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吴女士&34岁&&&提问：
吴女士您好！腰肌劳损多因坐姿不正确、久站、运动过度、久未活动、轻微拉伤扭伤等原因引起，主要表现为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。要改善腰肌劳损，您应该在平时生活中合理锻炼身体，且进行局部的按摩，舒筋通络，食用能够补充骨营养、活血通络功能的食物或者保健产品，只有这样多方调理，才能有效缓解腰部酸痛与疲劳，避免劳损的反复发作。
指导建议: 通过您情况的了解分析之后，建议您应食用，可在补充全骨营养的同时增强身体免疫能力；在平时可用来按摩腰部，并搭配饮用，能够和血通络，有效缓解腰部酸痛与疲劳感。另外，在生活饮食方面，您还应着重以下几点，才能够达到更好的保养效果。
& 1、加强生活中合理保健。避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。
& 2、注重劳动时腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
& 3、饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
& 4、保证正确坐姿，避免保持同一姿势过久。劳逸适度，避免过度劳累，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。
你有优生的身体条件吗？
第1题(共1题）
问题（1）：请问外生殖器和前列腺检查有无异常?
希望获得专家答疑，请输入联系电话：
你的身体状况很差，极有不孕不育或造成新生儿身体不够健康的可能。建议你保适量补充男性所需的多种营养以达到优生的效果。
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孩子16岁，剧烈活动后腰痛，当地检查说是腰椎间盘突_腰椎间盘突出
状态：就诊前
咨询标题：孩子16岁，剧烈活动后腰痛，当地检查说是腰椎间盘突
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
孩子16岁，念高三，一剧烈活动，腰有点痛，丹凤检查说是腰锥盘突出，我想到西安给他查治一下
曾经治疗情况和效果：
当地开钙片吃
想得到怎样的帮助：
想到西安请你给查治一下
d***发表于
状态：就诊前
还不能确诊
预约挂号办法：通过西京医院的信息台预约。预约网址：;预约短信中心：；预约电话：029-
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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陶惠人大夫的信息
1. 腰椎疾病（腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎间盘突出）的治疗 2.腰椎微创手术（椎间盘镜手术，微创腰椎内固定...
陶惠人，教授，主任医师，硕士研究生导师，第四军医大学西京骨科医院脊柱外科一病区副主任。中国康复医学会...
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上海岳阳医院“腰突症”怎么治？
　　问：我经常腰痛，最近因有左侧下肢放射痛和酸胀麻木感而去医院检查。医生诊断是腰椎间盘突出急性发作引起的腰腿痛，要我先卧床休息进行保守疗法。我想知道，腰腿痛的病因有哪些？除了保守疗法还有什么好的治疗方法？　　读者秦林
答：腰腿痛是指腰部酸痛伴有一侧或双侧下肢的放射痛和酸胀麻木感。据民航上海医院骨科主任王亦毅介绍，引起腰腿痛症状的疾病有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、化脓性脊椎炎、腰椎结核、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、脊柱侧弯、腰椎先天性畸形和腰椎肿瘤等。其中最多见的是腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，多因腰椎损伤、退行性变造成椎间盘突出、关节突及黄韧带增生造成。　　从解剖学上看，支配下肢的神经发自于腰椎部，如果把下肢的神经根比喻为电缆，腰椎管恰似保护电缆的管道，椎间盘位于管道前壁，一旦椎间盘突出，压迫神经根，就会产生下肢放射性疼痛、麻木，如同电缆发生故障，发出异常的信号；如构成椎管后外侧壁的小关节突、黄韧带、椎板再出现增生，则神经根受到前后夹攻，引起神经水肿、粘连、变性，病人常苦不堪言。　　对腰椎间盘突出症急性发作期，患者应取屈膝位卧床休息2周，侧卧位时自然屈膝，仰卧位时膝下垫薄枕，是最佳的保守治疗方法。原理在于屈膝可减轻神经根张力，卧床休息可减轻椎间盘压力。待症状缓解后，可做仰卧位屈髋屈膝腹肌操练习，能相对扩大椎管管腔容量，同时可缓解腰痛而引起的腰肌痉挛。患者平时需保持良好的坐姿及先屈膝再弯腰提物的生活习惯。其他保守治疗方法如口服消炎镇痛类药、静脉滴注脱水剂、中药、推拿、针灸、理疗、牵引和封闭等等，这些治疗方法的适应症和治疗效果均因人而异，需在密切观察病情变化下实施。保守治疗无效的病人切记要排除潜在的感染性或肿瘤性疾病。　　对保守治疗无效、下肢出现固定麻木区、疼痛难忍、行走乏力，甚至肌肉萎缩、排便功能障碍的患者，可采用手术根治。由于各类手术均在神经周围操作，医生最为关注的是怎样避免损伤神经，病人最为顾虑的是会不会“瘫”。对神经根的减压和保护是手术成功的关键，而减压必须解决神经根粘连水肿。以往常规手术均在肉眼下进行神经根粘连松解，但神经组织非常娇嫩脆弱，稍有不慎，或过度的剥离都会破坏血供，引起神经根营养障碍，术后往往残留下肢神经症状。如今骨科微创用于腰椎间盘手术，在显微镜下行神经根粘连松解术，具有微创、彻底和精确的优点，使手术的安全性和有效性得到显著提高，术后病痛得以迅速消除。骨科微创手术尤其适合于病程长、经长期保守治疗无效或伴有椎管狭窄症的患者。
&编辑:陈雯 &来源:解放日报 &
东方新闻网与上海妇女联合会联合主办，上海女性版权所有，未经授权严禁复制或镜像腰痛，腰疼去医院检查是腰间盘突出我该怎么做_骨科
& 腰痛，腰疼去医院检查是腰间盘突出我该怎么做
腰痛，腰疼去医院检查是腰间盘突出我该怎么做
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腰疼去医院检查是腰间盘突出我该怎么做
曾经治疗情况和效果:
拿的什么药膏贴也没什么用处
请问专家我改怎么做
患者出现腰部疼痛，是由于腰间盘突出引起的
您最好是选择中医治疗比较好，针灸和中药一起效果好，另外注意睡觉最好睡硬板床，祝您早日健康！
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腰疼！……
腰疼 好看是不是肾脏的问题，自己找准地方，你腰两面都疼还是一边疼，是肌肉疼，还是里面疼。要靠后背疼就有可能是肾的问题，小便的时候有没有什么不舒服的感觉，有也可能是肾的问题。只是的肌肉疼，那倒不用担心，只是的腰肌劳损，是没有关系的。主要是要看自己是什么原因导致的疼痛。早发现，早治疗，这问题是不能拖得。祝运，早日恢复健康！
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腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。,牵引（三维牵引床）,按摩,针灸,理疗,薰蒸,封闭,骶管注射,输液等.只能解决一时痛苦,效果只是暂时的,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.
1急性期应睡硬板床绝对卧床3周
2避免咳嗽打喷嚏防止便秘
3症状明显好转后可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下下地做轻微活动
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