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您可以试试：有没有什么好的美白方法啊？实用可行的，谢啦！
12-10-05 &
科学化妆品控
美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。　　美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！　　美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。　　美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。　　美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。　　美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴&也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。　　美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。　　美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做&到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。　　美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有&所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此&最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！　　美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。　　美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！　　美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再&贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面&膜具有相同效果又省钱喔！　　美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放&入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！　　美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项&独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的&蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。　　美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：　　A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。　　B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。　　C．运动每天早晚各运动一小时　　美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：　　A．new&skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！　　B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。　　C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C　　D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。　　美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：　　A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。　　B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！　　C．多喝用排骨炖的各种汤品
请登录后再发表评论!去斑最有效的方法 最有效的祛斑美白法您知道吗
去斑最有效的方法 最有效的祛斑美白法您知道吗
　　肌肤白皙是每位女性的永恒追求，而导致皮肤颜色发黑或是局部出现色斑的“罪魁祸首”则是黑素。除遗传因素外，最为我们所熟知的促使黑素生成增多的原因就是紫外线照射。然而，脸上长了斑，仅仅是因为我们没有很好地防日晒吗?不，有时候，脸上冒出来的色斑、色斑等反映出您的健康出现了问题。，随小编开始阅读下面的祛斑方法吧。　　黄褐斑怎么淡化之斑面活血按摩四法：　　1、斑面指按法：　　将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。　　2、斑面指揉法：　　用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。　　3、斑面指抹法：　　用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。　　4、斑面掌摩法：　　用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。　　日常生活中的简单祛斑方法：　　1、牛奶鸡蛋面膜祛斑法　　材料：新鲜鸡蛋一个、牛奶少许、面粉适量　　做法：面膜碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。洁面后把此面膜均匀的涂抹在脸上，静候十五分钟。然后用清水洗干净就可以了。坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑，脸部的斑点也消失见。　　2、蛋清蜂蜜液祛斑法　　材料：新鲜鸡蛋一个，蜂蜜少许。　　做法：将新鲜鸡蛋里的蛋清取出，蛋清与蜂蜜搅拌后，洗干净脸部均匀涂抹于脸部，用手轻轻地按摩，可促进皮肤细胞，促进血液循环。按摩时间为5分钟，每天使用一次。　　3、鸡蛋牛奶面膜祛斑法　　材料：鸡蛋一个、牛奶少许、珍珠粉少许　　做法：将鸡蛋清、牛奶、珍珠粉适量地均匀搅拌，将鸡蛋牛奶面膜涂抹于脸部，20分钟洗干净，每周使用一次。　　4、杏仁蛋清面膜祛斑法　　材料：杏仁30克、蛋清一个。　　做法：将30克杏仁剥皮捣烂后跟鸡蛋清搅拌均匀，每天晚上睡觉前涂抹在脸部长斑的地方，早晨起来用低度米酒洗掉，长期坚持可以去斑淡斑，滋润肌肤。　　温馨提示：对于女性而言，美丽与魅力，是自信的源泉。女性一定要保护好自己的皮肤，避免自己过早成为“黄脸婆”。对于已经有斑点困扰的朋友们，就一定要用正确对待脸上的斑点，选择正确的祛斑方法来击退斑点是势在必行的，美姿尔祛斑霜成为去除面部各类斑点的新宠，越来越多的朋友们通过美姿尔祛斑霜让自己越来越漂亮，如同婴儿般的肌肤成为众人羡慕的对象。不管采用什么方法，追求美是我们共同的目标，留住自己的美，让自己更自信!
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简介: 想有个简单的地方，可以容纳我的心情。
作者最新文章　　跟题目一样，楼主跪求美白方法啊，楼主已经二十岁了，皮肤不黑，但是皮肤黄，很羡慕别人白嫩的皮肤，，自己也盲目用了很多美白方法，但是适得其反，弄得皮肤现在很干，楼主就不上图了啊，身边很多人都喜欢玩天涯。楼主有暗恋的人，希望自己变得更完美更完美，因为他很优秀，身边好多人围绕，楼主的皮肤就让楼主很自卑啊很自卑，大概形容一下我自己的长相吧。。我最喜欢的就是我的眼睛，我是双眼皮，眼睛很大很亮，最不喜欢的就是自己的黄皮肤啊啊啊啊啊啊啊，楼主身高165.现在上大二，想趁放寒假美白美白，我寒假放了一个半月字数够不够字数够不够字数够不够啊字数够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够够不够　　
楼主发言：134次 发图：0张 | 更多
　　以前看天涯，天涯有个姑娘说用七子白可以美白，楼主特意去药店打粉，可是没效果啊。是不是楼主的方法不对？还是本身皮肤都不适合？我用的矿泉水搅拌的，一次敷一个小时。敷过以后觉得皮肤干干的，然后就会用黄瓜水拍脸。　　
　　还有有人说喝柠檬水可以美白，我也试了，买的干柠檬泡茶喝，可是好苦啊，就没坚持下来，怎么办好烦恼。皮肤黄比皮肤黑还可怕啊有木有有木有，我想改头换面啊想改头换面啊。　　
　　为什么没有人回复我的帖子？难道你们只对小三，明星，类似的感兴趣吗。郁闷郁闷，来个人回帖吧。　　
　　同求　　
　　好吧，那我也来八一八自己现在暗恋的这个人吧。。我是一个很沉的住气的人，第一次见他是被同寝室的拉去篮球场看帅哥，然后就注意到他了，楼主是近视眼，平时也不喜欢戴眼镜，就站在旁边玩手机刷微博，这个时候突然场上各种欢呼声，楼主茫然抬头不知道发生了什么，同寝室的就告诉我说有个人投进了三分球。　　
　　@我要变白啊 2楼
13:26:43　　还有有人说喝柠檬水可以美白，我也试了，买的干柠檬泡茶喝，可是好苦啊，就没坚持下来，怎么办好烦恼。皮肤黄比皮肤黑还可怕啊有木有有木有，我想改头换面啊想改头换面啊。　　-----------------------------　　柠檬水美白有效果的，不过是个长期过程，别买干柠檬，你之所以觉得苦，就是因为干柠檬都是带皮的。最好买新鲜柠檬，然后半个挤汁，晚上喝，怕酸涩，就加点蜂蜜，还通便减肥。　　再就是牛奶也美白，我有段时间学车，晒得脱皮黑黝黝的。喝牛奶剩下一点点拿来敷脸，一个多星期就恢复了。　　七子白很多人不耐受，也是个长期过程。或者你试试用带维生素C或者熊苷果的化妆品也可以。不过我还是推荐柠檬水和牛奶。比较自然。
　　马克　　
　　然后楼主就努力的看，可是近视眼伤不起啊，我就看不清楚，反正就是个子挺高，有185大概，同寝室的是花痴，虽然她有男朋友了，先喊她笑笑吧，笑笑就问旁边那人刚刚投球的是谁，旁边的人就告诉她说叫小A，是音乐系的。小A在我们学校有点名气，唱歌好听长得也帅，而且还没女朋友。。据说追他的人很多，我当时就站在旁边，就听那个女孩一直在巴拉巴拉说，那个女孩一看有俩人聚精会神的听她说，就更得意的说开了，小A是北京人~平时喜欢打篮球，总是跟他们寝室的人在一起，喜欢去食堂吃饭，喜欢晚上按时接热水。。。话说这个女孩可真了解他。。　　
　　紧接着就放寒假了，楼主期间关注了小A的新浪微博，也加了他校内好友，了解到他是金牛座，有一个很喜欢但是已经分手的前女友，而且从他微博里发现我们学校有个表演系的女孩子很喜欢他，还给他起了一个外号叫 闷骚大叔。 而且小A也经常评论她的微博，但是俩人没有在一起，表演系的昨天夜里写了一条微博:就算知道暧昧会伤人，我也愿意，我知道你忘不了她，我只是长得跟她有些像而已，但是我爱你！
大概就是这个意思，突然觉得小A好复杂。我也不知道自己是单纯的好感还是喜欢他。我不喜欢跟女生暧昧的男生，感觉不爷们，没有责任心。　　
　　谢谢回复啊~我的皮肤属于黄，油性皮肤，特别容易上火和起痘痘，这是为什么？回复第6楼(作者:@陌上花625 于
13:31)　　@我要变白啊 2楼
13:26:43　　还有有人说喝柠檬水可以美白，我也……　　==========　　
　　我寝室都说，我要是皮肤不那么黄肯定是美女，(╯﹏╰）皮肤一黄就显得人特别苦楚，烦恼死了，脸上还有两处痘印，我想变白想变白啊。。我现在用的妮维雅的洗面奶，快用完了，筒子们都是用哪一款洗面奶？给我推荐一个吧，我不想用妮维雅的了。　　
　　希望我们都可以变白~回复第4楼(作者:@会灰的小肥兔 于
13:29)　　同求　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　==========　　
　　@我要变白啊 1楼
13:24:11　　以前看天涯，天涯有个姑娘说用七子白可以美白，楼主特意去药店打粉，可是没效果啊。是不是楼主的方法不对？还是本身皮肤都不适合？我用的矿泉水搅拌的，一次敷一个小时。敷过以后觉得皮肤干干的，然后就会用黄瓜水拍脸。　　-----------------------------　　天生皮肤很黄，多年来用了N多美白产品，有神农试百草的精神来着，白是白了，但是属于一停美白产品就有点黄回来的状态（乱七八糟的护肤品不敢用，基本都大牌的）。最近因为身体虚在看中医，得知人身上有个中元穴，常灸可以美白。现在皮肤好了很多，皮肤不仅白了，是整体状态都好的那种
　　给大家说一个减肥的好方法，就是跳绳，跳绳还可以长个子，一次跳四组，一组二十下就OK，跳绳的时候小腿要放松，不要紧绷绷的，不然的话会长肌肉，跳完之后不要立马坐下，站一会。这是我姨妈交给我的，她是瑜伽教练，她今年42岁了，但是身材还是很好。　　
　　试一试美即的汉草理肤的面膜，去正规商店，比如大超市或屈臣氏买，网上都假的。我表妹脸属于又黄又干的那一种，用"双花"的用了两个月，效果非常明显。还有一种叫"六御"的也是美白，不过双花系列是补水，六御是紧制肌肤，楼主可以试试，屈臣氏搞特价就是买四送二，等于10块钱一贴。　　
　　还有，姑娘们下午六点之后不要吃太甜的东西，很容易发胖，也不要整天坐着不运动，每天散一会儿步，半个月后你就能发现变化。很多姑娘都是懒，还是那句俗话没有丑女人只有懒女人。我很喜欢买瑞丽昕薇的杂志，上面的女孩身材都超棒，好羡慕。我属于瘦，但是不是特别瘦的那种，有没有人跟我一样，感觉特别瘦的女孩不好看，楼主是平胸啊，很自卑啊。　　
　　喝牛奶不出屋吃水果''''　　我以前不爱出去'在家闷了一个暑假　　本来肤色不均神马的微黄妹子　　后来也会被说很白　　
　　珍珠粉。我用的欧诗漫的。10g七八十的样子，用了三瓶，白了，由内而外的那种有光泽的白。但身子黑啊，就脸用了，　　
　　洗面奶用旁氏的，她家专门做美白，特专业，价格还适中，或者买豆乳家的系列，连洗面奶精华水水还有霜，下来二百多吧，超好用。对了，不要用玉兰油，美宝莲，还有什么卡尼尔，含铅，越洗越黑。　　千万记住，别在网上买，都去屈臣氏，贵是贵，但肯定是真的。　　
　　我是学设计的，高中时候为了考学容易就学了美术，结果越画越喜欢。大学选的专业就是服装设计类的。在这里提醒筒子们一些搭配心得，你身上穿的衣服颜色最好不要超过3种，否则给人的感觉就是很乱。胖人不要穿条纹的格子的，只会显得你更胖。如果你皮肤不是特别特别白，不要选择紫色。如果你身材不是特别匀称，不要尝试穿一身黑。　　
　　珍珠粉　　
　　谢谢~我妈妈说我小时候皮肤还不黄，谁知道长大了就变成这样。(╯﹏╰）　　
　　谢谢了~我妈妈说我小时候皮肤还不黄，谁知道我长大了皮肤变得这么差，(╯﹏╰）回复第14楼(作者:@scofied2008 于
13:53)　　@我要变白啊 1楼
13:24:11　　以前看天涯，天涯有个姑娘说用七子……　　==========　　
　　能不能具体一点姑娘？珍珠粉怎么用。。原谅我吧。。我没用过。。回复第22楼(作者:@甘妮凉 于
14:04)　　珍珠粉　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　==========　　
　　能不能具体一点姑娘？珍珠粉怎么用。。原谅我吧。。我没用过。。回复第22楼(作者:@甘妮凉 于
14:04)　　珍珠粉　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　==========　　
　　谢谢姑娘！！我晚上就去买就去买！！回复第16楼(作者:@贺兰樱澈 于
13:56)　　试一试美即的汉草理肤的面膜，去正规商店，比如大超市或屈臣氏买，网上都假的。我表妹脸属于又黄又干的……　　==========　　
　　我买的哪些中药，还贵，效果还不明显，气死我了，我去试试你说的这个方法，谢谢了回复第19楼(作者:@苏离820 于
13:58)　　珍珠粉。我用的欧诗漫的。10g七八十的样子，用了三瓶，白了，由内而外的那种有光泽的白。但身子黑啊……　　==========　　
　　我喜欢吃荔枝。。他们都说柠檬美白，柠檬好酸的。回复第18楼(作者:@学着知识听着歌 于
13:58)　　喝牛奶不出屋吃水果''''　　我以前不爱出去'在家闷了一个暑假　　本来肤色不均神马的微黄妹子……　　==========　　
　　好的，我不在网上买，希望有用，谢谢你~回复第20楼(作者:@贺兰樱澈 于
14:02)　　洗面奶用旁氏的，她家专门做美白，特专业，价格还适中，或者买豆乳家的系列，连洗面奶精华水水还有霜，……　　==========　　
　　@苏离820 19楼
13:58:59　　珍珠粉。我用的欧诗漫的。10g七八十的样子，用了三瓶，白了，由内而外的那种有光泽的白。但身子黑啊，就脸用了，　　-----------------------------　　姑娘，这个不能长期用啊，这牌子，这玩意，你真以为是珍珠做的吗，好吧，我好像知道得太多了
　　有没有姑娘知道祛痘印的方法？我脸上有两处红红的痘印，看见都难受。还有在这里提醒一下姑娘们，天涯上很流行的那个祛痘印面膜不是人人都有效的，可能每个人肤质不一样，我用的就没效果。　　
　　是会反弹吗？回复第31楼(作者:@scofied2008 于
14:12)　　@苏离820 19楼
13:58:59　　珍珠粉。我用的欧诗漫的。10g……　　==========　　
　　　　这个，lz看看..最近在试验中...　　还有一个，那个雪水我觉得挺好用的，用了一瓶，手背上的肤色和长期带手表留下的那块接轨了...
　　帖子不要沉帖子不要沉！！我要变白！！我要变白！！　　
　　谢谢你美女~我家就有白醋啊。回复第34楼(作者:@雅雅鱼吖 于
14:19)　　这个，lz看看..最近在试验中...　　还有一个，那个雪水我觉得挺好用的，用了一瓶，手背……　　==========　　
　　其实吧...我从11月开始到现在基本上不用洗面奶洗脸 就用温水擦 睡觉前只涂水 出门才涂水精油乳液 狂喝水蜂蜜水 现在别人都问我皮肤怎么变好变白的
　　@我要变白啊 10楼
13:46:39　　谢谢回复啊~我的皮肤属于黄，油性皮肤，特别容易上火和起痘痘，这是为什么？回复第6楼(作者:
@陌上花625
13:31)　　@我要变白啊
13:26:43　　还有有人说喝柠檬水可以美白，我也……　　==========　　-----------------------------　　-----------------------------　　我以前是混合偏油，后来去了北方，回来以后，竟然奇迹般的变成了混合偏干一点点，难道是我年纪大了，我28.这个跟自己调理有关，少吃油腻的，然后晚上用热水泡泡脚，这个很管用的，我也不知道我脸上油少了跟这个有没有关系，不过我手脚不冰冷了。我现在是油辣不沾，好似头发出油，脸上出油好了不少。起痘痘这个估计跟身体有关吧，调整下自己的饮食和作息时间。实在不行，就找个好一点的靠谱儿的中医调理下。我现在发现，痘痘啊（除了青春期）出油啊，皮肤黄啊什么的，大部分都跟自己的饮食和习惯有关。
　　撸主我觉得你应该先去黄然后再美白。。。　　褪黄霜什么的,多喝红糖。。还有面黄和肝有关。。
　　补充维生素C啊 喝柠檬水　　上周朋友还说我白里透红呢
　　@我要变白啊 36楼
14:20:37　　谢谢你美女~我家就有白醋啊。回复第34楼(作者:
14:19)　　这个，lz看看..最近在试验中...　　还有一个，那个雪水我觉得挺好用的，用了一瓶，手背……　　==========　　-----------------------------　　LZ啊，我是过来人，看到上面有些人说的方法，有些不靠谱啊。白醋美白，这个，首先得看你皮厚不厚，你要是皮薄，或者敏感皮，你就别用了。别说敷，就是用来洗脸，容易刺激，过敏，出红血丝。你要是皮厚可以滴几滴到洗脸水里洗脸，敷就不用了，绝对的刺激。雪水我用过，的确可以美白，效果还不错，和醋一样的，皮厚可以，敏感皮和皮薄的别想了，里面酒精含量不低，用完了红血丝会很严重，有些普通的，用完了皮肤会变敏感的。并且你只是单纯的黑黄还好，要是有痘印或者斑点的，其他地方是白了，痘印和斑点对比下会更明显。我的血泪史啊！！！！！　　珍珠粉这个比较靠谱，不仅美白，还可以去黑头，嘿嘿，我以前拿来去黑头的，一定要买那种很细很细的好一点的。不然容易堵塞毛孔出痘痘。　　去痘印，你用杜克的色修吧，我是左半脸用那个祛痘印面膜后出了半边脸的痘痘，后来停用，好了，痘印还在。用杜克的色修，现在淡了不少。因为里面有熊苷果，就是白天不能用，注意防晒。
　　从一个帖子搬来的，我还没试∩__∩lz如果死马当活马医 不介意可以试试　　嗯，我美白是从来不在脸上擦的，那些美白的护肤品太刺激了，对脸的皮肤不好。所以，我都是多从别的方面来。1，首先一定要保证每天一种水果，我在家至少是每天3种，学校懒了所以就每天至少一种。2，还有早起一杯蜂蜜水，睡前一瓶酸奶。3，然后吃的是，喝自制猕猴桃汁或番茄汁（加一点点蜂蜜调味）一杯每天。4，去买薏仁粉，杏仁粉，牛奶，橄榄油。空腹吃薏仁粉加杏仁粉加牛奶（可以加点蜂蜜，因为杏仁微苦，1比2的比例用牛奶加凉白开调成糊状吃，可以浓可以清，量自己掌握就行）。每天坚持，一段时间后白的好快，我有一次吃的时间太长，都快白的像鬼了。 然后是抹的，杏仁粉薏仁粉一比一，牛奶橄榄油适量，调成粘粘的糊状，洗澡前用，进浴室先冲全身，打湿后抹这个揉搓，就当成沐浴乳用，尤其手肘膝盖这些角质层厚肤色深的地方和皮肤黑的地方。搓过之后洗掉，正常用沐浴乳就行。觉得全身不够用可以多调点，我每次是用吃饭的小碗装的大半碗。如果你沐浴乳有美白功效的当然最好，洗完澡后赶紧擦身体乳，有美白功效的也最好，没有保湿的也行。5，没事儿真的还是别晒太阳吧，不管你擦的防晒霜有多好，你要老在太阳底下，总有一天会黑的。还有尤其是不要吃了光感食物，比如芹菜胡萝卜这些再去晒太阳，这样皮肤晒的越黑越黄。还有什么自己在家DIY的一些蔬菜水果面膜别在大白天敷了跑出门接触阳光，这样也不好。　　
　　就脸上黄么？身上皮肤也黄吧，如果只搞脸上，会更不好看的
　　回复第20楼，@贺兰樱澈　　洗面奶用旁氏的，她家专门做美白，特专业，价格还适中，或者买豆乳家的系列，连洗面奶精华水水还有霜，下来二百多吧，超好用。对了，不要用玉兰油，美宝莲，还有什么卡尼尔，含铅，越洗越黑。 　　千万记住，别在网上买，都去屈臣氏，贵是贵，但肯定是真的。 　　--------------------------　　别闹了，我当时用的旁氏本来不长痘痘结果用了一个劲长痘，我觉得因人而宜　　
　　我也要美白啊。。。　　同求　　
　　防晒才是王道啊亲们
　　如果楼主是皮肤没光泽的话可以试下光子嫩肤。。　　我就是生孩子前做的光子，做完三次后，有两个月左右就怀孕了，然后皮肤就越变越好，自然的白。　　现在孩子7个月还是白喽。　　其实小时候就挺白的，到了20岁左右就感觉皮肤没什么光泽，然后结婚前就各种折腾的。　　反正现在对自己的皮肤还是很满意的。
　　@我要变白啊 33楼
14:16:14　　是会反弹吗？回复第31楼(作者:
@scofied2008
14:12)　　@苏离820
13:58:59　　珍珠粉。我用的欧诗漫的。10g……　　==========　　-----------------------------　　如果我告诉你所谓的珍珠粉大部分是蚌壳磨的你信不　　说实话，现在美白的产品不敢用太多了，用用停停，不管什么牌子，重金属含量太高了，因为汞有美白的作用，很多护肤品都会添加，那些大牌的也是，也都承认的，只是不能过量。
　　竟然翻页了，好开心。楼主正在做饭呢，蒸的米饭。　　
　　那是因为你天生底子好啊亲。回复第38楼(作者:@TohoskInki 于
14:24)　　其实吧...我从11月开始到现在基本上不用洗面奶洗脸 就用温水擦 睡觉前只涂水 出门才涂水精油乳……　　==========　　
　　我很少喝红糖水。。祛黄霜在哪买？哪个牌子的好点？回复第40楼(作者:@荒芜心事 于
14:32)　　撸主我觉得你应该先去黄然后再美白。。。　　褪黄霜什么的,多喝红糖。。还有面黄和肝有关。。　　==========　　
　　我很喜欢吃零食啊，水果什么的都只是偶尔吃，而且喜欢吃肉，但是不胖，今天开始多吃蔬菜多吃水果。回复第39楼(作者:@陌上花625 于
14:30)　　@我要变白啊 10楼
13:46:39　　谢谢回复啊~我的皮肤属于黄，油……　　==========　　
　　我之前都是用干柠檬泡茶喝，好苦的，明天去买新鲜的柠檬。回复第41楼(作者:@小小殿下 于
14:34)　　补充维生素C啊 喝柠檬水　　上周朋友还说我白里透红呢　　==========　　
　　我家里有白醋，今天试试，我也不知道我属于那种肤质，不黑，就是黄，很苦恼，我情愿黑都不情愿黄。姑娘你说你是过来人我好开森，你现在皮肤怎么样？平时都是怎么保养的？。回复第42楼(作者:@陌上花625 于
14:37)　　@我要变白啊 36楼
14:20:37　　谢谢你美女~我家就有白醋啊。回……　　==========　　
　　那个第四个！！好感兴趣！！薏仁粉杏仁粉在超市能买到吗？能详细一点用法吗！回复第43楼(作者:@熙和西 于
14:43)　　从一个帖子搬来的，我还没试∩__∩lz如果死马当活马医 不介意可以试试　　嗯，我美白是从来不在……　　==========　　
　　我身上不黄，真的就脸上黄，上次跟室友一起洗澡，室友还夸我身上皮肤好白。我很纳闷，为什么只脸上黄？回复第44楼(作者:@璃罗1015 于
14:43)　　就脸上黄么？身上皮肤也黄吧，如果只搞脸上，会更不好看的　　==========　　
　　如果想要快速变白，雪肌精泡纸膜最快了，只要舍得用，另外不敏感也就是皮够强大，一瓶360ml的用完了就能白。　　慢慢的调理的话，还是正经找个中医看看，食疗什么的，脸色暗沉是脾胃不好吧，也可能气血虚什么的。
　　我以前用过一个旁氏黑色竹炭洗脸的洗面奶，感觉还不错。回复第45楼(作者:@兔斯基很乖 于
14:44)　　回复第20楼，@贺兰樱澈　　洗面奶用旁氏的，她家专门做美白，特专业，价格还适中，或者买豆乳家的……　　==========　　
　　我们一起白白白~回复第46楼(作者:@我滴个老天爷 于
15:49)　　我也要美白啊。。。　　同求　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　==========　　
　　楼主很喜欢出门逛街。。特别喜欢买衣服。。回复第47楼(作者:@奈奈1015 于
15:55)　　防晒才是王道啊亲们　　==========　　
　　我皮肤就是黄，光子试肤是在医院做吗？回复第48楼(作者:@gggwwycwwyc 于
16:06)　　如果楼主是皮肤没光泽的话可以试下光子嫩肤。。　　我就是生孩子前做的光子，做完三次后，有两个月左……　　==========　　
　　直接吃VC，咀嚼片。喝牛奶。适量运动。护肤品也要用。做面膜。那些乱七八糟的牌子就别用了。　　
　　楼主的黄皮肤让楼主很难受啊很难受！！黄黄的看着都难受，苦恼死了，刚刚有人问到楼主身子黄不黄，楼主身上皮肤不黄，室友说很白，因为一起洗过澡，单单就是脸黄啊！这是为什么啊！！有没有知道原因啊！！　　
　　护肤品选什么牌子的？回复第63楼(作者:@摩洛哥大王 于
18:35)　　直接吃VC，咀嚼片。喝牛奶。适量运动。护肤品也要用。做面膜。那些乱七八糟的牌子就别用了。　　[……　　==========　　
　　有人有跟楼主一样，特别喜欢做饭？我今天晚上做饭给家人吃，蒸的米饭，想炒一个芹菜肉丝，还有一个炒鱿鱼，最爱吃鱿鱼了，姑娘们做鱿鱼时一定要弄熟，其实鱿鱼很难熟的，吃了半生的话，会恶心干呕。　　
　　内调外养，不过楼主我是来打击你的，我感觉这个东西基本上就是靠天生，后天做的种种外敷啊按摩啊什么的最多不过保持现有状态延缓衰老滋润皮肤，要是想从根本上天翻地覆的改变皮肤状态基本不可能，基因是没法改变的，除非借助美容手段譬如美白针什么的
　　回复第19楼，@苏离820　　珍珠粉。我用的欧诗漫的。10g七八十的样子，用了三瓶，白了，由内而外的那种有光泽的白。但身子黑啊，就脸用了， 　　--------------------------　　怎么用啊。。我也是欧式曼的啊。。怎么用啊　　
　　牛奶洗脸，我妈强迫我洗了一暑假就没那么黄了。要打圈圈揉揉再洗掉　　
　　吃天然vc，我吃的是德国带回来的说是柠檬提取的vc，各种美白精华往脸上涂，天天防晒，包括冬季，阴天
　　黑人路过
　　小黄瓜敷脸 多吃西红柿、不过这两个都没有打美白针敷美白面膜来得快
　　楼主要去做饭了，欢迎大家补充美白方法，还有啊，你们要记得吃饭，天冷注意保暖。　　
　　马　　
　　马克　　
　　楼主是个热爱生活的妹子。
　　楼主吃完饭了~放寒假的感觉真好真好。最近在追一部电视剧，
你们有没有看，好喜欢。　　
　　我小时候很白，小学去了一次海边，晒得黑到不行，之后就一直淡化，现在黑倒不黑了，就是黄的不得了，皮肤黄真心伤不起啊，一股妇女的感觉　　
　　没事没事，打击吧打击吧，可是我才二十岁，皮肤黄会显得年龄很大，整个人看上去都没精神气。回复第67楼(作者:@wind 于
18:40)　　内调外养，不过楼主我是来打击你的，我感觉这个东西基本上就是靠天生，后天做的种种外敷啊按摩啊什么的……　　==========　　
　　洗了一个暑假？好漫长的过程。。回复第69楼(作者:@王的女人_cc 于
18:41)　　牛奶洗脸，我妈强迫我洗了一暑假就没那么黄了。要打圈圈揉揉再洗掉　　[来自UC浏览器]　　==========　　
　　楼主平时喜欢看书画画，也经常待在室内，就算出去逛街也会防晒，可是就是黄，明天去买柠檬。回复第70楼(作者:@棉花糖zy 于
18:46)　　吃天然vc，我吃的是德国带回来的说是柠檬提取的vc，各种美白精华往脸上涂，天天防晒，包括冬季，阴……　　==========　　
　　我情愿黑也不情愿黄，黄黄的看着像大妈。回复第71楼(作者:@only王1987 于
18:46)　　黑人路过　　==========　　
　　我闺密就是打的美白针，她说有依赖性，所以我不想打。回复第72楼(作者:@夏猫儿趴趴树 于
18:47)　　小黄瓜敷脸 多吃西红柿、不过这两个都没有打美白针敷美白面膜来得快　　==========　　
　　可是生活不热爱我的脸！！回复第76楼(作者:@明年阳光 于
19:13)　　楼主是个热爱生活的妹子。　　==========　　
　　我有次去日照海边玩，脸晒得红红的，回宾馆后就赶紧贴了一个晒后修复的面膜，讨厌我的黄皮肤。回复第78楼(作者:@泡脚的狗儿 于
19:28)　　我小时候很白，小学去了一次海边，晒得黑到不行，之后就一直淡化，现在黑倒不黑了，就是黄的不得了，皮……　　==========　　
　　黄皮肤真的很像大妈啊大妈啊，楼主天生油性皮肤，有没有推荐一个好用的洗面奶？楼主要去敷那个七子白的面膜了，当时脑子一热买了很多，不能浪费，中药好贵的。我记忆力一直感觉中药物美价廉来着，谁知道这么贵。　　
　　啦　　
　　@我要变白啊 29楼
14:10:08　　我喜欢吃荔枝。。他们都说柠檬美白，柠檬好酸的。回复第18楼(作者:
@学着知识听着歌
13:58)　　喝牛奶不出屋吃水果''''　　我以前不爱出去'在家闷了一个暑假　　本来肤色不均神马的微黄妹子……　　==========　　-----------------------------　　啊可以和蜂蜜一起鲜柠檬泡水　　我爱吃草莓啥的夏天不出去各种吃水果
　　我不会告诉你别人都说我白— —　　我是高一的寒假突然变白的 　　因为那个假期正好减肥　　所以每天都吃苹果 　　但是我不吃主食类的东西 　　早上豆浆 　　然后什么时候饿了　　就吃苹果 小黄瓜 番茄 　　然后一个假期下来 人瘦了 皮肤也神奇的白了 　　我觉得我变白可能还是跟饮食有关　　反正一直到现在不怎么吃苹果了也还是很白— —　　
　　小腿有肌肉要怎么减啊啊啊啊啊T,T　　
　　哈哈，其实最好的方法就是不晒，海南的紫外线特别强，我暑假那会基本不出来，白得跟什么一样。后来教书了，就不行了，我现在也在想办法白回来~我是这样的，白天基本不出门，出门必须打伞，然后每天用牛奶洗澡~其实也不能说是洗澡啦，就是抹在身上，然后按摩几分钟左右洗掉，顺便用纸膜泡牛奶里面做做面膜，隔一天做一次这样吧，如果是油皮的话，用脱脂的会好一点，主要补好水，不然白了皮肤也会干干的没光泽。也会用白醋洗脸，不敢加多，一点就好。然后内服的话，我是吃葡萄籽胶囊，我皮肤长痘痘，那时候吃葡萄籽，皮肤好得要死，滑溜溜的，一点痘痘都没有，后来没吃了又开始了，葡萄籽里面有那个花青素，对抗自由基的，可以美白抗氧化，说真的，晒不止会黑还会老....然后我每天下午都会喝一杯绿茶，来大姨妈的时候就不要喝了，因为绿茶是寒性的，绿茶也可以抗氧化，现在的人多多少少都会看电脑，看久了人也就黄黑黄黑的。洗面奶的话，我用美丽加芬那款氨基酸的，我觉得挺温和的。还有就是要去角质~不去角质，什么东西都吸收不了....我现在打算试试那个土家中药面膜~
　　回复第45楼(作者:@兔斯基很乖 于
14:44) 　　回复第20楼，@贺兰樱澈 　　洗面奶用旁氏的，她家专门做美白，特专业，价格还适中，或者买豆乳家的…… ==========我也不适合 旁氏 　　
　　对了，我今天跟同事出去喝茶了，她大概才几天没见到我，我今天什么都没用，就用清水洗了脸，她都跟我说，我白了很多~牛奶还是很强大的....
　　马克　　
　　楼主中药面膜做完了，回来了~
明天有同学聚会，楼主的人缘很好，可能因为话少呆呆的，同学认为我没心眼吧。。其实我有时候也有恶毒的想法，有一次我被狗咬，那时候才上小学，从那以后看到狗就狠狠的瞪，瞪完就跑。。就跑。。　　
　　夏天我喜欢游泳，话说楼主游泳的姿势好难看，(╯﹏╰）回复第88楼(作者:@学着知识听着歌 于
19:57)　　@我要变白啊 29楼
14:10:08　　我喜欢吃荔枝。。他们都说柠檬美……　　==========　　
　　番茄是美白的，黄瓜是补水的~回复第89楼(作者:@善解人衣0607 于
20:10)　　我不会告诉你别人都说我白— —　　我是高一的寒假突然变白的 　　因为那个假期正好减肥　　所……　　==========　　
　　腿上有肌肉的先每天揉腿上的肌肉，记住千万别大力，否则会更紧绷绷，感觉肉松了以后就在床上蹬自行车，冬天不推荐你跳绳，因为跳绳完很热，怕你感冒，蹬自行车真的有用，但是得坚持。回复第90楼(作者:@善解人衣0607 于
20:13)　　小腿有肌肉要怎么减啊啊啊啊啊T,T　　[来自UC浏览器]　　==========　　
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