三七花茶—高血脂的“克星”
核心提示：血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块（就是我们常说的“动脉粥样硬化”）这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。
　　通过临床实践证明，高脂血是心脑血管疾病的前奏，是导致、、、偏瘫的最危险因素，是引发心脑血管疾病的罪魁祸手。
　　高脂血的形成是由于脏腑功能失调类分泌系统紊乱。饮食方面，吸收的含量高，人体的活动量小，免疫功能低下，使体内吸收的脂肪未正常的分解与排泄，从而导致多余的脂肪存积在肝脏，使肝脏承受负担，最终形成等各种并发症。除此之外40%的病患者也会引发高脂血症，脂肪肝均可出现低脂蛋白血症，会引起甘油含量增高，血胆固醇增高。生理和病理的变化所引起的激素(如胰岛素、甲状腺素、肾上腺皮质激素等)的改变及代谢的异常均可引发高脂血症。
　　三七菊花茶的几大功效：
　　一、增强肝脏代谢功能。阻止人体对脂肪的吸收，减少体内脂肪积聚，降低血脂，防止粥样动脉硬化形成，提高免疫力。
　　二、三七花中的三七皂苷能快速扩张血管畅通血流，软化血管，抗血栓，降低粘稠度，清除血管壁钙质沉着，激活血管内皮素，调节血脂异常。
　　三、抑制血清中胆固醇浓度的上升，并可促进胆汁酸的分泌，从而分解多余的胆固醇，迅速缓解引起的并发症，防止心脑、肾、肝、血管疾症。
　　四、活血通脉。三七菊花茶不仅能有效的降低血脂、胆固醇、甘油三脂，而且能全面调节血脂的体内平衡，从而降低密度脂蛋白(LDC)，提高高密度脂蛋白(HDC—CH)改变高血脂症长期服药的历史。
　　五、三七花中的三七皂苷成分可以起到双向调节血糖的作用，降低血糖，对糖尿病又很好的治疗作用，可以很好的缓解高血脂症的发病几率。
　　六、降血脂,防止动脉粥样硬化 动脉壁内皮损伤可能是动脉粥样硬化的始动因素,而高脂血症可导致血管内皮损伤、脱落,血小板粘附、聚集。通过体外培养血管平滑肌细胞(SMCS)研究PNS对其保护作用,发现PNS能明显抑制低浓度高脂血清对SMCS的作用 ,对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成具有一定防治作用。可能是PNS有较强抗氧化作用 ,与降血脂作用共同构成了PNS 延缓或抑制动脉粥样硬化的部分机制。
　　七、三七花中的三七单体皂苷Rgl具有较强的抗脂质过氧化作用 ,能显著降低血脂及脂质过氧化终产物MDA 。降血压 PNS及Rg型三七皂苷均有明显的降血压作用。目前普遍认为 PNS 是一钙通道阻滞剂,其扩血管机理可能是PNS具有阻断去甲肾上腺素所致Ca内流作用。
　　中医认为：血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病;发生在脑，就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭;发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发、诱发、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、等疾病。最新研究显示高血脂与癌症的发病有关。
（实习编辑：李杏）
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降压、降脂、定眩。用于高血压、...[]
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名医谈心第4期：目前，我国高血脂患者大约有3亿。有大量研究资料表明，高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。然而大家经常可以在电视、报纸、杂志、网络等地方看到降脂产品的宣传广告，这就让不少高血脂患者心存疑问，这些宣传疗效是否是真的呢？是否靠谱呢？ []
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高血脂随着饮食结构的不合理渐渐成为整个社会人群的通病，据统计，我国目前患有高血脂的人数已突破九千万人，为众多慢性病的发生埋下了伏笔。很多人却没有意识到高血脂的可怕，认为高血脂不值一提！其实，早期的高血脂可通过饮食、运动等生活方式的调理，达到不吃药降血脂的目的。第一「三高人群」　　长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。　　第二「心、脑血管疾病患者」　　对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。　　第三「经常应酬人群」　　经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。　　第四「久坐人群」　　对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。　　第五「爱美人士」　　对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。　　第六「免疫力低下人群」　　体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。　　第七「贫血人群」　　长期食用熟三七能有效改善贫血症状。　　第八「易疲劳人群」　　学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。　　第九「易跌打扭伤人群」　　运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。　　第十「长期失眠人群」　　常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。　　【注意：】　　容易拉肚子，脾胃虚寒的人，以及月经期间的女性，最好不要用三七花，因为它属凉性药物，会加重虚寒证。又因为它具有活血化淤的作用，容易导致女性经血过多。　　风寒感冒期间也不应服三七花，否则容易加重症状。另外，孕妇也应禁用三七，以免对胎儿有影响。但三七是产后补血的不错选择，因为它对失血性贫血具有极好的效果。　
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中医把“风、寒、暑、燥、火”称为六邪，其中湿邪最易渗透，发生较轻，即“湿”，会出现舌苔厚腻、泛黄，脸上易起痤疮；加重后转为“湿热”，会出现恶心、食欲差、胸闷、大便不成形，身沉乏力，关节疼痛加重等。中医有一套体质学说，将所有人分为9种体质，不同体质的人有不同的调养方法。如果能认清自己的体质，相当于找到了健康快捷键，通过简单易行的食疗就可以帮我们调养身体。来看看你属于哪一种体质？需要吃哪些食物？每个人都有"上火"的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结，口臭便臭出汗，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病之人"阴虚火旺"等。三伏天真是让人浑身不爽，身体出汗太多，一股股汗臭味让人觉得尴尬，于是人们躲在空调房里，或者出汗后立即冲凉，还有人过量、频繁使用止汗露。。。
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每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困扰，还有强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功障碍以及小儿多动症等很多疾病，看似毫无关联，其实问题都出在一个地方——“筋”。面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。
如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等。解决这一系列的问题看上去比较费劲，其实，只需要你的举手之劳——每天刮肝经。古代医学家张景岳说过：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”所以我们要顺应四季：春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律，才能颐养长生，内安外健。田七别名：三七、滇七、参三七、汉三七、山漆、金不换、血参、田三七、田漆
禁忌人群：血虚或血热出血者、对三七过敏者忌食。
适宜人群：适宜多种出血症、有瘀血、跌打损伤，瘀滞疼痛，冠心病心绞痛，缺血性脑血管病，脑出血后遗症，血瘀型慢性肝炎者。早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。“静心”是儒家 道家 佛家养生之必修。而活在当下的人们，虽不能寻一处幽谷去静心修养；但只要拥有一份从容淡定，身在红尘亦能修心养性。这或许就是古人所说的“大隐隐于市”。古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。劝君养生要紧记，莫把烟酒当知己；闲时保健炼身体，多多好处来日知。劝君多食疗，定必少提药包包，莫让小病成痼疾，病浅好治康复易，病深疾顽难求医。早晚作息要按时，精力充沛才成事；一日三餐分主次，饮食有节病难滋。劳逸房事要适宜，莫把身体当机器；年过三十常查体，健康何否古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。四十幾以後：事業有成時要珍惜自己的身體，事業無成時要讓自己更健康。
您的生活應該是淡定、從容、健康而幸福！古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。现代人因为工作压力或其他因素，常有睡眠不足的问题，长时间下来，将对身体造成极为严重的伤害。俗话说，气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。因生气致病的女性尤为多见，临床数据显示，女人常生气，更易得九种病。从小常听老一辈人说：喉咙痛是上火了快喝水，流鼻血是上火了不能再吃零食，眼屎多是上火了晚上早点睡……好像动不动我们就上火了。突然被打喷嚏、头痛、发烧困扰，你会怎么办？如果你急于吃感冒药，可就大错特错了。那么，什么样的感冒先不用吃药呢？8月高温天气，本该动不动就出一身汗，偏偏白天蹲坐空调房的你一整天除了压马路那会儿几乎不流一滴汗·····天呐！夏日排毒美容的大好时机要被错过了？速度清理毛孔内废物垃圾，还我美丽漂漂肌！酸性体质也就是我们所说的亚健康体质，知道为何有时候觉得自己不舒服，可是去检查，医生又说你没有病？此时你就要注意体液酸化，身体已经亚健康了。一个已婚男人爱上妻子以外的女人，心里只想占有这个女人，或许更多的是一种肉体上的占有欲，他在表达爱情时，不会幼稚的把感情和婚姻联系在一起；而女人都是感性动物，再坚强的女性也渴望从中得到一份天长地久的爱情。【傻女人必看】女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。经络与表皮结构的对应关系 表皮名称 相关经络 角质层 肺经 大肠经 透明层 脾经 胃经 颗粒层 心经 小肠经 棘细胞层 肝经 胆经 基底层 肾经 膀胱经“夏养三伏，冬病夏治，补虚助阳，未病先防”这段时间身边很多人都感冒或咳嗽了，除了吃药输液，再有就是多一句：“多喝点热水！”大家知道为什么吗？在中学的时候我们就知道了腠理一词，在《韩非子 扁鹊见蔡桓公》中，扁鹊曰:“君有疾在腠理,不治将恐深。”后来扁鹊又说:“疾在腠理,汤熨之所及也;”教科书的解释说腠理是皮肤纹理，让人感觉腠就是表皮的意思。后来上大学学习《内经》，接触了更多的相关词汇，发现那种解释不太确切，有必要深入研究一下。如何通过经络养生的方法来疏通经络呢?相信这些问题困扰着很多人吧!那么下面为您一一解答，希望这些经络养生排毒法可以对您有所帮助。美尼尔氏综合症,俗称眩晕。
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