在专业医生的指导下进行选择。另外，现代女人多面临着巨大的心理压力，容易出现精神心理问题，如神经衰弱、失眠、抑郁等。此时，最需要的不是保健品，而是心理治疗，尽快咨询心理医生是一个不错的选择。
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服饰鞋帽类品牌排行女性吃什么保健品好?_百度知道
女性吃什么保健品好?
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少吃糖类~`因为多了会破坏阴道的平衡~`会容易搔痒~还有要补钙~还有维生素E，维生素E又叫生育酚~~对女性很好~~还有~因为女性有月经~所以会流失血~所以还要注意适当补铁~~千万别补多了啊~`要不脸就是黑的~~
其实所谓的保健品并不什么最好的良药，最重要的注意饮食，古人去：饭为人参果。你平常多注意饮食该吃的东西多吃不该吃的少吃。保健品都是广告做得好。
我觉得不需要吃太多保健品，蔬菜水果什么的家运动最好。我很少吃，吃的话偶尔吃
古之极，我们家乡云南产的，因为参观过生产工厂，所以很放心。还有买任何保健品建议到实体店或是天猫旗舰店购买。。。。。多运动吧
绿豆,牛奶,豆浆,猪血鸭血,鳗鱼,黑木耳,蜂蜜,红萝卜,柠檬,草莓
最好的保健品是鲜水果、蔬菜、适量的水分、合理科学的膳食。更好的保健品是“良好的心情+科学调养”
最好不要用什么保健品，多吃绿色新鲜的水果蔬菜最有利于健康了．
蜂蝗浆,蜂蜜都是很好的女性保健品,多吃了对调理身体是非常好的!因为最近两年自己也一直身体不好,说来惭愧，年纪轻轻三天两头跑医院.乌鸡精,氨基酸那些固然好，但是治标不治本.最后建议，食疗!!这应该是最有效,副作用最小，也是最长久之计
女人一生离不开的保健品有维生素E和钙镁片，维生素E可以保养女性的皮肤，钙镁片可以补充因月经而流失的钙，防止骨质酥松症。
苏轼的江城子怎么样？ 江城子 密州出猎 老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。 酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨！持节云中，何日遣冯唐？会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。
最好的保健品就是新鲜的水果
新鲜水果 足量清水 清爽心情
新鲜水果足量清水清爽心情
吃新鲜的水果，及每天一粒维生素E。
一楼的好恶心！我觉得还是要多吃新鲜水果。
多吃干果类,还有新鲜的水果.
Solae大豆蛋白吧
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