我从小一直到现在16岁每天晚上都很难睡着，白天没有睡觉，晚上躺着要1~4个小时才睡着。我和我哥哥一起睡他睡着后我要好长时间才睡着。我觉得我思想很乱，做梦更是乱七八糟的，怎么形容我的梦也说不清楚。如果不想任何事情我觉得我就会睡着了，可是我每次睡觉根本无法控制我不去想任何事情。怎么回
我从小一直到现在16岁每天晚上都很难睡着，白天没有睡觉，晚上躺着要1~4个小时才睡着。我和我哥哥一起睡他睡着后我要好长时间才睡着。我觉得我思想很乱，做梦更是乱七八糟的，怎么形容我的梦也说不清楚。如果不想任何事情我觉得我就会睡着了，可是我每次睡觉根本无法控制我不去想任何事情。怎么回
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无法理解你，建议去心里医生那看看
心理压力太大了..
了解、、、、很简单。
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心里有事 压抑 。。想不明白。。也就是 糊里糊涂 很多问题。。搅和的自己睡不着。
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因为&心里的事情 一直在盘旋。
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你需要&& 给自己 树立 目标 信念& 执着&& 也就是 一种精神力量。
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比如。。你睡不着觉 一直想问题。。很多复杂& 和莫名其妙的问题。&& 我也有 因为有所思所想。
想要& 解决这个问题。。。我的 一贯 原则是。。。变强 变强。。变强 就好。。相当于小催眠。
因为 我信这个 而且 我 明白& 靠天靠地靠人不如靠己。。。只有强者 才可以解决这些问题。
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再就是&各种各样的小问题。。。一个个 一点点的解决。。。就好了。。
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再就是 充实自己 让自己 有内涵& 有知识。
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这样& 你在面临 问题的考验的时候。。就可以给自己指引方向&和解答。
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随心所欲& 问心无愧& 不遗憾& 不后悔 坦然面对一切。
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做人 要& 明明白白&& 首先 了解自己 需要什么 得到什么付出什么。
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明白自己 的 信念 是什么 坚持 是什么 执着是 什么 追求是什么
理想 是 什么&梦想 是什么。。。。人生 是 为什么&
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慢慢的去解答自己的问题就行了。
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做好自己。。。勇往直前。。。。&
临近高考的时候我也会这样，也许你可以听你喜欢的歌，把自己融入到歌中去，想象自己就是MV的主角。也可以数星星，自我催眠。
建议你去看心理医生，得到他的指导，希望情况能有好转。
白天多参加体育活动.多看书多学习.多参加集体公益活动.少想些乱七八槽的事
找本学习的书看着睡，一会儿就睡着了
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心理咨询领域专家对不起，该主题不存在或已被删除！怎样才可以让自己的皮肤变白，我是一个16岁的女孩，皮肤一直以来都是黄的，想问下，怎样才可以让自己的_百度知道
怎样才可以让自己的皮肤变白，我是一个16岁的女孩，皮肤一直以来都是黄的，想问下，怎样才可以让自己的
怎样才可以让自己的皮肤变白，我是一个16岁的女孩，皮肤一直以来都是黄的，想问下，怎样才可以让自己的皮肤变白
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皮肤颜色是天生的，有些人选择擦美白霜去尽可能的改变肤色，效果是有，但总不可能全身都擦吧！脸蛋就敷面膜咯！
哦哦！那用什么牌子的美白呢
请帮我介绍一下
现在在保养皮肤么，你这个年纪最好不要化妆哦，注意给皮肤补水和营养。还要注意休息哦，睡眠质量不好也会引起皮肤黄的
哦哦！那我现在要用什么去保养皮肤呢！
入冬以来，皮肤病患者明显增多，他们中有的皮肤发红，有明显的皮疹症状，而有的则毫无皮疹症状，却始终瘙痒难耐。各种皮肤病其实都有其特点，准确鉴别才能有效治疗。建议到当地二级医院进行诊断治疗。
敷面膜，补水套装就可以啦
可是这些都没有用啊！
用对产品，你的肌肤就如你所愿的改善啦。。。
那你给我介绍一下什么牌子的护肤品可以让皮肤变白
修芙俪面膜，补水套装
哦哦！请问你在经营面膜吗？
对的，自己用，朋友也用！效果非常好。。。加我吧。。。可以了解一下
加了，采纳一下啦
补水很重要
是遗传那还是
我有一款面膜是超级补水
但价位不知道你能接受吗
全身都是这样，怎么才可以变白了
我只有面膜
身体的话，我建议是如果家里有澡盆，用那个泡泡 泡澡，再抹擦身体乳液
你是管脸这方面的吗
哦哦！你现在具体位置在哪里啊
我只有面膜，可以寄给你的
我不知道啊？哦哦！是套装是吧！多少人民币啊
你加我微信吧，D
我没有玩微信，我只有QQ，
好的，谢谢！你一定要帮我
嗯，你加我
哦哦！那还有其他方法吗？比如像全身美白的美白乳
哦哦！谢谢你
多喝水睡眠好
有什么药物可以变白
是药三分毒。建议你还是不要用。韩国有的。
绮雯面膜祛黄效果很好，我都在用
哦哦！那请问是全身美白的吗
这只是贴脸的，身上皮肤黄很难变的。可以加我微信cathy-2014
内调➕外保养
请问要怎么去做
用什么去保养
为什么？我不想这样啊
我不要了，你给我想想办法吧！不可能改变不了的
是护肤品吗？全身美白的？
亲，只有脸部的
哦哦！很好用吗？
是啊，可以加我扣扣了解
不知道😳
[擦汗][擦汗][擦汗]
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出门在外也不愁我抽奖抽到个16的鞋子，要怎么才可以在游戏里用啊？》我昨天抽的今天看了什么都没有啊大神们帮帮忙_百度知道
我抽奖抽到个16的鞋子，要怎么才可以在游戏里用啊？》我昨天抽的今天看了什么都没有啊大神们帮帮忙
我抽奖抽到个16的鞋子，要怎么才可以在游戏里用啊？》我昨天抽的今天看了什么都没有啊，，，我在商店我的物品看了，还有接受礼物，就是接JN槽的那里也没有
提问者采纳
抽奖如果是开箱子,奖品直接发送到&我的道具中&如果是在天联的游乐场里面抽的,具体操作如下:登陆天联道具商城(连接:
)1.登陆通行证2.进入我的道具仓库3.点击奖励的道具4.选择道具属性5.装配到角色中,确定 求采纳
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不知道你是在哪里中的奖品, 如果是买箱子中的,只要去&我的道具&,就能看见,单击鼠标左键就使用了, 如果你是在网页上中的,那就等,系统会给你发消息(礼品消息),直接领取就行了 还有1种可能性，就是你的鞋子的使用起是1天的,所以今天就没了
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