睡不着觉怎么办失眠怎么办

现如今看病难、看专家难这已经成为众多抑郁患者的又一大“心病”...
郑州二七区军大医疗门诊部居河南郑州,前身为1951年成立的郑州炮兵医院,至今已有60多年的历史,是隶属部队的国家公立三级甲等医院。 神经内科是旗下重点科室,科室 坚持"健康心理、健康人生"的精神,立足神经内科,积极拓展服务领域,根据患者需求开设了心理咨询热线,取得了良好的社会效益。我院率先引进了国内外先进的精神科诊疗仪器设备,开创了采用"DNR脑神经免疫修复疗法"治疗精神、神经疾病的先河..
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郑州二七区军大医疗门诊部神经内科首席专家
专家简介:毕业于河南医学院医疗系。原解放军部队总院精神科主任医师、研究生导师,并享有国务院津贴...
专业擅长:在失眠症、抑郁症、神经衰弱及疑难杂症的治疗领域,形成了自己独特的诊疗风格,在华东地区久负盛名。
所获荣誉:曾多次被邀参加世界卫生组织治疗精神病的学术研究和经验交流会,并发表学术论 文三十几篇轰动医学界,受到国际专家的赞同及肯定。被评为中国中医十大精英之一。加拿大神经、心理障碍研究基金会中国大陆名誉教授。
主任医师、教授
专家简介:从医40多年,曾先后到美国、英国、日本等国家地区参加精神疾病诊疗技术推广和研讨会议,积累了丰富的临床诊疗经验,形成了自己的诊疗特色...
学术研究:作为我国最早从事精神疾病课题研究的学科尖端人才,参与了"EFG脑神经递质免疫再生疗法"的研发、推广与临床应用,为推动我国精神疾病的标准化诊疗做出突出贡献。
专业擅长:在失眠症、头痛、抑郁症、焦虑症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症等神经疾病的治疗上独树一帜
主任医师、享受国务院津贴
专家简介:从事精神科工作三十多年,早年师从国家级名老中医,经验丰富。中国精神疾病防治工作的开拓者,针对失眠症、抑郁症的辩证治疗有较深的造诣...
学术研究:重点运用"DNR脑神经免疫修复疗法"以及加强对患者的思想调整和心理疏导工作,将中医药治疗和心理疗法有机结合,取得独道的疗效,深受中医医学界和广大患者好评!
专业擅长:失眠症、抑郁症、神经衰弱症、强迫症、神经官能症、自闭症、恐惧症 、焦虑症、疑病症、精神分裂症等
* 就诊人姓名:
女 * 年龄:
* 就诊时间:
* 病情描述:
"DNR脑神经免疫修复疗法"是北京安定医院、郑州军大医院和美国精神疾病权威专家共同研究经过数十年科研攻关首创的全国治疗精神疾病最前沿疗法,首先在全国军区部队医院开展技术推广,中国人民郑州军大医院是河南唯一技术指定推广部队医院(郑州军大医院),该疗法治疗精神疾病疗效显著,专业权威。...
该系统能快速针对病情、病因和病理进行全方位检查。准确、定量检测出患者的六种神经递质功能,深度圈定脑神经病变的所有诱因,最后明确中枢神经递质中的"易感基因"。医生根据病人的"易感基因"分布结构图,就可以分析其病情、
乘车路线:
从郑州市火车站乘108路车,市内乘1路,23路,31路,45路,50路,52路,83路,88路,99路...
医院挂号处
三级甲等医院
医保定点单位
第二军医大学教学医院
南京军区博士后研究工
全国百姓放心示范医院
全国十佳优秀医院
超低频经颅治疗仪
D-JC视频准确脑电图仪
第三代EFG-Ⅲ脑神经递
日本BIOS生物脑神经递
美国DNBR多导睡眠检测
雷电经络治疗仪(ECT
地址:郑州碧沙岗公园北门向东100米。
电话:400-004-7789
门诊:早上8:00-下午20:30(无假日)长期睡不着觉,失眠怎么办
健康咨询描述:
长期睡不着觉,失眠怎么办?感觉又没想什么事情呀
曾经的治疗情况和效果:
吃过几次安定片
想得到怎样的帮助:请专家解答(感谢医生为我快速解答——该。)
附件:点击查看大图
时间: 21:16:13
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医生答案显示区
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你好!很多原因会引起失眠的:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活,学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的, 你目前的情况多考虑是你平时生活习惯所致,调整治疗方法,最好不要再服用安定,安定即不能从根本上解决也不能长期的服用,建议可以通过中医中药治疗调理,中药副作用小、标本兼治,可以很好的调理失眠,平时注意多休息,工作上要放松。不要过于劳累,适当的多锻炼身体,饮食上加强营养,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。
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病情分析:你好,你的这个情况,长期睡不着觉,这个应该和心气虚有关。心气亏虚,心神失摄,则会引起失眠、多梦等症。指导意见:你的这个情况,可以服用一些补益心气的中成药来调理,比如天王补心丹,就应该有比较好的疗效。另外,也可以通过自己按摩穴位来调理。选取神门、内关、三阴交三个穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,也应该有不错的效果。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐!
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病情分析你好!失眠一般是情绪上的问题,如果长期失眠,很可能导致植物神经紊乱,及时调整很必要。意见与建议合理安排生活习惯,调整饮食结构,如多以清淡为主,忌讳刺激性的,油腻的,工作尽可能在白天,睡觉尽可能在晚上,临睡时,作些适当的运动很必要,放松心情,增加疲劳感,另外,把床头放上几个苹果,利用自然的香气营造温馨,舒适的睡眠环境。
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病情分析:您好,象您这样的情况,首先要确定您失眠的病因是什么。指导意见:建议还是应该去医院检查一下,一般来说,失眠大多是精神因素和身体疾病导致的,仅仅看您的描述,还是不好下结论的,另外,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的。
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你好,失眠有很多原因的,首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
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建议你睡前放松心情,少想一些不开心的事,可以听一些舒缓的音乐。如果实在睡不着,也不要焦虑,因为焦虑会更加加重失眠,实在睡不着的话可以起来做点别的事,缓解一下焦虑心情,待心情平静了之后再躺下睡觉。要保持良好的作息习惯,不要熬夜。告诉你个偏方。在春夏季去山上或公园摘一些山枣树,也有叫酸枣树的叶子和果实,晒干后泡水喝,当晚睡眠质量就可改善.而且这种植物比较常见,一般的公园和山上都有,对身体也没什么害处,建议你可以试试
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如何收藏问题?
方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。副主任医师
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夜夜失眠怎么办_晚上睡不着觉
状态:就诊前
咨询标题:夜夜失眠怎么办
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
有1个月,就是睡不着
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
z***发表于
副主任医师
你好,睡眠障碍是很复杂的一个问题,可能是单纯性睡眠问题也可能是其他生理、心理疾病的一个表现,建议能到睡眠专科就诊,明确诊断。
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行!)
陈斌华大夫本人
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
陈斌华大夫的信息
精神分裂症、抑郁症,老年痴呆,其他精神障碍
陈斌华,男,目前担任老年精神科病区主任,浙江省中西医结合学会精神疾病专业委员会委员,国家心理咨询师(...
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