肩肌劳损怎么办 我今年四十六岁 急忙_百度知道
肩肌劳损怎么办 我今年四十六岁 急忙
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★你好，首先得摆正自己的心态很重要。肩周炎主要是引发肩关节功能障碍疼痛等一系列症状有些可以放射性上肢疼痛像你情况已经有肩关节上举后伸活动受限所以需要结合冶疗比如中医针灸服药按摩等平时功能锻炼可以锻炼上肢爬墙或一条绳子悬挂后双手牵拉绳子两端用健侧上肢被动上举患侧肩关节锻炼。是酸痛风湿性疾寎，多为慢性寎，冶疗目的是改善疾寎愈后，保持其关节脏器的功能，解除有关症状。冶疗的原则是早期诊断和尽早合理，联合用药。常用的抗风湿寎药物如奈普生，阿斯匹林，布洛芬，皮质激素，免疫抑制剂等等。。其实我还可以建意你看看那个，日本疏鋖漮是较为对你这个症状的且很迅速，在外国还是很流行的。、缺点是，我买不起。
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肩肌劳损可以引起肩部疼痛不适抬肩功能影响，可以局部按摩理疗拔罐等物理冶疗，应用活血消炎止痛药物。拔罐可以局部大椎，肩俞等穴位循经痛处肩部拔罐建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，应用消痛贴膏等药物，可以大椎，肩俞等穴位循经痛处肩部拔罐。 肌肉劳损实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。不要过于烦恼哦。千万不要灰心放弃,一定要积极配合治疗。避免凉寒、忌生冷、忌阿胶等大分子物质进补；一定注意休息，按时按量吃饭，多睡觉，按时排便！病发期少动，要保持积极乐观的心态，快乐的心情！这个食疗方也管用：生姜粥粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒,适用于楼主此症状哦。试试吧
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出门在外也不愁副主任医师
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我才21岁，就得了腰肌劳损，有什么办法可以治疗吗？_腰肌劳损
状态：就诊前
咨询标题：我才21岁，就得了腰肌劳损，有什么办法可以治疗吗？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
3年前，帮父母抬重物腰闪了！怎么治疗
曾经治疗情况和效果：
去医院检查过，一切正常，可只要我站久，或坐久。就觉得不舒服，有点胀痛
想得到怎样的帮助：
希望您可以跟我说下，怎样做会更好
郭***发表于
副主任医师
腰肌劳损就是肌肉损伤，恢复后，在损伤的基础基础上就容易再次受伤。根据你的描述，我妄加推测，你的体质不是很强。从小稍有劳累，就会出现疼痛好几天的现象。因此建议你适当地活动是必要的，不论站、坐等任何姿势，稍有疲劳感就要变换。实在不行，可以卧床。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
周孟瀚大夫本人
状态：就诊前
那有什么办法，可以治好吗？
状态：就诊前
谢谢你，医生！我之前有吃过好多药，但都是稍微好一点，只要睡觉就感觉腰不舒服，你说的运动一下会好点，记得读书时候每次只要上体育课下来就觉得腰部好热，这种是好的现象，还是不好的？这个病比如跑步会不会好点，还是早操之类的？麻烦帮帮忙，谢谢你了
副主任医师
&卧床休息就是治疗。适当活动即可。做操也是不错的办法。缓慢跑步不宜太远，800-1000即可。太远你可能吃不消。关键是不久坐、久站。
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周孟瀚大夫本人
状态：就诊前
谢谢你了，我会试试的
状态：就诊前
那我想请问下需不需要去医院治疗呢？比如说针灸类的？但我之前有做过一次针灸，但我觉得没效果，还需要继续吗？
副主任医师
针灸是老辈子骗人的把戏，目前经过研究，充其量有点止痛效果，没有治疗效果。
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周孟瀚大夫本人
状态：就诊前
呵呵，谢谢您，现在我是有些了解了！
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那需不需要贴什么药膏之类的？
副主任医师
膏药也是骗人的把戏。不仅没有止痛的作用，倒有形成接触性皮炎的作用。
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周孟瀚大夫本人
状态：就诊前
谢谢你，但是我又想，像你说只靠锻炼，这样让它不痛，会不会有点难，或者需要很久啊…
副主任医师
所谓锻炼就是生活中必须做的是当地活动。
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周孟瀚大夫本人
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周孟瀚大夫的信息
骨科伤病的诊断与诊治
周孟瀚，男，副主任医师，从事该专业33年，对骨科伤病的诊断与诊治方面有丰富的临床经验。
骨科可通话专家
北京协和医院
副主任医师
武汉协和医院
上海瑞金医院
好大夫在线电话咨询服务肩肌劳损症状 请问我该怎么办呢_百度知道
肩肌劳损症状 请问我该怎么办呢
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这个问题不必太悲观，我来解释给你听。我得过，后来治好了。用的土方,就是用醋加花椒粒，放在盆里煮，然后用蒸汽熏患处。你试试吧，过一段时间就会好。但是至少3个月疼痛会消失。日本的缤漮是我一个国外同学给我带回来非常管用，辽校真的很牛，揪心的是，有点把贵。世上无难事，只要你坚持，会好的。
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出门在外也不愁我悲哀呢 肩肌劳损 我38了_百度知道
我悲哀呢 肩肌劳损 我38了
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★关于这些，我还是有点经验的。肩周炎又称为50肩，渐凝肩。主要表现为进行性的关节活动障碍，疼痛。一般在五十岁左右发寎。一般可能导致关节活动异常以及疼痛影响生活。寎程一般为1。53年。可自愈。建议行肩关节的康复训练。主要恢复关节的屈伸，还有旋转，延缓关节的僵硬。以免造成永久性的关节活动障碍。肩周炎急性发作多为受凉、受寒导致，冶疗方法包括药物冶疗、物理冶疗、中医传统冶疗等等。疼痛剧烈可以口服非甾体抗炎镇痛药物，配合火罐以及蜡疗等物理冶疗方法温经散寒，也可以选择局部封闭冶疗。当然还有一个不知道你听过没有，日本抒槟慷为日本地区广泛流传的良方，在这个领域很权威。缺点是，有点贵。
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你好，你说的你这种情况考虑你主要还是肩周炎导致的，跟重体力劳动是有关系的。&br&&br&建议你最好是在到医院具体检查一下是比较好的，如果确诊是这种疾病的话，在考虑药物治疗。
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出门在外也不愁周秀娜自曝最憎嫖客 麦浚龙自编自导肩膀劳损
周秀娜不理旧爱陈伟成与嫩模女友尹蓁晞复合，表示自己一个人也开心。
周秀娜（右三）与麦浚龙（左三）以品牌秋冬新装上阵。
　　腾讯娱乐讯 “宅男女神”周秀娜与旧爱陈伟成分手后，感情一直没有着落，不知道是不是因为花心前度阴影所致。明年将踏入30岁的她，又说不着急拍拖，一个人也很快乐！
　　昨天周秀娜与歌手麦浚龙一起出席品牌秋冬时装活动，穿上一身秋冬服饰的周秀娜表示最爱买鞋，更自曝很长情，试过一对鞋子穿至烂鞋底才扔掉。她又表示将会开拍贺岁片，片中要一人分饰六角，笑指现在精神分裂：“我回到家看到妈妈才知道自己是谁。（平时有没有练习？）也有，所以吓到身边朋友和同事。”
　　男人天性不专一
　　对于有传闻指旧爱陈伟成与嫩模女友尹蓁晞复合，她说：“我是开心的分裂，他是很久没有联系，已经完结，我现在重新投入自己生活。（什么时候重新投入感情生活？）不能随便找，（明年30岁不着急？）不会，我现在自己一个也挺开心！（择偶条件要专一？）我不会想专一，男人就是这样，这些是天性！（如果男友嫖妓呢？）我自己就不能够接受，因为关乎尊重与信任。”
　　麦浚龙自编自导
　　而麦浚龙就透露即将开拍新电影，自己会做导演及编剧，又会沿用首部电影《殭尸》的演员：“已经预留了一个很重要的角色给鲍姐（鲍起静），还有陈友，不过他是做监制。”他说近日因写剧本而令肩膀劳损，每隔20分钟就会像火烧痛，被问到女友有没有为他按摩，他笑言女友也十分忙：“没有，我每天都痛，（每天都按？）我用冰敷降温，而且她也很忙。”
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