女性更年期吃什么可以缓解更年期症状
健康咨询描述：
女性，今年50岁，时常出现心烦，情绪不稳，易生气，脚总感觉热。不想吃药，希望通过饮食改善缓解症状
感谢医生为我快速解答——该
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您好：根据你叙述情况，是由于更年期引起的，最好是平时多吃些蔬菜和水果，不吃辛辣、油腻油炸食物，防止发胖，饮食宜清淡，适当多吃此富含蛋白质的食物，多吃粗粮，适当锻炼身体，增强体质，生活要有规律，避免过度疲劳。定期做好健康检查。
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挂号科室妇科、中医科
常见症状多汗、、、心烦易怒、忆力减退、、
检查项目激素测定、血化学、CT、MRI检查
并发疾病、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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更年期吃什么药好？更年期到了，性格发生了很大变化，家人都说，广州有什么药能改善更年期症状呢？&
更年期吃什么药好？更年期到了，性格发生了很大变化，家人都说，广州有什么药能改善更年期症状呢？&
10-12-29 & 发布
只吃药可能不行吧。建议你还是到正规医院去看看吧。广州的话可以去越秀区的广东民安医院呀，很专业的一家医院，我妈的病就是在那儿治的&
请登录后再发表评论!盘点更年期症状有哪些该怎么处理，更年期是女性从性成熟逐渐进入老年期的过渡阶段，是人体衰老进程中一个重要而且生理变化特别明显的阶段。9成以上的女性都会在这个阶段出现不同程度的更年期综合症，所以了解更年期症状有哪些，该怎么应对，女性更年期吃什么食物好等很重要。21CN女人帮更年期专区帮你了解更年期，给你日常饮食保健建议，协助你降低更年期对个人健康和生活质量的影响。
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更年期综合症症状严重，要吃什么才会好？
更年期综合症症状严重，要吃什么才会好？
当时年龄：
还没有宝宝
亲，要保持良好的心情，不要紧张，排卵期认真作业，相信你可以好孕的，我也和你一样，祝福我们，加油
没关系的，放心咯！宝妈加油女人更年期症状有哪些，有什么比较明显的啊，是不是心情不好，爱发脾气？_百度知道
女人更年期症状有哪些，有什么比较明显的啊，是不是心情不好，爱发脾气？
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更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。具体有：1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等现象2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性性征明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性；3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状；4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢严重萎缩心理特点有：1、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。2、注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。3、心理敏感性增强，感觉易敏感。4、记忆力减弱，很容易忘事所以说心情不好，易怒也是可能出现的。中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。可以试试。
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