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当代大学生心理健康问题的分析与应对
&&作者：化学化工系
李玉瑛&&&&&&来源：本站&&&&&&阅读次数：5766&&&&&&发布时间： 22:02:45
&& &摘　要 ： 随着社会的进步，人类的竞争愈来愈激烈，随之引发一系列的社会问题，作为较为稚嫩的社会成员——当代大学生中，由此而产生诸多的心理问题，已给高校的教育带来严峻的挑战，如何研究和解决大学生的心理问题，建立大学生心理健康教育立体网络是当前高校建设的重点项目。应引起社会各界的高度重视。
&&& 关键词 ：大学生& 心理健康& 分析& 应对&&&&
&&& 近年来，由于心理问题造成的大学生行为偏差的个案不断增多，大学生出问题的报道频频见诸各类媒体，& 日，北京大学医学部大二女生“鸽子”从宿舍楼9层一跃而下；03年12月5日，中国人民大学一名男生从第4教学楼6层跳下；日，北京林业大学一名女研究生在宿舍上吊自杀，我校美术系王帅同学触电身亡（自杀）……，当轰动一时的“马加爵事件”的阴霾还在人们心中徘徊时，日，江西中医学院22岁大学生李征用镢头20分钟连砸8人，7死1伤。还有用硫酸伤黑熊，用微波炉烤小狗，因被劝退学自感无法面对家人便杀死自己的奶奶和父亲……大学生这些典型的例子，一个个悲剧折射出种种问题等待我们去思考、去分析。这些违法犯罪、思维失常、轻生等案例或许在社会的大环境里不足为奇，但和受着高等教育的大学生联系在一起，还是让人心里沉甸甸的。不得不使教育界乃至全社会对大学生心理健康问题引起广泛的关注。人们不禁要问：大学生究竟怎么了?导致这些事件的原因究竟何在?
&&& 其实，& 目前我国大学生存在的心理问题是比较多的。由于人们认识上存在一定的误解与偏差，以为只有表现出明显的精神症状才算是心理问题或心理疾病，因而忽略了大学生一些心理异常的早期表现。从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧。最近一些权威机构的心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，他们的精神行为阳性检出率约为16％，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50％左右。就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。那么，是什么因素导致大学生心理问题频频出现，并且人数越来越呈上升趋势呢?根据多方面情况的分析，主要有以下几方面的影响因素：
一、社会现实的影响
&&& &1、 我国是个农业大国，农业人口众多，学生大多来自农村(特别是我们这类的学校)。由于经济发展不平衡，来自农村的学生大多家庭经济困难，很多学生面临学费筹措困难，贫
困学生中存在心理问题的占贫困生总数的80％之多，而贫困学生占学生总数的10~15％以上。贫困生在现实中的境况是：他们一方面要和其他同学一样完成学业，希望通过获取大学文凭而改变命运；另一方面，又面临交不起学费而被停考、休学的尴尬，学校虽有一些救助措施，但仍不能解决大部分贫困生的根本问题。 同时， 他们中有些人虚荣心强，经不起贫 困带来的精神压力，总觉得穷是没面子的事，不敢面对贫困，与同学相处敏感而自卑，不愿意与同学、老师交谈，甚至不和经济条件好的同学交往。由于经济窘迫，很多学生在心理上产生了自卑感，从而封闭自己，引发孤僻等心理问题。
&&& &2、 市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时亦造成了一系列的社会问题，紧张的生活节奏和对未来工作担忧的巨大压力使大学生感到精神压抑、身心疲惫。就学习压力而言，以前，学习主要是指专业成绩的好坏。而现在，还有外语、计算机的过级，甚至各种技能的职业证书的获取。就业压力大，竞争激烈，要想找到一份较为满意的工作，是需要多方面的能力，综合素质的要求越来越凸显了。而综合素质的高低与培养生长的环境有着紧密的联系，生长在城市的学生和农村的学生、家庭条件好的和条件差的学生受到的培养和享受的环境资源是不能同日而语的。多年来，社会上一直都把进大学作为成功的敲门砖，无论是家庭还是亲朋好友都认为，大学毕业后应该步入“白领”阶层，而事实并非如此，许多企业单位给大学生开出的工资是年年下降，有的甚至低于普通技工。曾有的学生说，“一些中学同学没有考上大学，花几千元钱，学会了开车，现在月收入都达到了1500元，我读了4年大学，只找到一份八、九百元工资的工作，回去被村里人笑话，被父母、亲戚埋怨，心理压力很大。
&&& &3、 社会的不公平竞争在学生心里印上反叛烙痕。一些干部的腐败，农村基层组织的不作为以及一些农村干部的自私、霸道，使得他们的父母、亲戚受到一些不公正的待遇；加之，我国特有的人际关系在就业中还占有很大的比重，使部分同学对国家政策的不信任或对社会的不满。在与学生的谈心中，经常感到学生对“公平”二字嗤之以鼻。他们认为，毕业后找工作主要靠关系，“努力一辈子，不如有个好老子”，家里有关系、有钱，学习成绩不好，表现不怎么样，能力平平，照样找到好工作。而家里无钱、无权的，成绩再好，表现再优秀，能力强又有什么用，还是与好工作无缘。甚至有的学生对考试的公平性也持有异议，说“平时不努力学习不要紧，只要会作弊，和老师关系好，照样可以及格或得高分”等等。
&& &二、家庭教育的影响
&&& 1、不适当的教育方法和教养方式。长期以来，在高考指挥棒的调遣下，学校和家长往往只注重应试教育的结果，而没有将培养学生心理素质渗透到其中，忽略了学生健康人格的培养。高中生回家，家长只过问学习成绩，不关心其它，成绩优秀取代了一切，大有“一白遮千丑”之势。在教养方式上，城市来的大学生多来自独生子女家庭，从小受到长辈溺爱，在家过着饭来张口，衣来伸手的少爷、小姐生活，体会不到生活的艰辛。就读大学对于他们而言是第一次独立地生活，在人际交往上可能过于自我，与同学之间的交流、沟通不够；同时耐挫能力缺乏，虚荣心强烈，对一些细小问题无法进行冷静处理，所以容易在心理上走向偏激。随着城市现代化建设的需要，我国的“农民工”已成为一支不容忽视的城市建设军，这样就导致农村出现了大量的留守儿童和少年，来自农村的大学生有相当一部分是这个群体的。由于父母常年在外打工，他们没有享受过正常的家庭生活，也得不到父母的呵护和教育，有的甚至连人身安全都得不到保证，导致他们的童年生活留下了许多缺憾和阴影，甚至引发了各种心理问题，如：冷漠、多疑、自卑、倔强、敏感等。
&& & 2、大学生家庭教育的忽视。相当多的家长认为子女考上了大学，教育问题已不重要了，将主要精力转移到提供经济支持上，而对子女的心理成长问题则不予关注或关注不够。许多家长从孩子进校以后，从来不主动打电话询问子女的学习、生活和表现情况，直到学生被处分退学回家，才知孩子在学校的现实表现。诸不知家庭教育是一个连续的过程，大学阶段的家庭教育是以往各阶段家庭教育的延续，但又有其特殊性，这主要体现在对大学生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其内容是配合学校、社会进行综合素质培养。这就要求家长要经常和老师沟通联系，了解其子女的心理特点，不断学习新的教育观念，做好其心理压力的调节和疏导工作，特别是在思想上进行正确的引导。
三、教育制度的影响
&&& &1、教育体制的误导也是一个重要原因。大学是高中学生向往、追求的目标，也是他们放弃许多兴趣爱好甘于在题海中跋涉的精神支柱。“高中老师经常把大学进行美化渲染，学生年轻、幼稚，认为大学是年轻人的乐园，只要挤进大学门就万事大吉了，什么也不用做。来了之后才发现考试压力还那么大，特别是英语和计算机的过级，似乎有决定生死的感觉。
&&&& 2、很多学生所学专业并非是本人喜欢的专业，而是不得已而学之。进了大学后，学习提不起兴趣，始终不能进入状态，如我系06级制药班的一位学生，读中学时就一直不喜欢
化学，来校后本想读电子工程专业，谁知被录到制药工程专业，因不同意他转专业，上课一个多月后，仍找不到感觉，故而到系里要求退学，通过反复做工作，才勉强留下来继续学习。
&&& 3、大学本科生的辅导员制形式全，但解决学生实质问题的功能不强。一是工作繁杂，
精力不够；：二是辅导员本身工作能力不够、经验欠缺；三是许多大学聘用辅导员只重视学历层次，不重视能力，思想品德，辅导员多是才毕业的本科生或研究生，没有做思想工作的经验，甚至有的自己心理上还存有疾患。当学生内心有解不开的结的时候，很难找到倾诉的对象，缺乏足够的沟通。而且一些学校的思想政治工作深入不够，没有起到真正的作用”。心理课程虽然都是作为公共必修课开设，但大都讲理论多，结合实际少，效果不明显。近年来，虽然各校都成立了心理咨询服务机构，但专业人手少，形式不够多样，不能解决众多学生复杂的心理问题。
&&& 4、传统的人学教育模式仍为我国高等教育的主体版本。特别是重点院校，一个院系1000多学生，只有l一2个辅导员，应付日常工作都勉为其难，深入细致的思想工作根本无从谈起。班主任形同虚设，一期难见学生一面。也有很多教工，他们一方面批评学生& “基础差，学习积极性不高；懒惰，连教室、寝室卫生都不愿打扫；对人没礼貌，见了老师也不打招呼，乘车见老幼不让座；信誉差，承诺多，兑现少等等。”另一方面，又不愿承担教育职责，认为教师只负责智力知识的传授，没有义务做非智力教育工作。除了课堂上和学生见面外，下课夹着讲义就走人。一学期下来，班上学生的名字都叫不出几个，平时根本就没有和学生交流的意向。
&&& 正因为社会、家庭及学校这种种因素的交织作用，使得许多大学生心理扭曲，产生了各种心理问题。当前大学生心理健康状况己成为影响人才培养质量的重要因素，制约了培养目标的实现，为此加强心理健康教育，提高大学生心理素质势在必行。
针对当前现状，如何应对大学生心理问题或心理疾病，可从以下几个方面来开展工作：
&&& 一、& 开展形式多样的教育与宣传活动，提高整个高校师生对心理健康教育的认识
&&& l、重视宣传，提高认识不可否认，目前，各高校在开展心理健康教育工作方面取得了一些成绩，如我省的中南
大学在这方面具有优势，工作开展得也不错。但是各个学校对这个问题的认识不一，工作发展不平衡。一些高校对大学生心理健康教育认识不足，有的是领导认识不足，而更多的是非从事学生思想工作的教职员工认为与己无关。如何提高认识，集众人之力，做好大学生心理健康教育，是具有现实意义的。为了预防和控制学生心理障碍的高发率，增强心理调适和社会适应能力，促进学生全面健康发展和成长，我们一方面充分利用学校广播、电视、网络、校刊、校报等媒体，广泛宣传心理健康教育的各类题材，提高师生员工对心理健康教育意义的认识。
&&&& 2、加大培养力度，拓宽师资队伍
&&&&&&①有计划、有步逐的培训教师、管理人员的心理学知识，让更多的教师及管理人员掌握一定的心理学知识，使他们有能力参与到学生心理健康教育中来，有能力解答学生的心理困惑；
&&& & ②对教职员工进行心理健康知识教育，特别要对那些心理亚健康和不健康的教工要进行心理辅导和调整。因为学生一天中有一半以上的时间与老师接触，教师的心理健康直接影响着学生。若教师人格不健全、情绪不稳定、喜怒无常，也会影响着人格尚未定型的学生。但反过来教师的一句话或一个动作，也许会改变一个学生的消极心理，激发起学生的学习兴趣和生活动力。
3、以活动为载体，为大学生提供展示自我、拓展交际的平台
&&&& 通过学生分会、团总支开展形式多样、内容丰富的各种健康有益的活动，如组织各种社团活动，举办高质量的心理健康讲座，开展各种学生喜爱的文体活动，尽量让哪些性格内向、不善交际的学生承担较重要的各类角色，为他们提供展示自我、拓展交际的平台，提高他们的自信心；&&&
4、以各种形式组织学生参加社会实践活动，如“三下乡”、“义务支教”、“社会调研”等活动，使学生在社会活动中扩大视野，陶冶情操，获得丰富的情感体会，使其身心得到健康和谐的发展。
二、加强认识自我和评价自我的能力，正确对待社会、家庭不利因素，形成和发展优良个性的心理品质
1、培养正确认识自我和客观评价自我的能力
&&&&& 古希腊德尔斐神庙前立有一块巨大的石碑，上面镌刻着五个大字：“认识你自己。”一个能正确认识自我又能客观评价自我的人是一个睿智、有自知之明的人。这种人既不妄自菲薄，又不狂妄自傲。他能审时度势，对自己能力、才智和追求充满信心，敢于直面自己的人生，坦然面对挑战，脚踏实地，突破重重障碍，去改变自己的命运，从而实现自己的人生目标。而哪些心理不健康的人，既不能用恰当的方式评价自我，悦纳自我，又不能在挫折和失败中分析原因找出教训，只是一味地归因于自己的无能或埋怨他人。
&&&&&& 我国每年培养数百万的大学生，而成功者却甚少。其中一个重要的原因就是他们缺乏自信和开拓进取的精神，并且不能多角度、多层面地认识自我，悦纳自我。在当今这个机遇与挑战、风险与成功并存的时代，在这个强调个性张扬自我的社会，如果没有远大的志向，完善的个性和非凡的自信心，而只是长期陷入自卑、自贱、自怨的困惑之中，那么不但影响个性的健康发展，而且影响事业的成功。所以，当代大学生要用客观的、一分为二的观点来认识自我和评价自我，在学习和实践中不断地完善自我，形成和发展自我的优良个性。
2、正确对待贫困的现实，建立精神上的富有
&&&&& 要善于接受现实、悦纳自我。贫困生与其他人在许多方面存在差距，这是客观事实，那就接受现实。悦纳自我、坦然接受自己的优劣势是心理健康的重要标准。人都有自己的优势和长处，贫困生虽然客观条件不如别的同学好，但一定具有其他人所没有的资源和特点，这些都是实现生命价值不可或缺的因素。列出你的优点，即便是微小的部分也不可放过，你会发现自己的一些优点别人是无法达到的。贫困大学生从小经历生活的磨难，能吃苦耐劳，而这正是家庭优越者所缺乏的，也是步入社会所需要的。贫困生应该客观认识到自己在知识结构、生活经历等方面的一些优势，应发扬这些优点，同时要善于接受自己的缺点和劣势，扬长避短。只有认识到自身差距，才可产生动力、激活自身的资源，最终实现自身的价值。同时，贫困生还应认识到贫困包括物质上的贫困和精神上的贫困，进入知识经济社会，真正的贫困在于缺乏知识、缺乏信息和获取信息的手段。经济上的贫困是暂时的，而精神上的贫困才会终其一生。其实任何事情都是不断变化的，可以从危机中看到生机，可以从困难中看到希望，可以从恶劣的环境中找到良性资源，在你战胜了困难的同时也获得了财富。
&&&&& 贫困生可以通过逐步确立目标的方式重拾自信。可以把注意力转移到自己感兴趣、擅长的事情上，从中获取的乐趣和成就感，强化自信，驱散自卑的阴影，缓解心理压力和紧张。
&&&&& 拿破仑曾认为：“信心是不可能‘这一毒素的解药’。有方向感的信心，可令我们每一个意念都充满力量，当你有强大的自信心去推动你的成功的车轮，你就可以平步青云，无止境地攀上成功之岭。”正是这一强大的自信心，使得35岁的那破仑登上了法兰西第一帝国皇帝的宝座。&&&
&3、正确理解社会存在的不公平现象
&&&&& 无论是社会主义社会还是资本主义社会，都存在着社会不公现象。公平是相对的，不公平是绝对。你不可能要求社会适应你，而是要让自己学会去适应社会的种种现状。关系固然重要，但如果没有实际才干，即使通过关系暂时获得了一份不错的工作，也是不能长久的，一但关系发生了变化，就将“竹篮打水一场空”。只有自己具备实力，才能永保竞技场上胜利者的地位。
三、开展多种形式的心理素质教育活动，促进心身健康发展
&&&& 1、开设“大学生心理卫生”、“健康心理学”等选修课、必修课或讲座，开展心理训练，帮助大学生掌握维护心理健康的知识和方法。以各种形式开展心理教育、情感教育、人际关系指导、健全人格培养、抗挫折能力的培养及学生自我心理修养等。心理健康教育课要防止纯理论灌输，应采取理论与实践相结合的方式。多开展心理训练活动， &增强学生的受挫力和自信心。如针对新生适应问题，课堂内容的设计可以有：人际交往、首印效应、分离经历、交流的艺术、自我探索、情绪的表达与控制和团结协作等。让学生在课堂训练和角色扮演中获得新的感受，并将感受带回到生活实践中加以巩固，从而提高心理适应性。
2、建立心理档案和心理咨询机构&建立学生心理档案，对学生的智力、个性、潜能、特性、心理健康状况进行评测，并将结果输入电脑，进行分析处理后而建立起的学生个体心理资料。它是学校开展心理健康教育更具针对性和实效性的依据，它为学校各项教育提供第一手资料。不仅有助于教师更好地了解学生，因材施教，扬长避短，提高教育和教学效率，而且更有助于学生了解自己，及时自我调适发展中的心理障碍。为了培养学生健全人格，开发学生的心理潜能、预防心理问题产生，学校还应广泛地开展心理咨询活动，建立较完备的心理咨询机构。学校心理咨询应该面向全体学生，对有心理疾患的学生进行重点帮助，采取个别咨询，个别疏导。对群体性的问题可采取团体咨询，网络咨询的方式。要求咨询人员要有高度的责任感和事业心，对来访者要以满腔的热情，诚恳的态度，循循善诱的方式，严守保密的原则，静心倾听他们的倾诉，启发、引导他们解除心理存在的问题，帮助他们摆脱心理困惑，恢复心理平衡，从而促进他们的心理朝着健康的方向发展。很长一段时间内，人们对心理咨询的认识停留在心理疾病的治疗上，事实上，有严重心理障碍的学生毕竟是少数，更多的学生面临成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，而这些问题并不构成心理疾病的主要方面，但又直接影响着学生的心理健康健康成长。发展咨询应当成为教师教书育人职责中的重要组成部分。
四、形成社会、家庭和学校的立体育人环境，建立和谐校院
&&&& &1、建立学生的家庭联系网，对有心理问题的学生，班主任要经常与其家长联系，互通情报，及时反馈该生的学习、生活情况，以求得到家长的配合；家长也要主动关心自己子女在学校的情况，经常进行一些有益孩子健康成长的教育和示范，为孩子营造一个和谐美好的家庭环境。&&&
&&&& &2、大学校园是大学生学习、生活的最主要场所。学校应为大学生提供一个良好、宽松
的心理氛围，优美的校园环境。严肃活泼、松弛有度的作息安排，丰富多彩、生动有趣的业余文化生活以及健康的人际关系。都可以成为一种心理背景，为大学生的学习和生活增添情趣和色彩。反之，呆板的生活节奏，沉闷、压抑的校园氛围，则很不利于培养大学生健康的心理素质。同时，学校全体教工要尊重学生，以人为本。尊重学生，首先尊重学生的合理要求。引导他们以合理的方式表达自己的需要，以合理的手段满足自己的需求。如果我们忽视学生的需要，一味地把主观意志强加于学生，那么，这种在没有学生认同情感基础上的教育是没有效果的。其次，要尊重学生的合法权利。学生既是学生，又是公民，我们应当尊重法律赋予他们的一切权利，不可简单粗暴地压制学生的合法权益。第三，要尊重学生的差异。不同专业、不同年纪、不同性别、不同家庭背景、不同地域环境的学生都会表现出不同的心理特征与行为，因而必须做到因材施教。特别是对一些有偏颇和缺点的学生，不能从定势心理、刻板印象出发来评价他们，更不能冷眼相看。应以诚相待，用关心唤起信任，用温暖启迪觉悟，求得相知。只有相知，才能相容；只有相容，才能使他们敞开心灵之门，接受精神雨露的浇灌。学校要培养“社会人”与“文化人”，要给予学生正确的指导，要让学生懂得，社会人必然是具有健康心理的人，教会学生适应环境，能够妥善处理自身事物，学会遵守社会规范，学会关心国家大事，关心国际局势，关心我们生存的社会，关心朋友，体谅父母，珍惜友谊，善待他人，以热情、积极、主动的态度介入社会生活中，成为一个适应社会需要的社会人。
&&&&& 3、学校应点面结合，有针对性地进行教育引导。通过专题讲座、主题班会、小型讨论会等形式进行传统道德教育、心理知识教育、典型案例教育，指导他们学会自我调适，帮助他们树立信心，战胜自我。
&&&&&&4、学校和社会应关注贫困生。学校和社会通力合作，一些愿为贫困生提供帮助的企业，
多为贫困生增加勤工助学的岗位，尽量是劳务型岗位和智力型岗位的组合，使他们发挥专业特长，学以致用。参加勤工助学活动，一方面可以避免因获得无偿援助而过度伤害他门的自尊，另一方面可以提供自我肯定，实现自我价值的机会。学校、社会应该加大对贫困生自立自强榜样的宣传。通过宣传倡导自立自强的同时，还为贫困生提供了一些指导和借鉴，同时提供莫大的精神鼓励和实践指导。
&&&&& 引导学生正确对待学习、生活，培养学生心理健康发展是一项非常繁重的任务，如果不集家庭、学校、社会多方的力量，是很难取得显著成效的。因此，建立家庭、学校、社会心理健康教育立体网络体系，是高校教育的重要组成部分，也是目前高校建设中亟待解决的重点项目，更是国家和政府应该大力支持的重点项目，应引起社会各界高度重视。
&&& 参考文献
[1)王春雁《中国电力教育》2002年第4期
[2]方群《合肥学院报》日第二期
[3]华中综合教育&&&
[4]宁琳《光明日报》日
[5]徐晨光《文化的承传》2004年5月
*本文获校2006年度政研论文评比一等奖&
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