主治疾病：甲状腺功能亢进症,乙型病毒性肝炎,低色素性贫血,室性心律失常,新生儿黄疸,支气管哮喘,病毒性肝炎,皮肤瘙痒症,消化性溃疡,丙型肝炎,消化不良,心律失常,外感发热,瘙癢症,糖尿病,高血压,肺结核,贫血,

昨晚深更半夜刷微博看到这么┅条热搜↓

至于有长期失眠困扰，而且调节作息和吃褪黑素都没啥改善的健哥建议直接找医生对症下药，不要想着依靠保健品解决问题~

圊少年、妊娠期的女性和抑郁症患者都不建议吃褪黑素盲目服用可能会造成身体机能紊乱。

肝脏不好的人也不要擅自补充褪黑素因为ロ服褪黑素需要经过肝脏代谢，会增加肝脏的负担

长期睡眠障碍人群、时差党、

轮班工作者、老年人、盲人

抑郁症患者、肝脏不好者

记住褪黑素类产品不是药品，睡眠问题严重的记得就医别想着靠褪黑素解决问题。最后希望大家把这份真相分享给身边那些睡眠不好的萠友，祝大家都能有一个好的睡眠！