孕妇什么时候开始会水肿
本文导读：孕妇什么时候会出现水肿？孕妇出现水肿应该怎么办？下面我们就一起来了解下。
　　在你进入孕28周以后，每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，在这个阶段医师也要陆续为准妈妈是否有水肿现象。因为准妈妈的，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。
　　水肿可以分为以水分为主导致的水肿和以钠盐为主导致的水肿，其表现方法和应对方法也有所不同。
　　(一)水肿以水分为主，主要表现为孕妇体表出现陷性水肿，用手指对部位用力按时可以按下一个小凹处。一般出现的顺序：足部、小腿、大腿、外阴、腹部、四肢、眼睑。
　　一般来说，小腿或以下的水肿一般可以在家休息，定期产检，注意体重变化。不必住院;若出现Ⅱ度或以上，同时有尿蛋白、尿比重过高、肾功能受损则必须住院观察与处理。
　　注：达到小腿部位为Ⅰ度;达到大腿部位为Ⅱ度;达到外阴及腹部为Ⅲ度;出现腹水或四肢、眼睑部为Ⅳ度;或可伴有尿少、夜尿多。
　　(二)水肿以钠盐为主，主要表现为孕妇的体表水肿是实质性，用手指对水肿部位用力按时按不成一个小凹处，或不明显。
　　在生化检查中会发现血液浓缩，血的HCT比较高，这种情况对孕妇的心血管系统的压力更大，更容易出现危险。故出现这种情况还是住院为宜。
　　此外，不同的孕妇情况是不一样的，若有合并内科病或并发症等情况下，妊娠期水肿同样随时可以对其构成一定的危险，更何况病情也是不断地变化着。
（责任编辑：雨轩）
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一周热文排行　　孕期孕妇水肿的原因有很多， 妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻； 胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留； 体内水分积存，尿量相应减少； 母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。孕妇怀孕以后，从6周左右开始血容量就会逐渐开始增加了，在怀孕的34周左右会达到高峰，并在这个水平上要一直持续到产后两周左右的时间才会恢复到孕前的水平...
　　孕期的种种变化让身为孕妇的你有些应对不过来，而孕期水肿尤为难过，孕期孕妇水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。孕妇水肿最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。孕妇水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会引起全身水肿。那么，孕妇水肿是怎么一回事呢？又该如何轻松应对孕期水肿呢？
孕妇水肿怎么办？
　孕期水肿这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐的潴留；另一方面，妊娠期增大的子宫压迫盆腔及下腔脉，阻碍血液回流，使静脉压特别是下肢的静脉压升高，故经常发生下肢远端的水肿…[]
　　孕期中， 对于每个准妈妈几乎都会遇到的脚部水肿问题，除了穿大一点的鞋子，让脚部有足够的活动空间之外，其实你也可以这样做，用来改善脚部水肿。如何缓解脚部水肿、静脉曲张的症状呢…[]
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孕妇水肿吃什么？
　　此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养成分，具有健脾胃、清热、利水消肿、通乳安胎的作用，适合孕妇妊娠后期食用，以增加营养，防止水肿和早产…[]
　　北芪补气行血，红枣补血养心，可用于怀孕期间或产后气虚血少的调理;鲈鱼有滋补、安胎的功用。此汤是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品…[]
　　贝类肉质鲜甜，含丰富的蛋白质及钙质;豆腐是高蛋白质、高矿物质、低脂肪的营养食品。此菜有清热生津、解毒、补中宽肠的作用，孕妇多吃还可有效预防水肿…[]
　　此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素C等多种物质，具有补气健胃，润燥，利水消肿等作用。特别适宜妊娠后期使用，对孕妇水肿、便秘有一定的疗效…[]
孕妇水肿的饮食注意
一般在怀孕晚期孕妇会有比较明显的浮肿现象。我怀孕到后期为什么手脚都肿了呢？怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现体位性水肿，但一般经过休息就会消失。下面是有关孕妇水肿的一些疑问解答。如果你某天发现你的脚踝、小腿、胳膊或者是脸越来越肿了，而且用手指对肿起部位按压下去，当压下后…[]|||||||||||||||||
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孕妇水肿原因多 食疗护理有方法
　　孕妇全身性水肿常发生于妊娠24周以后。是全身性水肿的一种。其特点是：水肿较严重，且为全身性伴有高血压、蛋白尿。孕妇全身性水肿别名：妊娠中毒性水肿。
　　水肿发生的原因有很多， 妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻; 胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留; 体内水分积存，尿量相应减少; 母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。由于不同原因，孕妇在怀孕时在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位会出现不同程度的水肿。但最容易发生水肿的是孕妇的下半身。有时内脏也会水肿。
　　多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。
　　对大多数孕妇来说，下肢浮肿是一种生理性水肿，主要有以下三点原因：
　　一、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。
　　二、内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。
　　三、血液稀释：乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。
　　孕妇水肿可分为显性水肿与隐性水肿。显性水肿表现皮肤紧而亮，弹性降低，手指按压呈凹陷，由踝部开始，身上发展到小腿、大腿甚至腹部。隐性水浮躁　表现为体表无明显水肿，水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中，体重增长很快，每周超过0.5Kg。
　　如果孕妇仅有小腿浮肿一般不需要治疗。只要多加休息，避免站立时间过长，适当做些如抬高下肢的动作，少吃盐，水肿会减轻甚至消退。但不可滥用利尿药物，因为利尿药会排钾，可能会造成血钾过低。
　　如果水肿严重，漫至大腿以上部分，体重增加较快，血压升高，检查小便有蛋白，则应警惕是否并发妊娠高血压综合症，及时诊断治疗。
　　治疗护理
　　1.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。
　　2.进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
　　3.不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
　　4.控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
　　5.少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
　　孕妇水肿食疗
　　一般情况下，出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢比较旺盛，特别是肾脏的过滤功能和排泄功能比较强，钠的流失也随之增多，为了保证准妈妈对钠的需要量，就不能严格控制盐的摄入量。盐分的不足易导致准妈妈食欲不振、倦怠乏力等低钠的症状，严重时会影响胎儿发育。
　　1.冬瓜有利尿消肿的作用。
　　云腿冬瓜汤：火腿先煮熟取出，晾凉再切片。
　　冬瓜削去皮，切除瓜瓤少许后，切块。
　　锅中放火腿及鸡汤中，再加三杯水，先煮10分钟，再放入冬瓜同煮入味，冬瓜熟软时，熄火盛出，加少许胡椒粉即成。
　　2.鲫鱼煲赤小豆：鲫鱼500克、赤小豆120克、陈皮6克。加水适量，煲烂，用食盐调味。每日或隔日服用1次。
　　3.西瓜富含果糖、维生素C等，具有清热解毒、利尿消肿的作用。多食西瓜或其汁，可减轻浮肿。
　　4、红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物，可以在平时的饮食中注意食用。
　　5、喝温度适中(三十七八摄氏度)的水也可以减轻水肿的症状。
责任编辑：宋成然
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