玛卡怎么保存最好 分享玛咖的保存方法和吃法
　　怎么保存最好？玛卡食用方法有哪些呢？正确的保存方法可保存玛卡最好的功效，f分享玛咖的保存方法和吃法大全。　　玛卡食用方法可以总结为以下几种：　　1、玛卡泡酒　　玛卡酒在泡制时选用高度白酒，一般50度以上，只有高度白酒才可以把玛卡里面的药物逼出来，人才可以喝到玛卡的精髓，起到强身健体，补肾的效果。每天最佳饮用量玛卡酒30-50ML，每日最大食用量≤300ML。　　2、玛卡煲汤　　将玛卡切成片状或者丝状，在炖鸡、鸭的时候加入，这样营养又美味，而且对男性来说，也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml玛卡的汤是最佳的。　　3、玛卡加蜂蜜　　将玛卡片用家用粉碎机粉成100-200目细粉，加70-80℃水、蜂蜜混匀饮用，服用玛卡粉3-5g/天。　　4、南玛卡炖羊肉　　玛卡干果切片配合野山参、红参、糖参、生晒参、西洋参等炖羊肉在夏天食用，云玛卡炖羊肉方式可以提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：促进白细胞的生成。　　5、玛卡炒菜　　玛卡的确可以当蔬菜一样吵着吃，你可以用做萝卜的方法来食用玛卡。萝卜可以炖汤，可以补气，玛卡炖汤可以把其功效发挥到极致噢。　　玛卡的保存方法有哪些？　　玛卡的保存方法：玛卡自身习性是：易生虫、霉变，因此玛卡应贮存在密闭、干燥的容器内。放置干燥通风处，以防回潮霉变。同时，在每年虫蛀季节前(3月-4月份)，应取出玛卡反复暴晒，以防虫蛀。也可在玛卡中喷洒少量95%药用酒精或50°左右的白酒密封贮存。　　玛卡的适宜人群：玛卡适用于阳痿、早泄、记忆减退、以及肾虚引起的尿频、尿急，尿等待等前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大等症状的人群。　　一般来讲，对于成年人来讲，玛卡没有什么适合不适合的，无论中老年或者女性朋友来说，吃玛卡都是一种不错的选择，强身健体，还可以补充人体所需要的多重微量元素。
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