您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
引起胃溃疡的原因有很多， 病因也非常复杂，不同国家，不同地区得这种病的概率也不太一样。那么胃溃疡主要...
引起胃溃疡的原因有很多， 病因也非常复杂，不同国家，不同地区得这种病的概率也不太一样。那么胃溃疡主要...
引起胃溃疡的原因有很多， 病因也非常复杂，不同国家，不同地区得这种病的概率也不太一样。那么胃溃疡主要...
引起胃溃疡的原因有很多， 病因也非常复杂，不同国家，不同地区得这种病的概率也不太一样。那么胃溃疡主要...
答: 注意防寒保暖，防止感受风寒之邪加重病情。保持良好的生活习惯、工作体位与工作姿势。适当休息，劳逸结合，纠正不良姿势。急性发病后首先应绝对卧床休息1周左右，一般以硬...
大家还关注温馨提示：以上资料仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究，投稿及合作请联系QQ：
腰间盘突出医院推荐
联系电话：023-
1条患者评价
联系电话：5
0条患者评价
联系电话：1
0条患者评价
您可以在全国最大的医患咨询平台咨询健康问题，还可以分享您身边的健康知识和就医经验。
腰间盘突出药品
参考价格：￥0.3
适用于因风湿，类风湿性关节炎，肩周炎，颈痛病，腰肌劳损，...
参考价格：￥24.5引起腰肌劳损的因素有哪些？
腰肌劳损是以腰部疼痛为特征的一组疾病，分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位、增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、腰椎小关节滑膜等软组织
引起腰肌劳损的三大因素
　　腰肌劳损是以腰部疼痛为特征的一组疾病，分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位、增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、腰椎小关节滑膜等软组织发生病变则可发生疼痛，临床上统称为软组织性腰痛。　　除腰部本身的局部病变外，引起腰肌劳损的因素归纳起来主要有以下三点：　　1、腰部慢性积累性损伤。职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。　　2、急性腰部扭伤未经及时合理的治疗，而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成，腰肌力量减弱发生疼痛。　　3、无论慢性累积性损伤，还是由急性损伤遗留为慢性腰痛，其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润，使腰肌正常滑动受到影响。当腰部活动、特别是腰前屈位时，受损腰肌即受到牵拉刺激，通过神经反射表现出腰痛症状。　　在这些致病因素中，临床上最常见的是以局部疾患(外伤、扭伤、劳损、退行性病变、炎症等)及体位姿势不良为主，是骨科及康复门诊遇到的最常见的疾病之一。那么如何预防腰肌劳损呢？　　保健处方　　1、不要穿过高鞋跟的鞋长时间行走。　　2、注意坐、立、行的姿势，一个姿势的保持时间不要过长，一般控制在30分钟左右。　　3、抬、搬重物时要注意下蹲，不要直接用腰部力量抬、搬重物。　　4、睡觉以硬板床为宜。　　专家忠告　　经常用腰部工作，一定要注意劳逸结合。特别是人过中年，更应该有意识地进行针对性的腰腹肌功能训练。有时，“腰肌劳损”就是在您不知不觉中患上的，尤其是当急性腰扭伤发生时，更应注意防止“腰肌劳损”。一定要去正规医院，在医师的指导下彻底治疗。
引发腰肌劳损的三大因素
腰肌劳损是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，分为急性和慢性。影响患者的正常生活和工作，带来了很多麻烦。那么腰肌劳损是怎么引起的？除腰部本身的局部病变外，引起腰肌劳损的因素归纳起来主要有以下三点：1、腰部慢性积累性损伤。职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。2、急性腰部扭伤未经及时合理的治疗，而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成，腰肌力量减弱发生疼痛。3、无论慢性累积性损伤，还是由急性损伤遗留为慢性腰痛，其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润，使腰肌正常滑动受到影响。当腰部活动、特别是腰前屈位时，受损腰肌即受到牵拉刺激，通过神经反射表现出腰痛症状。在这些致病因素中，临床上最常见的是以局部疾患（外伤、扭伤、劳损、退行性病变、炎症等）及体位姿势不良为主，是骨科及康复门诊遇到的最常见的疾病之一。那么如何预防腰肌劳损呢？保健处方1、不要穿过高鞋跟的鞋长时间行走。2、注意坐、立、行的姿势，一个姿势的保持时间不要过长，一般控制在30分钟左右。3、抬、搬重物时要注意下蹲，不要直接用腰部力量抬、搬重物。4、睡觉以硬板床为宜。专家忠告经常用腰部工作，一定要注意劳逸结合。特别是人过中年，更应该有意识地进行针对性的腰腹肌功能训练。有时，“腰肌劳损”就是在您不知不觉中患上的，尤其是当急性腰扭伤发生时，更应注意防止“腰肌劳损”。一定要去正规医院，在医师的指导下彻底治疗。
引起腰肌劳损的因素有哪些？
　　腰部对于维持身体的平衡性，脊柱的稳定性和灵活性都起着至关重要的作用，很多长期站立或坐姿不正确的人很容易发生腰肌劳损。腰肌劳损有急性和慢性之分，那么，引起“腰肌劳损”的因素有哪些呢？　　1.急性腰部扭伤未经及时合理的治疗，而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成，腰肌力量减弱发生疼痛。　　2.腰部慢性积累性损伤。职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。　　3.无论慢性累积性损伤，还是由急性损伤遗留为慢性腰痛，其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润，使腰肌正常滑动受到影响。当腰部活动、特别是腰前屈位时，受损腰肌即受到牵拉刺激，通过神经反射表现出腰痛症状。　　在这些致病因素中，临床上最常见的是以局部疾患(外伤、扭伤、劳损、退行性病变、炎症等)及体位姿势不良为主，是骨科及康复门诊遇到的最常见的疾病之一。　　症状自测　　1.慢性腰痛，由急性腰扭伤转变为慢性损伤或有长期慢性劳损者，腰痛症状均相似，但病史各异。其腰痛的特点是：①久坐、久站或弯腰时腰痛，弯腰双手搬起重物时，腰痛加重。②有反复发作史。③疼痛在单侧或双侧腰椎横突、髂嵴及骶骨后方等腰背肌的起、止点处，并有压痛。　　2.腰肌部位仅有轻微压痛或无压痛，甚至轻击腰背肌时可减缓疼痛。　　3.直腿抬高试验及其他神经系统检查，均无异常。　　4.腰部活动受限，尤以前屈活动受限为明显。　　保健处方　　1.注意坐、立、行的姿势，一个姿势的保持时间不要过长，一般控制在30分钟左右。　　2.不要穿过高鞋跟的鞋长时间行走。　　3.睡觉以硬板床为宜。　　4.抬、搬重物时要注意下蹲，不要直接用腰部力量抬、搬重物。　　“腰肌劳损”总是在大家不知不觉中就患上了，尤其是中年人更要注意。另外经常用腰部的人需要注意劳逸结合，有意识的保护自己的腰部，如果一旦发现问题，(图老师整理)应及时去医院接受治疗，切不可一拖再拖。
引起腰肌劳损的原因很多 治疗要接受医生的建议
腰肌劳损表现为一侧或两侧疼痛不适，时轻时重，并与气候有一定关系，但腰部的活动功能都无明显障碍，只有一部分人有脊柱侧弯、腰肌痉挛及下肢出现牵引痛等症状。那么腰肌劳损的治疗方法有什么呢？引起腰肌劳损的常见原因很多，劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因，如经常弯腰负重或单肩扛重物等。另外腰部损伤未愈，时间一长局部出现的渗出液便慢慢地形成纤维性变，可以压迫或刺激背神经后支，引起经常性腰痛。再有就是先天性畸形，如单侧的腰椎骶化、横突肥大或腰椎两侧小关节发育的不对称，均可使腰部失去正常的稳定而出现疼痛。患有本病者要随时注意腰部保暖并减少负重，活动时可紧扎3~4寸宽的自制硬腰带，要经常变换姿势，注意纠正姿势不良。睡木板床，仰卧时腰部可垫枕头，平时还应注意加强腰肌的锻炼活动。腰肌劳损的治疗方法有什么呢？关于患者提出的腰肌劳损的治疗方法选择什么这个问题，这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。腰椎间盘突出医院专家指出，腰肌劳损的治疗方法比较常见的有：1、消除病因：改善工作体位、姿势，避免弯腰过久。身体肥胖、腹部肌力软弱和病后肌力不足均须纠正。要及时、规范处理急性腰扭伤。劳动时用宽腰带保护腰部。防止腰部再受风寒。2、腰背肌锻炼：这是一种很关键的治疗方法，可增加或保持腰部肌肉、韧带的弹性和韧性，缓解或治愈腰腿痛。方法有仰卧拱桥式和俯卧燕飞式。训练循序渐进，持之以恒。3、手法治疗：沿骶棘肌方向用滚法、揉法、劈扣法、按压法、点穴法等治疗，可达到舒服活血、解痉止痛、除粘消炎的目的，使症状大大改善与缓解。除了选择上述给出的几种腰肌劳损的治疗方法外，还有以下方法供参考。1、封闭治疗：如腰肌劳损者有局部性压痛点，可用该方法，一般能取的较好止痛效果。2、其他：可用微波、蜡疗、磁疗、拔火罐、针灸、红外线等方法治疗，也有一定效果。在此，也要注意预防，坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习。腰肌和腹肌的力量。腰肌劳损的治疗方法如何？通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼。
易患腰肌劳损的三大人群
随着人们生活水平的提高，人们的生活、工作和交通，越来越方便快捷，所以人们很少有运动的时间，大多数的时间都是在坐着工作，看似轻松，但是长久的坐着工作，就很容易导致疾病的出现，其中腰部疾病就十分的常见，例如：腰肌劳损、腰椎间盘突出等，这些都是常见的腰椎疾病，其中腰肌劳损很容易因为不良坐姿而引发，那么那些人更容易患有腰肌劳损呢！下面的文章就来为大家介绍，易患腰肌劳损的三大人群。涉及各行各业的人群简直都发生过腰部不适，乃至腰肌劳损或腰椎间盘突出等症。据统计，腰椎间盘突出症近年来呈现低龄化趋向，目前腰椎间盘突出症的发病率已近15%，导致腰椎间盘退行性改变的主要原因是长期慢性积累性劳损，除去职业原因、疾病或外力伤害所引起，由于本身保健意识不强，平时生活中发生习惯性用错腰的情形更不在少数。1、办公一族、汽车司机等久坐人群久坐不动，加上姿态不准确是导致腰椎疾病的突出原因之一。坐位时腰椎的负荷比站即时大，此时骨盆后倾，腰椎前凸消失，身体重力中央移向脊柱前方，椎间盘受压大。有钻研表明，人体在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力最大。这正是伏案工作时经常维持的姿态。科学家们发现，腰骶部的固有频率和行车中驾驶座椅的振动在同一个低频范围，因此开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使四周组织肌肉也跟着疲劳，会加速腰椎的老化、变形。准确姿态：的坐姿应是上身挺直、收腹，久坐后最好每隔40分钟左右运动一下，如扩胸活动、向后仰腰、向上牵拉等。另外，腰椎间盘突（膨）出症患者不宜坐低于20公分的矮凳，提议坐有腰托的坐椅，此时腰椎前凸接近竖立位置，负荷也相对较小，这样腰骶部不会太疲劳。2、教师、营业员等久站人群作为教师，经常需板书，并需要时时侧腰转腰与学生互动。而营业员，工作规定必须站立服务，需要随时侧腰转腰与顾客沟通或拿取货物。同时为适应讲台或柜台高度，会长时间维持弯腰或腰部前倾的姿态，腰部负荷增大，腰肌也长时间处在紧张状态。当忽然扭转腰时往往可能损伤腰部肌肉和腰椎间盘。准确姿态：这类人群应尽量避免穿高跟鞋，以免身体重心前移。同时挺胸收腹，维持身体竖立。若需长时间维持弯腰或腰部前倾，可用双上肢支持上身重量，减轻腰部负荷。如已经被腰酸背痛所折腾，还应检验讲台或柜台高度是否适宜，一般应配合自己的身高，站即时高度与髋部持平为宜。3、农民等维持弯腰姿态农民种地、家庭主妇做家务劳动，常常不得不维持弯腰姿态，长年累月很容易造成累积性伤害，而演化成慢性症状。此类患者易因背部肌肉过度的持续舒展而疲劳，因此呈现酸背痛，痛起来就像是有人在拉扯着肌肉一样。准确姿态：提议使用长柄工具，如耕田、拖地时会呈现弯腰动作，可抉择较长的柄，尽量用肘关节的动作来代偿弯腰需要的角度。假如工作耗时较长，大约20分钟左右便起身做个简略的舒展操再继续，以免肌肉长期处于紧张状态，可以得到松弛时机。抬重物时应把腰挺直，卧床歇息应该平卧硬板床，当仰卧在板床上时，脊柱在板床的作用下能够维持生理曲度，腰部肌肉处在歇息状态，能够得到很好的恢复，不会加重脊柱的损伤，值得倡导。面临日益庞大的腰酸背痛患者群，专家提议其黄金疗程期是在发病3个月内，此前及时求助医生医治最易恢复。以上文章介绍的是，易患腰肌劳损的三大人群，大家是不是也都知道了呢！在此图老师小编提醒大家，在生活中忙碌的工作也要休息，长期坐着对身体不好，很容易出现疾病，适当的运动让我们的身体得到缓解，大脑得到休息，这样在此投入到工作中才会更有动力。
相关疾病百科推荐
花の残月分享经验0
越城叉烧面分享经验10
真真和飞飞分享经验2
xyan_800分享经验0
光着大脚分享经验4
AAAA陛下分享经验0
QQ分享经验10
昂首阔步0221分享经验15
SHOU狐狼分享经验0
我是你2婶分享经验2}