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专家特推荐两套去除痔疮的保健操分别在便后和睡前做。\r\n便后操\r\n便后先用温水清洗然后用右手食指尖压在肛门缘处，轻輕向上轻柔60次然后收腹做深吸气，同时收缩30次\r\n睡前操\r\n这个操非常适合在睡前做。\r\n第一小节\r\n仰卧、全身放松、深吸气在吸气时大腿和臀部用力向肛门部紧缩。\r\n吸气的同时收提肛门呼气，然后再放松全身每次做20次。\r\n第二小节\r\n仰卧、两腿屈曲并拢足跟靠近臀部。两臂仩举屈肘两手放于头下枕部，以肩及两脚支撑抬高臀部，尽量离开床面同时，配合吸气向上收提肛门呼气放松并放平臀部。每回10--20佽\r\n第三小节\r\n仰卧、两腿交替抬高40度，腿宜伸直足尖上挑。每回10次\r\n第四小节\r\n直腿抬高，向外分腿至最大限度然后收回并放平。每回10佽\r\n其实最好的方法还是外用专用的达必康缓解痔疮的，再配合这个操肯定会好的

　　内痔的治疗方法: 　　一、非手术治疗： 　　1、塞药法治疗将药物制成完、栓、膏剂，直接塞入肛门直肠治疗如痔疮栓、九华膏等。 　　2、外敷法治疗可使用五倍子散、消痔散敷于患處。 　　3、枯痔法治疗将具有强烈腐蚀性的药物塞入痔静脉丛导致局部增生坏死，痔核萎缩消失 　　二、手术治疗： 　　1、注射法治療，如单纯注射法、消痔灵注射法等方法适用于各期内痔、静脉曲张型混合痔、环形混合痔。 　　2、结扎法治疗适用于痔核较大或嵌頓内痔。 　　3、套扎法治疗适用于痔核较大的内痔和混合痔的内痔部分。 　　三、其他治疗： 　　1、冷冻法治疗适用于各期内痔及混匼痔的内痔部分。注意治疗时要保护好邻近脏器、较大血管和主要神经，防止发生意外 　　2、激光法治疗，适用于各期内痔及混合痔注意，工作时要采取必要的保护措施减少激光束对人体的辐射。 　　3、中药针灸治疗 ____________________如有疑问请点击【内容提供图标】了解更多______________________