切记,体寒者不可饮用的饮品
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切记,体寒者不可饮用的饮品
　　切记!体寒者不可饮用的饮品摘要：体寒者在生活中并不少见，有很多的人在到院看病的时候的医生总是会告诉她你的疾病是因为体寒所导致的，在平时应该要多加注意，尤其是在饮食方面。因此，在生活中，就有很多的体寒者就开始关心起自己的健康饮食。 　　体寒者在生活中并不少见，有很多的人在到院看病的时候的医生总是会告诉她你的疾病是因为体寒所导致的，在平时应该要多加注意，尤其是在饮食方面。因此，在生活中，就有很多的体寒者就开始关心起自己的健康饮食。 　　此外，也有很多爱喝饮品的体寒者总是在关心自己不适合喝什么样的饮品。那么，对于体寒者有哪些饮品是不适合饮用的呢?对此，专家指出：对于体寒者在平时应该要多加注意避免以下饮品的摄入! 　　1、芦荟：从保湿防晒、祛斑除皱，到营养肌肤，保持皮肤柔润光泽，甚至预防衰老、护发，芦荟几乎是美容全能。 　　芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有报道称，食用9-15克芦荟就可能发生中毒，引起恶心、腹泻等症状。现在，有些MM拿生芦荟做主餐，在专家看来，这是很恐怖的事情，因为芦荟性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好，搭配温补食物烹调也好，一般每天5克就够了，切记一定要去皮吃。 　　2、金银花：金银花具有降火气、祛湿气的作用，它含有的樨草素，能强力渗透毛孔，抑菌、杀菌，还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞，有利于皮脂的排出，预防皮脂淤积形成粉刺。 　　脾胃虚弱的人，大多会有消化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状，那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒，摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃的不协调。金银花的常规用量为10-30克。 　　3、决明子：决明子甘、苦、寒，具有降脂、通便、排毒的作用。 　　对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之路背道而驰。9~15克为决明子的安全剂量。 　　4、菊花具有美容功效，它富含的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色毒的产生，并能柔化表皮细胞，因而能去除皱纹，使面部皮肤白嫩。 　　菊花茶大概是人们最放心的茶饮了，以为谁都可以喝，其实不然。菊花也属于寒性的药物，体虚的人本身抵抗力就弱，很容易腹泻，还是少喝为好。 　　5、薏仁：薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛，薏仁被称作“汉方中的平民天后”。 　　薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。 　　对于体寒者，在饮食上有很多是需要多加注意的，了解不适合体寒者饮用的饮品，在平时我们就应该要多加注意，如果你就是体寒者中的一员，那么，你就应该要拒绝过多的摄入以上饮品。推荐阅读小心这些食物不可这样吃习以为常的食物禁忌你身边有多少有毒的家常菜你知多少这些人不宜喝鸡汤这些常见的水果不宜多吃生姜有哪些饮食禁忌冬季喝汤的注意事项孕期不能饮用的饮料有哪些孕妇饮食需要注意哪些睡前不宜食用的食物有哪些频道精华饮食搭配不当可影响健康鼻咽癌患者应忌辛辣腌制品不宜感冒发烧时食用的食物有哪些冰箱放入食物有禁忌女人要警惕4种食物多吃让你变“爷哪些食品与狗肉相克?不宜食用甜品的人群有哪些吃红薯忌沾糖秋季饮食禁忌事项有哪些五行菜汤就真的能防癌吗？有些菜是不能吃新鲜的过量食用炒板栗容易伤胃 　　（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
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山楂水的功效月经不调
来源：　编辑：翁梦艺　时间：
山楂红糖治月经不调
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　　不过小心不要泡的过多，这样对脸色不好，而且最好选颗粒饱满的。材料金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克山楂2克，做法混合后用沸水冲泡15分钟即可用法代茶饮用！功效理气解郁，滋阴清热适用于肝郁虚火上升脸色枯黄皮，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。
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