什么是网球肘？ - 育儿问答
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什么是网球肘？
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请问找人来回答一下什么是网球肘啊？
网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。
网球肘的治疗方法可以选择中医黑膏药治疗。传统黑膏药舒肘通筋贴治疗网球肘效果很好。舒肘通筋贴为中医外治肌腱炎之名方，其遵循中医&活血化瘀&原则，强调八纲、脏腑辨证，舒肘通筋贴精选三七、红花、麝香、血竭、丹参、熟地、当归、枳壳、乳香、没药、大黄、赤芍、川芎、羌活、白芷等十几味名贵中药材，采用独门秘方，精心熬制而成。
专家对&肱骨外上髁炎&有何提醒？
① 拥有健康手肘的第一步，很显然就是：当你觉得疼痛就休息。别继续打球而让问题加剧。
②接下来，冰敷&&建议每次进行15到30分钟，一天数次，每次间隔至少30分钟，以避免冻伤。
③非类固醇的抗炎药物，像是阿斯匹灵、双氯灭痛片、布洛芬类的镇痛剂等等，也能缓解某种程度的疼痛。
④ 当你再度拾起球拍打球，戴上防护绷带或其他可以除去手肘压力的紧压装置。
⑤ 专家指出，这些防护品不是预防性的医护，所以如果你幸运地没有出现手肘疼痛，就不要使用防护绷带。&如果你没有网球肘，就不要用肘带。
⑥专家还说：有些肘带包括治疗用的磁石，这些磁石对治疗颇有效用(至少民间疗法是这么说)，据闻它们可能提升治疗功效，并借助加速患部的血液流动来减少疼痛。
⑦休息、冰敷、医疗都可以减轻疼痛，但仅有这些并无法解决你的手肘问题。如果你3到4星期不打球，症状会不见，但这并不表示筋腱就回到正常状况&&它们只是没再受压迫。
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谢谢你的意见，对我很有帮助！
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