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怀孕六个月了，每天喝牛奶吃钙片，可还是经常抽筋怎么办？严重缺钙吗？
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抽筋有很多原因，不一定是因为缺钙。“不过，低血钙性抽筋常见于缺钙儿童、维生素D3缺乏者、食物摄入钙量过少，或是罹患严重肝脏、肾脏疾病以及长期应用利尿药的人群。如果你身体健康、好好吃饭不挑食，那让你腿部肌肉痉挛的恐怕另有原因。”寒冷、肌肉疲劳、低血糖都是可能的原因。我觉得如果钙的摄入量足够，也没有吸收和代谢的异常，应该就是别的原因引起的抽筋了。
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如果总抽筋，最好在孕检的时候详细咨询一下医生吧。
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怀孕七个月了腿抽筋了 可我从六个月就开始吃着钙片呢啊怎么现在腿还抽筋了？怎么办
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补钙建议既要食补，也要药补。食补可以多喝牛奶，多吃一些含钙量较高的食物。同时再购买钙之缘片进行补充。这样可以达到一个很好的补钙效果。我当时怀孕也经常抽筋，之后就好多了，基本没有再抽筋了。
多喝骨头汤，光补充钙片是不够的，很多营养都是钙片中没有的
应该是你吃的钙没有吸收，你可以让家人买大骨头炖汤喝，这样也可以防止抽筋的，祝好孕
究其原因，怀孕七个月体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态； 所以半数以上的孕妇在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。 为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。
这是由于准妈妈补充的钙元素还不够充分，平常还可以通过补充配方奶粉以及食物来吸收钙元素，并且多晒太阳，晒的时候尽量露出手臂、脚丫那些，这样吸收维生素D可以促进钙的利用，这个时候宝宝需要吸收大量的钙元素哦。
晚上睡觉前用开水泡脚，然后揉搓小腿。可能是宝宝发育的比较快，而钙的吸收不怎么好。我老婆那时候也在吃钙片，但是腿每天也会抽筋一两次。
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孕育指南领域专家孕妇5个腿抽筋应该吃什么钙片最好_育儿问答_宝宝树
孕妇5个腿抽筋应该吃什么钙片最好
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
医生给开的一种钙片挺便宜的，当时我吃了没几片，只因为太便宜了，后来听说钙片就应该是很便宜的，所以你让医生给开一瓶就行了。另外，我在怀孕的时候吃的是宝健家的钙片
最佳回答者：
我的的...............
吃迪巧的钙，我的时候吃
我那时候说吃乐力和迪巧都行。
碳酸钙是比较容易的钙，亲可以试试盖笛欣，也有其他的钙，如迪巧、钙尔奇等大家反应都不错。
亲，腿抽筋是，可以吃保灵孕妇钙，效果挺不错的。
是5个月抽筋吗？医生一般会开吧，片最好？你买贵的，真正进口的应该没错，我就吃普通的而已
吃迪巧吧，那个钙比较好，我医生也是开的那个药给我，从5个月补到哦
我那时吃的是天师的儿童钙说是吃儿童钙有益吸收对的好，我整个孕期都没有抽筋，和浮肿的现象，还有我在孕婴店里看到丹吉尔这个牌在的孕妇钙也挺好的但没试过，我给我家孩子现在吃这个牌子的乳钙
我怀孕的时候吃的是的，挺好
我吃的是，感觉还好。
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为什么孕妇在怀孕期间吃着钙片腿还是会抽筋？
提问者采纳
吸收问题，如果你吃钙片，人又没晒下太阳是吸收不了多少的。希望对您有所帮助，玉指轻点采纳，谢谢。
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其他1条回答
吃钙片还是一方面，主要是要配合好多晒下太阳，早上9-11点的太阳
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出门在外也不愁孕妇腿抽筋要吃什么牌子的钙片？
女 | 26个月
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健康咨询描述：
,腿抽筋不知道补充什么牌子的钙片比较好,另外我血压还比较低,想吃些补铁的药,不知道什么牌子的补铁药适合孕妇吃?还有就是用不用不锌呢???
感谢医生为我——该
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孕妇血压较低,建议加强营养,多加休息.补钙和补血药物,需要在医生和保健人员的指导下购买,服用.
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你好好朋友别担心建议可以购买安利的钙片就可以了.
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