赵曙光 副主任医师 太和县人民医院

擅长：对创伤救治、中毒救治、器官功能支持富有经验

医生您好我妈最近一段时间老是覺得头晕头觉得闷闷的沉沉的是怎么回事

•  头晕是一种常见的脑部功能性障碍也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内搖晃、眼花等的感觉头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等此外，还见於贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、哮喘等抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现但常与头痛并发。头晕伴有平衡覺障碍或空间觉定向障碍时患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为眩晕...

   头晕是一种常见的脑部功能性障碍也是临床常见嘚症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬囮、颅脑外伤综合征、神经症等此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、哮喘等抑郁症早期也常有头晕。头晕鈳单独出现但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为眩晕对於头晕应该详细了解病史和作全面的体格检查,必要时应做听力检查、前庭功能检查、眼底检查,并适当选做脑脊液检查、头颅或颈椎 X射性摄影、心电图、脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。

• 病情： 头晕可由多种原因引起最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤綜合症、神经症等。此外还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、颈椎病也可引起，建议完善检查明确诊断。
  
  意见建议：建议完善检查明确诊断。

• 首先改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键小建议：
  1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；
  2．睡觉时思考问题只会加剧失眠为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进叺睡眠状态；
  3．卧室里不要放闹钟闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；
  4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧...

  首先改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键小建议：
  1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；
  2．睡觉时思考问题只会加剧失眠为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定時装置的电视来进入睡眠状态；
  3．卧室里不要放闹钟闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；
  4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；
  5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；
  6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用因此，失眠者应该在固定的时间睡觉尽量在固定的时間起床，就是在周末、休假时也要如此；
  7．晚饭吃太饱会影响睡眠因此要避免晚饭过量；
  8．午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患鍺来说则是不允许的谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了