& & 我今年17岁了，才158，请问怎么才能长高
我今年17岁了，才158，请问怎么才能长高
我今年17岁了，才158，请问怎么才能长高
我22岁的时候涨了3cm，现在一米90~ 人一般发育到到23岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。 至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。从饮食，补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。补充L 我说的是鲜牛奶，你可以自己上网搜索 巴氏奶。了解下
qxdiaodan ?
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17岁了，不管是男女。都基本上要结束发育了。去医院看看骨龄几岁，骨龄男18女17就骨骺线闭合了不长了。至于长高的办法，没有特效的，只有遗传绝大部分决定，其他的也就是运动和补充营养了
只要少吃甜食、少吃咸的、把你对玩游戏的动力放到运动上去，比如短跑、俯卧撑、摸高、打篮球，睡眠时间一定要有保证 最短8小时 睡觉前可以躺在床上 靠自己拉长头和脚 多吃含蛋白质高的、少喝碳酸饮料，多喝会影响骨骼发育，泡面少吃，举重、长跑会一直长高，一般长跑的人不会达到标准的无论男女
希望我的个人看法对你能有所帮助，用心作答请采纳。你这是成长的烦恼，烦恼就能解决问题了吗？不能，相反它更更影响你的成长，放下包袱相信自己。再说，浓缩的都是精华，好多伟人、名人的个子都不是很高。我认为顺其自然更好，你过的也更洒脱。顺便提醒：长得快与慢取决于多种因素，比如，遗传、饮食习惯、生活环境、心情等。你才17岁，正是长身体的时候，建议平时加强锻炼，注意饮食结构，祝你心想事成、健康人生！
那得看你父母多高了！也和你做运动有关
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怎样才能长高(17岁了却只有1米55)
基本信息：女&&17岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：怎样才能长高(17岁了却只有1米55)
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擅长：儿科疾病
网友满意：
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天津中医药大学第一附属医院&&&儿科
病情分析：你好，据你所说的情况，结合你的年龄，估计不能在长高了指导意见：根据你所说的情况，一般月经来之后，就不会在长高了。
不是到18岁才停止长高吗？因为长不高，所以问长高的偏方
你好，一般女孩子，来月经之后的话，一般是不可能长高了，没有这个说法的
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我今年17岁，身高170，我经常手淫，问一下我还能长高吗...
我今年17岁，身高170，我经常手淫，问...
我今年17岁，身高170，我经常手淫，问一下我还能长高吗，经常手淫，会导致身高变矮吗？想在长高点平常应该多吃点什么呢
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：外科
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问题分析：身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康情况等。考虑你还是可以长高一些的。但要戒掉手淫。意见建议：?建议你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天一斤奶，适当运动，打篮球的方式不错。
职称：医师
专长：儿科
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问题分析：你的身高是正常，频繁的自慰对身体有损害，但是其实和身高的那关不是很明显。意见建议：你的身高是正常的，如果你本身自己的营养不缺乏，补充再多，对身高的增长无意义。建议多运动，合理睡眠，避免熬夜。
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：255891
问题分析：你好，手淫对长高的影响不大，不好造成身体变矮，不过长期手淫也不会也需要戒掉，对于长高，需要补充营养如补充瘦肉，鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，等食物 ，也需要补充蔬菜水果增加维生素的摄入，意见建议：科学补充营养对长高还是有好处的，也需要适当的运动和锻炼 ，对长高也有一定的的作用，
职称：副主任护师
专长：儿科
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问题分析：手淫不是很频繁的话不影响身体健康。人一生有2次生长高峰，第二生长高峰过后，身高基本固定。一般女孩18岁后身高就定下了。意见建议：可以拍个股骨片子看看骨骼线发育情况，未必合还可以长高，注意营养，适当锻炼。
职称：医师
专长：儿科
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问题分析：根据你的具体年龄来看，你的身高还是在正常范围内的，影响人体身高的因素有很多，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌系统疾病，体育锻炼影响等等。意见建议：根据您描述的情况来看，您平时有手淫的习惯，不知道您这个习惯有多长时间呢？平时手淫的频率是不是很频繁，一般来说，如果手淫不是很频繁的话对身高影响不是太明显的。但是还要劝你尽早戒除这种不好的习惯，平时注意加强运动，多锻炼，保持充足的睡眠时间不要熬夜哦，加强营养补充胶原蛋白和微量元素，这些都是对你长身高有好处的。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：这个是没有具体的关联和影响的。另外建议你饮食方面可以注意钙的补充，是有助于骨骼的生长发育的，饮食方面可以多选择食用一些乳制品、豆制品、虾皮、海带、坚果类的食物等，选择食用一些磷含量丰富的食物，是有助于体内钙质的合成和利用的。
问身高矮于同龄人
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：人体骨骺线20岁左右才完全闭合， 你的情况建议 平时多参加跳跃运动，比如跳绳、跳操，打排球等， 适当服用点钙片，充足的钙剂也是长高的前提；意见建议：饮食上多补充维生素和蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类等。愿你长到满意的高度。
问什么原因会导致身高变矮
职称：医师
专长：不孕不育症、子宫肌瘤、人工流产、宫腔炎症
&&已帮助用户：17622
病情分析： 强直性脊柱炎可以使人体身高影响,你可以到医院查一下血清风湿因子,脊柱X线片正侧位,分析问题.意见建议：建议您可以去医院拍个片子看下骨椎有没有问题。平时学习中要注意坐姿正确，不要长期的坐着，一般每1小时要站起来活动5~10分钟。
问请问手淫会导致个子矮吗？
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
您好身高撒于几个因素首先是遗传因素占70％此外撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等要想增高应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等反之白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃此外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯
问怎么才能长高，会不会是手淫引起的长不高
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
问14岁手淫，会导致身高矮，身体瘦吗
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
问题分析：你好，会影响到，男性手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.意见建议：建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非
问性早熟会导致身高变矮？
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
根据你的描述来看不是很好定的身高最好看你父母的身高情况以及后天的营养看是否还会增长身高可以去医院查查骨骺线是否愈合
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