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怎么治疗轻度脂肪肝比较有效
来源：寻医问药网
发布者：王月月
怎么治疗轻度?这是大家比较关注的，脂肪肝发病初期，症状较轻的称为轻度脂肪肝，但是很多的患者对于轻度脂肪肝的认识还是不够认为轻度脂肪肝不严重，其实不然如果忽视了轻度脂肪肝的治疗，该吃吃该喝喝久而久之就会导致脂肪肝病情的加重，因此一定要重视对轻度脂肪肝的治疗。那么究竟怎么治疗轻度脂肪肝呢? 饮食治疗是大多数脂肪肝患者治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。 因此，脂肪肝患者应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。 脂肪肝是由于多种原因引起的肝细胞内脂质蓄积过多的一种病理状态，其发病机制至今尚未完全明确。对于多数脂肪肝患者来说，病情是可以逆转的，关键在于积极祛除病因及诱发因素，如肥胖、高脂血症、、酗酒等。其次是调理饮食结构，纠正营养失衡，以及坚持合理的锻炼，控制理想体重，并树立健康生活的理念，纠正不良行为，通过这些非措施的实施，绝大部分轻中度脂肪肝患者可以&不药而愈&。 怎么治疗轻度脂肪肝?除了以上办法外，患上脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。还要避免过量的摄食、吃零食等，这样才能够帮助患者彻底的摆脱脂肪肝的困扰。
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擅长：肺结核轻度脂肪肝该不该吃药_新浪健康_新浪网
轻度脂肪肝该不该吃药
　　●目前还没有治疗脂肪肝的特异性药物，当出现肝功能损害时，就要进行药物治疗
　　●轻度脂肪肝没有必要吃药，最主要的干预方式就是改掉不良生活习惯；酒精性脂肪肝最重要的是戒酒
　　刚刚被查出脂肪肝的人往往很恐慌，而一旦了解到身边许多人都患有这种不痛不痒的病，并且它好像对肝脏不会造成严重损伤时，也就不把它当成一种病了，“不就是亚健康吗？应该不需要用药吧？”对此，中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科副主任李焱教授指出，脂肪肝肯定是病，轻度脂肪肝一般不需用药，通过调整生活方式等早期干预，肝脏可以逆转并恢复正常状态。但如果出现肝功能损害时，就要考虑进行保肝护肝治疗。如果患者长期得不到有效治疗，便会一步步地走上肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的不归路。
　　文/记者冯冯
　　医学指导/中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科副主任李焱教授
　　案例：酗酒13年死于肝硬化
　　50岁的梁姨患有酒精依赖症，嗜酒如命的她每天都要喝两斤白酒，一大早起床，她空腹都能喝上半斤，13年来天天如此。也曾数次入院强制戒过酒，可是回到家不久又故态复萌，儿女们都拿她没办法。然而，长年累月的酒精“洗礼”，使她的酒精性脂肪肝已经发展到肝硬化晚期。3月初，出现肝昏迷的梁姨被送进医院急诊，虽然医生全力抢救，但梁姨最终因肝硬化的并发症肝性脑病于一周后去世。
　　“脂肪肝也能要人命？身边很多人都有啊，他们甚至连药都不吃，可这么多年过去了，不一样活得好好的？”门诊中，很多患者都会有这种疑问，对到底要不要吃药治疗心存疑惑。
　　认知：两种误区要不得
　　对此，李焱表示，临床观察发现，被查出患上脂肪肝后，患者往往容易出现两个极端：要么长期就诊于多家医院，尝试了不少药物，但就是不见好转，因而悲观地认为脂肪肝不可能治愈；要么置之不理，将其等同于亚健康，任其发展，认为脂肪肝根本无需治疗。
　　“这两种看法都不对。脂肪肝也是病，并且对冠心病、糖尿病、高血压等疾病有预警作用，治疗好脂肪肝，可以降低这些疾病的发生率。”李焱表示，治是肯定要治疗的，如果是轻度脂肪肝，通过早期干预后，肝脏完全可以逆转并恢复正常状态。但如果患者长期得不到有效治疗，便会一步步地走上肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的不归路。
　　治疗：是否吃药，区别对待
　　李焱指出，患上脂肪肝，最重要的是要正确认识它。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。通常情况下，脂肪含量超过肝脏重量的5%~l0%属于轻度脂肪肝，超过10%~25%被视为中度脂肪肝，超过25%则被认为是重度脂肪肝。
　　“轻度脂肪肝没有必要吃药，这是治疗的最佳阶段，同时也是最容易被忽视的危险阶段，如果能及早发现，及时治疗，完全可以恢复正常。”而最主要的干预方式就是改善生活方式，改掉不良生活习惯，如戒酒、减肥、增加运动等。
　　若轻度脂肪肝没有得到有效控制，肝细胞脂肪堆积将进一步增多，致使一部分肝细胞开始被破坏，肝功能就会受到影响，转氨酶逐渐升高。当脂肪肝出现肝功能损害时，单靠改善生活方式难以奏效，这时就需用药物治疗，使转氨酶转为正常，同时要进行保肝护肝治疗。具体该用哪种药，情况较为复杂，因此，护肝药一定要在专业医生的指导下才能服用。
　　酒精性脂肪肝：戒酒是王道
　　而对于酒精性脂肪肝患者而言，最重要的是戒酒。“酒精性脂肪肝的罪魁祸首是酗酒，因此，不言而喻，戒酒是防治酒精性脂肪肝的最有效的措施。”李焱说，酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，如果不能严格戒酒，边治边伤，那么酒精性肝病的治疗效果会大打折扣。
　　特别需要提醒的是，对于既往有慢性肝病的患者，尤其是乙肝、丙肝患者，嗜酒是疾病发展为终末期肝病的催化剂，　对于这类患者更应该绝对限制饮酒。此外，对于酒精性肝病患者来说，劳逸结合、适当运动、做到起居有节、合理膳食也是促进恢复的有效手段。
　　而非酒精性脂肪肝的治疗则应当注意控制体重，一日三餐需定时限量，饮食均衡，例如，制订低脂、高蛋白、富含维生素和纤维素的清淡食谱，少吃动物内脏、鸡皮等高胆固醇食物，以及胡椒、咖喱等辛辣食物，多吃燕麦等富含亚油酸的食物，并且增加运动量。
　　“对脂肪肝病人而言，最适合且最有效的运动，是中等强度的有氧运动。”李焱推荐快步走，一个星期做150分钟的有氧运动，每次30分钟左右为最佳。
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　　脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,轻度主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.其实，引起脂肪肝的病因有很多，一定要正确对待，及时去治疗。
　　多种因素引发脂肪肝脂肪肝不是一种独立的疾病，是肝损伤最早的临床表现，凡是能造成人体内脂肪代谢紊乱的因素，都可能导致脂肪肝的发生。引发脂肪肝的原因主要有过度饮酒、营养过剩、肥胖、糖尿病、血脂异常、慢性肝炎及一些药品和化学品的内源性毒物。对于肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝，人们多少都有所了解。然而，对于血脂异常也可引起脂肪肝这一点，知者不多。高血脂增加了肝脏代谢的负担，久而久之影响了肝功能。而肝功能低下又使脂类代谢能力降低，更易导致血脂异常，使脂类大量沉积于肝细胞而形成脂肪肝。
　　此外，糖尿病也是引起脂肪肝的一大元凶。这是因为糖尿病患者常常伴有脂类代谢紊乱，体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪而积存下来。轻度脂肪其症状不明显，大多数脂肪肝患者早期不会出现明显症状，部分患者仅会感觉到食欲减退、乏力、腹胀，因而不易引起重视。部分病人被原发病症状掩盖未引起注意。而当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，脂肪肝已到相当严重的程度了。
　　早防早治是关键轻度脂肪肝一般不用药物治疗，但如果没有及早干预，病情不断加重也可能引起严重后果，所以早防早治具有重要意义。消除病因根据引起脂肪肝的各种病因，有针对性地进行治疗。学会控制饮食调整饮食结构，做到荤素搭配，平时经常饮酒者必须彻底戒酒。一般的体育运动运动可消耗体能，促进脂肪代谢，有利于脂肪肝的治疗。
　　北京京军医院温馨提醒：以上就是得了轻度脂肪肝究竟要不要治疗的相关介绍，相信大家都有所了解了，如果大家在肝病方面还有别的问题想要咨询的话，可在线咨询或者拨打24小时免费咨询电话：咨询专线：010- 专家QQ: 。
　　北京京军医院采用的“801可视疫苗疗法”对机体内肝系统微生态环境进行评估与重塑，并实现受损组织器官的完全再生，从而达到保护和恢复正常肝功能的治疗效果，这标志着我国肝病治疗技术真正迈向了再生医学的新时代，帮助众多重症肝病患者实现肝脏再生的神话。
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轻度脂肪肝的病因及治疗
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&&现​在​很​多​人​因​为​烟​酒​和​过​度​营​养​,​得​了​脂​肪​肝​。​其​实​脂​肪​肝​可​以​提​前​预​防​和​早​期​治​疗​的​。
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你可能喜欢&>&&>&轻度脂肪肝治疗法你都知道吗轻度脂肪肝治疗法你都知道吗很多人对脂肪肝这种病都有自己的了解，一担患上会给患者的生活带来很大的不便，这很多患者也都知道，所以要小心这种病的出现，轻度脂肪肝还属于该病的初期阶段，如果能尽早发现，及时治疗，很快是可以痊愈的。那么，轻度脂肪肝治疗法你都知道吗?下面让专家来解答一下。一、运动治疗：得轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行(115～125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。运动实施的时间带和频率：根据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20%的能量。因此，运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行;散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗最大，减肥的功效也最好。运动实施的频率以每周3～5天较为合适，具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。二、饮食治疗：饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。三、药物治疗：到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，但应在医生指导下正确选用，切不可滥用。从这份治疗法的介绍来看，轻度脂肪肝的治疗在一定程度上是取决于饮食和运动量，药物治疗基本是没有可能的。所以我们要相信的还是健康的生活方式，切不可迷信那些“一夜痊愈”的神话。来源：}