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作完人流后可以做仰卧起坐吗
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人流手术后要注意适当休息，头三天应卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面。如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼，这将有利于身体的恢复。要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损失。所以应及时补充一些富含蛋白质和维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的有利条件。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。手术后自己还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色或淡红色的分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后还有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧，腹痛等症状，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，要及时到医院检查治疗，以免病情加重。
作人工流产手术后２到３天，在服用消炎药期间，就应立刻进行食补，但暂时不能加补药，此时多吃些较补血的食物，如猪肝、
人流手术后要注意适当休息，头三天应卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面。如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼，这将有利于身体的恢复。要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损失。所以应及时补充一些富含蛋白质和维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的有利条件。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。手术后自己还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色或淡红色的分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后还有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧，腹痛等症状，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，要及时到医院检查治疗，以免病情加重。
作人工流产手术后２到３天，在服用消炎药期间，就应立刻进行食补，但暂时不能加补药，此时多吃些较补血的食物，如猪肝、鲈鱼、黑糯米、红豆汤、鸡肉．．．等等，吃完消炎药后，再喝２、３帖生化汤，等腹部不痛也不出血后，就可吃四物汤、八珍汤等补汤了。
此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿洗头、勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，如此调养２到４周，身体就能慢慢恢复!
医疗健康相关知识
答: 指导意见：
您好，吃进精液是不会引起怀孕的，不必担心的。
医生询问：
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人流两个月后可以做仰卧起坐吗
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恢复了就可以了，自己看是否已恢复。
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出门在外也不愁人流一个月后可以跑步和做仰卧起坐吗
来自于：上海|
提问时间： 18:16:03|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
人流一个月后可以跑800米，做仰卧起坐吗
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2997收到了：
人流一个月后子宫没有完恢复，考虑不可以跑800米，做仰卧起坐的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4367收到了：
病情分析：
你好，已经人流后一个月了，如果已经恢复了一次正常的月经，那么一切就如同孕前状态了。
指导意见：
所以，如果你没有任何不适，人流后1个月可以恢复运动，没有什么影响。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7271收到了：
病情分析：
人流一般休息2周就可以了。如果身体本来就比较虚弱，可以休息一个月。
指导意见：
如果没有特别的不是，进行适当的运动没有问题。跑步的时候不要太快。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：9741收到了：
病情分析：
人流之后，身体彻底康复一般需要两个月左右，恢复期间不适宜长跑和剧烈运动。
指导意见：
注意身体不要过度劳累，做好术后恢复，促进身体康复为好。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3719收到了：
病情分析：
可以，人流有虽然需要注意休息和营养，目前你是流产后的一个月，可以说体质已经恢复正常，目前你可以做800米跑步运动和仰卧起坐都是安全的。
指导意见：
目前你可以做以上运动，对你流产的影响不大，不用担心，
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1530收到了：
病情分析：
人流术后一个月身体基本恢复，可以跑步也可以做仰卧起坐。
指导意见：
建议您保持乐观情绪，平时性生活时注意避孕。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：17672收到了：
病情分析：
人流一个月身体基本恢复了，但是要根据你自己的情况，因为你的身体刚刚恢复。
指导意见：
如果想跑八百米和仰卧起坐，建议你最好是先去医院做个b超看看宫内的情况，才能确定是否可以参加。
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目前共收到封感谢信人流多久可运动，可不可以在家做仰卧起坐
时间： 08:15:14
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人流多久可运动，可不可以在家做仰卧起坐
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：3073称赞：64
指导意见：你好：人流术后一个月内要注意休息，禁止性生活及盆浴，术后需应服用抗生素一周，以预防感染，术后2周到要医院进行复诊，有条件可休息一周到二周，避免剧烈运动及着凉，应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，禁止辛辣刺激性的食物。
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时间： 23:41:46
健康咨询描述：
请问人流一个星期后可以适当的做仰卧起坐吗？
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：30418称赞：2997
病情分析：你好！不可以的，流产后是需要时间好的的，起码要半个月后，身体是折腾不起的，以免恢复不好，影响以后的生活，导致不孕的发生指导意见：为了早日恢复健康，不要多想以免增加心里负担，尽量放轻松点，注意营养，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，每晚可以用温水清洗屁屁，避免细菌，避免吃冷刺激性的食物，帮助子宫恢复医生询问：请问还有要问的吗？最近的分泌物正常吗？
谢谢！我平时很少运动，人流后七天无意中看到某网站说人流后适当的做仰卧起坐对身体好，我就做了十五个，一天后我的腹部和腰部不动时不痛，但我弯下腰起来就好痛？怎么办？是不是伤到腹部了？
23:54医生回答：
这种情况也可能是子宫收缩导致的，你不要多想，你期间观察看看，半个月后复查一下，应该问题不大的
只要我修养几天，就不痛了吗？谢谢你的耐心回答！
22:18医生回答：
如果是子宫收缩，休息几天就用该没事的，你期间观察看看吧
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