谁知道吃西柚有什么好处啊
谁知道吃西柚有什么好处啊
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。1.西柚含有天然叶酸。叶酸对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要．叶酸缺乏会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。2.维护血管功能，预防心脏病。高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏．血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。西柚不但有丰富的营养价值，更有助加快骨骼的生长，不过也不宜过量进食西柚哦。
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烹饪美食领域专家三岁的宝宝吃西柚对身体有好处_摘要_小精灵儿童网站
　　，是减肥人士的最佳选择。3.西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。4.西柚中含有矿物质钾，是心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。5.西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用。6.吃西柚可以预防感冒。7.西柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。8.西柚能帮助身体更容易...
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　- - - - - - - -吃西柚对健康有好处吗
吃西柚对健康有好处吗
1.西柚含有天然叶酸。
　　叶酸对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要．叶酸缺乏会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。
　& 2.维护血管功能，预防心脏病。
　　高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏．血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
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减肥瘦身领域专家请问黄皮红西柚对孕妇有没有好处
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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帮助网友：6762称赞：45用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是可以吃的。
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