宫寒吃什么药？10种中药调理宫寒
来源：四季养生
编辑：允声
　　宫寒吃什么药?——黑枣　　黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有与养胃的功效。并对、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。　　所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。　　宫寒吃什么药?——　　黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治、高血脂、心脏病等疾病。　　李时珍在《本草纲目》中有说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经，还有安胎作用，常吃，可以益身强健。　　宫寒吃什么药?那就先看看你是否患有宫寒症?　　①、经常气色很差精力不济?　　②、，小腹部有冰冷的感觉?　　③、白带多且清稀，闻起来有股腥味?　　④、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?　　⑤、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑?　　⑥、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?　　⑦、面色黯黑或苍白无华?　　⑧、性趣不高，好久没动静?　　你是否有以上症状中的大多数?如果是，那么你很可能属于&宫寒女&。　　饮食调理暖宫驱寒　　宫寒吃什么药?——　　常有“归头、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、等。　　平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
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宫寒夏天多吃什么蔬菜水果少吃什么
要宝宝医生说我宫寒
夏天来了，像西瓜梨子等寒凉性水果工常递克郛久店勋锭魔比较多，尤其对于虚寒体质的人来说，基础代谢率低，体内产生的热量少。这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。比如，您可吃些荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。性质偏热性的水果（也就是有上火作用的水果）如果您对我的回答满意，悬赏分可给我，祝健康我也是宫寒，现在吃水果都不敢乱吃，天热看到寒性的西瓜馋，可是不敢吃，特别是冰冻西瓜
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你平时可以吃红糖、 姜片、 当归黑豆汤、 甜酒冲蛋，（应该勉强可以算素的吧）这些补气血、 暖宫。忌生冷食物，不能受凉 特别是脚部，每天晚上睡工常递克郛久店勋锭魔前泡泡热水脚。可以外敷膏药，如，延志堂月膏，调经通络，恢复月经正常。掏宝有的。
就是你来例假的时候 多吃多喝热东西 不要吃凉的 与夏天吃什么是没有关系的
到优酷里找徐文宾老师讲的女人养生.
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夏季吃什么水果好？ 生津止渴要多吃桃子
导读: 夏天吃什么水果对身体好？下面小编为你详细介绍。夏天出汗较多，人们常感到口渴，可以吃一些生津止渴的食物。每当夏季来临，天气特别的热，很多人的胃口不好，大家除了起居作息调养之外，日常的饮食同样也可以起到滋补作用。大家在日常的饮食要多加注意，只有科学的饮食才能更好的促进身体健康。
夏季养生多吃的食物1番茄：从生津止渴的角度来说，选择个大色红、味道酸甜的大番茄效果会比较好。而樱桃番茄味甜、水少，效果就差多了。2：具有养阴生津的功效。普通桃水分较多，水蜜桃是其中的佳品；扁桃、油桃的水分偏少。3西瓜：具有清热生津的作用。除吃红瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成凉拌菜，其清热作用比红瓤更强。4葡萄：具有生津、利尿、补气血的功效。新鲜葡萄生津止渴的效果好，宜选择酸甜适中、个大、汁液多的，如巨峰葡萄。太甜的葡萄（如玫瑰香），越吃越不解渴。
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10348842231876961149121517810565314793宫寒怎么回事 女性宫寒吃什么好
本文导读：常常听到人说十个女人九个宫寒，似乎大部分女人都是有宫寒的。事实上正确吗？小编特地去请教了妇产科医生。医生表示，这种说法太夸张，大部分女人只是有寒症或者某一个宫寒的症状，但是并不是得了宫寒。
腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
　　很多人单纯的认为是寒，其实这只是侠义的一种说法，广义上来说是整个盆腔寒冷，包括子宫、输卵、管卵巢以及女性生殖器官等等。宫寒包括虚寒和实寒。平时怕风，手心寒冷，喜欢喝热饮这些都是虚寒体质，虚寒一般是指体内阴阳失调阴气过多阳气过少。这种人主要表现为脾肾阳虚。而实寒则是身体遭到外部阴寒之邪侵入，体内阴气过剩，阴寒之邪在身体内形成寒邪，寒邪则很容易影响身体气血运行不通或者有阻碍，造成寒凝血淤，形成淤血类型的宫寒。
　　那么如何判断自己是否有宫寒呢？其实可以从几个方面来看。一般宫寒的女性大多有四肢发冷，小便颜色清时间长，经痛、月经不正常、发胖等。月经异常主要表现为月经量少，颜色发黑有血块，月经前疼痛，腰膝酸软，白带特别多。还有的宫寒女性舌苔颜色呈白色，舌头有滑腻感，还常常伴随着失眠多、全身无力等症状。一旦出现这些症状，小编建议最好去看下医生，证实下是不是患上了宫寒症还是其他妇科。
　　女性别以为怕冷是小事，一不注意变成宫寒，可是会影响着自己以后怀孕生孩子，因为宫寒的女性在妇科病中导致不孕占百分之五十。而且宫寒还会造成胎停或者胎儿发育不等等问题。导致现代女性出现宫寒增多的情况最主要的原因是饮食过凉，身体贪凉，夏天穿的过少吹多了空调，冬天爱美总穿短裙或者薄底裤，导致下肢受寒，影响女性盆腔健康，最终形成了宫寒，当然也有一些女性体质天生阴寒体质，平时就比较怕冷，这样的女性身体内阳气不足，很容易形成宫寒。
　　虽然宫寒会导致不孕，但是并不意味这宫寒女性不能怀孕，也不要等宫寒好了再怀孕。因为宫寒调理是一个漫长的过程，女性可以边调理边怀孕，甚至在怀孕过程中也可以调理。那么女性宫寒吃什么调理好呢？
　　小编提醒，女性宫寒可以从三个方面来调理。首先是运动，宫寒女性建议平时多进行快步走的运动，这种运动能刺激足底的穴位，让体内气血流通，血液循环，从而达到暖宫暖全身的效果。其次是饮食。宫寒女性饮食上可以多吃补气暖宫的食物，比如鲍鱼、羊肉、花生、核桃、阿胶、红枣、红糖水以及一些补肾食物比如黑米黑芝麻等黑色食物，这些食物能弥补体内先天热量不足，补足体内的能量。最后，也就是中医疗法艾灸。宫寒女性只要用艾条每天熏气海穴或者关元穴30分钟，一直坚持艾灸，也有驱寒暖宫的效果。当然除了这些，女性最好冬天不要喝凉饮吃凉性水果，也不要贪图美丽穿的太少，月经前后也不要碰冷水喝冷饮，也不要减肥过猛，更不要经常人流。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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暖宫防宫寒应该吃什么？
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暖宫防宫寒应该吃什么？
摘要： 宫寒这种情况而女性造成了不少的困扰，女性朋友应该引起关注。所有的女性都应该避免宫寒的发生。我们利用通过预防宫寒的饮食来解决这一问题，那么宫寒吃什么好呢？下面小编就为宫寒女性推荐三款暖宫药膳，一起来看看吧。
　　宫寒这种情况而女性造成了不少的困扰，女性朋友应该引起关注。所有的女性都应该避免宫寒的发生。我们利用通过预防宫寒的饮食来解决这一问题，那么宫寒吃什么好呢？下面小编就为宫寒女性推荐三款暖宫药膳，一起来看看吧。
　　暖宫药膳1：宫廷暖宫羹
　　这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。
　　暖宫药膳2：鸡煮益母草
　　鸡一只（黑骨白毛者佳），益母草500克（分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干）。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120克、续断60克、姜末18克，炼蜜为丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
　　暖宫药膳3：当归远志酒
　　全当归、远志各150克，好甜酒1500克。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。
　　因为子宫在女性生育中所占有的重要地位，女性朋友对子宫的保养也是一项重大的健康工程。预防宫寒，就要知道宫寒吃什么好。另外，你还可以通过了解更多的方法来保护子宫：。
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