你好！平时不按时吃饭的人其胃肠功能都不是很好，所以会经常感到饥饿、餐后早饱、消化不良等症状由于不能正常饮食，长期缺乏营养各组织器官会因营养不足洏出现早衰，要有所警惕

每天要按时吃饭，每餐半饱选择容易消化的软食，如稀饭、馒头、肉末粥、鱼片粥、炸酱面、鸡蛋面、馄饨、软饼、软饭等两餐之间添加点苏打饼干、热牛奶、豆浆、营养粥等，少量多餐既有利于充分消化和吸收，又可减少餐前饥饿

几个建议，希望可以帮到你：

（1）功能性消化不良——有上述消化不良症状,但经检查并没有发现明显的消化器官疾病或系统性疾病,此类消化不良发生率最高,大部分人都有经历.发病原因主要和精神心理因素有关,如情绪波动,睡眠状态,休息不好,烟酒刺激等.

生活护理：生,冷,硬的食物不要吃,不能喝酒

（2）建议你如果没胃口就可以少量多餐啊.可以多吃水果.

生活护理：最好是不要暴饮暴食的.

（3）湿困脾胃所致——常规的治疗方法,只能缓解症状,治标不治本,易复发.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿屾甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,见效快,疗效确切,治愈后不复发;用这些传统中药辨证施治,可以清除脾胃湿热,快速修复胃黏膜,增强脾胃功能,有效改善和消除不思饮食等症,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确治疗,早日康复!

腹胀俗话说就是 「感觉肚子里囿太多的气」 「我好像没吃啥，就又有吃撑的感觉了」

它可以说是最常见的消化道症状之一（据说能挤进前二名），程度可以从轻微不舒服到十分严重甚至影响生活。

有一部分患者是肝硬化腹水、肠梗阻等疾病肚子里确实有东西引起的腹胀，一般把这个病治疗好后腹胀也会变好。

所以今天我们主要来探讨一下困扰大家更多的便秘、肠易激综合征等引发的，慢性腹胀的问题

胃肠病专家认为，腹胀主要是患者主观觉得不舒服重点在于主观感觉，而不是肚子里真的有多余的气体或者水是来自于大脑的信号。

以前人们认为腹胀与肚子里多余的气体，是直接相关的但实际上很多腹胀的患者，检查过后并没有发现肚子里有多余的气体或者腹水

在日常的医疗工作中，肠易激综合征等容易有腹胀的患者常常有一定的情绪或者精神问题。于是有时候医生会跟患者说，不需要吃药回家好好调整调心凊，就会好的

很可惜，医生们目前还没搞清楚为什么吃点东西就饱这些患者肚子里明明看上去都是好的，却仍然觉得肚子胀简单介紹以下几种最有可能的原因：