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你好你的问题主要是自己老是精神压力大,最有效的方法是放松不管太多事情
是的,但现在我想问问怎么不吃药能睡着
你好睡觉前,听轻音乐做些转移注意力的事情
我都试过,呵呵就是不好使,
嗯那就没什么好办法了,别那么大压力
完善患者資料:*性别: *年龄:
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你好!你的症状考虑为是由于神经衰弱、眩晕症、脑血管疾病引起的可能性比较大可以服...
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你好,你多大年龄歭续失眠多长时间了?入睡困难还是容易早醒呢
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患者的症状是神经衰弱导致的,服用镇静安神药物治疗
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你好,考虑是神经衰弱与植粅神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素维生素B1和...
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可以在睡前吃点谷维素或者适当运动,帮助快速入眠提高睡眠质量。
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