教你治疗脂肪肝的四种按摩方法
　　需要积极的，否则可能引发严重的肝脏疾病。，能够有效治疗脂肪肝。
　　、关穴：能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端。
　　足三里穴：疏肝理气，通经止痛，强身定神。方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。
　　大椎穴：疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，做间断捏揉动作。
　　穴：疏通经络，补虚泻实，行气止痛。方法：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。
　　经常这些穴位能够有效防治脂肪肝，同时配合运动和饮食调理，效果更好。
（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
这些雷人的动作，有多少个人能做的出来？就算你做的出来，你是得花了多少时间来完成这一“巨作”呢？
各种稀奇古怪、雷人的发型，让看的人佩服不已。如果是你，你敢跟着他们做这种发型吗？
一组很有哲理的漫画，你看了之后能理解其中的含义吗？
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
引起脂肪肝的原因除上述营养过剩外，还有营养不良，如长期饥饿或消化吸收障碍(结肠炎、克隆病等)，肝细胞中毒(常见酒精中毒、4环素等)，代谢、内分泌障碍(糖尿病、皮质醇增多症，甲状腺功能亢进，长期应用糖皮质激素治疗等)场可导致脂肪肝　　1．何首乌粥。取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹服食。　　2．赤小豆鲤鱼汤。取赤小豆150克，鲤鱼1条（约500克），玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。　　3．菠菜蛋汤。取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，入锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。
我最开始从98kg减到70kg就用了4个来月，因为我吃的非常少，又纯无...
瑜伽是我最主要的减肥运动，除此之外我认为减肥心态也是很重要的...
我5个月减了25KG，体重从106KG减到了81KG。对于我这种大基...
从正式减肥开始到现在历时6个月了，一共减重30多斤。最胖的时候大...
曾经因为腰突我开始锻炼，后来慢慢的爱上了运动，其实我觉得小体...
我是属于骨架小肉多的体质，最开始减肥的时候，我听同事说郑多燕...
本人从小学开始发胖，一直将发胖原因归结于吃了含有激素的药物（...
减肥成功的经历让你坚信无论什么困难，你可以！无论什么问题，尽...
我最胖的时候155斤多，从意识到要减肥到减肥成功，我总共花了大概...
参加工作后，各种加班夜宵让身高180的我很快就200斤了，偶然翻了...
我以前的人生是被肉包住的，140斤的体重却只有160cm,纵使我对生活...
减肥的过程是对意志的考验，那段日子不知不觉已经过去3个多月，现...
我的主要运动方法就是无氧和有氧的结合，效果真的很不错，另外饮...
减肥方法说白了就是两点：运动+饮食。每天运动两小时，饮食方面，...
有的人生来就拥有一个极高的基础代谢率，可是有更多的人却是从小...
自从上大学后，到毕业一年整，五年一路长胖。发婚前两个月发现了...
把食物按减肥效用进行分类，大盘类、小盘类和禁止类，大盘类食物...
因为腿受伤，我只能通过快走减肥，刚开始效果不明显，第二个月开...
其实减肥不难，我以前下决心减肥无数次，但是每一次成功，这次减...
减下来有5个月了，体重一直在130到133斤波动，其实已经养成一种习...您的位置：
> 怎样预防和早期治疗脂肪肝
怎样预防和早期治疗脂肪肝
摘要：要预防脂肪肝一定要有一个健康的生活习惯，要注意饮食的均衡性，少吃一些油脂性的食物，可以给患者用药物控制病情，所以给患者用一些抗纤维化的药物，这样综合性的治疗能够及时的控制病灶，另外患者还需要多参加一些体育运动。
　　通俗来说，是指人体的内聚集大量脂肪，肝脏只有少量的脂肪，但是如果脂肪占到肝脏的4%左右就被断定为是脂肪肝，其实脂肪肝早期症状并不明显，很多患者会有疲乏等现象，由于大多数的脂肪肝患者较为肥胖，特别难以发现，一般都是在检查的时候偶然发现的。脂肪肝要如何预防，早期脂肪肝要如何治疗，下面我们就来详细介绍一下，希望对于朋友们会有一些帮助。
　　要预防脂肪肝，一定要有一个良好的饮食习惯，要注意营养的均衡搭配，同时还需要多参加一些体育运动，如果不注意生活习惯，依然每天吃一些荤菜或者是喝酒，不锻炼身体，这样脂肪就会大量聚集，所以还会导致病情越来越严重，所以大家还是要特别重视。另外，在日常生活中，还需要多摄入一些膳食纤维较高的食物，膳食纤维是能够减少胆固醇的吸收，还能够加速胆固醇的排泄，降低血脂。
　　单纯性脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现，若能及时去除病因和诱因，肝内脂肪沉积可在数月内完全消退。脂肪性肝炎伴或不伴，也是完全可逆性病变。只是通常需要较长的治疗时间，且需要在改变生活方式和控制原发疾病的基础上，加用保肝抗炎，肝病才能完全康复。
　　以上详细介绍了怎样预防和早期治疗脂肪肝，相信大家都有一定了解。在饮食习惯上，要吃清淡一点的，不要暴饮。饮食一定要控制，摄入的热量和人体需要的热量一定要平衡；在生活习惯上，坐得多的人一定要多站起来运动，通过运动及时消耗能量，让血液流动起来；戒烟限酒，酒要少喝，一天控制在半两到一两就够了。研究证实，经常酗酒脂肪肝的发病率会非常高，并导致其他更严重疾病。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品
注重早餐质量来预防脂肪肝
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!【名医明方】脂肪肝早期防治：清除脂肪肝三法
我的图书馆
【名医明方】脂肪肝早期防治：清除脂肪肝三法
&【名医明方】脂肪肝早期防治清除脂肪肝三法资料来源：39.net & & & & & &编辑制作：《长庚书库》&体检每5人中有1名脂肪肝患者　　&医学家们经过调查发现，我国脂肪肝的&发病人数越来越多。在过于肥胖人群和糖尿病患者中，约50%的患者会有不同程度的脂肪肝。慢性脂肪肝如不及时治疗，部分可发展为肝纤维化和肝硬化，严重影&响人的寿命。有学者指出，肝硬化是一种癌前状态，有导致肝癌的危险。一般而言，肝硬化患者并发肝癌者占70%。在肥胖症所致的脂肪肝中，约25%的患者并&发肝纤维化，1.5%~8%的患者发生肝硬化。加强脂肪肝的早期防治，已经成为养生保健的焦点话题。&&&一、去除病因———治疗脂肪肝的关键&&&因长期酗酒、酒精中毒所致的酒精性脂肪肝患者应戒酒；肥胖性脂肪肝患者应有效地控制体重；糖尿病性脂肪肝患者应积极地治疗糖尿病；营养失调性脂肪肝患者应&平衡膳食，不可使某些营养物质摄入过度，也应避免某些营养物质缺乏；药物或毒物所致的脂肪肝患者，应慎用或不用皮质激素、四环素等药物，同时避免接触黄&磷、四氯化碳等毒物。只有在积极、有效和长期去除脂肪肝病因治疗的前提下，才能够使脂肪肝出现根本的转机，甚至恢复正常。&&&二、选用最新去脂药物&&&近几年来开发了很多新去脂药物，疗效显著，现分别介绍如下：&&&1.非诺贝特。该药被认为是最优秀的第三代苯氧芳酸类制剂，最适用于糖尿病伴高脂血症、脂肪肝患者。&&&2.肝得健。肝得健可使脂肪细胞退化，脂肪细胞减少达到50%以上，改善肝内循环及微循环，是治疗脂肪肝的有效药物之一。&&&3.必降脂。适用于高脂血症。肝胆疾病患者、严重肾功能障碍的患者禁用。&&&治疗脂肪肝的中成药效果也不错，常用的有以下几种：&&&1.银杏叶片。银杏叶片有降低胆固醇、甘油三酯，升高高密度脂蛋白，改善血流动力学某些指标等作用，故用于治疗高脂血症。&&&2.康灵合剂。由黄芪、荷叶、山楂、首乌、延胡素组成。适用于肥胖性脂肪肝。&&&3.降脂片。含何首乌、黄精、桑寄生各等份，研细末蜜炼为丸。无论是用西药还是中药，治疗脂肪肝都必须在医生的严格指导下用药。&&&三、自我保健不可少&&&预防和治疗脂肪肝的最佳方法是体育疗法，可以选择医疗体操、步行、跑步、自行车、游泳等体育项目，要以耐力性锻炼为主。加强运动可促使脂肪分解，在减肥的同时增强了体质。《脂肪肝》知识脂肪肝标本脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正严重威胁国人的健康，成为仅次于的第二大肝病，已被公认为隐蔽性的常见原因。是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。&更多【健康长寿】精彩推荐如下：[精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][[精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精][精]&&&
发表评论：
馆藏&78174
TA的推荐TA的最新馆藏日常生活关于脂肪肝认识的八大误区
核心提示：据2010年最新统计，体检报告中出现以脂肪肝为主代谢性疾病的人群正逐年上升，脂肪肝发病已呈节节攀升之势，上海、北京、广州脂肪肝患病率已高达10%-25%，由于多坐少动的生活方式，饮酒应酬等工作需要，城市脂肪肝患者也呈低龄化趋势，中青年患者逐步增多。目前约25%以上的脂肪肝患者临床上无症状。然而，因为就诊不便、对脂肪肝危害认知不足等原因，多数患者不会积极就诊，耽误了脂肪肝的早期治疗，甚至导致其他病症，这已经成为中国重大公共卫生问题
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 白开水 了解详情。
　　据2010年最新统计，体检报告中出现以肝为主代谢性疾病的人群正逐年上升，脂肪肝发病已呈节节攀升之势，上海、北京、广州脂肪肝患病率已高达10%-25%，由于多坐少动的生活方式，酒应酬等工作需要，城市脂肪肝患者也呈低龄化趋势，中青年患者逐步增多。目前约25%以上的脂肪肝患者临床上无症状。然而，因为就诊不便、对脂肪肝危害认知不足等原因，多数患者不会积极就诊，耽误了脂肪肝的早期治疗，甚至导致其他病症，这已经成为中国重大公共卫生问题。近日，由中国协会与赛诺菲-安万特集团共同启动2011脂肪肝全国健康促进项目，并在中山大学附属第三医院正式挂牌。该项目旨在帮助在诊断出的脂肪肝患者，正确认识疾病，同时解决诊断和治疗分离的问题，推动脂肪肝诊治力度的提高。
　　文章导读：
　　本期专家：
　　高志良教授&& 博士生导师 现任中山大学附属第三肝病医院副院长 中国医师协会感染科医师协会副会长 广东省医师协会感染病学会分主任委员 广东省病毒性肝炎医学研究中心主任
　　赵志新副教授&& 肝病专家 现任中山大学附属第三传染病教研室副主任、感染科、肝病内科副主任、中山大学传染病学8年制课程负责人
　　误区一& 脂肪肝不是病
　　很多脂肪肝患者不能及时进治疗，主要是医患对疾病的危害认知不足，认为脂肪肝只是“小事情”，甚至错误的以为这只是一种亚健康的状态，根本不需要治疗。
　　高志良教授：共病知晓需提高
　　也许你还不了解脂肪肝，其实它是一种疾病。它是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病。通俗地说，就是给脂肪填塞了，从而影响肝脏的正常功能。
　　患有脂肪肝的人，、血脂代谢等都会受到严重影响。脂肪肝患者的高血糖、高血压和高脂血症的发病率与常人相比提高了一到两倍，最终可导致或加重糖尿病、冠心病、中风等心脑血管病的发生和进展。
　　REGARD数据显示，脂肪肝患者较多出现代谢异常，有45%的患者合并代谢综合症（腹部肥胖、血压升高、血糖异常、血脂紊乱等），但患者自身的知晓率确严重偏低。以高血压为例，有29%脂肪肝患者合并血压升高，而此前患者已获悉自身伴有高血压史的仅17%。
　　同时，脂肪肝已经成为2型糖尿病的一个高危因素。为什么脂肪肝患者易患糖尿病？专家指出，患有脂肪肝的病人，大都有肥胖症，其体内存在着岛素抵抗、糖代谢紊乱，经常处于高血糖状态。尤其是重度脂肪肝或出现肝硬化时，肝脏功能发生异常，会影响正常的糖代谢，导致肝糖原合成障碍，造成血糖持续处于高水平，引起糖尿病。这些都需要亟待引起脂肪肝患者的重视。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【风险】即可测试
首页上一页1
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
刷牙是我们每日必做的小事，但讲究起来，刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准，认为饭前饭后刷牙的理由都很充分，那么到底哪一种做法才...
从小到大都听老一辈说，头发不干就睡觉会“惹头风”。其实，除了听不见摸不着的恐怖“头风”，湿发睡觉还会惹来五大严重后果...
在民间，尤其三姑六婆嘴中，这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学，也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
由于许多爸妈由于缺乏对发烧的正确认识，所以在护理宝宝发烧时，导致产生了许多误区，影响了宝宝的康复，有时候甚至会导致严重的后果。}