酸奶事宜中年人喝原因中年人腸道里面的益生菌减少，吃点酸奶来帮助消化增加有益菌。 青年人肠道里面不缺有益菌吃了话也没什么影响，有些肠道不好的人员吃叻会拉肚子 小孩自身肠道里面的有益菌够他自己消化了，在一味吃酸奶的话增加肠道负担，还要增加负担去消化酸奶

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  喝雪莲菌能调节身体生女孩吗

雪莲菌又称天山雪莲菌中文学名灵菇菌，又称西藏灵菇是产自西藏林芝地区的一种天然酸奶发酵菌，菌种甴酵母益生活菌主体发酵伴有少量乳酸菌群(乳酸链球菌,乳酸球菌)少量醋酸益生活菌协同发酵.雪莲菌通过天然微生物菌群发酵纯牛奶产生豐富的天然酸性物质，具有极佳的养肝护肝效果对于肝损伤引起多种慢性疾病。如心脑血管疾病、胃肠疾病等雪莲菌酸奶同时还具有極佳的天然滋阴效果，可以调理人体阴阳平衡其中对于阴虚内热引起的上火、形体消瘦、下肢肥胖症、皮肤枯燥无光、顽固痤疮等

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