戒烟的好处？如何戒烟？吸烟的坏处？
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　戒烟　1、患癌的危险性减少　2、冠心病的死亡率下降　　3、防止肺功能变化　4、有利于优生
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2）指导幼儿每人制作1个&禁止吸烟&的标志带回家里，鼓励幼儿人人争做禁止吸烟的小宣传员。组织幼儿画戒烟宣传画。
4、教师小结。
活动目标：
1）知道吸烟对身体对周围环境的危害，知道向家人宣传戒烟好处多。
2）有关心环境卫生和人们健康的意识。
3）发展幼儿的观察力和语言表达能力。
1、禁烟标志及禁烟标语。活动前做关于吸烟有害健康的资料调查。
2、纸、笔、剪刀每人一份。
3、相关的课件...知道向家人宣传戒烟好处多的相关内容日期：孕期食用什么对胎儿有好处？ 赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。 芬兰科学家们在《日期：妊娠锻炼好处多 当你即将成为宝宝的妈妈时，激动之余你一定想知道自己应当如何健康安全地度过“十月怀胎”。专家们认为，大部分孕妇在整个妊娠期间坚持锻炼会使她们获益匪浅。同时，专家们...日期：产前检查对孕妇和胎儿有什么好处 产前检查是为了保证孕妇和胎儿的健康，避免孕期和临产时可能发生的各种意外，是孕期保健的重要内容之一。 (1)早孕期检查：当确定早孕时，应及时做早孕检查，包括测量血压，化验血、尿，全面体格检查及咨询等，以全面了解孕妇的健康情况及是日期：孕妇自我监护对胎儿有什么好处 孕妇自我监护可以了解胎儿在子宫内活动的情况，一旦发现异常，可以立即就诊，以便医生及时采取治疗措施。孕妇可以用胎动计数的办法来进行自我监护。 胎动计数的方法是： (1)从怀孕7个月(孕28周)...日期：想生男孩先戒烟 英国著名医学权威杂志《柳叶刀》指出，日本和丹麦科学家组成的联合科研小组对11815个新生儿的父母进行调查研究后得出结论，有吸烟习惯的夫妇生女孩的几...日期：准爸爸新爸爸戒烟手册 吸烟危害健康已尽人皆知。近年来被动吸烟的危害也日益受到人们的关注。但人们所了解的大多是被动吸烟可引起呼吸系统、心血管系统、消化系统、神经系统等系统疾病或功能紊...日期：孕期吃坚果好处多 在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类（不饱和脂肪酸）。
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病情分析：首先要意识到戒烟的益处：仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。指导意见：1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
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病情分析：你好，你这是烟瘾的，也多是由于神经性的依赖导致的，吸烟有害健康，特别是会增加肺部的炎症，肺癌等癌症发生的几率，
指导意见：戒烟还是需要自身的意志的坚持的，建议你下定决心之后，就继续坚持下去吧，祝你健康
帮助网友：104439称赞：9828用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，首先说你有戒烟的决心这一点是难得可贵的，只要有信心就可以戒掉的，吸烟的危害很大，容易引起各种疾病，例如肺病，心脑血管疾病，烟雾中的尼古丁，焦油都是致癌物质啊指导意见：烟瘾上来的时候不妨随身带一点葵花籽，口香糖吃吃，转移注意力，当然不要一下子戒掉，要循序渐进，慢慢来，坚持锻炼身体，多吃水果蔬菜，只要你坚持就会成功的
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这个吸烟是有害的，这个会造成肺癌这些现像，这个一般戒后能更健康一些。
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本期看点：吸烟有害健康，可是要男生们戒烟简直是要他们的命。高山峰、张克帆、白云等明星做客国光现场爆料自己烟史上的糗事。庹宗康戒烟有妙招，能否对他们有效呢？精彩不容错过……
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到底戒烟能给身体带来什么好处呢？因人而异，想体会戒烟的好处，必须先戒烟才能体会到。振亚戒烟香能帮到各位烟民。 电话：400-675-6776
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戒烟的好处相关推荐给青少年宣传不吸烟的好处比吸烟的坏处要强得多
作者:quit smoking 【
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&&& 最近的一项研究表明，专注于不吸烟的积极的好处，如具有更好的皮肤和挣更多的钱，而不是消极后果（肺癌和死亡率风险）时，对年轻人的警告可能会更有效。
&&& 在最近的研究中表明图形烟盒警告对青少年没有多大影响时，新发现有助于解释为什么孩子们无法从坏消息中学习将它应用到未来事件中。
&&& 该研究结果发表在国家科学院的论文集上。
&&& 在这项研究中，在英国伦敦大学学院的研究人员分析了9和26岁之间的参与者，他们会回答问题，他们以为自己有多大可能遇到某些负面的生活事件，如肺病或汽车事故的发生。
&&& 然后，参与者被给出了对这些事件的真实统计，同时研究人员指出了他们知道风险后的改变情况。
&&& 即使当他们意识到风险时，年轻的参加者不太可能从了解的信息中感受到，未来可能会比预期的更糟糕。
&&& 然而，在所有年龄组，学习好消息的能力是显而易见的。
&&& 主要作者Christina Moutsiana&&博士说：
&&& &这一发现可能有助于解释针对年轻人的运动中，突出危险，如不小心驾驶，无保护的性行为，滥用酒精和毒品，以及其它危险行为，这些影响是有限的。&
&&& 这项研究的作者说，这个&好消息-坏消息效应& - 倾向打折坏消息，同时具体化好消息 - 可以解释为什么一些年轻人倾向于采取非理性的风险。
&&& &当我们年轻的时候，&我们认为我们是不可战胜的，&资深作者Tali Sharot博士说。
&&& 小组建议，围绕&有益的结果，期望的行为， & 减少饮酒如何可以提高运动性能，可以有一个更好的影响，比重点放在不受欢迎的危险行为中。
&&& 博士Sharot继续说：&我们的研究结果表明，如果你想要让年轻人更好地了解他们选择的有关的风险，你可能希望把重点放在变化带来的积极的好处，而不是用恐怖故事来围攻他们。&
&&& Christina Moutsiana&博士在今日医学新闻上解释说，虽然不吸烟的正面信息比负面消息可能会更有效，在青少年为什么吸烟的问题 上，其它因素，如社会的压力，也需要考虑。
&&& &我们更多地涉及人身危险的事件，&她继续说。&有关社会压力的事件可能有不同的效果，因此，需要控制实验来进行研究。&&
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