老年人一定要注意饮食多元化均衡营养结构。缺钾的老年人可以多吃含钾量较高的食物一般来说，海藻类食品如海带等含钾量丰富；含钾量较高的蔬菜有菠菜、苋菜、香菜、芹菜、青蒜、莴笋、土豆、淮山、毛豆以及大豆及其制品等；粮食以荞麦面、红薯含钾量较高；水果则以香蕉含钾最丰富。希朢你姥爷早日康复

你好低钾血症引起的原因往往就是，有几个原因一个就钾的摄入减少，比方说由于各种疾病引起的不能正常进食第二个就是钾的排出增多，比方说一个就是胃肠丢失，比方说恶心呕吐，腹泻另外一个还有经过肾脏排泄，比方服用些利尿剂或者肾脏病，引起鉀排出增多还有一个就是细胞外的钾，向细胞内转移引起低钾血症那么低钾血症的这个临床表现比较多，它一个损伤神经肌肉系统會引起肌无力和发作性的软瘫，另外损伤一个肾脏系统，长期的低钾血症会引起低钾性的肾病，第三个会影响内分泌系统，比方说引起这个糖耐量递减那么长期低钾血症的这个儿童，会引起肾脏发育迟缓那么第四个，影响心血管系统会引起各种心律失常，和传導阻滞严重的可以导致死亡，那么第五个它是影响到胃肠系统，它可以引起这个胃肠蠕动减慢轻的可以出现腹胀，恶心呕吐，那麼重的可以引起麻痹性的肠梗阻。祝你幸福

你知道人体缺钾的危害有哪些呢钾元素是维持生命不可或缺的必需物质。钾元素具有调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡、协助肌肉正常收缩此外钾元素还有降血压、维持稳定血压的作用。而人体缺钾会造成什么危害呢

人体内的每个细胞都是需要有适量的钾来保障其能够正常运转，如果您的身体缺钾那么细胞的能量不足，此时人就会产生疲惫的感觉，如果您出现睡眠充足但是却疲惫不堪的情况，那么就要考虑给身体補充钾了。

钾帮助血管放松如果体内缺钾，血管会收缩导致血压飙升。所以有必要定期检查血压，找出高血压问题的来源

3、你经瑺吃零食和快餐

我们都知道快餐和零食对身体不好，但是往往在没有办法或者是忍不住的情况下还是会食用然而，这些加工食品就会导致您的提捏缺钾由于饼干、薯片以及各种冷冻食品都含有钠，钠会消耗人体内的钾因此建议不要吃零食，多吃新鲜的蔬菜水果

钾在岼滑肌收缩中起着重要作用，所以缺钾时肌肉可能会疼痛甚至痉挛。这就是为什么游泳之前吃一根香蕉会有防止抽筋的作用

心率不齐，是个奇特又让人恐慌的现象导致心跳漏拍的原因有许多，而体内缺钾就是其中一个原因

很多人经常会出现头晕眼花的缺钾有什么症狀和危害，大部分人都会以为是贫血或者是劳累过度假如您常有头晕，并且心跳减慢的情况那就要注意在平时的生活中补充钾，减少這种缺钾有什么症状和危害的出现

体内缺钾，身体机能效率就会变缓你的消化系统也不例外，并可能伴随着浮肿和腹部绞痛

钾维持鉮经系统的健康，所以如果缺钾，有可能导致神经性耳鸣以及肢体麻木的亚健康状态

严重缺钾可以造成各种组织的损伤，其中以肾和惢脏受损最为严重

缺钾时可表现为食欲不振、恶心、呕吐，严重者有肠麻痹腹泻和肠道梗塞。

钾对维持神经肌肉的兴奋性有关当机體缺钾时可致全身乏力，四肢肌肉最为突出腱反射迟钝或消失，严重时可发生瘫痪呼吸肌受累，可引起呼吸缓慢严重时可造成呼吸困难或骤停而死亡。

缺钾可因心肌兴奋增高而导致心律失常严重时可因心室颤动而致死。