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含激素高的食物有哪些
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擅长: 运用中医治疗不孕不育、风湿、类风湿、急慢性肝炎、各
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&&&&&&雌激素是一种女性激素,主要由卵巢分泌产生.什么食物的雌激素多? 1.黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色,关键所在是,黄豆会改变体内激素的分泌.临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少.这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因.研究认为,黄豆和豆制品中还含有异黄素,它具有平衡雌激素的作用.黄豆这种对雌激素的双向平衡作用,在食物中很难找得第二种. 2.牛奶和鱼等.女人,如果每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用. 3.富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效.硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合,从而起到抑制癌细胞发生的作用,含硒蔬菜有荠菜,大蒜,香菇,番茄,南瓜等；含锌食物有牡蛎,青花鱼,鳗鱼,海带,豆类,芝麻,胡桃等,其中牡蛎的含锌量尤为可观. 4.牛奶,红肉,乳酪含有大量的饱和脂肪,专家认为,摄取过多这样的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素. 5.坚果,种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效.6.海带,紫菜等海藻类食物同样不可忽视7.食物纤维已经被列为人体必须营养素,每天摄取40克以上的食物纤维,并减少20%脂肪摄入,可以保持激素水平平衡.食物纤维在植物类食物,如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高,所以改变一下你的菜单,也会产生意想不到的效果.&&&&&& &&&&&&
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&&&&&&富含雄激素的食物有动物内脏和含锌的食物如牡蛎肉牛肉牛奶鸡肉鸡肝蛋黄贝类花生谷类豆类马铃薯蔬菜红糖等还有含精氨酸的食物如鳝鱼鲇鱼泥鳅海参墨鱼章鱼蚕蛹鸡肉冻豆腐紫菜豌豆等含钙食物如虾皮咸蛋蛋黄乳制品大豆海带芝麻酱等都富含雄激素. &&&&&&雌激素豆腐南瓜夏橘柠檬玉米香蕉和鹌鹑蛋等.&&&&&&
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哪些是含雄激素多的食物？
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哪些是含雄激素多的食物？
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您好，含有雄性激素的食物：牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝，马铃薯、蔬菜、红糖等含精氨酸的食物也含有雌激素比较多的食物。
“哪些是含雄激素多的食”相关问题
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据我所知不可能从常见食物中获取足够的雌激素来完成变性。
由于基因的原因，女生青春期体内所分泌的雌激素非常丰富，而肌体接受高达100%，因此完成了性特征的发育。
病情析:乳腺叶增乳腺增性疾病见种非肿瘤、非炎症性增性病变 指导意见:含雌激素丰富食物麦、黑米、扁豆、洋葱、柠檬、玉米、香蕉、鹌鹑蛋、苹、石榴、银杏、茴香、葵花、
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什么食物含雌性激素最多
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雌激素不足建议服用已烯雌酚片和醋酸甲羟孕酮片，建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。也可以服用中草药来调理。
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植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
问题分析：您好，植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆等食物中含量相对较多。意见建议：大豆、蜂王浆、核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
病情分析：你好，雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。雌激素的分泌可以维护身体的平衡，一旦雌激素分泌过多或者过少都会给身体带来影响指导意见：我们常见的食品也有很多，大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食品中含量是最丰富。
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指导意见：雌激素不足建议服用已烯雌酚片和醋酸甲羟孕酮片，建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。也可以服用中草药来调理。
“什么食物含雌性激素最”相关问题
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display: 'inlay-fix'食品安全：哪些食物含有大量激素
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原标题：激素食物 哪些食物含有大量激素
随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重食品安全问题。那您知道我们经常吃的哪些食物含有大量激素吗?您知道雌激素低的症状吗?今天小编就为您介绍一下有感激素食物的知
原标题：激素食物 哪些食物含有大量激素
随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重食品安全问题。那您知道我们经常吃的哪些食物含有大量激素吗?您知道雌激素低的症状吗?今天小编就为您介绍一下有感激素食物的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。
其实我们日常生活中，所吃的催熟水果、成熟的大豆、很多动物的内脏以及骨粉等保健食品都是含有大量的激素，吃的时候一定要多加分辨。
不少网友认为，豆浆、维生素及营养品都有可能让孩子出现性早熟。
1. 催熟水果
首先说植物性食物，一般不含过多的激素，但是有个别例子，就是被&催熟&的瓜果。
例如有一些提前上市的水果，一些商家往往会使用催红素对水果进行催熟，然而这些催红素中就含有一定的激素，这些激素是可以促进果实发育、生长以及会致水果早熟，这里比较典型的是&乙烯利&。
同时，这种催熟的水果会残留有激素。
因此在购买水果的时候，家长要注意时节，过早上市、不合时节、过红过鲜的水果，尽量不要购买。
很多家长担心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆异黄酮可以调理人体内分泌，大豆等豆製品当中含有植物雌激素;
其中在大豆里的这是一种类激素，是具有类似动物雌激素的生物活性的激素，但是作用却是比动物雌激素弱的很多。
正常食用，不会导致体内激素异常。
3. 动物内脏
激素主要存在血液当中，所以肉类中的激素含量更高一些，尤其是动物的内脏，因此动物内脏不能食用过多;同时，很多鸡鸭是用含有激素的饲料餵养、催肥，导致这些肉类含有大量的激素;还有部分鱼类的饲养，是直接投餵避孕药催长。
这样的食物，激素含量都比普通食物多。在购买鸡鸭鱼虾时，一定要到正规市场购买有商标、有保障的食品。
4. 保健品及营养品
比如骨粉等东西，对孩子的生长的确有一定的作用，但是作用有限。一些商家会在产品非法加入激素促长。
因此，家长绝不能随意给孩子食用补充营养保健品。如果觉得孩子矮小，应该在专业医生的指导下进行诊断治疗。
在饮食方面，孩子最需要平衡膳食，只要饮食平衡，摄入过多激素的风险也就低一些。
大家绝对不能靠额外的补充剂来代替天然的营养摄入，例如肉食以蛋白质粉来代替，或蔬果就用多种维生素片来代替，这些都是人为破坏营养平衡。
如何识别催熟水果
超市可见到长得像小馒头似的草莓，体形大到接近奇异果，这一般都是打了膨大剂。粉红色或连柄都红了的荔枝、瓜子不成熟、味道不甜却通红的西瓜等等，多是施用了催熟剂。
催熟的水果还有一个明显的特徵，就是分量比较重。
同一品种大小相同的水果，催熟的同自然成熟的相比要重很多，很容易识别。
另外，自然成熟的水果大多在表皮上能闻到一种果香味，催熟的水果则没有，甚至还有异味，催得过熟的果子往往能闻得出发酵的气味。
而自然成熟的西瓜，由于光照充足，所以瓜皮花色深亮、条纹清晰、瓜蒂老结;而催熟的西瓜瓜皮颜色鲜嫩、条纹浅淡、瓜蒂发青。
不过，含有化学激素的食品光凭肉眼是难以辨别的。
对此，消费者在购买时要选择通过绿色认证的食品，因为绿色食品、有机食品是不允许使用任何化学激素，大家可以放心食用。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道哪些食物含有大量激素了吧，您也应噶对雌激素低的症状有一定的了解了吧，那小编希望您以后在挑选食物的时候一定要注意冷热，也希望你能把这个消息分享给身边的小伙伴们哦。
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[责任编辑：李静静]
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