（问病的注意半吊子太多）有没有治失眠的好办法，不用吃药的_中医吧_百度贴吧
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（问病的注意半吊子太多）有没有治失眠的好办法，不用吃药的收藏
失眠一个多月了，白天多累都睡不着，晚上睡觉的时候不想事情还是睡不着，困就是睡不着，然后就闭眼睛什么都不想的躺着，结果就越来越有精神了
治疗失眠的验方 县城银行新招收了一批金融学校的毕业生。这些学生到银行上班之后大多都患了失眠症。医生说这是由于工作紧张和心理压力过大所致。他给大伙开了不少药，但吃了根本不管用。银行行长是好人，他看到他的员工因失眠而整天精神不振，心里十分着急。突然，他想出一个好办法，急忙属咐办公室小王去找几天前一位副县长作报告的录音，并要小王复制若干份，给失眠的年轻人每人发一份。当天晚上，录音磁带就发放到失眠者的手中。第二早晨上班时间，行长发现那些失眠者一个都没有到岗。他急忙到职工宿舍去看，见大伙还睡得呼噜呼噜的。年轻人一见行长就十分害怕地说：“昨天晚上我们听了两遍市长的讲话，想不到睡得跟死猪一样了！”行长说：“小王没告诉你们只需要听一遍吗？难怪你们都睡不醒了！”
倪海夏老先生的方子灸三毛。
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你好！我经常失眠，有没有什么药可以调理的？
病情描述：
你好！我因为工作，压力很大，经常，有没有什么药可以调理的？
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医生建议：你好！你这种情况，建议可以服用。 安眠补脑糖浆 益气滋肾，养心安神。用于气阴两虚引起的，头昏，头痛，。平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，充足睡眠，保持良好的精神状态。
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最近失眠有没有好点的帮助睡觉的药
近失眠有没有好点的帮助睡觉的药~要那种不可以多吃的 最好告诉我药叫什么名字，要不我又买成中药了。。
提问者采纳
那么红酒也比安眠药好。
喝就喝大厂家的干红，而且红酒对心脑血管都有益，奏效快建议你喝点红酒，糖份少。如果还是学生，很容易睡着
提问者评价
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其他3条回答
反正放松去睡觉就不会失眠了。我认为还是你自己要放好心态药应该没什么多大的作用。要是真睡不着你就找点什么事做，别想那么多不要让自己太大压力不要有困惑
药应该没什么多大的作用。我认为还是你自己要放好心态，别想那么多不要让自己太大压力不要有困惑，反正放松去睡觉就不会失眠了。要是真睡不着你就找点什么事做，缓冲一下``
还是去看看医生吧，这些药吃了就管用不吃就不行，并且吃一段时间就再也没有作用了
要从心理进行调节呀，找到失眠的根源
失眠的相关知识
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请问江西的朋友们，谁有好的治疗失眠偏方、比较好的神经衰弱食疗方法？
想得到怎样的帮助：请问江西的朋友们，谁有好的治疗失眠偏方、比较好的神经衰弱食疗方法？（感谢医生为我快速解答——该。）
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9.给您几点利于睡眠的建议：1在入睡前的半小时到一小时之间，做一些使自己放松下来的事情，如洗个澡，安静地阅读等2.睡眠前后减少置身于强烈灯光下的时间3.睡前饮料：菊花茶、蜂蜜、牛奶4.定时睡觉5.半夜失眠就起床做点他事，比如：广播操、看会书6.有一个好的床垫或枕头7.睡眠房间没有电子干扰，比如：电子数显闹钟、电脑、电视、手机、电热毯等8.起床后在床上养神三五分钟再起来做到这些失眠就会好很多，如果还是没有效果的话就要去医院接受治疗啦，据我所知南昌警备区旁的南昌第二中西医结合医院二楼【精神内科】对治疗失眠抑郁就很不错的。
帮助网友：38922称赞：2064
你好！失眠的治疗需要查找失眠的原因，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
帮助网友：9052称赞：1611
：白芍60克,鸡肝一具,先煎白芍,去药渣且,把鸡肝捣烂,煎温服,每晚一次,5次神效.次方对失眠、神经衰弱有效。没有副作用，不妨一试。
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