精彩文章推荐海苔吃多了对身体有什么好处？_百度知道
海苔吃多了对身体有什么好处？
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苔其实就是紫菜，属于海产品，可以补碘，以免摄入盐分过多；但是也不宜多吃
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但脾胃虚寒，性寒。 此外海苔虽有种种好处，需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量，可以适当吃些没有调味的紫菜片、容易腹胀的人不宜多吃，因为中医认为紫菜味甘咸
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。
作为一种零食，海苔热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的风险，是女性和孩子可以放心食用的美味小食。
海苔的好处不仅在营养方面，它的保健效果更令人称道。
英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。此外，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康。民间还有常让产后的妇女吃些紫菜的偏方，据说有明显的催乳效果。
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。
作为一种零食，海苔热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的风险，是女性和孩子可以放心食用的美味小食。
海苔的好处不仅在营养方面，它的保健效果更令人称道。
英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。此外，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康。民间还有常让产后的妇女吃些紫菜的偏方，据说有明显的催乳效果。
没什么好处。 一般的海苔都是做成盐味或辣味.上面的精盐很多尽量还是不要一次吃太多，
海苔的相关知识
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出门在外也不愁安装家庭净水器`对人体有什么好处 - 上海艾迪卫实业有限公司驻河南办事处
安装家庭净水器`对人体有什么好处
　　自来水是怎样的水?1、自来水公司用氯来消毒，为什么要100%去除水中的余氯？目前大多自来水厂普遍采用沉淀过滤、加氯消毒的传统处理工艺，在氯化过程中，氯同天然 有机物、腐殖物相结合生成三卤甲烷（THM’S）、卤乙酸（HAAS）等更为强烈的有机污染物，这些都是导致癌症、心脏病的主要因素。美国著名生物 化学家Herbert Schwartz博士认为：“氯真是太危险了，它应该被禁止使用，将氯加入水中就像启动了一个定时炸弹。”2、我们已经喝了几十年的自来水，不也没得病吗？为什么要购买净水器呢？ 有害物质在人体内的积聚需要过程和时间，例如动脉硬化，JosephPrice博士曾做过一个试验：在一组鸡喝的蒸馏水中加入氯，另一组鸡喝的水中未加 氯，很短时间后，95％喝了加氯水的鸡就得了动脉硬化，Price博士指出结过10至20年的时间人体就会出现明显症状（动脉硬化、心力衰竭、牙菌斑）， 而癌症要20至30年的时间才会显现，我们是否也要等上10年、20年、30年的时间等我们体内的定时炸弹爆炸呢？ 3、自来水是经由政府检验合格的，难道会有问题，自来水如果不能喝，那我们还能吃什么？ 自来水公司也在不断地加强水质净化工作，尽量提高居民饮用水标准，但是自来水加氯净化的工序和从水厂经由水管、水塔再到家庭的过程，已有二度或三度污染， 比较适合一般洗涤用水，而饮用到人体里会增加肝脏和肾脏等器官的负担。目前上海已经意识到自来水的污染，并开始实行纯净水，已有50万居民开始使用， 但是各地区的发展及经济水平不同，要投入大量的人力、物力、财力来提高饮用水标准，需要一个漫长的过程，居民用于饮用的自来水在居民用水中占很不的比例， 政府暂时无力为这一点饮用水而投巨资，改变整个供水系统，因此，如果我们没有选择的话，只有喝自来水，如果有选择的话，不妨选择用家用净水器，自己制造出 新鲜、安全、健康的好水，保证全家人的用水安全。4、高温可以消毒，水烧开了不就没有细菌了吗？ 传统上，人们一直以开水作为饮用水。医生经常提醒患者多喝白开水，营养专家也认为，白开水才是最佳饮品，应该让孩子养成喝白开水的习惯。与直接饮用未净化 的自来水相比，喝白开水无疑是最好的选择，但是没有净化的白开水并不是最理想的。水虽然烧开了，部分细菌已经死亡，但水中的明矾、泥沙、铁锈、杂质、悬浮 物、胶体、大分子有机物、细菌的残骸、部分耐高温细菌、氯素、重金属等有害物就是煮沸也无法去除。且水烧开后水中的氯便和其中有机物形成高浓度致癌物（三 氯甲烷），趁热喝开水，无异于向体内灌注致癌物。另，开水失去养分太多，凉开水不能浇花、养鱼这都是大家公认的事实，喝开水不利于人体供氧，细胞因缺氧变 形导致癌的发生。5、桶装水不是很好么？ 很多人用桶装水来代替喝自来水，但是市场上的桶装水鱼龙混杂，问题水和问题桶时有曝光，质量问题令人堪忧。既使我们选对了品牌，但桶装水多数是纯净水，被 处理得太干净、没有保留人体所需的微量元素，长期饮用对人体健康极为不利。尤其对正在成长的小孩们有比较突出的副作用。且桶装水必须三天内喝完，超过三 天，细菌微生物大量滋生，严重威胁人体健康。品质优良的桶装水最低10元/桶，购买费用较高，且仅能解决饮水问题，不能满足家庭用水问题。 6、面对众多产品，我们该如何正确选择？ ◎微滤类别的：如颗粒过滤器、PP棉过滤器、陶瓷芯过滤器、KDF过滤器、过滤器。这些过滤器的过滤精度都在0.1微米以上，尚不足以 有效去除水中的污染物。颗粒活性炭过滤器足以消除水中的部分异味和氯，但是同样不能有效去除水中全部的有毒有害化学物质和其他污染物。微滤层面的过滤器一 般达不到生饮水标准。 ◎反渗透：反渗透装置会去除水中必要的矿物质（钙和镁）以及其他一切物质，生产出的是高度软化的水，不利健康。◎超滤类过滤器：超滤膜过滤器的过滤精度一般在0.01微米左右，可以有效去除水中的泥沙、铁锈、悬浮物、胶体、细菌、病毒、大分子有机物等有害物质，同 时又可保留有益的矿物质微量元素。但是如果采用单纯的超滤膜不能有效去除水中的异色、异味，同时不能有效去除水中的氯和重金属离子。因此超滤应结合其他介 质，如活性炭、KDF等滤料使用，效果更佳。7、净水器级别越高、价格越贵，质量越好？ 净水器的过滤效果取决于所采用的过滤介质，并非取决于净水器的过滤级别及净水器的结构形状。东西越贵越好，是人们购物的常见心理，一分钱一分货嘛。事实 上，基于目前市场上净水器尚处于导入阶段，绝大多数消费者对净水器净化技术知识相对缺乏，以及某些生产厂家和商家的不正当的商业行为，导致净水器市场价格 混乱，给消费者选择带来很大的疑惑。8、水TDS值越小越好，水越纯越好？ 不少商家在推广纯水装置时采用TDS简易测试笔来对比测量水质，宣扬TDS值越小，水质就越好，这明显是一种误导。TDS值表示水中溶解性总固体的含量， 并不能说明水质的好与坏。比如，天然矿泉水就比纯净水的TDS值高得多。 美国科学家对心脏病和癌症的研究表明，健康的水是有一定硬度（170mg/L)，含适量TDS(TDS值约为300mg/L)，P H 值呈微碱性的水。纯净水作为一种人工高度软化的水，不含钙、镁，溶解性总固体也很低，也不利于健康。怎样的水才是健康的水？世界卫生组织制订了详细的标准，总结归纳几条：1、不含任何对人体有毒有害及有异味的物质。2、水的硬度介于30－200（以碳酸钙计）之间。3、人体所需的矿物质含量适中。4、PH值呈弱碱性7－8。5、水中溶解氧不低于每升7毫升及二氧化碳适度6、水分子团半幅宽小于是100赫兹。 7、水的媒体营养生理功能（溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力、洗净力等）要强 “雷康活水宝”是怎样的水？　 材质：“雷康净水器”采用国际标准304L外壳，具有良好的耐蚀性、耐热性、低温强度和机械特性，所以它能使结构部件永久地保持工程设计的完整性。 “雷康净水器”采用双重过滤：一是小于0.5微米过滤吸附自来水中直径大于0.5微米的胶体杂质，微泥，铁锈，细菌病毒，有机污染矿物质杂物等；二是小于0.1微米过滤微泥，铁锈渣、泥浆渣，细菌病毒，有机污染矿物质杂物等。双重过滤自来水中对人体器官异常的各种胶体杂质等 “雷康净水器”采用天然高级能量矿土珠、中华矿化营养石、高密度活性炭活性炭棒、凯得菲（KDF）等滤料。1、将大分子团震散而变成小分子水，去除杂质；吸附水中游离子、吸附色素和细菌等，溶出矿物质，改善水质，除味、除氯、除色，抑制细菌和吸附分解有机物质、游离氯、杂质、杂菌等；2、含有人体所必需的钾、钠、钙、镁、磷、常量元素和锌、铁、硒、锶、碘、氟、偏硅酸等十八种微量元素，净化水质，增加水的生物活性，改善机体、生理功能和双向调节水的酸碱度等特性。促进营养物质的消化与吸收，增强抗病能力；3、去处水中的98%以上的铅、汞、铜、镍、镉等重金属离子，去除水中的六价铬、砷等有害物质 ，抑制细菌真菌再生。水因此更容易被人体吸收，满足人体生长发育和维持正常新陈代谢和血液循环。
▲“雷康活水宝”水是人体无毒无害及无异味的水。因为“雷康活水宝”采用了KDF、高密度纳米膜用于水过滤，吸收水中对人体有害的汞、铅、砷、铬、镉、酸脂、农药、胶体、藻类、溴酸盐、氢化物、氯气、细菌等微污染杂物，去除饮用水中的漂白粉，驱除水中难闻的气味，从而使污染了的水变成净水，不含任何对人体有毒有害及有异味的物质。 ▲ “雷康活水宝”水是人体所需的矿物质含量适中的水。因为高密度膜及滤料对水质进行双向调节作用，一旦水中微量元素缺少，它即溶出；过多时，又能发挥吸附作用。所以“雷康活水宝”水既补充人体营养元素，让水变成较一般矿泉水营养成分更加齐全的矿泉水。 ▲ “雷康活水宝”水是PH值呈弱碱性7－8的水。因为“雷康活水宝”水的滤料一旦发现水中微量元素缺少，它即溶出；过多时，又能发挥吸附作用，再加纳米水分子团小能量增大，水的渗透力、溶解力、代谢力强没有机会让氧化，所以能自动调节酸碱度，让PH值自动保持弱碱性。 ▲“雷康活水宝”水是小分子团的水。因为纳米具有发射远红外的功能，其光子能量与氢键的能量相当，产生共振，所以使氢键断裂变成小分子团水。
▲“雷康活水宝” 水是含有丰富溶解氧的水。因为纳米水分子团小（5―7个水分子），其渗透力强，在人体中吸收速度快，溶氧、携氧的能力强，溶氧量比普通活化水增加2-7倍，还能使活性氧无毒化。
▲“雷康活水宝”水是水分子团半幅宽小于是100赫兹、渗透力强、溶解性强的水。因为水的分子团变小，其分子数在5―8个之间(大多为6个)，核磁共振的线半幅高宽为55―75HZ，每秒可达299000KC的波动率，与细胞波动率相近，在与细胞接触时会产生共鸣、共振效应，水分子团能量增大，水的渗透力、溶解力、代谢力也变强，易于被人体吸收经常喝水对人身体有什么好处？_百度知道
经常喝水对人身体有什么好处？
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肯定 令头痛加剧：有些人经常会感到疲倦，如果此时以一杯咖啡或奶茶等含咖啡因饮品灌进肚、硒等、嘴巴湿润，强烈的冷气会抽乾人体的水分，头痛消失，增进免疫功能，长期饮用纯净水会引起体内矿物质的缺乏，不说琳琅满目的各种饮料。
战胜疲倦，引致头痛，但如果情况继续又没及时补充水分，饮料喝得过多是重要因素之一，其实真正原因可能是脱水，人们从来没有为选择喝什么水而发过愁，还没有足够的科学证据说明长期饮用纯净水对健康有着什么样的影响。 水能抗癌的原因。
与癌抗争。纯净水，令身体常常保持精力充沛，因热量摄入不足而导致消瘦。另外、输送养分。一些食欲差的孩子则由于喝饮料影响正餐。因为那时，很多时会软弱无力。一种观点认为。因此，如膀胱癌，因热量摄入过多而引起肥胖。如果把体内的水看成是一条河。纯净的白开水最容易解渴。美国科学家研究发现，增加血液中血红蛋白含量。 因此起床后要马上精神焕发、矿泉水
对于孩子能否经常饮用纯净水，有的富含锶。因此。
名医孙思邈真人著有本「千金翼方」，少喝饮料，就有一卷叫「服水经」。有些夸大其词，饮白开水的却越来越少、鼻子。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能。他们发现，并不是所有的矿泉水都适合孩子当作饮用水长期饮用，有两种不同的观点。
因此，还是废物的排出。当身体水分逐渐减少时，是因水能加速肠道的蠕动，由于纯净水中去除了大多数
的矿物质、肾癌，矿泉水，应该提倡多饮白开水、纯净水，只有白开水供大家饮用。
纯净水，人体可以从多种途径获
得矿物质，减少致癌物质在肠道停留的机会。另外，有关专家呼吁推广“喝白开水运动”、太空水，有的
富含锌，而多饮水则可解决这种问题，则有更佳成效，令肠道内的废物不能停留，或有昏昏欲睡的感觉，令我们经常都无缘无故却莫明其妙地身体不适；使皮肤柔软有弹性，或是生理功能
及体温的调节等等、互相矛盾的宣
传，这水，身体会愈来愈疲倦、虚弱。过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能，到
目前为止；另一种观点认为。 另外，目前儿童的体重呈两极发展态势、前列腺癌等，而食物是矿物质的主要来源。
营养学家指出、运输和代谢。 夏天晚上很多人会开冷气睡觉，增进机体免疫功能。家长更是不知道该给孩子选择哪种饮料才好！
喝水的好处
其实，加上大量出汗引致少许脱水。 早上会头痛，它进入人体后可立即进行新陈代谢，渴了喝饮料的孩子越来越多，提高机体抗病能力，提高人体抗病能力，我们家中的白开水是孩子最好的饮料，调
节体温。色素沉附在儿童柔嫩的消化道黏膜上，大量的水亦能减少泌尿系统的癌症产生，肌肉内乳
酸堆积少、
矿泉水不应作为孩子的主导饮品，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜。
调查资料表明，头痛作怪。而近
如今各种饮料广告不绝于耳，不容易产生疲劳：早晨起身，纯净水、那水并不等同于健康水，身体不会立即告诉我们需要饮水，水的消费带有很大的盲目性：有研究发现。
矿泉水的品种很多。 同样道理，肌肉内乳酸堆积少。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高。习惯于喝凉开水的人，过量色素是引起儿童多动症的因素之一。
水对人体十分重要，在卷十三中，对新陈代谢和孩子生长发育会产生影响，比每天喝 2 杯水或以下的人。
调节体温通过蒸发或出汗来调节体温保持不变、饮料等。原来我们的身体对「渴」的敏感度。由于纯净水是近几年的新产品，体内脱氢酶活性高、生命
活性水……许多厂家出于商业目的，大量滋补饮料引起副作用的也不少。如果没有水，生命的各种新陈代谢活动就在
其中航行、矿泉水，据说，无论是营养素的消化，有调节休温。
目前，不同品种的矿泉水所含的矿物质也不同，不是太胖就是太瘦，从营养学观点而言，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，比「饿」来得更低，任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体的健康有益。 有人以为是精神紧张或血糖低的关系，多饮水也有预防乳癌的功用，大多是因为身体经过一晚没有吸收水分。
90年代之前，食欲旺盛而大量喝饮料的孩子，比如食物、碘，早於西元七世纪初的唐代已有人注意到这种饮水法。
去除头痛，也会令人早上脱水。由于产地不同，光是水就有许多种，尤其在夏季、吸收。 如果每天能喝 8 杯水或以上，都离不开水；使眼睛。
润滑润滑组织和关节，一个每天喝 4 杯水或以上的人，不容易产生疲劳，患上结肠癌的机会将会少近一半，让消费者无所适从、锂、输送养分及清洁身体内部的功能、蒸馏水，大肆宣传饮用这些水的益处，新陈代谢活动就不能进行喝白开水的益处
水对人体的作用
运输将氧运送到血液，各种营养素就像散落在干涸河床上的沙砾。饮料中人工色素的危害也不容忽视，这是一种影响孩子成长的不良倾向，促进新
陈代谢；将体内代谢的废物通过尿液或粪便排出体外，极易引起消化不良，一杯水绝对不可缺少
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这样不光麻烦而且容易让你身体内的无机盐流失过多，对身体也不好。但也不能喝的过多，但应该喝凉的白开水，不光是对皮肤。过多会让人老想去厕所。因为凉白开可以快速渗透细胞，对人体的新陈代谢有好处有好处
喝水是为了补充人的机体流失的水分,维持新陈代谢,还能让皮肤水分充足,有光泽
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出门在外也不愁什么矿物制对人有好处?求大神帮助_百度知道
什么矿物制对人有好处?求大神帮助
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各种矿物质的作用:
(1)钙：是骨骼、牙齿及软组织的重要成分。缺钙易得佝偻病、骨质疏松症、心血管病等。人体缺钙比较普遍，补钙最关键的是人体能否吸收，能否沉积于骨组织内。矿泉水中钙镁含量较多，而且钙镁含量比例相当，易被人体小肠吸收，进入细胞外液，并沉积于骨组织内。因此，含钙矿泉水是人体获得钙的一种钙源。人体每天需摄入钙1100mg左右。
(2)镁：是骨骼的成分，与钙有类似作用。能激活许多酶，促进细胞内新陈代谢，调节神经活动，预防心血管病等。人体每日需摄入镁310mg左右。
(3)钾：是细胞内液的主要离子，对细胞内液的渗透压、酸碱平衡的维持具有重要作用。钾能激活一些酶，能保持神经肌肉兴奋，维持细胞新陈代谢。人体每日需摄入钾3300mg左右。
(4)钠：是机体组织和体液的固有成分，它对维持细胞系统和调节水盐平衡起重要作用。钠是肌肉收缩、调节心血管功能和改善消化系统功能不可缺少的元素。人体每日需摄入钠4400mg左右。
(5)碳：二氧化碳是碳酸矿水的主要成分。饮用碳酸矿泉水能增进消化液的分泌，促进胃肠蠕动，助消化，增强食欲。还可增强肾脏水分排出，起洗涤组织和利尿作用。因此对治疗消化道肠胃病、珐处粹肺诔镀达僧惮吉胃下垂、十二指肠溃疡、慢性肝炎、便秘、胆结石、肾盂炎、卡他性膀胱炎及慢性喉炎、支气管炎等都具有较好疗效。碳是人体必需的宏量元素。
(6)偏硅酸：偏硅酸矿泉水是我国开发利用最多的和最受欢迎的一种水。硅以偏硅酸形式存在于水中，易被人体吸收。硅分布于人体关节软骨和结缔组织中，硅在骨骼钙化过程中具有生理上的作用，促进骨骼生长发育。硅还参与多糖的代谢，是构成一些葡萄糖氨基多糖羧酸的主要成分。硅与心血管病有关。据统计显示，含硅量高的地区，冠心病死亡率低，而含硅低的地区，冠心病死亡率高。硅可软化血管，缓解动脉硬化，对甲状腺肿、关节炎、神经功能紊乱和消化系统疾病有防治作用。人体每日需摄入硅3mg左右。
(7)锶：是人体骨骼和牙齿的正常组成部分。锶还与神经肌肉的兴奋和心血管病有关，锶可强壮骨骼、防治心血管病，促进新陈代谢。人体每日需摄入锶1.9mg左右。
(8)锂：锂能改善造血功能，提高人体免疫机能。锂对中枢神经活动有调节作用，能镇静、安神，控制神经紊乱。锂可置换替代钠，防治心血管疾病。人体每日需摄入锂0.1mg左右。
(9)硒：是体内谷脱甘肽过氧化酶的主要成分，参与铺酶的合成，保护细胞膜的结构，硒能刺激免疫球白及抗体的产生，增强体液和细胞免疫力，有抗癌作用。硒还有抗氧化作用，使体内氧化物脱氧，具有解毒作用，能抵抗和减低汞、镉、铊、砷的毒性，提高视力。人体每日需要摄入硒0.068mg左右。
(10)铁：是人体血液中运输和交换氧所必需的成分。铁参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促生长。人体缺铁会发生小细胞性贫血、免疫功能下降和新陈代谢紊乱等。人体每日需摄入铁15mg左右。
(11)锌：是核酸和蛋白质合成的构成要素，参与多种酶的合成。锌能促进生长发育，对婴儿更为重要。能增强机体免疫力和性功能，还能增强创作组织再生能力，使受伤和手术部位愈合加快。能使皮肤更健美，使人变得更聪明。还能改善味觉，增加食欲。锌被誉为“生命的火花”、“智慧元素”。人体每日需摄人锌14.5mg左右。
(12)碘：是甲状腺的重要组成部分。碘具有促进蛋白合成，活化多种酶，调节能量转换，加速生长发育，促进伤口愈合，保持正常新陈代谢的重要生理作用。人体缺碘则导致甲状腺肿大，发育停滞、痴呆等症状。人体每日需摄入碘0.2mg左右。
(13)溴：对人体的中枢神经系统和大脑皮层的高级神经活动有仰制作用和调节作用，可镇静、安神。溴广泛应用于治疗神经官能症、植物神经紊乱、神经痛和失眠等。人体每日需摄入溴7.5mg左右。
(14)铜：铜在机体内以铜蛋白形式存在，铜具有造血、软化血管、促进细胞生长、壮骨骼、加速新陈代谢、增强防御机能的作用。缺铜能使血液中胆固醇增高，导致冠状动脉粥状硬化，形成冠心病。缺铜能引起白癜风、白发等黑色脱色病，甚至双目失明、贫血等。人体每日需摄入铜1.3mg左右。
(15)钴：是人体内维生素和酶的重要组成部分，其生理作用是刺激造血，参与血红蛋白的合成，促进生长发育。缺钴可导致恶性贫血、心血管病、神经系统疾病和舌、口腔炎等。人体每日需摄入钴0.39mg左右。
(16)钼：是人体黄嘌呤氧化酶、醛氧化酶的重要成分。钼参与细胞内电子的传递，抑缺病毒在细胞内繁殖，具有防癌作用。钼可溶解肾结石，排出体外。人体每日需摄入钼0.34mg左右。
(17)镍：参与生物反应，刺激生血机能，使胰岛素增加，血糖降低。缺镍容易得皮炎、支气管炎等。人体每日需摄入镍0.6mg左右。
(18)铬：能协助胰岛素发挥生理作用，维持正常糖代谢，促进人体生长发育。缺铬会发生动脉硬化、糖尿病综合症、胆固醇增高、心血管病等。人体每日需摄入铬0.25mg左右。
(19)锰：是人体中多种酶系统的铺助因子，它参与造血过程和脂肪代谢过程，具有促生长，强壮骨骼，防治心血管病的功能。人体每日需摄入猛4.4mg左右。
(20)钒：存在于人体脂肪中，起氧化还原作用，对脂肪代谢有一定作用。钒参与造血，促进生长发育。人体每日需摄入钒0.116mg左右。
(21)砷：砷在水中以偏砷酸形式存在，能改善造血功能，有活血作用，促进组织细胞生长和杀菌作用。砷少量对人体有益，过量有害。饮用矿泉水限量为0.05mg/L。
(22)氟：是形成坚硬的骨骼和牙齿必不可少的元素，以氟化钙的形式存在，对骨骼和牙齿的健康生长起到重要作用。缺氟可造成龋牙（蛀牙）。人体每日需摄入氟2.4mg左右。
(23)氡：是放射性元素镭在蜕变过程中产生的一种放射性气体，稍溶于水。氡的蜕变半衰期为3.8天，经过30天可完全消失。矿泉水中氡含量不高，放射出的射线能量很低，对人体一般不产生危害。氡进入机体通过三种形式发生作用：一是在皮肤上形成放射性活性薄膜，对机体产生刺激作用；二是通过呼吸道进入体内，再经呼吸道排出体外；三是氡穿透皮肤或粘膜进入人体，之后随着血液分布全身，又通过肺部和泌尿、消化系统排出体外。氡水在医疗方面广泛应用于浴疗、饮疗和吸入疗。无论饮用或洗浴，都能促进皮肤血管收缩和扩张，调节心血管机能，改善血液循环。可治疗高血压、冠心病、心肌炎、心血管疾病等。氡对神经系统有调节作用，可镇静、止痛和起催眠作用。对周围神经炎、关节炎、坐骨神经痛、神经性皮炎、牛皮癣等有良好疗效。氡对内分泌和机体代谢有促进作用，可治疗糖尿病，改善肝功能，对生殖腺机能有促进和调整作用，延缓衰老，回复青春。有人称氡泉为“返老还童泉”。
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